-ћетки

youtube шитье астрологи€ баклажаны боли в суставах: профилактика и лечение! бохо варенье вторые блюда выпечка вышивка лентами вышивка на машине в€зание головные уборы грибы декупаж десерт дизайн дневник домашние заготовки домашн€€ колбаса домашн€€ косметика дрожжевое тесто журналы и книги по шитью закуски здоровье игрушки идеи в рукоделии по кулинарии из кожи имбирь интересно йога кабачок капуста картофель китайские рецепты книги кожа комнатные цветы компьютер корейские рецепты косметичка кошелек крой кулинари€ кулинарное разное курица лоскутное шитье макраме массаж мед мех мода стиль/секреты стил€ мой дом морковь м€со напитки алкогольные напитки безалкогольные обувь огород огурец одежда дл€ собачек опасна€ еда первые блюда перец болгарский печень пироги поделки подушки помидоры приспособлени€ дл€ рукодели€ программы простые выкройки психологи€секреты успеха разное интересное рассказ рукоделье рыба сад салаты свекла сельдь смородина соусы список лекарств дл€ первой медицинской помощи стихи сумки сыр творог тесто слоеное технологи€ пошива торт физические упражнени€ фоамиран худеем чай из садовых растений швейные машины оверлок шитье шторы юмор €блоки €йца

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —”’»Ќј_»–»Ќј

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.10.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4157

¬ыбрана рубрика √ор€чие рыбные закуски.


—оседние рубрики: ’олодные рыбные закуски(5), ’олодные м€сные закуски(31), ’олодные закуски из сыра,€иц и творога(1), ’олодные закуски из овощей(5), “орты(20), —ырники,ватрушки,творожные запеканки(3), —оусы,маринады,приправы(12), —колько граммов различных продуктов умещаетс€ в гр(2), сервировка(1), —алаты из овощей и грибов(33), –ыбные салаты(20), –улеты,кексы(3), –ецепты от —талика ’анкишиева(2), ѕирожные(6), ѕироги,пирожки(62), ѕеченье,мелка€ выпечка(17), ѕервые блюда,каши(19), ѕельмени,вареники,галушки(13), Ќапитки(44), ћ€сные салаты (20), ћультиварка(5), ћакароны,спагетти,пасты(9),  улинарное разное(29),  итайские,корейские рецепты(19), …огурты,сыр(13), ƒомашний хлеб(4), ƒомашние заготовки(54), ƒесерт(20), √ор€чие м€сные закуски(7), √ор€чие закуски из сыра,€иц и творога(0), √ор€чие закуски из овощей(2), ¬ыпечка с лавашом(4), ¬торые блюда из рыбы(15), ¬торые блюда из птицы(21), ¬торые блюда из овощей,грибов,круп и субпродуктов(49), ¬торые блюда из м€са(36), Ѕутерброды,тосты,сендвичи(1), Ѕлины,оладьи(9), »деи в рукоделии по кулинарии (19), √рибы.(28)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ёмор(25), ‘ильмы(10), “елефон(4), —мотрим телевизор(6), —ј…“џ ƒЋя ЋёЅ»“≈Ћ≈… √ќ“ќ¬»“№(3), —ад ќгород(126), –укоделье(1115), –азное интересное(88), ѕсихологи€,секреты успеха(18), ћой ƒом(193), ћќƒј —“»Ћ№/секреты стил€(36),  улинари€(609),  уда звонить в экстренном случае?(1),  омпьютер/ѕрограммы(172),  алорийность продуктов(4), »нтересно(290), »зучаем английский(2), «доровье(436), ƒневник(78), Ѕесплатный звонок в любую точку мира(1), Youtube(2), 50 Ћ”„Ў»’ Ќј–ќƒЌџ’ ѕ≈—≈Ќ (1), 100 самых лучших сайтов »нтернета(2), ∆∆(3),  ниги.»стории.–ассказы(50)
 омментарии (0)

–улет из скумбрии с начинкой из овощей

ƒневник

„етверг, 16 ћарта 2017 г. 11:59 + в цитатник



»нгредиенты:
=========================
—кумбри€ свежеморожена€ – 2 шт.
ћорковь – 1 шт.
Ћук – 1 шт.
Ћимон – 1 шт.
ѕерец сладкий – 1 шт.
ѕетрушка – небольшой пучок 
—оевый соус – 2 ст. ложки
–астительное масло – 2-3 ст. ложки
=======================================
ѕриготовление рулета начинаем с того, что подготавливаем рыбу. ƒл€ этого в каждой рыбине делаем разрез через спинку, оставл€€ брюшко целым, вычищаем все пленочки. ”дал€ем хребет и кости. ѕодготовленное филе сбрызгиваем лимонным соком и соевым соусом, оставл€ем мариноватьс€. 
ќбжариваем на растительном масле нарезанный лук, сладкий перец и натертую на крупной терке морковь, солим, добавл€ем зелень. Ќа замаринованное филе скумбрии выкладываем сверху обжаренные овощи. –аспредел€ем их равномерно по рыбе и сворачиваем рулетом. 
–улет переносим на сложенную вдвое фольгу, котора€ предварительно смазана растительным маслом. ѕлотно закручиваем и отправл€ем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
ѕосле запекани€ даем рулету остыть и помещаем в холодильник на 3-4 часа.

 

–убрики:   улинари€/√ор€чие рыбные закуски

ћетки:  

 —траницы: [1]