-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миролюбивая64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.09.2015
Записей: 8274
Комментариев: 58
Написано: 8364


Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток для нормализации обмена веществ

Обмен веществ - это важный процесс для организма, который поддерживает его жизнедеятельность в целом, а также способствует похудению. Конечно, похудеть, с помощью только одного напитка, не получится, а в комплексе со спортом вы обязательно избавитесь от лишних килограмм. Хороший эффект вы получите от занятий велоспортом, на сайте http://rosport.com.ua/ вы найдете все необходимое для этого. Главное - делать все регулярно и не останавливаться на половине пути.

Напиток из рябины и крапивы поможет вам нормализовать обменные процессы в организме.

Для его приготовления необходимо взять 7 частей очень хорошо просушенных ягод рябины и 3 части крапивы двудомной (можно и свежую, и высушенную крапиву). Смешайте все. После этого отберите 2-3 чайных ложки, полученной смеси и залейте их 2-мя стаканами кипятка. Далее необходимо проварить все это, не менее 10 минут, на водяной бане. Затем накрыть крышкой и оставить настаиваться 3-4 часа в теплом месте. Тщательно процедите и принимайте по половинке стакана каждые 4 часа весь день.

Будьте здоровы!

Рубрики:  здоровье и фитнес

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три супер-продукта для женской красоты и молодости

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы?

Читать далее…

Рубрики:  красота и молодость

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный ликер! Сильный вкус клубники и еле уловимая нотка лимона.

Нам пригодится: 0,5 кг спелой, сладкой клубники; 0,5 л водки или спирта, разведенного до 40-45%; 250-300 г сахара; ½ часть большенького лимона; 200 мл отстоянной воды. 

Читать далее…

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Адыгейская соль – любимый продукт кавказских долгожителей.

Благодаря добавлению специй, раскрывающих вкусовые качества продуктов, на блюдо нужно процентов на 20% меньше соли, чем обычно.
Сделать адыгейскую соль очень просто. Причем занимает этот процесс буквально 10-15 минут.

Вам понадобятся:

— 500 грамм каменной соли мелкого помола

— крупная головка чеснока

Читать далее…

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕН-ШУЙ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ И ГАРМОНИЗАЦИИ БРАКА

1. Чтобы вернуть отношениям страсть и былую любовь:
Возьмите красную ткань и положите ее под матрас любимого. Результат не замедлит себя ждать. Можете отделать всю вашу спальню красным цветом. Если красный для вас слишком яркий, воспользуйтесь его оттенками. Например, персиковым, или розовым.

Читать далее…

Рубрики:  дом уют

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить сосуды?

Истощение и ослабление ваших сосудов приводят, прежде всего, к нарушению обмена веществ и кровообращения, что влечет за собой множество заболеваний. Важно начинать заботиться о сосудах не на пенсии, а еще в молодом возрасте. На пенсии можно почитать про пенсионный возраст в 2016 году последние новости, а забота о здоровье должна  быть своевременной!

Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.

далее...

Рубрики:  здоровье и фитнес

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый салат с тунцом

Богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбкой – тунцом.

Вам потребуется:

170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салата
2 небольших помидора
240 г сладкой кукурузы
170 г черных оливок без косточек
оливковое масло и соль по вкусу

Как готовить:

1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.

2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.

3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.

4. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.

5. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.

6. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник.

7. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!

4208855_0KPVW_0AY4I (604x426, 67Kb)

Рубрики:  диетические блюда

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор 793 " Кельтский узор 2"

Узор 793 « Кельтский узор 2»

 

схема узора 793

 

Схема узора:

В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды.

Ширина мотива 54 петли, в высоту повторяем с 1-го по 30-й ряд.

схема узора 793

Размещение схемы на сторонних интернет ресурсах ЗАПРЕЩЕНО!

 

Условные обозначения к схеме:

Пустая розовая клеточка — НЕТ ПЕТЛИ!

нет петли

 

 

  -изнаночная в лицевых рядах, лицевая в изнаночных.

 

ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА-лицевая ( лицевая в лицевых рядах, изнаночная — в изнаночных)

 

4 петли перекрестить налево( 2-е петли снять на вспом. спицу и оставит перед работой,  2 петли провязать лицевыми, затем 2-е петли со вспом. спицы лицевыми)

 

4 петли перекрестить  направо (2 петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем 2 петли со вспом. спицы провязать лицевыми)

4 петли перекрестить налево ( снать 2 петли на вспом. спицу и оставить перед работой, 2-е следующие провязать изнаночными, затем 2-е петли со вспомаг. спицы лицевыми)

4 петли перекрестить  направо (2 петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем 2 петли со вспом. спицы провязать изнаночными)

 

3 петли перекрестить  направо (1 петлю снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем петлю со вспом. спицы провязать изнаночной)

 

3 петли перекрестить налево( 2-е петли снять на вспом. спицу и оставит перед работой,  1 петлю провязать изнаночной, затем 2-е петли со вспом. спицы лицевыми)

 

22112015cx331221793pop887Прибавить 1 петлю

КАК ПРИБАВЛЯТЬ ПЕТЛИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

22112015cx3311793pop887Провязать 2 петли вместе изнаночной!

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cамые полезные чашки чая

10 самых полезных чашек чая.

1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.

2. Пассифлора (название, которое может быть на упаковке – Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня, чтобы поддерживать спокойное состояние.

