Вытягивание позвоночника перед сном ЛЕЖА в постели

В предлагаемом ролике, вы научитесь жизненно необходимым профилактическим и лечебным способам, которые помогут вам сохранить свой позвоночник здоровым на долгие годы.

1. Вытягивание позвоночника перед сном ЛЕЖА в постели. 2. Как правильно засыпать. 3. Как пользоваться аппликатором Кузнецова или Ляпко.

Читать далее »

Людмила Михайловская .Шебби-шик и Прованс .19 день Международного Декупажного Университета

Бодифлекс.Видеоуроки.

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть! Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих Бодифлекс для лица и шеи от Грир Чайлдерс Бодифлекс - живот, бедра, ягодицы с Грир Чайлдерс (рус) Бодифлекс для женщин 40+ Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14

 

СЮЖЕТНАЯ филеечка - редкие узоры

1.


2.


3.


4.


5.

 

Читать далее...

Шапка крючком узором "косы", виды резинки крючком. МК.




Автор: Polina Kuts.



Исходные данные моих шапок:
Вяжу пряжей 400м/100г и 380м/100г в две нити.
Или можно смело брать пряжу 200м/100г в одну нить.
Крючок 4 мм.










Показываю сразу две модификации своей шапки с "косами".
Отличие в конструкции резинки. Резинка с отворотом и без связаны разными рисунками. Объясню, почему. Во-первых, мне просто нравятся обе эти вязки и хочется попеременно повторять то одну, то другую. Во-вторых, при выборе, вязать ли резинку с отворотом или без, надо учитывать, что две этих вязки по-разному ложатся в изделии и имеют разную степень упругости.
Читать далее

Плюшевый мишка на старом диване снова напомнит о детстве счастливом... | Janet Kruskamp

• Уютный мир художницы

---

---

---

Финская художница-иллюстратор Janet Kruskamp

Плюшевый мишка на старом диване Снова напомнит о детстве счастливом, В прошлые дни на мгновенье  поманит, Там  всё в порядке… И  бабушки живы… Дворик звучит голосами знакомых… Мамы и папы, друзья и подружки… В небе парад облаков невесомых, А на скамейке – соседки-старушки. Девочка Света, жучок на ладошке, Мячик, качели в тенистой прохладе, Восемь котят у задумчивой кошки, Той, что пригрелась, а мелких все гладят.

Лает  Пушок – песик белый, весёлый. Маленький он, но пугает прохожих. Фартучек белый,  дорожка до школы, День сентября самый первый, пригожий. Ночь за окошком  и дождь моросящий. Чай, ночничок, интересная книжка, Мысль о собачке, своей, настоящей. Речка, кино и соседский мальчишка. Плюшевый мишка, тот самый, любимый… Васька- котёнок лакает из блюдца… Каждый момент, где-то в сердце хранимый… Детство уходит, чтоб снова вернуться.

© Copyright: Марина Борина-Малхасян

Читать далее...

Печенье "Чарох"

Читать далее...

Если подержать себя за палец 20 секунд, можно добиться поразительного результата!

Древние, возможно, знали гораздо больше о функционировании человеческого тела чем современная медицина. Иначе откуда такие поразительные результаты от применения древних знаний китайского иглоукалывания, точечного массажа и прочих нетрадиционных методик?

Бигус по-домашнему: пикантное горячее блюдо, которое греет душу!

Вкусное горячее блюдо. За счет того, что в составе практически одни овощи и белок, низкокалорийное. 

далее

Поверхностный кальциевый пилинг-скатка

Поверхностный кальциевый пилинг-скатка.

Вскрываем ампулу с раствором хлорида кальция. Одной ампулы хватает на один раз. На чистое лицо наносим ватным диском раствор. Даем высохнуть полностью в течение 10 минут. Наносим второй слой. Также даем высохнуть. И третий слой также. Затем делаем скатку. На чуть влажные подушечки пальцев наносим мыло. И этими мыльными пальцами "скатываем" с лица кальциевый слой, он будет отходить прям таки темного цвета - вместе с ороговевшими клетками кожи. После процедуры обязательно нанесите питательный крем.

Анализ крови. О чем говорят показатели

Анализ крови. О чем говорят показатели?

