-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АЛЕНУШКА_ТЕРЕХОВА

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязанием люблю кошек люблю рок музыку 60-70 годов.люблю природу. цветы.увлекаюсь садоводством

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) pravoslavie WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2015
Записей: 9909
Комментариев: 8849
Написано: 31742





Без заголовка

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшка245 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза мандариновой цедры

Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.

3879419_4 (700x487, 485Kb)


Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение. Чтобы целебный аромат витал по дому, можно периодически добавлять несколько капель в аромалампу или завести мандариновое деревце.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ

Луковая шелуха для здоровья и красоты

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая шелуха для здоровья и красоты

Луковая шелуха для здоровья и красоты

Целебные свойства репчатого лука, пожалуй, известны всем. Это растение используют в профилактике простудных и вирусных заболеваний, применяют для лечения гнойных ран. Репчатый лук – одно из самых эффективных средств от кашля и насморка. Он содержит много витаминов, и регулярное его употребление в пищу способствует повышению сопротивляемости организма.

В Древней Руси репчатый лук считался лучшим средством против «прилипчивых болезней и моровых поветрий». Люди были уверены, что, если в больших количествах употреблять в пищу лук, можно предотвратить заражение такими опасными болезнями, как тиф и чума. Репчатый лук и изготовленные из него препараты применяются в лечебных целях уже более 6 тыс. лет, а вот целебные свойства луковой шелухи люди обнаружили сравнительно недавно. Разумеется, ее применяли для крашения пасхальных яиц, для ополаскивания волос, а также в качестве удобрения и средства борьбы с вредителями садовых и огородных растений. Однако в последние несколько десятилетий значительно возрос интерес к луковой шелухе как к эффективному лечебному средству, помогающему не только предотвратить ряд заболеваний, но и навсегда избавиться от многих недугов.

В народной медицине препараты луковой шелухи применяют при сердечных, почечных, простудных, вирусных, онкологических заболеваниях, а также для лечения грибковых поражений ногтей, дерматитов, перхоти, фурункулеза, абсцессов и др. Кроме того, средства, изготовленные из шелухи репчатого лука, используют для лечения простатита и аденомы предстательной железы. Прием отвара или настоя луковой шелухи помогает в профилактике гриппа и других вирусных инфекций.

Но, принимая препараты луковой шелухи, следует помнить о том, что ни одно народное или медикаментозное средство не дает больному полной гарантии исцеления от недуга. Именно поэтому к рецептам народной медицины надо относиться осторожно, а начинать лечение какими-либо средствами, в том числе и препаратами луковой шелухи, можно только после консультации с лечащим врачом или специалистом по народной медицине.

Лечебные свойства луковой шелухи

Луковая шелуха служит основой для целого ряда лечебных и витаминных препаратов, поскольку в ее состав входят флавоноиды, фитонциды и различные витамины. Именно эти вещества придают луковой шелухе целебные свойства. Препараты луковой шелухи успешно применяются для очищения организма, предупреждения и лечения некоторых болезней и восстановления систем организма после перенесенных заболеваний.

Обладая Р-витаминной активностью, настой и отвар шелухи укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми. А фитонциды, содержащиеся как в самом луке, так и в его шелухе, убивают многие виды бактерий и микробов, дрожжевые грибки. Из луковой шелухи получают препарат Р-витаминной активности, использующийся при лечении гипертонической болезни.

Луковая шелуха помогает при астме, простуде, нарушениях функции кишечника. Ее препараты эффективны при лечении атеросклероза и гипертонии, оказывают благотворное воздействие на функции печени и поджелудочной железы. Лекарственные средства из луковой шелухи, принимаемые в профилактических целях, способствуют повышению сопротивляемости организма, улучшению аппетита, пищеварения и общего самочувствия.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

 

 

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 39 - Алоэ. Лучшие народные рецепты лечения заболеваний
Часть 40 - Природные лекарства против рака
Часть 41 - Луковая шелуха для здоровья и красоты
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ

КАРДИГАН ЛАЛО — ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ САМОЙ МОДНОЙ ВЕЩИ ЭТОЙ ОСЕНИ

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

>КАРДИГАН ЛАЛО — ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ САМОЙ МОДНОЙ ВЕЩИ ЭТОЙ ОСЕНИ

1444918264_kardigan_lalo (700x467, 323Kb)

Самая модная одежка этой осени — теплый, мягкий, с эффектом омбре. Кардиган Lalo и его описание со схемой, а так же видео по выполнению элементов вязания такого кардигана сегодня для вас.

