Платье от Ванессы Монторо, схема от Beleza
 

Ажурное платье крючком
 

Без заголовка

Спасибо за перевод Aneta (Hobbyportal).

Различные вязаные решетки для кружев (что сплетено, может быть связано крючком).
 

Различные вязаные решетки для кружев (что сплетено, может быть связано крючком).

Платье-сарафан
 

Элегантное платье крючком. Схемы
 

Источник https://ok.ru/ray.rukodeliye/topic/67075135228811

КОКЕТКА И КАЙМА
 

КОКЕТКА И КАЙМА

Платье спицами "A-dress" by Lacelegance.
 

Мир люневильской вышивки

Хотите блистать на вечеринках в великолепном платье «от кутюр»? Обожаете эксклюзивные вещи, но не имеете возможности их купить? Не огорчайтесь, вышивка люневильским крючком поможет решить проблему. Ведь любое творение великих модельеров, прежде всего, результат слаженной работы группы специалистов. В том числе, мастеров различных видов вышивки.

Новое ленточное кружево на основе нерегулярной ирландской сетки от мастера Olga Lace. Части 1 и 2
 

Копилка - вязание и шитье!

Вязание крючком - Платья крючком - Платья мотивами
 

koko_shik

Автора, к сожалению, не знаю, нашла В альбоме одной из групп в Vk.com

Костюм из ленточного кружева



Фотографии в альбоме «Женское летнее» oksanahilles на Яндекс.Фотках

Декорируем пляжную сумку вязаными ракушками и морскими звездами

https://www.livemaster.ru/topic/2405429-dekoriruem...JYsYkGTms4pU8CiqLxnCL1mZPJrCo=


1.


2.


3.

Эффектное платье крючком
 

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
 

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Летняя сумочка с ручками. Схема вязания крючком
 

Летняя сумочка с ручками. Схема вязания крючком

МК по вязанию пластиковой летней сумки
 

Фото-МК по вязанию летней пластиковой сумки найден здесь: http://blog.goo.ne.jp/mainichiteshigoto/e/b24dad11e4b14ff292c4103bfbf43ea1

1.

ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ
 

Читать далее

Летняя кофточка крючком
 

Очаровательная вязанная летняя кофточка выполнена крючком. Очень притягательная и женственная.

Филейная салфетка