 

Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.

Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.

Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.

Основные показатели общего анализа крови

Читать далее...

Салат с маринованной говядиной и фасолью

Очень вкусный и теплый салат с маринованной говядиной - это супер идея для тех, кто любит мясные или теплые салаты. В сочетании чечевицы, фасоли с говядиной, замаринованной в гранатовом и соевом соусах есть что-то такое волшебное, что заставляет вновь и вновь готовить этот чудесный салат. 

Ингредиенты:

Читать далее...

Закуска из кильки домашнего посола



Обожаю эту чудо рыбку. Недавно меня попросили выставить рецепт, как я солю кильку и скумбрию. Ранее уже писала, но, повтороение, мать учения. У меня два способа, "сухой" и маринадный. Сегодня с удовольствием поделюсь первым способом тем более, что моя рыбная неделя подходит к концу.

Ореховый пирог со сгущенкой

Ореховый пирог со сгущенкой

Читать далее...

Рыбный соус в домашних условиях — оригинальный и адаптированные рецепты



Рыбный соус — оригинальная приправа, используемая в тайской кухне для приготовления первых и вторых блюд, такая же популярная, как соевый соус в Японии или майонез в России. Без него невозможно представить практически ни одно угощение в Таиланде, Вьетнаме, Камбоджи и других странах Юго-Восточной Азии. Там этот необычный для нас ингредиент является продуктом первой необходимости, таким же, как соль или сахар.
Изготавливают рыбный соус, как и подсказывает название, из различных сортов рыбы путем ее ферментации с солью. Однако существуют и другие, упрощенные или более сложные методы. Производиться он может из абсолютно любой рыбы — соленой, свежей, копченой.
В нашей стране такую приправу в магазине трудно купить, поэтому предлагаем вам несколько упрощенных рецептов, по которым вы сможете самостоятельно ее приготовить.

Львовский сырник с вишней и шоколадной помадкой к Рождеству

Львовский сырник с вишней и шоколадной помадкой к Рождеству

Ингредиенты для львовского сырника

цедра одного апельсина

мороженая вишня - 150 г

сливочное масло - 100 г 

сахар - 200 г 

ванильный сахар - 10 г 

яйца - 5 штук

манная крупа - 1 столовая ложка

творог (от 9% жирности, но чем больше, тем лучше) - 0,5 кг 

Шоколадная помадка: приготовим 100 г сливочного масла + 3 столов. ложки какао + 5 столов. ложек сахарного песка + 2 столов. ложки ликера или сиропа амаретто.

Читать далее

---

Наркологическая клиника Полинар лечит от алкоголизма и наркомании в Одессе. Вот на этом сайте можно узнать о методах лечения и особенностях реабилитационного центра. Комплексная помощь - это результаты и уверенные шаги у будущее!

Запеченная свиная лопатка с чесноком и зеленью

Ингредиенты:

2 кг. свиной лопатки

2 ст. л. майонеза

2 стакана мелко порезанной зелени (укроп, петрушка)

чеснок, черный молотый перец, соль по вкусу

Приготовление

САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМ КУРИНЫМ ФИЛЕ, БЛИНЧИКАМИ И ГРИБАМИ

Очень вкусный, сытный салат. Запеченное филе придает особый вкус. Блинчики с зеленью получаются намного ароматнее, ярче и вкуснее обычных.

Читать далее...

Роллы из салями с сырной начинкой.

Как видите разнообразие приготовления ролл нескончаемо. Вот такой вот отличный вариант праздничной закуски можно сделать и из колбасных изделий. Такие роллы из салями с сырной начинкой смотрятся очень красиво, да и на вкус ни чем не хуже чем Вам могут предложить в ресторанах обычные нам всем знакомые роллы. Знакомьтесь с этим рецептом и приготовьте их на праздничный стол.

Читать далее...

Закусочное пирожное с красной рыбой и икрой.

Собираем вкусные рецепты закусок к праздничному столу! Это пирожное с красной рыбой и икрой не исключение. Оно обязательно сможет вписаться в меню и не останется без внимания. Очень вкусно, а в приготовлении очень простое. Знакомьтесь с рецептом.

Читать далее...