Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
296 просмотров |
|
Чтобы быть всегда красивой и молодой, получать удовольствие, разглядывая себя в зеркале, для хорошего здоровья и отличного настроения занимайтесь зарядкой для лица!
Лично у меня упражнения с этим роликом всегда вызывают массу позитивных эмоций :о). Делюсь!
Смотрите также:
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Картофель — 500 гр
● Лук репчатый — 100 гр
● Шампиньоны — 500 гр
● Куриное филе — 400 гр
● Молоко 0,5% — 100 гр
● Сливки 10% — 50 гр
● Сыр — 100 гр
● Мука — 20 гр
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Девочки-вышивальщицы! Делюсь находкой!
Нашла я тут чудные рождественские сапожки! Не очень крупные, но и не совсем миниатюры. И гирлянду можно сделать, и небольшенький подарочек положить. И вышиваться должны легко — никаких тебе дробных крестиков, да и обнаруженный полукрест по-моему вполне необязателен. Хорошие сапожки! Только вот одна беда — фотография уж очень убогая, сами видите, то, что это сапожки увидеть можно, а вот что там на них изображено, остается догадываться…
Поэтому один сапожок перевела я в РМ, ну чтобы хоть общее представление получить как оно в цвете-то… А остальные, уж не обессудьте, будут в первозданном виде, в графике. В принципе, они вполне читабельны.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
бизнеса, редактор, книжный обозреватель.
Начала заниматься гимнастикой для лица в 2008 году в возрасте 44 лет. Сначала — самостоятельно, по книгам Кэрол Маджио и материалам, выложенным в сети. Затем организовала в Петербурге тренинг Татьяны Чекаловой, создателя системы «фейскультура» (2012 год), и получила сертификат инструктора фейскультуры.
Закончила фитнес-колледж по направлению «фейс-фитнес» (2013 год) и школу косметического массажа Маргариты Левченко (2014). Проводит групповые и индивидуальные занятия по фейскультуре.
Автор двух книг: «Гимнастика для лица» (СПб.: Амфора, 2013) и «Массаж лица: Ваш домашний салон красоты» (СПб.: Амфора, 2014).
Действенность преподаваемых методик Юлия, которой исполнилось в 2014 году 50 лет, убедительно демонстрирует на собственном примере:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Гимнастика для лица и шеи. Подтягиваем овал лица, разглаживаем носогубки
Галина Дубинина
Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица.
|
Без заголовка |
"Жизнь – твое путешествие. Чувствуй, люби… Никого не слушай относительно того, как тебе жить. Никто этого не знает лучше тебя. Живи искренне. Искренность открывается в осознании себя и в любви".
Артур Сита.
Художник Eva Lagnim.
|
Без заголовка |
Очень нежный тоник-гель для любого типа кожи. Подойдёт как очищающее средство для кожи лица, и для снятия макияжа. Приготовлен с экстрактом зелёного чая.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Winter Colors
The Giving Tree
Moondrise
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Идеи":
Часть 1 - Новогодние деко штрихи. Оригинальные идеи с мастер-классами
Часть 2 - Рождественский декор из бумаги. Немного несложных идей с мастер-классами
...
Часть 40 - Новогоднее с ЯМ
Часть 41 - Новогоднее мастера Natalia (VatelDekor)
Часть 42 - Галина Вакула Новогодний декупаж
|
Без заголовка |
В этом мастер-классе поделюсь опытом создания барельефа на стене.
Давно хотелось попробовать что-нибудь масштабное и в пределах собственной квартиры. И не сбылось бы, если бы не ремонт :)
Материалы:
|