Этот мастер класс — сборная солянка из нескольких источников. Мне схемы и описание в таком виде показались наиболее полными и понятными.  Читать далее

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Декупаж + шпаклевка.

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения фыр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж + шпаклевка.

Доска со шпатлёвкой, но в виде досок от старого крашеного-перекрашеного забора.

И вторая моя доска. Тоже со шпатлёвкой, но в виде досок от старого крашеного-перекрашеного забора.  фото 1

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

Роза из лент

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из лент

 

58 (700x525, 207Kb)

 

 

Предлагаю сделать розу из лент, которая может послужить украшением, как брошь или заколка. Также можно использовать и в вышивке лентами.

Вдохновляйтесь и творите в удовольствие.

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА

Сиреневый цвет в интерьере

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 12:52 + в цитатник
1_min-4-710x270 (700x266, 54Kb)

Цвет интерьера может о многом рассказать о владельце помещения. Выбор сиреневого цвета для отделки и декорирования присущ утонченным творческим натурам. Для многих людей именно сиреневый цвет способен стать источником вдохновения.

2101 (700x465, 76Kb)
1182 (700x466, 58Kb)Сиреневый цвет вне зависимости от стиля может внести свою нотку легкости. Именно этот цвет способен создать впечатление невесомости в пространстве, подарить ощущение нахождения вне места и времени. Поскольку этот цвет обладает сильным воздействием на восприятие человека. Считают, что это связано происхождением самого сиреневого, как сочетания красного и синего цветов, которые также достаточно активно воздействуют на восприятие.
1631 (700x518, 109Kb)Бытует мнение, что сиреневый цвет нельзя применять для больших жилых комнат, где люди проводят много времени и лучше отдать предпочтение этому цвету при отделке небольших помещений. С этим можно поспорить, ведь все зависит исключительно от пожеланий владельца помещения. Если человек чувствует себя комфортнее в сиреневом интерьере, то почему бы и не украсить любимым цветом гостиную или спальню.
1437 (700x488, 82Kb)

Сиреневый в гостиной

В зависимости от того, какие цели преследуются при отделке гостиной сиреневым цветом, должна выбираться и его насыщенность. Если в гостиной необходимо создать зону, которая станет акцентом помещения, то можно выбрать достаточно интенсивный оттенок, который будет привлекать внимание. Остальное пространство гостиной можно оформить либо менее насыщенным оттенком сиреневого, либо цветом, который будет гармонично сочетаться с ним.

742 (700x660, 124Kb)Выделив фрагмент стены насыщенным сиреневым, на нем можно разместить семейные фото, картины или панно. Такие предметы будут привлекать к себе внимание ненадолго. А вот размещать телевизор на фоне такого яркого акцента интерьера не стоит. Это будет отвлекать внимание от за просмотра телевизора.
1182 (700x466, 58Kb)Если же в гостиной планируется создать расслабляющую атмосферу, способствующую отдыху, то можно применить приглушенный оттенок сиреневого. На таком фоне стен гармонично будут смотреться различные элементы декора. Телевизор также хорошо впишется при таком цветовом решении, так как стены не будут отвлекать от его просмотра.

Сиреневый в спальне

Для оформления спальни в сиреневом цвете необходимо отталкиваться от уровня освещенности комнаты.

