-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Столбунец_Лидия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.02.2016
Записей: 698
Комментариев: 2
Написано: 699


Средиземноморская диета

Среда, 19 Апреля 2017 г. 17:31 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Средиземноморская диета. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о средиземноморской диете.

На протяжении нескольких столетий на побережье Средиземного моря сложился своеобразный образ питания, который и получил название — средиземноморская диета.

По своему характеру — это самая сбалансированная диета, так как её составляют, прежде всего, фрукты, овощи, рыба и цельно зерновые продукты. Исторически сложившийся рацион (у него есть множество вариантов), присущ 16 странам, которые граничат со Средиземным морем.

https://vkusnotishha.ru/diety/sredizemnomorskaya-dieta.html


Диета для четвёртой группы крови

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:44 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета для четвёртой группы крови. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете для четвёртой группы крови.

Группа крови АВ (4)

 

Четвёртая группа крови появилась менее 1000 лет назад как результат смешения других групп. Обладателям АВ (4) крови приходиться Группа крови АВ (4)приспосабливаться к окружающей среде, а также к еде. Они выступают в этой жизни, как своеобразные хамелеоны. Для них самым оптимальным вариантом будет комбинация продуктов групп А и В. Важно учитывать, что у обладателей этой группы крови слишком толерантная иммунная система и чувствительный пищеварительный тракт.https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-dlya-chetvyortoj-gruppy-krovi.html


Диета для третьей группы крови

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 22:55 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета для третьей группы крови. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете для третьей группы крови.

Группа крови В (3)

 

Появлению людей с третьей группой крови В (3), мы обязаны кочевникам. Люди с такой группой крови имеют толерантный пищеварительный "Кочевник"тракт и мощную иммунную систему, в связи с этим, выбор продуктов питания у них более свободный. Именно — эта группа людей являются основными потребителями молока.https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-dlya-tretej-gruppy-krovi.html


О сайте

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 10:06 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/o-s...?_utl_t=li

О сайте | Здоровое питание

О сайте

Сайт — это место для самовыражения каждого человека. В наш век больших скоростей и доступа к любой информации, есть отличная возможность духовного роста каждого человека. Нужно помнить только один постулат не навреди ближнему и идти вперёд. Все мы разные и у всех у нас разные устремления, но в чём мы едины, мы все хотим быть здоровыми и это факт. А чтобы быть здоровым нужно знать как этого достичь. Существуют определённые законы, которые нельзя нарушать.

https://vkusnotishha.ru/o-sajte


Диета для второй группы крови

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 01:49 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета для второй группы крови. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете для второй группы крови.

Группа крови А (2)

 

Как считает врач Питер Д’Адамо, примерно 20 000 лет до нашей эры «охотники» перешли на оседлый образ жизни, именно тогда, появилась группа крови А (2). Появлению этой группы способствовало занятие людьми скотоводством и земледелием. Поэтому представители группы крови А (2), больше вегетарианцы, чем мясоеды.https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-dlya-vtoroj-gruppy-krovi.html


Диета по группе крови

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 17:12 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета по группе крови. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете по группе крови.

Оптимальный рацион питания для каждого человека зависит от группы крови.

Врач Питер Д’Адамо написал книгу, которая перевернула представление о правильном питании. Он назвал книгу «Четыре группы крови — четыре пути к здоровью». Д’Адамо писал, что группы крови появились не сразу, всё это связано с эволюционным процессом. По мнению Д’Адамо первая группа крови самая древняя и была она у кроманьонцев(0 (1)), которые промышляли охотой. Затем люди стали заниматься земледелием и в их рацион вошла растительная пища, в результате чего появилась вторая группа крови (А (2)). Третья группа крови (B (3)) возникла при появлении кочевников, которые питались предпочтительно молочными продуктами. Д’Адамо считал, что кочевники мигрировали с Северной Африки и Среднего Востока до Гималаев. Четвёртая группа крови (AB (4)) появилась в результате смешения кавказского (группа A) и азиатского (группа B) генных пулов.https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-po-gruppe-krovi.html


Импульс — диета

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 00:55 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Импульс - диета. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы разберём, что такое импульс — диета.

Это трёхмесячная диета, которая поможет избавиться от вредных привычек и нормализует обмен веществ. Так заявляют её разработчики. Эта диета похожа на диету по группе крови и диету, основанную на раздельном питании.

В течение трёх месяцев нужно придерживаться следующих принципов питания.

https://vkusnotishha.ru/diety/impuls-dieta.html


Раздельное питание. Диета

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 21:35 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Раздельное питание. Диета. | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы разберём, что такое раздельное питание и диета.

Диета "Раз через раз"

Эта диета - усечённый вариант раздельного питания. Суть диеты заключается в том, что первый день мы "сидим" на рационе, причём не самом строгом и голодном, второй день обычное питание, третий день опять - диета, четвёртый обычный и т.д. Обычное питание - это не значит, что можно есть всё подряд. Всё равно исключаются плюшки-ватрушки, сахар, острое, солёное, жареное. В результате за десять дней можно сбросить около 5 кг веса!

https://vkusnotishha.ru/diety/razdelnoe-pitanie-dieta.html


Раздельное питание. Меню

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 17:23 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/zdo...?_utl_t=li

Раздельное питание. Меню | Здоровое питание

Доброго времени суток дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о теме раздельное питание.

Система Шелтона

Эта система американского диетолога Герберта Шелтона, она одна из старейших и давно доказала свою эффективность и состоятельность. Как вы понимаете, что для переваривания продуктов нужно различное время, а к тому же ещё разные пищеварительные соки. В связи с этим очень многие продукты нельзя употреблять вместе, а есть такие продукты, которые усваиваются только при раздельном употреблении.https://vkusnotishha.ru/zdorovoe-pitanie/razdelnoe-pitanie-menyu.html


Хлебная диета (продолжение)

Среда, 12 Апреля 2017 г. 15:20 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Хлебная диета (продолжение) | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы продолжим разговор о таком виде питания, как хлебная диета.

