Солнечные лучи и йога для глаз |
Солнечные лучи и йога для глаз
Йоги считают, что наши глазные мышцы можно развить в любом возрасте. В результате улучшается зрение. Уже через полгода можно ощутить реальное улучшение зрения! Йоги лечат глаза не только при помощи фитнеса, но и энергии солнца и луны.
1. Солнечные лучи благоприятны для глаз. Они значительно улучшают кровообращение и уничтожают болезнетворные микробы. Смотрите на солнышко в утреннее время, когда оно еще не столь яркое и интенсивное. Лучшим временем для солнечных ванн считается утренний час, после восхода, а также вечерний, перед закатом. Никогда не смотрите на солнечные лучи днем, иначе нанесете организму большой вред!
Постарайтесь расслабиться и принять удобную поз. Затем направьте взгляд на солнце. Глаза при этом нужно открыть, максимально расслабившись. Смотрите на солнышко до тех пор, пока не потекут слезинки. Поначалу будет несколько трудно выполнять упражнение. Не переусердствуйте - хватит 2-х минут. Со временем ваши глаза привыкнут к такому действию, и вы сможете наслаждаться солнечной ванной в течение 10-ти минут.
Людям с больными глазами и тем, кому тяжело смотреть на яркие лучи солнца, нужно сделать следующее. Направляйте взгляд на пространство вокруг солнца, а затем постепенно направляйте его взгляд на сам объект созерцания.
Выполняйте процедуру ежедневно. Через месяц зрение улучшится.
2. По такому же принципу нужно выполнять упражнение с луной. Только упражнения с фиксацией глаз на луну делаются реже. Достаточно одного раза в неделю.
3. Полезно смотреть на звезды и горные вершины, а также пейзажи. Такое лечение при помощи сил природы не только полезно для улучшения самочувствия и настроения, но и для здоровье глаз.
4. И, собственно, упражнения для глаз от йогов.
Любой человек может подвергнуться негативному влиянию общества. Это случается ввиду скопления неприятностей и неудач в жизни. Так, многие начинают пить, и незаметно для себя самих становятся алкоголиками. Помогите своим близким и друзьям вовремя остановиться. Здесь можно найти информацию вывод из запоя в Зеленограде и эффективное лечение.
|
Простые способы повышения женской энергетики |
Простые способы повышения женской энергетики
1. Массаж. Женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается.
2. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
3. Прогулки. Несмотря на то, что мы - хранительницы очага, связь с природой очень важна!
4. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин.
5. Посещение психолога, но обязательно - женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.
|
Чудо-маска для лица |
Рецепт этой маски рассказала моей маме массажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!
|
Ажурный вязаный чепчик для младенца |
|
|
Маме в помощь: удобный слинг с кольцами своими руками |
|
Серия сообщений "все для грудничка":Часть 1 - Кармашки на детскую кроватку
Часть 2 - Приставная кроватка
Часть 3 - Маме в помощь: удобный слинг с кольцами своими руками
Часть 4 - Веселые зверюшки-подушки
Часть 5 - Как уберечь новорожденного от дурного глаза
|
Цветочные мотивы крючком для вязания пледа, подушки, покрывала |
|
Технология обработки бокового кармана с отрезным бочком |
|
Шьем рубашку или блузку от А до Я. |
|
Некоторые особенности обработки элементов верхней одежды |
|
мир шитья |
|
Красивое платье.Моделирование и пошаговая обработка |
Моделирование платья начинается здесь:
|
Вязание сверху вниз. Реглан-погон. |
|
Пуловер в стиле оверсайз. |
|
Женский жилет спицами. Схема |
|
Топ спицами от Larimix |
Марысенция. Вся прелесть в том, что вяжется без единого шва. Реглан сверху.
|
Прозрачные вставки |
|
Шапочки от Риана (riana-design) |
|
Имитация меха: вязанные жилет, куртка, пончо, пальто |
|
Ах, Миссони... Несколько узоров со схемами |
http://arma-turman.livejournal.com/134329.html
Естественная плиссировка, раппопорт 24 ряда на 12 петель, на сехеме только лицевые ряды (изнаночные по рисунку), и чем меньше номер спиц - тем лучше. Два накида провязываются так: один лицевой за переднюю стенку, другой - лицевой за заднюю стенку. Немного со скручиванием выходит и да, дырявость двойного накида повышенная. Вместо него можно делать и один накид.
