190 просмотров

Говорят, что человеку полезно практиковать до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает пожилой возраст  лучшим временем для духовного развития и расширения внутренней сущности на всех уровнях.
Читать далее

Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна!

Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, характерным для пожилого человека.
Читать далее

826 просмотров

Спина – это хрупкая тонко сбалансированная структура, которую легко повредить, если о ней не заботиться должным образом. Как навсегда забыть о болях и неправильной осанке?
Читать далее

•      "Foamiran у нас продают в дизайнерских магазинах, а вот в России его пока еще сложно найти, - рассказывает Нелли Унанян (Армения), - сокращенно его называю ФОМ. Этот материал, как губчатая бумага. При нагревании с ним можно делать все, что угодно, придаем необходимую форму и он ее прекрасно держит. Если прижимать его без нагрева, то останется отпечаток, но не сильно выраженный. ФОМ похож на тоненькую бумагу.

• Мастер-класс Нелли Унанян "Розы из фома".

Для работы потребуется:

Цветы из фом ЭВА (фоамиран, пластичная замша, резиновая бумага) можно создавать в различных техниках. Благодаря своим особенностям материал дает безграничные возможности для творчества. В этой статье описана одна из техник работы с фом ЭВА, которая позволяет создавать очень реалистичные лепестки различных цветов. Эту технику удобно использовать при создании крупных, витых лепестков, чтобы придать им нужную форму и изгибы.

Для работы потребуется:

Разное из фоамирана.Идеи....

Идеи. Глазки.

Лилия из фоамирана. Мастер-класс Юлии Балагуровой.

МАСТЕР-КЛАСС

Перуанские лилии
 

Герберы из цветной бумаги - очень интересно смотрятся в интерьере:

1.


2.

МАСТЕР-КЛАСС