457 (700x466, 85Kb)В интерьере хорошо освещенной комнаты, находящейся на солнечной стороне уместными будут более холодные и насыщенные оттенки сиреневого. Такие оттенки помогут создать в комнате легкую воздушную атмосферу с нотками приятной, визуально ощущаемой прохлады и свежести.
1338 (700x463, 65Kb)Сиреневый в детской

Сиреневый – это один самых востребованных цветов для детской комнаты. Он прекрасно подходит как для девичьих, так и для мальчиковых комнат. Если есть цвета, предпочтение которым отдается в зависимости от возраста и пола ребенка, то сиреневый в этом плане универсален. Его можно использовать вплоть до подросткового возраста.

1927 (700x465, 109Kb)
1536 (700x474, 62Kb)Сиреневый в деталях

Если по каким то причинам не представляется возможным выполнить отделку стен в сиреневых тонах, а этот цвет является одним из любимых, то можно воспользоваться элементами декора в сиреневой гамме. Главное, чтобы это хорошо сочеталось с остальными цветами в интерьере.

1829 (700x465, 82Kb)
843 (700x502, 100Kb)
553 (700x465, 70Kb)

938 (700x465, 60Kb)


Понравилось: 7 пользователям

Каждый раз убеждаюсь: самые наглые и бесстрашные животные - коты!))

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый раз убеждаюсь: самые наглые и бесстрашные животные - коты!))

 
Читать далее...
Рубрики:  КОШКИ


Понравилось: 1 пользователю

РАЗМЫШЛЕНИЯ....

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Смородинка_1946 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ


Понравилось: 2 пользователям

Вязание на линейке крючком

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание на линейке крючком (Knitting on the ruler hook)

Вязание на линейке крючком (Knitting on the ruler hook)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Коты в кормушках

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коты в кормушках

Коты в кормушках
Свежая порция смеха и позитива в картинках и фотках.


2006_1226Felis_catus1533-21 (700x450, 367Kb)



Читать далее...
Рубрики:  КОШКИ


Понравилось: 3 пользователям

Докторская колбаса в домашних условиях

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Докторская колбаса в домашних условиях

С недавнего времени я практически перестала покупать в магазине полуфабрикаты в виде колбас, сосисок, копченостей. Причиной тому служит сомнительный состав магазинных мясных продуктов и использование при их приготовлении различных усилителей вкуса и консервантов.

Экспериментируя, я приготовила уже много колбасных изделий в домашних условиях. Сегодня на очереди колбаса докторская. Признаюсь, у меня были большие сомнения, но все же я решилась попробовать. Результат превзошел все ожидания. Учитывая простоту процесса приготовления и минимальный набор специй, получилось просто великолепно.


doktorskaya-kolbasa-v-domashnih-usloviyah-11 (700x466, 317Kb)

На вкус и по консистенции очень похоже на магазинную колбасу, единственное отличие — цвет, но добавлять краситель не хотелось. Все домашние оценили мое изделие очень высоко, так что непременно попробуйте и вы приготовить докторскую колбасу в домашних условиях.

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ


Понравилось: 1 пользователю

Узоры в копилку

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алекса-15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры в копилку

Ажурные цветочки крючком

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ КРЮЧКОМ

Цветочный мотив крючком
 

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. КРУЖЕВА И БОРДЮРЫ
 

Квадратные мотивы крючком
 

Мотивы крючком

Узор крючком

 

 

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Россия . Малые города . Юрьевец . Ивановская область .

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Vlad53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Россия . Малые города . Юрьевец . Ивановская область .

Продолжаем знакомиться с российскими городами.

Юрьевец — небольшой городок на Волге в самом углу Ивановской области. Читая о нём до поездки, мне больше всего запомнилось такое: «население Юрьевца стремительно сокращается, жизни нет, многие мечтают уехать». Отток населения здесь и правда большой — с 2000 года за 15 лет оно уменьшилось почти в 2 раза, а с 70-х — почти в 3. Сейчас здесь живут 8 тысяч, примерно как после революции (против 20 тысяч в 1970-х и 14-ти в 2000 году).