Первый этап

 

  • Питание. Количество приёмов пищи должно быть 4-5 раз в день. Пить и принимать пищу вы должны только тогда, когда почувствуете жажду (голод).
  • https://vkusnotishha.ru/diety/xlebnaya-dieta-prodolzhenie.html

Хлебная диета

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 01:28 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Хлебная диета. | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о том, что из себя представляет хлебная диета.

Хлебная диета от Ольги Раз

 

В связи с малоподвижным образом жизни стал актуальным лозунг: «диета как образ жизни». Доктор Агатстон и доктор Монтиньяк считали, что нужно менять свою жизнь в корне. Что касается диеты, наскоком не решишь, можно подорвать здоровье, либо всё останется без изменения. Одной из  популярных диет в последнее время считается «хлебная диета» Ольги Раз — израильского диетолога.https://vkusnotishha.ru/diety/xlebnaya-dieta.html


Диета Кима Протасова

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 20:47 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета Кима Протасова. | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете Кима Протасова.

Диета Кима Протасова, популярна в России из-за её эффективности и простоты. Длительность диеты — 5 недель.

Если жёстко следовать рекомендациям, то можно похудеть на 15-20 кг. Жир начнёт уходить на четвёртой неделе, а первые три недели жир не начнёт «таять».https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-kima-protasova.html


Углеводные диеты

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 01:54 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Углеводные диеты. | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим об углеводных диетах.

«Зигзаг» — диета

Диета углеводного чередования, или «зигзаг» — диета.

«Зигзаг» — диета — это очень модная американская диета. В этой диете происходит постоянное манипулирование с количеством потребляемых углеводов. Этот подход помогает «раскрутить» обмен веществ. И всё это происходит на фоне интенсивных физических тренировок.

https://vkusnotishha.ru/diety/uglevodnye-diety.html


КОНСУЛЬТИРУЮ ПО КЛАССИЧЕСКОМУ ФЕН-ШУЙ И БА-ЦЗЫ

Суббота, 08 Апреля 2017 г. 00:12 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета института питания РАН. | Здоровое питание

Если человек не привык полагаться на «счастливый случай», а привык работать над своими результатами, то эта наука будет вам большим помощником и ориентиром и даст вам все ключики для решения всех ваших задач во всех сферах жизни.https://stolbunets.ru/glavnaya


Диета института питания РАН

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 23:43 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета института питания РАН. | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель! В этой статье мы поговорим о диете института питания РАН.Институт питания России рекомендует следующую белковую диету. За основу взято снижение калорийности до 1200-1800 ккал. Под исключение попали легко усвояемые углеводы, которые содержатся в картофеле, в хлебобулочных изделиях, в сахаре. Диетологи, разрабатывающие диету, считают, что питание должно быть дробным, 5-6 раз в день и желательно в одно и то же время. Сокращается количество жиров и половина из них должно составлять растительное масло. Желательно употреблять нежирные рыбу, мясо, молоко и молочные продукты. Не ограничиваются мало крахмальные фрукты и овощи, такие как ягоды, зелень, помидоры, огурцы, редис, салат.

https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-instituta-pitaniya-ran.html


Президентская диета

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 22:47 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Президентская диета. | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о президентской диете.

Президентская диета, она же диета южного пляжа, она же диета Агатстона.

В 2006 году в солнечной Флориде родилась диета и мгновенно стала известна далеко за пределами США. Что же в ней такого особенного?

Диета Южного берега — диета Майами, по-другому — Флориды, была создана американским кардиологом Артуром Агатстоном. В самом начале, эта диета была для тучных людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

https://vkusnotishha.ru/diety/prezidentskaya-dieta.html


https://stolbunets.ru/glavnaya

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 03:48 + в цитатник
https://stolbunets.ru/glavnaya?_utl_t=li

Главная | Секреты гармонии дома

https://stolbunets.ru/glavnaya


Кремлёвская диета

Среда, 05 Апреля 2017 г. 23:23 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Кремлёвская диета. | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о кремлёвской диете.

Кремлёвская диета — это диета по очкам, а также  диета американских астронавтов.

Из мало углеводных диет, кремлёвская диета самая популярная на данный момент. Разработчики кремлёвской диеты считают самыми главными нашими врагами углеводы, минимизация которых помогают сбросить лишний вес в короткие сроки.

https://vkusnotishha.ru/diety/kremlyovskaya-dieta.html


Составление натальных карт

Среда, 05 Апреля 2017 г. 15:32 + в цитатник
https://stolbunets.ru/glavnaya?_utl_t=li

Главная | Секреты гармонии дома

Если человек не привык полагаться на «счастливый случай», а привык работать над своими результатами, то эта наука будет вам большим помощником и ориентиром и даст вам все ключики для решения всех ваших задач во всех сферах жизни.


Диета Монтиньяка (продолжение)

Вторник, 04 Апреля 2017 г. 20:52 + в цитатник
https://vkusnotishha.ru/die...?_utl_t=li

Диета Монтиньяка (продолжение). | Здоровое питание

Доброго времени суток, дорогой читатель!

В этой статье мы поговорим о диете Монтиньяка (продолжение) .

Второй этап

Закрепляем успех

 

Второй этап можно продолжать всю жизнь. Привычки питания уже сформированы, поэтому второй этап легче. Можно себе позволить некоторые ранее запрещённые продукты.

https://vkusnotishha.ru/diety/dieta-montinyaka-prodolzhenie.html



Поиск сообщений в Столбунец_Лидия
Страницы: 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь