Без заголовка |
Приготовить сельдереевый супчик сможет каждый. А вот с похудением немного сложнее. Не каждая может не есть весь день или "сидеть" на одном кефирчике. Поэтому предлагаю вам замечательную диету с сельдереем. Во время этой диеты можно, и даже нужно, кушать 3-5 раз в день. Главное запомнить, что перекусы - это должен быть только суп!
Теперь рассмотрим подробнее меню этой диеты. Кстати, меню не должно меняться, оно одинаковое на каждый день.
Итак:
На завтрак нужно съесть 80 гр. белого мяса, 200 гр. обезжиренного творога и фрукты, кроме банана.
На обед тарелка сельдереевого супа, 120 гр. отварного риса, одно куриное яйцо.
На ужин одна тарелка сельдереевого супа.
Меню завтрака, обеда и ужина местами менять нельзя! Если вам нужен максимальный результат, то суп можно есть утром, в обед и вечером, но исключить все остальные продукты. Во время этой диеты разрешено есть суп сколько душе угодно.
Диета рассчитана на две недели. Но пользоваться этой диетой можно только два раза в год. Результат будет потрясающим, вы сможете избавиться от 10 до 20 килограмм. А если дополнительно заниматься спортом, то ваша кожа станет более упругой и, конечно, подтянутой.
Бесспорно, польза сельдерея велика. Считается, что из этого продукта получается волшебное зелье, которое облагораживает человеческое тело. Надо заметить, что сельдерейная диета не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. Рецепты блюд из сельдерея можно посмотреть на сайте http://evehealth.ru/seldereevaya-dieta/. Всем, кто любит этот продукт, проблема лишнего веса не грозит!
|
|
Без заголовка |
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.
Комплекс упражнений «Начало радостного дня»
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.
|
|
Без заголовка |
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ЗДЕСЬ, В ПАРИЖЕ, широким фронтом наступает настоящая весна, и со мной всё в совершенном порядке - спасибо за все ваши трогательные письма и заботливые вопросы на мейл и в личку. Между тем, как это и подобает по весне, налицо перемены: и не только здесь, Где Сбываются Мечты - но также и здесь, на этом сайте. Многие из вас наверняка уже ощутили все то неудобство, связанное неудачными реформами панели редактора постов и с частым пропаданием этой панельки, а то и вовсе - удручающе долгим ее "невыходом на сцену". На сайте, знаменитом прежде всего своими постоянными переменами, а лишь только потом - Нескучными Заметками, бесконечные реформы вошли уже в известный всем культ, и к всеобщему сожалению всех пользователей, эта нестабильность - единственная здесь стабильная вещь...
Ни один другой сайт из целой плеяды русскоязычных соцсетей не достиг ещё тех же грустных "высот", и все мы всё чаще и чаще становимся свидетелями тому, что наиболее любимые нами и часто читаемые страницы покидают эту свою альма-матер: это - печально, хотя и нормально, ведь человек всегда ищет, где лучше. Поскольку уже несколько лет, как Нескучные Заметки, которые на протяжении уже почти семи лет щедро дарили всем своим 10 000 читателям то смех, то слёзы, уже вышли из этого "виртуального плена" в реальный материальный мир и начали печататься хотя и по-прежнему на настоящем русском языке, но теперь уже - на настоящей бумаге и совсем не бесплатно, то сегодня трудно представить, как долго ещё будет длиться этот сон, по имени "Нескучные Заметки" - вполне может случится так, что эти хронические технические неполадки с созданием новых постов приведут к тому, что вскоре этот сон закончится совсем: что ж, уходить надо всегда лишь на пике славы, и это будет весьма символично, ведь в этом году вашим любимым Нескучным Заметкам, начавшимся 07.07. исполнится уже 7 лет. Однако эта Нескучная Заметка, которую вы читаете сейчас - совсем не прощальная: она праздничная, и поскольку именно женской аудитории, составляющей у меня подавляющее большинство, я обязан своим успехом, я всех моих читательниц поздравляю с новой весной и с 8 Марта!
|
|
Без заголовка |
Этот полироль для мебели полностью натуральный. Готовится очень быстро и просто, а срок хранения у него не ограничен!
Ингредиенты:
Одна чашка оливкового масла;
1/4 чашки уксуса или лимонного сока;
Любое эфирное масло несколько капель на свой вкус (можно без него).
Возьмите стеклянную посуду и смешайте в ней все ингредиенты. Возьмите тряпочку для полирования, смочите в этом средстве и вытрите им поверхности.
