Лоуренс Ле Шан: Рак – это последнее предупреждение |
|
МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ 6 ВИДЕО |
|
Индийский метод лечения гипертонии переписан из старенького блокнота бабушки, которой давно уже 90 лет! |
|
Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада |
Еще когда я учился в медицинском институте, нам один доцент с кафедры микропедиатрии (это где лечат совсем крошек в возрасте от нуля) рассказывал об одном интересном способе лечения простуды. Способ только для взрослых, не для детей. Он этот способ продвигал на словах, а на деле выписывал антибиотики при простуде. Не потому, что способ плохой, а потому что так полагалось во времена СССР.
Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Конфетки от кашля
Часть 2 - Сироп от кашля для детей (чеснок, мёд)
Часть 3 - Воспаление легких - пневмония
Часть 4 - Антипростудное меню
Часть 5 - Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада
Часть 6 - Продукты-защитники от простуды. Горчичники
Часть 7 - Что нельзя делать, если заболел ребёнок
...
Часть 11 - С перцем любая простуда не страшна
Часть 12 - 7 сладких способов вылечить осеннюю простуду
Часть 13 - Натуральный природный антибиотик из мёда и куркумы
|
Очищаем организм и кожу березовым дегтем |
|
ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ СТАРЕТЬ С НОг |
Это укрепляет мышцы, кости ног,
улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних
органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого
можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже
пустая бутылка подойдет.
И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно
разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и
ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно
постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5
минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.
У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена
крепостные "чесали пятки" своим господам перед сном. Помните,
наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках
рекомендуют: "Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным,
льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до
самой старости!"
Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы
увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще "пятки
почешет", то уж бегать ножки быстро точно будут!
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть,
массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это
регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять
этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз
без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы,
она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду
температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют,
и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте
точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы
будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают,
пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати -
необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших
ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и
ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно
попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни
ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен,
диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской
желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать
полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и
оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так
как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы
через день, вернее, через ночь.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться
не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с
древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то
горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение
улучшает, да и старость отодвигает.
Удачи вам и будьте здоровы!
|
САМОДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА 2 ЧАСТЬ |
|
|
Самодиагностика организма |
|
ТАПОЧКИ |
|
ВЫКРОЙКИ БЮСТГАЛЬТЕРОВ |
|
ВЫКРОЙКИ БЮСТГАЛЬТЕРОВ |
ПОСТРОЕНИЕ БАЗОВОГО ЧЕРТЕЖА
И ТЕХНИЧЕСКОЕ КОНСТРУИРОВАНИЕ ЖЕНСКОГО БЮСТГАЛЬТЕРА
Вниманию читателей предлагается базовый чертеж женского бюстгальтера. Этот чертеж в течение нескольких лет применяется в «Авторской школе кроя и шитья Людмилы Серовой». Базовый чертеж используется для моделирования бюстгальтеров и корсетов.
В статье рассмотрено только построение базового чертежа. Для выполнения реальных изделий после построения базового чертежа по меркам реальной фигуры необходимо выполнить моделирование изделия, в том числе выбрать форму чашек.
1. Система мерок.
Мерки снимаются с фигуры, одетой в нижнее белье. Мерки можно снимать с фигуры без бюстгальтера, если грудь держит форму.
Мерки снимаются сантиметровой лентой. Лента должна быть прочной, гибкой, иметь четкие нестираемые деления, разметка на сантиметровой ленте не должна отличаться от разметки на чертежной линейке и миллиметровой бумаге, используемой для построения чертежей.
От точности измерения во многом зависит качество посадки изделия на фигуре. Перед снятием мерок приготовить блокнот для записи и ручку. Каждую мерку рекомендуется снимать несколько раз, добиваясь совпадения результатов измерения. При выполнении бюстгальтера с поясом до линии талии перед снятием мерок линию талии зафиксировать резинкой.
Чертежи необходимо выполнять на координатной (миллиметровой) бумаге, чтобы обеспечить параллельность линий и не исказить прямые углы. Если деления на сантиметровой ленте и на миллиметровой бумаги не совпадают, то отмерять отрезки на чертежах следует той сантиметровой лентой, с помощью которой снимались мерки.
Выкройки рекомендуется снимать на кальку, чтобы не повредить основной чертеж.
В Таблице 1 приведена система мерок для построения базового лекала женского бюстгальтера.
Таблица 1
|
ШЬЕМ РУКАВ-КРЫЛЫШКО. |
|
Обработка застежки юбки подкладкой. |
Вшить застежку-молнию в шов юбки и подготовить подкладку
|
ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ. |
|
Рубашечный воротник на стойке |
Как сшить воротник на стойке? Нет ничего проще, следуя нашим советам. Перед тем как сшить воротник на стойке, необходимо сшить планки рубашки.
|
Карман с молнией – мастер-класс по обработке |
|
ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ. |
|
ШТОРА НА УЗКОЕ ОКНО. |
|
Без заголовка |
У них так много названий, лосины, леггинсы, трикотажные брюки. Их шьют из разных по качеству тканей, единственное условие ткань должна тянуться и обтягивать фигуру, а в этом смысле лучше тканей чем трикотаж не найти. Эти брючки всегда актуальны и носить их можно абсолютно со всеми вещами гардероба. А в качестве домашней одежды они дадут сто очков вперёд застиранному халату.
Стоит только понимать, что леггинсы это всё же не брюки и не колготки и носить их лучше с одеждой которая прикрывает ягодицы.
Итак с чем же носить лосины?
|
Выкройка леггинсов |
У них так много названий, лосины, леггинсы, трикотажные брюки. Их шьют из разных по качеству тканей, единственное условие ткань должна тянуться и обтягивать фигуру, а в этом смысле лучше тканей чем трикотаж не найти. Эти брючки всегда актуальны и носить их можно абсолютно со всеми вещами гардероба. А в качестве домашней одежды они дадут сто очков вперёд застиранному халату.
Стоит только понимать, что леггинсы это всё же не брюки и не колготки и носить их лучше с одеждой которая прикрывает ягодицы.
Итак с чем же носить лосины?
|
