Как убрать жир с живота

Эти упражнения помогут вам выглядеть подтянутыми, без лишнего на животе

Gabriella Solyom)) м.к.

мастер класс

Широкие пуловеры для полных и стройных из Рован

Очень широкий свободный силуэт несомненно скроет недостатки фигуры, если таковые имеются, и в то же время для худых и стройных девушек сейчас это также очень модный фасон.
Когда вышел новый номер от Рован, мне сразу бросился в глаза пуловер Leiston темно-синего джинсового цвета от Мэри Уоллин. И я вспомнила нашумевший пуловер Haven от Мартина Стори, который появился несколько месяцев назад. На мой взгляд очень удачные дизайны, которые отвечают требованиям большинства женщин, разной худобы-полноты.

Темно-синий пуловер Лейстон вяжется из джинсовой пряжи. Описание для 5 размеров.
Что касается модели с ажурными резинками Хавн, то описание дается для двух версий: и для пуловера, и для кардигана.
Перевод описания вязания темно-синего джинсового пуловера
Перевод описания пуловера и кардигана с ажурными резинками

Пуловер с цельновязаным капюшоном на кулиске. Вязание спицами


Особую оригинальность этому практичному пуловеру в
спортивном стиле придает широкий воротник-капюшон
интересного кроя



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ►

Люба Тим, полка из картона. Декупаж. Летний сезон.

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

Читать далее:

Эфирное масло мускатного ореха

Эфирное масло мускатного ореха

Эфирные масла пользуются огромной популярностью и применяются в косметологической области для повышения качества кожных покровов, в лечебных целях и профилактике различных заболеваний. Кроме того, их активно используют для ароматизации помещений, ванн, повышения психофизического здоровья и эмоционального состояния (для придания бодрости, успокоения, расслабления, повышения потенции и т.п.). Существует немало способов их применения.

Читать далее...

Что делать, чтобы овсянка приносила пользу, а не вред?

В первую очередь, овес содержит много углеводов, а углеводы – превосходный источник энергии для человека. Польза овсянки заключается в том, что сложные углеводы обеспечивают организм человека бодростью и энергией до самого вечера.

Читать далее:

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

Читать далее:

Индийский массаж стоп для здоровья

Одним из методов рефлекторной терапии является массаж стоп. Индийский массаж стоп для здоровья поможет при бронхите, артрите, бессоннице и многих других заболеваниях.

Читать далее...

Полезные советы по использованию хлеба в хозяйстве. Вы не поверите…

Оказывается, хлеб — это не только первый и главный продукт на столе, но еще и помощник в некоторых бытовых вопросах. Можно долго спорить о морально-этической стороне этого вопроса, учитывая историю хлеба, но мы предлагаем посмотреть на это с практической точки зрения и утащить в свои заметки понравившиеся способы!

Читать далее:

Сельдь, маринованная в соевом соусе

Ингредиенты

сельдь (свежая) 1 шт.
уксус (9%) 2 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
мед 1 ч.л.
масло оливковое 2 ст.л.
чеснок 2 шт.
перец болгарский 1 шт.
лук 1 шт.
соль 1 по вкусу
перец (жгучий) 1 по вкусу

Сельдь почистить, разделать на филе, удалить мелкие косточки и нарезать тонкими пластинками. Залить кусочки 9% уксусом на 10-15 минут.
Приготовить маринад из соевого соуса, меда и измельченного чеснока. Сельдь достать из уксуса, отжать руками и залить маринадом на 15-20 минут.
Нарезать кольцами лук и болгарский перец и добавить в сельдь, полить оливковым маслом, посыпать перцем.
Все перемешать.

Быстрые творожные круассаны с яблочно-ореховой начинкой

Ингредиенты:

Для теста:

250 гр. обезжиренного пастообразного творога
75 мл. растительного масла
175 мл. яблочного сока (можно заменить, например, мультивитаминным)
щепотка соли
500 гр. муки
1 пачка разрыхлителя (15-16 гр.)

