-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в летутенник

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2015
Записей: 109
Комментариев: 4
Написано: 113





Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:41 + в цитатник

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ БИСКВИТ К ЧАЮ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ

 

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 11:41 + в цитатник 

Хочется к чаю чего-нибудь вкусненького. В магазин бежать за сладким нет желания. Можно и самой приготовить буквально за несколько минут замечательный бисквит к чаю. 

бисквит

Берем ингредиенты:
куриные яйца – пару штук
молоко - 10 столовых ложек
растительное масло -  4 столовых ложки
какао порошок - 3 столовых ложки
сахар - 8 столовых ложек
пшеничной муки - 6 столовых ложек
разрыхлитель теста — 1 чайную ложку (или сода, погашенная уксусом)

 

Приготовление:

1. Берем яйца, сахар, взбиваем.
2. Добавляем какао и аккуратно перемешиваем.
3. К полученной шоколадной смеси добавляем муку и разрыхлитель теста и все тщательно перемешиваем.
4. К получившемуся достаточно густому тесту добавляем растительное масло и молоко, хорошо вымешиваем.
5. Смазываем форму маслом и выливаем в нее тесто. Ставим в микроволновку на максимальную мощность ( при мощности 850, готовился за 4 минуты). Если мощность поставить 1000, то на 3 минуты, если 800 - то на 3,5 минуты.
6. В результате через 4 минуты замечательный бисквит. 

 

Vitlyusya

 

 

 

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Желание сладкоежки – шоколадное печенье
Часть 2 - Имбирное новогоднее печенье
...
Часть 17 - Невероятно вкусные шоколадные кексы с жидкой начинкой
Часть 18 - Любимый вишневый пирог
Часть 19 - Замечательный бисквит к чаю за несколько минут 

 

Метки:      

Рубрики:  выпечка
выпечка

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:39 + в цитатник

БЕЛКОВЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТОРТОВ И ПИРОЖНЫХ.

 

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 06:45 + в цитатник 

Возможно многие и знают об этом рецепте белкового крема. Он, действительно очень хороший и держит отлично форму. Получается лёгким, очень нежным, но и конечно же, вкусным. Знакомьтесь с рецептом.


крем (427x393, 440Kb)

 


Ингредиенты:

Белок яичный (если мелкие, то 5шт.) — 4 шт
Сахар — 1 стак.
Ванилин —1 пакетик
Кислота лимонная — 1/4 ч. л.

Приготовление с :

Миксером слегка взбить белки, добавить сахарный песок, ванилин и лимонную кислоту.
Ставим на водяную баню, чтобы вода уже кипела и взбиваем миксером 10-15 минут. Масса получится белоснежная и пышная. Когда на креме появятся следы от венчика (крем начнет наворачиваться на венчики), то снять кастрюльку и взбивать еще 3-4 минуты.

Ждем когда остынет, добавляем красители. И начинаем творить, то есть украшать свой торт! 

 

находки от Шрека Лесного

 
Рубрики:  Кулинария

Метки:    

Рубрики:  выпечка
выпечка

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:36 + в цитатник

ПОЛОТЕНЦЕ УБЕРЕТ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ И ВЫПРЯМИТ СПИНУ

 

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 17:12 + в цитатник 

/img-fotki.yandex.ru/get/12/65387414.819/0_13686c_5984f67c_S"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/12/65387414.819/0_13686c_5984f67c_S");" width="700">
3Pd17Pu9kqNYGXnhIna-aF0cAVw.gif
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.
big (700x462, 158Kb)

Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность(мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
0_c0992_6f1db3c1_XXL (700x109, 37Kb)

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
0_c0993_f85aa0ea_XXL (700x232, 81Kb)

6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Несмотря на то,что видео на японском языке, основные движения и рекомендации наглядно показаны. 