Ваша мебель будет всегда сиять чистотой!
|
|
Без заголовка |
Соблюдая эти нехитрые правила вы испечёте замечательный бисквит, и он получится у вас 100%! Бисквитное тесто - хитрости и лучшие способы приготовления ниже в этом посте.
|
|
Без заголовка |
Дюжина заповедей для тех кто не хочет стареть
1-я заповедь: Старайтесь не объедаться! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, а организм станет менее восприимчивым к заболеваниям.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
|
Без заголовка |
1.Сливочная маска, устраняющая шелушение кожи и хорошо её питающая: хорошенько разотрите одну столовую ложку мягкого сливочного масла с таким же количеством мякоти банана (можете заменить его киви, хурмой, абрикосами или сладкой грушей) и с одной чайной ложкой мёда. Лёгкими вбивающими движениями нанесите маску на лицо на 20-25 минут, по истечении которых умойтесь тёплой водой.
|
|
Без заголовка |
Освежитель воздуха – очень полезная вещь в хозяйстве. Однако те освежители, которые представлены в магазинах, содержат опасные химические вещества и порой приносят здоровью вред. Более того, освежители стоят достаточно дорого. Гораздо выгоднее и полезнее сделать самим освежитель воздуха..
Для этого потребуются фрукты – апельсин, лайм, лимон, вода, водка, емкость в виде бутылки-распылителя и нож.
Для начала нужно определиться с емкостью. Для освежителя подойдет любая бутылка от косметического средства, в которой есть функционирующий пульверизатор.
Теперь можно приступить к работе. С фруктов необходимо снять кожуру.
|
|
Без заголовка |
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
|
|
Без заголовка |
1. Крапива - укрепляет корни волос и стимулирует рост;
2. Пшеница - увлажняет и усиливает блеск;
3. Ромашка - укрепляет волос, придает блеск, гладкость, а также немного осветляет;
4. Клевер - сохраняет цвет окрашенных волос, восстанавливает их и придает блеск;
5. Тысячелистник, Шалфей, Календула - сохраняет влажность волос и снижает жирность;
|
|
Без заголовка |
Конечно вы все замечали наклейки на бананах и других фруктах. А знаете,что они означают?
|
|
Без заголовка |
Этот узор хорошо получается из тонких ниток. Выразительность сеточке придают петли пико. Для образца набирают количество воздушных петель, кратное 4, плюс 3 петли.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
1. «СЕМИСТРЕЛЬНАЯ» - это сильнейшая икона в защите дома и любого помещения, а также того человека, на ком она находится, от злых, завистливых людей, от сглаза, порчи и проклятий. Примиряет враждующих, приносит мир, лад, её также берут на важные дела. Дома она должна находиться напротив входной двери, чтобы видеть глаза входящего. Перед установкой иконы надо прочитать молитву, впоследствии понаблюдать, кто перестанет ходить в ваш дом
2. «НЕУПИВАЕМАЯ ЧАША» - Божья Матерь молится за всех грешников и призывает к неистощимому источнику духовной радости и утешения, возвещает, что неупиваемая чаша небесной помощи и милосердия уготована просящим с верой. Она для достатка в доме, а также помогает исцелить от пагубных привычек, пьянства, наркомании, азартных игр.
3. Икону Божией Матери «Целительница» всегда можно узнать по изображению Пресвятой Богородицы возле постели больного человека. Помощь Пресвятой Богородицы от Ее чудотворной иконы продолжается и в наше время
4. «НЕЧАЯННАЯ РАДОСТЬ» - икона о прощении грехов и благодарном исцелении. Пред иконой молятся об обращении заблудших, о здравии и благополучии детей, об исцелении глухоты и болезней ушей, о сохранении брака в любви и согласии.
5. «ТРОЕРУЧИЦА» - чудотворный образ Божьей Матери был написан в восьмом веке в честь преподобного Иоанна Дамаскина – церковного песнописца, невинно оклеветанного. Перед иконой молятся об исцелении от болей рук или их увечий, от избавления от пожара, а также от болезни, скорби и печали.
|
|
Без заголовка |
1. Для работы следует использовать ленту не длиннее 35–45 см, иначе при прохождении через ткань она быстро обтреплется.
2. Для того чтобы лента не скручивалась в шве, длина стежка должна быть больше ширины ленты.
3. Вытягивая ленту на изнанку, необходимо следить за тем, чтобы не сделать иглой прокол уже вышитых участков, т. е. не попасть в ленту.
4. Не стоит тянуть ленту на большие расстояния по изнаночной стороне – лучше отрезать ее и закрепить.
5. При закреплении кончика ленты ниткой надо следить за тем, чтобы стежков не было видно на лицевой стороне.
6. Первые вышивки лучше делать на канве или любой другой ткани с редкой структурой, например на трикотаже. Только после освоение основных стежков можно начать вышивать на более плотных тканях, например на бархате или шелке.
|
|
Без заголовка |
Подают его к пасхальному столу, а также на Радуницу и на Троицу. |
|
Без заголовка |
С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц. Какие домашние цветы помогают, а какие могут навредить - читайте приметы цветов и пользуйтесь ими на радость))
|
|
Без заголовка |
|
|
|
|
|
Без заголовка |
|
|
