Каспийское море

Одиночество… От него хочется спастись бегством, скрыться и никогда более не испытывать болезненных чувств. Но ощущение покинутости может настичь в любой момент жизни. Связано ли оно с разводом, расставанием с любимым, отъездом близких людей или их кончиной, замкнутостью… брошенными чувствовать себя невыносимо. Как пережить нелегкий период жизни? Попробуем разобраться.

К слову, ощущать себя одиноким можно не только с подачи других людей, переживая неприятие близких или окружающих. Неприятным эмоциям подвержены люди, которые слишком критично относятся к себе. Заниженная самооценка постоянно подпитывает неуверенность в себе, ярлык неудачника, которым человек сам себя наградил. Как следствие, построить гармоничные отношения с окружающими не представляется возможным, а одиночество оказывается постоянным спутником.

Удивительно, но и люди, которых общество считает заводилами, тоже могут быть несчастными. Правда, в душе, а не на публике. Трагичность ситуации заключается в том, что раз за разом он выходит в свет, чтобы подавить душевные переживания. В чем они могут заключаться? Все привыкли видеть в душе компании весельчака, но никто не знает, каков на самом деле он, что испытывает в реальности. Отсюда – его постоянное ощущение разобщенности с окружающими.

Конечно, можно прислушаться к философам, которые в один голос называют временную или постоянную «стену» с обществом великим благом. Мол, человек изначально приходит в мир один, чтобы ему достичь гармонии с окружающими, нужно наладить связь с самим собой, доказывают пользу созерцания… Возможно, они и правы. Но для большинства людей их доводы меркнут, когда разум поглощают печальные мысли, чувство страха, отчаянности и безысходности. Так, чего доброго, и до нервного расстройства недалеко. Чтобы избежать разрушительных последствий одиночества, примите к сведению наши советы.

1. Поймите природу
Одиночество всегда неактивно. То есть оно отличается пассивностью, отсутствием действий по его устранению. Мол, само пройдет. Правда, если безоговорочно принять это состояние, «болото» еще сильнее затянет. Одиночеству всегда что-то способствует. Даже больше: в его основе могут глубоко лежать чувства, в которых вы не признаетесь. Скажем, гнев, разочарованность, отчаяние. Как их узнать? «Включить» голову помогают ведение дневника, выражение эмоций в письмах, душевный разговор с близким человеком и даже анализ сновидений.

2. Ориентир на активность
Знаем-знаем, как нелегко начать выполнять этот пункт, когда хочется залезть под одеяло с головой и никого не видеть. Однако многие психологи утверждают: одиночество накрывает нас тогда, когда нет интересов и притока новых эмоций. Что можно сделать уже сейчас? Прогуляться по окрестностям, пройтись по магазинам, сходить на выставку, заняться бегом по утрам, пойти на танцы… А еще не забываем поддержать организм курсом витаминов, режимом дня и полноценным сном. Одним словом, уподобимся барону Мюнхгаузену, который самолично вытащил себя за волосы из трясины.

3. Долой стереотипы
Внесем ясность. Например, из всех источников на вашу бедную голову льется информация, что быть одной (без партнера), как минимум, неправильно. Об этом любят напомнить сердобольные родственники, подруги и даже Библия. А что делать, если вам комфортно и без отношений с мужчиной? Ни в коем случае не стыдиться и не считать себя какой-то «не такой». Нравится быть одной – ну и пожалуйста! Пользуйтесь предоставленной возможностью на полную катушку. Тем более что в нашей жизни нет ничего постоянного.

4. Не только брать, но и давать
Бескорыстность – замечательная черта, которая помогает пережить одиночество. Многие возразят, мол, у меня ничего нет, чем можно было бы поделиться. Позвольте возразить: а ваши знания, умения, опыт разве ничего не значат? Ближнему порой и этого не нужно, а доброе слово или ваша искренняя улыбка способны помочь больше, чем умный совет. Удивительная вещь: когда вы помогаете другим, ваше собственное одиночество уходит на второй план. Правда, есть одно важное «но»: не нужно ничего ждать взамен.

На самом деле, одиночество – это не Божья кара и не порок. Это лишь временный этап, с которым сталкивается каждый из нас. Другое дело, что люди предпринимают, чтобы перестать быть одинокими. Одни жалеют себя, лелеют и взращивают душевные переживания, становятся апатичными, впадают в депрессию. В таком состоянии очень легко оттолкнуть от себя окружающих, чтобы вновь погрузиться в негативные чувства с удвоенной силой.

Другие же рассматривают эту жизненную полосу как предоставление шанса на изменение жизни в лучшую сторону. У кого из нас в обычной суете хватает времени, чтобы понять: пришло время перемен? Зато жизнь сама предоставляет нам возможность выбора, на время изолировав от социума. Те, кто предпочитают плыть по течению, бездействуют, неизменно окунутся в волну переживаний.

Поэтому, может стоит переформулировать вопрос с «как пережить одиночество» на «как наслаждаться им»? Если вы сторонники второго варианта, то у каждого найдется свой фирменный рецепт.


