Распространенное явление среди людей пожилых, беременных и кормящих женщин, а также тех, кто много времени проводит перед монитором компьютера – это дефицит йода в организме. 

Нередко дефицит йода оборачивается общей слабостью, дрожанием пальцев, раздражительностью, забывчивостью, повышением артериального давления.

Диагностировать ее несложно. Достаточно перед сном нанести на предплечье несколько полосок ваткой, смоченной обычным йодом. Если утром вы с трудом обнаружите (или не обнаружите вовсе) следы йода – проблема налицо. В этой ситуации лечебные свойства перегородок грецких орехов придутся как нельзя кстати.

Мир можно детально рассмотреть и на скорости около 900 км/ч — именно с такой летают современные авиалайнеры. С высоты 10 км открывается совершенно уникальные виды. Их главное достоинство — ракурс, цвет и масштаб, которые никогда не передать снимками с земли. 

В традиционную подборку по итогам года попали южноафриканские реки, арктические моря, неповторимые природные узоры из гор и озёр и города, которые раскрываются совершенно иначе, если посмотреть на них из иллюминатора. 

He кpичи нa мeня - никoгдa нe кpичи…
 

He кpичи нa мeня — никoгдa нe кpичи…
Дaжe ecли пopoй oшибaюcь жecтoкo.
Paны в cepдцe пoтoм нe зaлeчaт вpaчи
Oт твoиx ocкopблeний и гpyбыx yпpёкoв.

He cpывaй cвoю злocть, ecли ктo-тo дpyгoй
Дocaдил тeбe cильнo, oбидeл нeчaяннo.
Ты вeдь злocтью cвoeй yбивaeшь любoвь,
Пpиближaя мoмeнт poкoвoгo пpoщaния.

Я вeдь вcё для тeбя, дaжe дyшy — тeбe…
A в oтвeт пoлyчaю yпpёки дocaдныe.
Я c тoбoй бы xoтeлa пpoйти пo cyдьбe,
Ho тepпeть кaждый paз, я зaдyмaлacь, нaдo ли?

He кpичи нa мeня, нe pyгaйcя, пoйми —
Beдь paзpyшить — тo пpoщe, чeм зaнoвo выcтpoить.
Ecли злишьcя, ты пpocтo мeня oбними —
Mы лишь тoлькo вдвoём нa вeтpy cмoжeм выcтoять…

Стареют не только от прожитых лет
 

Стареют не только от прожитых лет — От горьких ошибок, безжалостных бед. Как сердце сжимается, сердце болит От мелких уколов, глубоких обид! Что сердце! — порою металл устаёт, И рушится мост — за пролётом пролёт… Пусть часто себе я давала зарок Быть выше волнений, сильнее тревог. Сто раз я давала безстрастья обет, Сто раз отвечало мне сердце: «О нет! Я так не умею, я так не хочу, Я честной монетой за всё заплачу…» Когда слишком рано уходят во тьму, Мы в скорби и гневе твердим «почему?» А всё очень просто — металл устаёт, И рушится мост — за пролётом пролёт… Ю. Друнина

Яблочный штрудель без возни с тестом

40 пословиц монахов святой горы Афон.
 

40 ПОСЛОВИЦ МОНАХОВ СВЯТОЙ ГОРЫ АФОН Монахи Святой Горы Афон сохранили и используют в повседневном общении греческие пословицы и поговорки. Они впитали мудрость веков, в них собран житейский опыт многих поколений. На Афоне информация от одного человека к другому сегодня, как и много веков назад, передается, в основном, в устной форме. В греческой народной мудрости переплелись философские тезисы античных мудрецов и современный греческий фольклор. В их основе, как правило, лежит идея, близкая любому человеку, что делает речь более яркой и эмоциональной.

Серия сообщений "пословицы и поговорки":

Часть 1 - 35 прекрасных еврейских пословиц
Часть 2 - Китайская мудрость в пословицах и поговорках.
Часть 3 - Русские пословицы и поговорки на открытках художника Владимира Амосовича Табурина.
Часть 4 - 35 прекрасных еврейских пословиц
Часть 5 - 40 пословиц монахов святой горы Афон.
 