После таких строк я думал, что задержусь в Юрьевце на пару часов, а остальное время проведу в Кинешме. Она казалась солидной и очень интересной. На деле вышло наоборот — Юрьевец оставил приятные впечатления и в целом сюда хочется вернуться, а вот Кинешма — ужасный город, где центр очень неблагоустроен, домов не видно из-за рекламы, а на главной площади зачем-то громко в микрофон поют попсовые песни. Видимо этим окончательно добивают в

Российская провинция

Фотографии и текст cr2

1. Первое, что бросается в глаза в Юрьевце — огромное количество котов. Да, они тут разные и повсюду.

01

2. На любой вкус. Думаю, Юрьевец может поспорить со Стамбулом за звание города котов)

02

3. Из людей же, наверное, самый известный, с кем связан город — Андрей Тарковский. Он родился в селе Завражье Юрьевецкого района.

03

 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ


Понравилось: 2 пользователям

Зимняя рыбалка.GIF

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя рыбалка.GIF

 
Читать далее...
Рубрики:  КОШКИ


Понравилось: 1 пользователю

12 интересных фактов о мамонтах

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 интересных фактов о мамонтах

12 интересных фактов о мамонтах

А много ли мы знаем о мамонтах? Мы готовы поспорить, что последний раз читатель задумывался о шерстистых предках слонов ещё в детстве. Рады предложить вниманию читателя подборку интересных фактов о мамонтах.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

В крупнейшей пустыне Сахара выпал снег

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В крупнейшей пустыне Сахара выпал снег

Город Аин Сефра часто именуют воротами в Сахару. Несложно догадаться, что эта территория Алжира не славится своими лютыми морозами и заснеженными зимами.

 В крупнейшей пустыне Сахара выпал снег

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ


Понравилось: 1 пользователю

15 причин вернуть 70-е, 80-е

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Aquila_reale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 причин вернуть 70-е, 80-е

358184 (655x327, 100Kb)

Конечно, жизнь в Советском Союзе была далека от идеала, было много хорошего, было и плохое. Но есть в том времени что-то бессознательно-привлекательное, что-то, что постоянно просится назад. Вот 15 причин, чтобы вернуть те золотые годы.

1. Образование.

Советское образование было совершенно бесплатным и доступным абсолютно всем. Любой школьный выпускник из маленького колхоза где-нибудь под Душанбе, свободно мог поступить в МГУ, бесплатно учиться, бесплатно жить в общежитии, да ещё и получать стипендию за хорошую учёбу. Ну и, конечно, качество образования: оно совершенно справедливо считалось лучшим в мире на тот момент.

2. Медицина.

Медицина в Союзе тоже была бесплатной. Да она и сейчас бесплатная — можете возразить вы, но качество предоставляемых услуг не идёт ни в какое сравнение. Мощнейшая в мире на тот момент система диспансеризации и вакцинации, доступность санаторно-курортного лечения. Попробуйте сейчас получить в районной поликлинике путевку в санаторий с первого же захода – сочувствую…

3. Бесплатное жильё.

Да, квартиры давали не сразу, приходилось ждать своей очереди, но их по крайней мере давали. Однушку давали молодому специалисту, а после рождения двух детей можно было получить уже трёшку. И опять же, всё это совершенно бесплатно.

4. Безработица.

А точнее — её отсутствие. В СССР с 1929 года не было безработицы. Особенно выгодно это смотрелось на фоне тогдашней Великой депрессии на Западе.

5. Равенство.

Уровень жизни «верхов» и «низов», конечно же отличался, но уж точно не в десятки раз. Подавляющее большинство населения как раз составлял советский средний класс. Нередкими были ситуации, когда квалифицированный рабочий на заводе зарабатывал даже больше директора этого самого завода.

6. Отдых.

К 1988 году в Союзе работало 16200 санаториев, профилакториев и домов отдыха, проживание и лечение в которых граждане оплачивали лишь частично. Право на отдых было не пустым звуком и соблюдалось очень строго.

