В день рождения найдите свободную минутку и проведите ее в полном одиночестве.
• Встаньте и закройте глаза
• Представьте, будто сверху на вас льются золотые лучи. Насладитесь ими. Скажите или подумайте про себя: «Я – Вселенная»

Вообразите, что эти лучи обволакивают вас полностью. Может быть, вы даже почувствуете, как теплая волн разливается по вашему телу
• Затем скажите вслух или про себя свое желание. Да, то самое, которое вы «подготовили» заранее. Почувствуйте, как оно пульсирует вокруг в вас в этом золотом свете
• После соберите весь свет вокруг вас и отправьте его мысленно наверх, туда откуда он прибыл со словами: «К исполнению принято!»