3. Мятный чай. Остановит боли в животе. Запоры, вздутие, газы – от этих недугов пейте мятный чай, он снимает стресс пищеварительной системы. Мятный чай расслабляет желудочно-кишечный тракт и убирает спазмы в гладких мышцах, что облегчает пищеварение. Лучше всего работает не чай в пакетиках, а отрывные листики мяты, погруженные в чайник.

4. Имбирный чай. Останавливает головную боль. Имбирный чай является эффективным противовоспалительным средством. Пряный корень помогает блокировать синтез простагландинов, которые вызывают отек, когда болит голова. Кроме этого, имбирный чай справляется с тошнотой, вызванной не только головной болью. Лучший способ – не жевать кусочки корня, а заварить их в горячей воде, сделав чай.

5. Зеленый чай. Сжигает жир. Идеальный напиток при похудении. Зеленый чай борется с приступами голода, снижает аппетит и тягу к перекусам. Также доказано, что зеленый чай заряжает энергией, ничуть не меньшей, чем сахар или кофе. И содержит при этом ноль калорий!

6. Валериановый. Самое лучшее средство для здорового сна. Вместе с этим, корень валерианы можно использовать при различных недомоганиях, включая боли в мышцах, приливы при менопаузе.

7. Черный чай. Освежает дыхание. Полифенолы спасают от неприятного запаха изо рта. Антиоксиданты могут разрушать налет и другие скопления на зубах. Полоскание полости рта черным чаем может приостановить рост бактерий и нейтрализовать кислоты, вызывающие кариес. Правда, стоит помнить, что черный чай, как и кофе, делает зубную эмаль темнее, поэтому не может заменить обычную зубную пасту.

8. Чай из корня солодки. Подавляет тягу к сладкому. На вкус этот напиток сладкий, но имеет всего 2 калории на 1 чашку. Корень солодки в 50 раз слаще сахара, поэтому всего несколько капель напитка утоляeт тягу к сладкому. Стоит помнить, что предельная дневная норма корня солодки – 20 граммов, её превышение приведет к увеличению кровяного давления.

9. Гинкго. Улучшает работу мозга. Чай из гинкго повышает умственную функцию, мозг получает питательные вещества, необходимые для решения самых сложных задач.

10. Крапивный чай. Помогает при аллергии. Весной многие испытывают симптомы сенной лихорадки: заложенный нос, першение в горле, красные глаза, опухшее лицо… Крапива – органическое антигистаминное средство, облегчает зуд и заложенность носа. Эффективно принимать напиток два раза в день по 300 мг. Для вкуса можно добавлять мед и другие травы.

4208855_P88ETDzErXs (414x604, 83Kb)

Рубрики:  диетические блюда

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая выпечка

Красивая выпечка
1 (445x499, 116Kb) 2 (525x700, 274Kb)
Читать далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет из скумбрии по-королевски | Roll of mackerel king

Блюдо готовится довольно просто, но при этом получается вкусным и оригинальным. Благодаря потрясающему вкусу и нарядному внешнему виду, такое блюдо прекрасно подойдет для любого случая. Рыбные блюда зачастую считаются сложными в приготовлении, а закуски из рыбы воспринимаются как интересный деликатес. Когда нужно быстро приготовить нечто эффектное – попробуйте рецепты рулетов из скумбрии.

Рулет из скумбрии по-королевски | Roll of mackerel king

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица - терияки

TYGMr-FrE2E (361x327, 64Kb)




Для приготовления нам нужно:

- 1 куриная грудка
- 1 ст. ложки меда
- 0,5 ст. л. томатной пасты
- 1 ст. л. соевого соуса
- 0,5 ч. л. кунжутных семечек.

Приступаем к приготовлению:

Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.

Sonya_kot

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальные сочетания цветов для кухни

Продумывать дизайн комнаты или квартиры обычно начинают с выбора цветовых сочетаний. Ведь правильное использование цветов — залог гармоничного, стильного и целостного интерьера.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  дом уют

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУБЛЕНЫЙ МЯСНОЙ РУЛЕТ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ

myasnoi-rulet-so-sladkim-percem (540x653, 614Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юлия Валько. Досочка в стиле кантри.


4QQddR2PUaQ (340x604, 174Kb)zYWV0YMHSH8 (421x604, 172Kb)

4964063_ (300x48, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Университет декупажа, 10 сессия. "Лучшие из лучших". День 7, Юлия Валько.



Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения irina070460 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 день конференции «Весенние декупажные встречи», Татьяна Чимбирь.



Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Роза»

(500x375, 99Kb)

Сегодня хочу поделиться с вами интересным рецептом салата «Роза». В целом, самое интересное в нем украшение, так как много салатов можно так празднично украсить.
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мандариново-творожный торт

3925311_Mandarinovotvorojnii_tort (338x350, 41Kb)Ингредиенты:
3 яйца,
2 ст.ложки сахара,
2 лимона,
3 мандарина,
100 г муки,
шепотка соли.
Для крема:
1 пачка обезжиренного творога,
1 ст.ложка сахара,
1 мандарин.


Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс зарядка на 10 минут

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)

Читать далее »

Рубрики:  здоровье и фитнес


Поиск сообщений в Миролюбивая64
Страницы: 409 ... 252 251 [250] 249 248 ..
.. 1 Календарь