 





Смотреть боевики онлайн- Почему именно боевики пользуются высоким спросом у зрителя? В современной жизни часто не хватает острых эмоций, переживаний «на грани», напряженных моментов – все это с лихвой компенсирует кинофильм в жанре «боевик». Большой эмоциональный отклик вызывает сопереживания главным героям. Кроме драк и других «острых» моментов, в сюжет обязательно вплетена линия любви и романтики, которая также заставляет зрителя волноваться, переживать различные эмоции и получать новые впечатления. Людям нравится следить за чувствами героев, которые они демонстрируют так ярко и открыто, узнавать особенности отношений, и в целом следить за традициями и нравами, принятыми в других обществах. На сайтеhttp://kino-kingdom.com/boeviki/ собрана - лучшая коллекция фильмов, крутой сюжет, обязательно с загадкой, отличная графика, отточенные боевые моменты и безупречная игра актеров!
3Pd17Pu9kqNYGXnhIna-aF0cAVw.gif
 

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 19 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).
Часть 20 - Список лекарств для первой медицинской помощи
Часть 21 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Рубрики:  гимнастика

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:33 + в цитатник

«20 ВДОХОВ» — УНИКАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА!

 

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 14:13 + в цитатник 

/img-fotki.yandex.ru/get/6747/39663434.648/0_9caa9_8270aaf8_orig"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/6747/39663434.648/0_9caa9_8270aaf8_orig");">
/img-fotki.yandex.ru/get/65449/39663434.9ca/0_b5cb0_bb9168bc_XS.jpg"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/65449/39663434.9ca/0_b5cb0_bb9168bc_XS.jpg");">
Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно. Я перепробовала множество методик омоложения. Авторы их подходят с разных позиций к процессу омоложения и сохранения молодости. Большинство из этих методик в лучшем случае ненадолго улучшает внешний вид. А вот действенными оказываются те, которые в качестве одного из основных компонентов эликсира молодости определяют дыхание и основываются на дыхательных практиках. Почему? Я для себя определила это так:


Всем известно, что без еды человек может прожить около 40 дней. От жажды (то есть без воды) он умирает через 5-7 дней, а вот без воздуха может прожить всего 2-3 минуты. То есть дыхание гораздо важнее для организма, чем вода и еда! Меня это убеждает! Дыхательная практика «20 вдохов» — это осознанное дыхание или ребёфинг, который описан в книге Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать». Что Вы лично можете получить от этой дыхательной практики? Вы получите насыщение организма энергией, которая распределится по всем системам организма, в первую очередь по дыхательной системе, по нервной системе, и по кровеносной системе. Вы получите очищение от психических паразитов, так называемых «застрявших» эмоций, которые могут находиться внутри годами. Вы получите насыщение организма кислородом, полноценное питание для клеток. А это способствует рождению новых клеточек и омоложению организма.


Одним из основных упражнений, открытого Леонардом ребёфинга, является простое упражнение, которое я назвала «20 вдохов» для лёгкости запоминания. Это упражнение состоит из двадцати вдохов и выдохов, которые соединены между собой. Можно выполнять это упражнение всегда, когда чувствуете в нём потребность ( например, не хватает энергии или стрессовая ситуация). Если Вы решили усвоить это упражнение и ввести его в привычку, то в течение первой недели желательно практиковать его хотя бы несколько раз в день:

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА «20 ВДОХОВ»

Как выполнять это упражнение? 

Сначала сделайте четыре коротких вдоха и выдоха.

Затем сделайте один длинный вдох и выдох. 

Вдыхайте и выдыхайте исключительно через нос. 

Каждую серию ( 4 коротких и один длинный) вдохов и выдохов повторите четыре раза подряд. 

Таким образом сделайте двадцать вдохов и выдохов без задержек и остановки. Вдох и выдох необходимо делать слитно, между ними не нужно делать паузы, и дыхание должно быть связным. 

Таким образом, Вы сделаете одну серию из двадцати соединенных между собой, без всяческих задержек и пауз, вдохов и выдохов. 

Делайте осознанный расслабленный вдох и полный выдох.

Следите также за тем, чтобы вдох и выдох были приблизительно одной длительности. 

Короткие вдохи и выдохи должны идти друг за другом и превратиться в непрерывные циклы.

Когда делаете длинный вдох, то наполняйте свои легкие воздухом до предела, а затем полностью выталкивайте воздух на выдохе. 