Для начинки:

2 яблока
150 гр. молотых орехов
50 гр. сахара
50 гр. сливок (можно заменить сметаной)
4 ст. л. изюма (можно по желанию заменить вяленой вишней или клюквой)
0,5 ч. л. корицы

Приготовление:

Духовку поставить разогреваться до 200 градусов.
Смешать творог, соль, сок и масло и хорошо перемешать. Муку смешать с разрыхлителем и просеять в творожную смесь. Замесить тесто.

Яблоки почистить и натереть на терке. Смешать со всеми остальными ингридиентами.
Тесто разделить на 2 части. Рабочую поверхность присыпать мукой. Каждую часть теста раскатать в круг, выложить по половине начинки и ложкой размазать. Разделить каждый круг на 8 частей. И завернуть круассаны. Выложить на противень с пекарской бумагой. Каждый круассан смазать водичкой.

Выпекать примерно 20 минут. Готовые круассаны можно посыпать сахарной пудрой.

Круассаны получаются очень мягкими и в меру сладкими. Так что для сладкоежек надо добавить, наверное, сахара еще в тесто

Схемы цветов для ирландского кружева

Читать далее...

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Вяжем угол в технике филейного вязания

http://www.knittingideas.ru/posts/5495-vjazhem-ugo...hnike-fileinogo-vjazanija.html

Митенки-напульсники ажурные спицами

http://knitting-club.blogspot.com/2011/11/lace-mittens.html

 

 

 

 

 

Набрать 52 п (= 5 х 10 + 2 кромочные). Вязать прямыми и обратными рядами по схеме.

Обозначения, применяемые в японских схемах, здесь: 

http://knitting-club.blogspot.com/2010/01/japanese-chart-legend.html 

 

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. 

Читать далее:

Подборка ИК № №17... ЦВЕТЫ РАЗНЫЕ...

 

Читать далее...

Готовим вкусный домашний пломбир без химии по оригинальному рецепту 1948 года

https://leprechaun.land/gotovim-vkusnyiy-domashniy...iginalnomu-retseptu-1948-goda/
Пломбир является одним из наиболее приятных, с точки зрения его вкусовых качеств, видов мороженого. Большинство из нас, при выборе между пломбиром и обычным молочным мороженым, вероятнее всего выберет именно первый вариант.

И это вполне логично, поскольку, во-первых, обладает отменным вкусом, а во-вторых, его довольно сложно приготовить в домашних условиях. Однако для приготовления пломбира по рецепту 1948 года вам потребуется лишь хорошее настроение и немного терпения, так как данный процесс занимает довольно много времени.
/cdn1.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/03/1-236-300x157.jpg" target="_blank">https://cdn1.leprechaun.land/wp-content/uploads/2018/03/1-236-300x157.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" />


Ингредиенты:



Молоко;
Ванилин (если вы не любите эту добавку, то от нее вполне можно отказаться);
Сахар;
Сливки (35%) — 300 грамм;
Яйца – 3 шт.
Как приготовить:

Первым делом прокипятите молоко в кастрюле с толстым дном.
Добавьте в него сахар и, при желании, ванилин. Дайте получившейся массе немного времени, чтобы остыть.
После того как молоко остынет, смешайте его с яичными желтками, поставьте на водяную баню и доведите массу до сметанообразного состояния.
После, влейте в неё сливки и перемешайте до однородной консистенции.
Разделите получившуюся массу на порции и поставьте в морозилку. Обязательно один раз в час доставайте ее и перемешивайте.
Таким способом, вы сможете приготовить пломбир, который по своим вкусовым качествам максимально будет похож на купленный в магазине.

Кардиган веерным узором

/shkatulka-rukodeliya.com/wp-content/uploads/2018/07/000-1-423x600.jpg" target="_blank">https://shkatulka-rukodeliya.com/wp-content/uploads/2018/07/000-1-423x600.jpg 423w" sizes="(max-width: 481px) 100vw, 481px" />

https://shkatulka-rukodeliya.com/vyazanie-kryuchkom/zhakety/kardigan-veernym-uzorom/