Магия Ирины Хлебниковой не поддается объяснению. Она готовит простые блюда из простых продуктов: и всякий раз совершает чудо. Ее румяные пироги, хрустящее печенье, воздушные пирожные, умопомрачительные торты создают неповторимую атмосферу домашнего уюта.

Гламурные и удивительные фотографии кур — бывает ли такое? Несомненно! Фотограф Moreno Monti создал целую книгу, посвященную удивительной красоте куриц и цыплят. Смотрите, не пожалеете.

Эрнест Геворгян "Цените их при жизни" 2020 Стихи Ирина Самарина-Лабиринт




музыка и исполнение Эрнест Геворгян
Стихи Ирина Самарина-Лабиринт
https://www.stihi.ru/2018/07/26/966
А знаете, ведь люди умирают…
И даже те, в которых жизни суть,
Что любят нас, целуют, обнимают,
Без мысли о которых не уснуть…

Пожалуйста, при жизни, умоляю,
Цените эти близкие сердца.
А жизнь – она короткая такая.
У боли от утраты нет конца…

Лишь кажется, что будет длиться вечно
И звонкий смех, и разговор ночной,
Но жизнь-лиса хитра и скоротечна.
Когда её сестра придёт за мной?

И страшно не уйти из жизни этой,
Страшнее потерять людей родных,
Недолюбить, оставить без ответа,
И не заметить боль сердец живых!

Запоминайте каждую улыбку
Родного сердцу милого лица…
Прощайте их падения, ошибки,
Чтоб не гневить небесного Отца!

Он всех прощал, давал надежду, веру,
А мы, чуть что, воротим гордо нос.
И всё спешим… дела, друзья, карьера,
Но знайте, что потом не хватит слёз,

Чтоб выплакать тяжёлую обиду,
Что затаится на себя самих…
И не теряйте вы родных из виду!
Как страшно не уметь ценить живых!

Смотреть в глаза, дышать одним дыханьем,
И целовать, и за руку держать…
Сказать «Люблю» тихонько на прощанье,
Но, не уйдя, ещё разок обнять –

Вот так прожить, насколько можно это,
Лучи любви до капельки раздав!
А если нужно только быть согретым,
То и людьми назваться нету прав!

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2018

***Всем отмерен свой срок.
 

«Жизнь подобная игрищам: иные приходят на них состязаться, иные торговать, а самые счастливые – смотреть» (с) Пифагор Всем отмерен свой срок. У каждого есть время совершить что-то значимое. У каждого есть время найти свой собственный путь. Одни всю жизнь сражаются за «место под солнцем». Это настоящие бойцы: они бьются до последнего, пока не одержат столь желанную победу. Но, достигнув этой победы, они не ощущают себя счастливыми. То, ради чего они терпели все невзгоды, оказалось лишь пустышкой, красивой картинкой без единой доли смысла. Другие посвящают свою жизнь деньгам. Живут ради них, работают ради них. Они копят столько, сколько успевают, а затем уходят на покой, обеспечив себе хорошую старость. И вот, однажды, сидя на крыльце собственной виллы на собственном острове, они вспоминают, как упустили саму суть жизни: растеряли друзей, прошляпили любовь. Именно тогда они начинают жалеть о своём выборе, но сделанного не воротишь. Кто-то успевает наверстать упущенное, кто-то понимает свои ошибки слишком поздно, а кто-то просто сдаётся. Третья группа людей самая малочисленная. Они приходят в этот мир, не преследуя каких-либо целей. Они изучают его, потому что им любопытно. Они не планируют свою жизнь, а плывут по течению, довольствуются тем, что есть и не гонятся за большим. Такие люди просто наблюдают за миром, за жизнью, за людьми. Они готовы продать душу дьяволу, лишь бы наблюдать за своим миром вечно. Они не задумываются о том, счастливы ли они, всего ли им хватает. Их не волнует ничего. Они просто любят свою жизнь и не хотят с ней расставаться, потому что ничего лучше для них не существует.

23 жестких, но чертовски точных совета о любви