7. Наука.

Что не говори, а наука в СССР была мощнейшая. Примерно половина всех учёных и инженеров мира работали именно в Советском Союзе. Не удивительно, что именно СССР первыми запустили человека в космос, первыми вышли в открытый космос, да и много каких других открытий сделали.

8. Армия.

К середине 1980-х годов Вооружённые Силы Союза были крупнейшими в мире по численности с общей численностью более 5 миллионов солдат, и обладали самыми большими в мире запасами ядерного и химического оружия. Помимо этого, ВС СССР обладали самыми крупными танковыми группировками на земле — около 60 тысяч танков, что в 2,5 раза превосходило численность танков ОСАД и США вместе взятых.

9. Уверенность в завтрашнем дне.

Граждане СССР были совершенно уверены, что ничего не случится ни со страной в которой они живут, ни с предприятием, на котором они работают, ни с вузом, в котором они учатся. Можно было спокойно ложиться спать каждый вечер, не опасаясь что завтра уволят. Или повысят квартплату. Или поднимут цены. Или ещё какую-то подлость сделают на гос. уровне.

10. Общественное воспитание.

С самых ранних лет советским детям прививались любовь к труду, уважение к старшим, нормы поведения в обществе. Как следствие — не было такого разгула преступности как сейчас, да даже банального мусора на улицах было в разы меньше.

11. Очереди в детский сад.

Да, в СССР тоже были очереди в детский сад, потому что рождаемость была на очень высоком уровне. Но своей очереди советские дети ждали в худшем случае 1-2 месяца. По сравнению с тем, что есть сейчас — это просто сказка.

12. Дружба народов.

Это был не пустой звук. Сознание «советского человека» во многих случаях превалировало над сознанием принадлежности к той или иной национальности. Никто, собственно, об этих национальностях даже не задумывался, все были друг другу товарищи.

13. Культура.

Как-то даже неловко сравнивать уровень советского и нынешнего российского кино. Литература, театры, выставки и музеи. Да, цензура вмешивалась и очень сильно во все сферы культуры. Но это не мешало тогдашним режиссёрам снимать такие фильмы, которые мы пересматриваем уже десятилетиями.

14. Товары в магазинах.

Да, был «дефицит», условно говоря, вместо 100 сортов колбасы на прилавке лежало 2 сорта, но зато оба они были из мяса. Подавляющее большинство продуктов были собственного производства и при этом отличного качества.

15. Заводы и фабрики.

Промышленных предприятий было огромное множество, и на всех из них всегда были рабочие места. Советский Союз не был только лишь нефте- и газодобывающим государством. Всё, что нужно было для жизни, там производилось.

Конечно, СССР не был утопией, где всем жилось легко и просто, и уж тем более СССР не был каким-то райским садом, где человек мог жить беззаботно, не беспокоясь ни о чём. Жилось трудно, многие обычные и привычные для нас сегодня вещи приходилось «доставать», выменивать на что-то, во многих ситуациях было практически невозможно обойтись без «блата» и нужных знакомых. Но не смотря ни на что над головой советского человека всегда было безоблачное небо, а впереди — уверенная жизнь и светлое будущее.

cont.ws

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Совиная мудрость

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совиная мудрость

Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается,
она доверяет не ветке,
а своим собственным крыльям.

(с)
1389901182_krasivye-fotki-12 (700x466, 79Kb)
Рубрики:  ПТИЦЫ

ABBA Happy New Year 2013 (SVT) Deluxe Edition Audio HD

Среда, 21 Декабря 2016 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ABBA Happy New Year 2013 (SVT) Deluxe Edition Audio HD



Читать далее...
Рубрики:  МУЗЫКА


Понравилось: 1 пользователю

Три потрясающих новогодних идеи GIF

Среда, 21 Декабря 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три потрясающих новогодних идеи GIF

 
Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ


Поиск сообщений в АЛЕНУШКА_ТЕРЕХОВА
Страницы: 495 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь