салатики |
|
|
|
вязание,как я люблю |
|
|
вязание,как я люблю |
|
|
вязание,как я люблю |
Топ с красивой ажурной кокеткой связан спицами.
|
|
вязание,как я люблю |
|
|
вязание как я люблю |
|
|
розочки шебби шик |
Как красиво, какая нежность! Розочки сделаны из весьма доступного для нас всех материала - из чайных пакетиков, которые мы ежедневно выбрасываем. Предлагаю вам полюбоваться работами автора замечательных винтажных идеи и мастер-класса - Barbara Jean. Здесь примеры декорирования розочками винтажных рамок, примеры использования розочек для украшения подарков, а также идеи использования розочек в скрапбукинге.
Хочу обратить ваше внимание: как пишет автор в своем блоге, из использованных пакетиков от черного чая получаются коричневые розочки, из пакетиков от чая с малиной - розовые.
|
|
упражнения для живота |
|
|
упражнения "Всадник" |
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
|
|
для осанки |
Ты наверняка задумывался, почему у японок такая грациозная осанка. А секрет, на самом деле, очень прост. Существует одно несложное упражнение, на которое они затрачивают не больше минуты в день и благодаря ему имеют такую привлекательную осанку. Это упражнение способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч.
Плавно подними выпрямленные в стороны руки вверх и прижми ладони друг к другу над головой. Затем переверни ладони и прижми друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверни ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной.
Сделай 10 таких ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуй, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Не забывай следить, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.
Выполняй упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у тебя будет красивая линия рук и осанка. Всё очень просто, не так ли?
Если тебе понравилось это упражнение — расскажи о нём своим друзьям!
Источник → Опубликовала Елена *
Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43961626853/K...odnu-minutu-v-den,-i-tyi-budes
|
|
пицца |
|
ссылки по папье-маше |
Материал подготовлен не мной. Но я не смогла устоять...Делюсь и сохраняю.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
taty60 Решила выложить в сообщество свои, переведенные и найденные на просторах инета немногочисленные мастер-классы по папье-маше.
Основные техники работы
В продолжение разговора об основах (формах) для изделий из папье-маше
Основа - Керамика без глазури
Мастер-класс, папье-маше: Птичка.
Папье-маше, мои переводы израильских мастер-классов
Папье-маше - рецепт массы из туалетной бумаги (перевод)
Папье-маше (подготовка формы-основы)
Папье-маше (мастер класс на английском)
Для кого ваза, а для кого и подсвечник… - Папье-маше (МАСТЕР-КЛАСС 2)
Готовое изделие. МАСТЕР-КЛАСС 2.
Папье-маше (форма из бутылки)
Яйца из папье-маше. Missis X.
Папье-маше из древесных опилок.
Скульптура по металлической сетке
Папье-маше. Детский стульчик. (перевод с моими дополнениями)
МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях. Стол из папье-маше.
Мастер-класс. Пингвины на основе воздушного шарика.
Мастер-классы “Ручной работы”
Рамка из папье-маше.
МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях.
Стаканы для карандашей
МАСТЕР-КЛАСС. Греческая ваза.
Bowled Over by Jackie Hall
Eggs - Their uses in papier mache sculpture
БУМАГА РУЧНОЙ ОТЛИВКИ и еще кое-что…
ПЛАНЫ УРОКОВ, интернет.
шар из папье-маше.
Рисунок бумажной массой.
МАСТЕР-КЛАСС. Коробочка-сердце.
Птичка-невеличка
Крокодил из газет.
МАСТЕР-КЛАСС. Еще одна птица.
Посуда из папье-маше.
Пофантазируем на воздушном шарике!
Вот что получилось из шариков.
Что можно сделать из воздушного шарика
Кулончик из папье-маше.
Чертова дюжина…
Раскрытие секретов “адской кухни”
Продолжение чертятины.
Папье-маше из ячеек из-под яиц.
Папье-маше - это весело!
Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Начало.
Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Подробности.
Интерьерные птички.
Некоторые интересные ссылки
Необычные работы в технике папье-маше.
|
|
Морская тематика в интерьере своими руками из папье-маше |
После проведения отпуска на море возникает желание окружить себя чем-нибудь в морском стиле. Ракушками, морскими звездами, кораллами, жемчугом, янтарем, песком, насыпанным в различные емкости... интерьеры в морском стиле часто декорируют «морскими сокровищами», привезенными с моря, купленными на курорте или сделанными своими руками. В любой комнате на стенах могут висеть фотографии или картины на морскую тематику. Все это позволяет нам еще долго не забывать о счастливом и безмятежном отдыхе. Если у вас уже присутствуют в интерьере топиарии из ракушек или картины с рамочками из коряжек, предлагаю вам дополнить композиции самодельными кораллами из проволоки и папье маше или морской губкой, сделанной из малярной липкой ленты
|
|