Красивая резинка. Высота раппорта вязания и смены нитей не совпадает, так и надо, чем выше узор, тем больше выражена легкая асимметрия цветных полос. Гениально.
http://knitting-club.blogspot.com/2010/08/birds-stitch.html
Раппорт узора 14 п х 16 р, на схеме указаны все ряды.
Птички-кораблики, в многоцветном (хотя бы 3 цвета) варианте вообще мечта...
Цветовой раппорт начинается на 1 ряд раньше вязального. В 8-м ряду надо поднять перемычку от петли на 7 рядов ниже и на 1 столбик правее/левее (см. по рисунку) и провязать вместе с очередной петлей, именно это подтягивание нижнего ряда и делает выпуклую "птичку".
http://fotki.yandex.ru/users/asalioshik/album/72833/?p=0
Узор простой, но ритмичное повторение полос на минуточку, для 7 оттенков пряжи (ААА!!!) дает волшебный крембрюле-шевроле эффект. Могу всю последовательность выписать (все сели? я ее по петлям с картинки высчитывала):
1 раппопорт (2 р. св-коричневого, 10 р. телесного, 4 р. св-коричневого, 8 р. телесного)
2 раппопорт (2 р. шоколадного, 4 р. телесного, 2 р. шоколадного, 4 р. св-коричневого, 2 р. темно-розового, 4 р. шоколадного, 2 р. св-коричневого, 2 р. шоколадного, 2 р. темно-розового)
3 раппопорт (2 р. темно-розового, 6 р. св-розового, 6 р. лимонного, 4 р. телесного, 2 р. белого, 2 р. св-коричневого, 2 р. темно-розового)
4 раппопорт (4 р. св-розового, 2 р. белого, 2 р. телесного, 2 р. белого, 2 р. телесного, 2 р. белого, 4 р. св-розового, 2 р. темно-розового, 2 р. св-коричневого, 2 р. белого)
5 раппопорт (4 р. телесного, 6 р. лимонного, 6 р. св-розового, 4 р. темно-розового, 2 р. шоколадного, 2 р. св-коричневого)
6 раппопорт (4 р. шоколадного, 2 р. темно-розового, 4 р. св-коричневого, 2 р. шоколадного, 4 р. телесного, 2 р. шоколадного, 6 р. телесного)
7 раппопорт (2 р. телесного, 2 р. св-коричневого, 10 р. телесного, 4 р. св-коричневого, 6 р. телесного)
Все комментарии автора: 
arma_turman
Коллекция Missoni позаимствовала элементы культуры разных уголков земного шара: Китай, Мексика, Африка и Ямайка. Это настоящее кругосветное путешествие.
Все модели здесь: http://www.multibrand.ru/news/2964/Pokaz_zhenskoj_...i_odezhdy_vesna_leto_2011.html
Тема на Осинке "Многоцветье в платьях от Миссони" здесь:
|
Цель вакцинации - подрыв иммунной системы. Откровения бывшего создателя вакцин |
Этот пост станет дополнением и к теме "Лекарства-убийцы"
С "лекарствами-убийцами" все понятно.
В контексте второй темы обращаем внимание на деталь - масштабное заражение людей посредством вакцин "эдемным" геноматериалом. Как вирусами, так и безоболочными ДНК "домашних животных" - кроликов, кур, собак, якобы являющихся прирученными "природными видами".
ПОЧЕМУ ЗДОРОВЬЕ РУССКИХ ЛЮДЕЙ ПОДОРВАНО
Я не профессор медик. Но мысли какие-то нехорошие о прививках.
Помню, при СССР нас прививали от оспы , от полиемиелита. Это дело нужное, кто спорит. Но когда придумывают от свинячьего гриппа или ещё чего вакцинами, которые создаются клубом 300, я почему то начинаю шибко побаиваться. Нарвался вот на эту статейку чем и хочу поделиться.
Интервью Джона Раппопорта с бывшим создателем вакцин
|