Источник: http://www.myjane.ru/articles/text/?id=18591#com1149971

Кадр из фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: liveinternet.ru

Наверное, ни один фильм Эльдара Рязанова не получал таких разноречивых отзывов. Это был своего рода эксперимент: никогда до этого режиссер не экранизировал русскую классику, тем более что по пьесе Н. Островского «Бесприданница» уже был снят фильм в 1936 г. Новое прочтение встретило раздраженную и даже гневную реакцию: «Жестокий романс» называли откровенной пошлостью. А во время съемок происходило немало интересных, забавных, а иногда и трагических эпизодов.

Лариса Гузеева в роли Ларисы Огудаловой | Фото: ochevidets.ru

Еще в то время, когда Эльдар Рязанов принял решение снимать фильм по «Бесприданнице» и перечитывал пьесу Н. Островского, в ролях Паратова и Карандышева он представлял Никиту Михалкова и Андрея Мягкова. Без этих актеров фильм бы не состоялся. Поэтому еще до начала съемок он заручился их согласием. В роли матери Ларисы, Хариты Огудаловой, Рязанов видел только Алису Фрейндлих. Поэтому проб не проводили, только главную героиню выбирали из нескольких претенденток. Выбор пал на 23-летнюю Ларису Гузееву, для которой эта работа стала дебютной.

Лариса Гузеева и Алиса Фрейндлих в фильме *Жестокий романс* | Фото: kinopoisk.ru

Гузеева признавалась, что с Ларисой Огудаловой у нее не было ничего общего: актриса на тот момент хипповала, курила «Беломор», сквернословила и явилась на пробы в рваных джинсах. К тому же, опыт несчастной любви ей был абсолютно незнаком. Эльдар Рязанов вспоминает: «Не все в ней, конечно, устраивало, не во всем я был уверен, когда утверждал Гузееву на роль, но все актеры-партнеры проявили великолепную солидарность, доброе отношение к молодой артистке, поддерживали ее, ободряли, делились своим опытом… Поначалу ее профессиональное невежество было поистине безгранично, но когда снимались последние эпизоды, работать с ней стало значительно легче».

Кадр из фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: liveinternet.ru

Андрей Мягков в фильме *Жестокий романс* | Фото: ochevidets.ru

Съемки в фильме едва не стоили жизни Андрею Мягкову. По сюжету, его герой бросается в погоню за «Ласточкой». Актер не заметил, как подплыл слишком близко к пароходу, и лопасть ударила по носу лодки. Она перевернулась, и Мягков ушел под воду. К счастью, ему удалось спастись. Несмотря на серьезность ситуации, он отреагировал очень спокойно, а позже отшучивался и говорил: «Я сразу же подумал, насколько нелепой будет такая гибель. Ведь во всем обвинят съемочную группу, и в частности Рязанова. А мне этого не хотелось. Я сразу же вспомнил жену, дом в Москве, и мне стало удивительно спокойно».

Лариса Гузеева и Алиса Фрейндлих в фильме *Жестокий романс* | Фото: kinopoisk.ru

На съемках фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: kinopoisk.ru

На съемках фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: dubikvit.livejournal.com и kinopoisk.ru

Рязанов заранее знал, что экранизация пьесы Островского не будет одноименной, ведь одна «Бесприданница» уже вышла на экраны в 1936 г. Название «Жестокий романс» появилось само собой – режиссер признается, что всегда питал слабость к романсам: «Я как поклонник старинных романсов поначалу решил использовать только их. У Островского Лариса поёт “Не искушай меня без нужды”. Я тоже сначала хотел использовать “Я ехала домой”, “Снился мне сад...” и другие. Но перечитал моих любимых поэтесс: Цветаеву, Ахмадулину. И понял – то, что надо. А романс “Я, словно бабочка к огню...” от отчаяния написал сам. Тут же и Киплинг с “мохнатым шмелем” оказался к месту».
 

Кадр из фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: liveinternet.ru

Во время съемок, которые проходили в Костроме, Михалков часто устраивал банкеты для съемочной группы, с поистине паратовским размахом: пели и плясали под цыганские песни до утра. Однажды зарплату актерам задержали, перебивались сухим пайком. Тогда Михалков отправился на охоту, убил медведя и потом неделю кормил всех медвежатиной. «Опять жеребцует!» – комментировал режиссер хулиганский кураж Михалкова.

Никита Михалков в фильме *Жестокий романс* | Фото: ochevidets.ru

На съемках фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: kinopoisk.ru

На съемках фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: dubikvit.livejournal.com

Критики разнесли «Жестокий романс» в пух и прах. Фильм называли опошленной и упрощенной адаптацией пьесы Островского, писали, что на фоне корифеев кино Михалкова, Мягкова и Фрейндлих начинающая актриса Лариса Гузеева выглядела беспомощной, Рязанова клеймили за то, что он исказил смысл пьесы и не сумел правильно передать атмосферу.

Лариса Гузеева в роли Ларисы Огудаловой | Фото: peoples.ru

Кадр из фильма *Жестокий романс*, 1984 | Фото: dubikvit.livejournal.com

Тем не менее в год выхода фильма его посмотрели 22 млн зрителей, в 1985 г. его признали лучшим фильмом по опросу журнала «Советский экран», а Никиту Михалкова – актером года и одним из 20 самых красивых актеров советского кино