Дышите в том темпе, который Вам подходит и ни в коей мере не напрягает.

При таком подходе Вы будете вдыхать не только воздух, но и особую энергию — прану. Так она называется у йогов, а у китайцев эта энергия называется ци. 

Вначале, из-за непривычности такого дыхания, вы можете испытывать некоторый дискомфорт, например, лёгкие покалывания в некоторых частях тела — руках, ногах, либо где-то ещё, а также небольшое головокружение . Продолжая регулярно (ежедневно) занятия, Вы заметите, что неприятные ощущения ушли. Это служит сигналом, что Вы научились дышать осознанно, и что дыхание стало приносить вашему телу пользу. Попробуйте это простое дыхание, и Ваше самочувствие начнёт меняться к лучшему.

источник





 
Рубрики:  Здоровье
 

 

Рубрики:  дыхание

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:28 + в цитатник

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ

 

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 10:27 + в цитатник 
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_uprazneniaprigipertonii (400x320, 23Kb)

Одним из наиболее распространенных заболеваний современного человека стала гипертония, при этом, доподлинно установлено, что подавляющая большинство людей, страдающих от повышенного артериального давления, ведут малоподвижный образ жизни и имею лишний вес. При гипертонии нужно очень аккуратно подходить к выбору физических упражнений, многие виды спорта или излишняя нагрузка может только повредить! Однако, известно, что правильно подобранные упражнения помогут снизить артериальное давление.
 
 
 
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА


Процитировано 36 раз 
Понравилось: 15 пользователям

Рубрики:  гимгимнастика при повышенном давлении
гимнастика при повышенном давлении

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:15 + в цитатник

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО СЛЫШАЛ

 

Среда, 10 Февраля 2016 г. 17:29 + в цитатник 

Что делать, если случайно закрыл нужную вкладку в интернете, или если тебе постоянно названивает скрытый номер?

Что делать, если случайно закрыл нужную вкладку в интернете, или если тебе постоянно названивает скрытый номер?

 

Эти интересные советы призваны помогать в различных жизненных ситуациях. Запомните их, потому что это стоит применять на деле!

 

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

И не забудьте поделиться статьей с друзьями! Им тоже пригодится эта полезная информация.

 

 
 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Необычное применение для обычных вещей!
Часть 2 - ЧИСТИМ ШУБУ ДОМА.
...
Часть 40 - ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ.
Часть 41 - 23 совета от арт-терапевта Виктории Назаревич
Часть 42 - Очень полезные советы, о которых мало кто слышал
Часть 43 - НИКОГДА не отрывайте глаз от кассира, если платите карточкой!
Рубрики:  полезные советы
полезные советы

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 10:14 + в цитатник

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ

 

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 09:09 + в цитатник 

5239983__13_ (660x440, 88Kb)ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
 
Древние проверенные рецепты.
 
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
 
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
 
Или:
 
2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
 
Курс лечения - 10 дней.
 
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.
 
Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !
 
 

 

Серия сообщений "Печень":
Часть 1 - Очищение печени в домашних условиях
Часть 2 - Чудодейственное средство для желудка и печени
...
Часть 17 - Как очистить печень?
Часть 18 - Мощнейшие продукты для очищения печени
Часть 19 - ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ

 

Метки:     

Рубрики:  лечение печени

Без заголовка

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 09:58 + в цитатник

ВЫШИВКА СВОБОДНЫМИ СТЕЖКАМИ.РАБОТЫ ДАНИЭЛЬ КЛАФ

 

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:32 + в цитатник 

Даниэль Клаф (Danielle Clough) из Южной Африки создала серию вышитых работ, некоторые из них вышиты  на струнах тенисных ракеток.

 

Выросшая в южных пригородах Кейптауна Даниэль с раннего детства была окружена тканями, яркими красками и необычными дизайнерскими решениями местных мастеров в самых разных областях.

Ещё в детстве, благодаря своей маме, она научилась шить, и иголка с ниткой были всегда рядом с ней.

После изучения искусства и графического дизайна, она окунулась в предпринимательскую деятельность и стала создавать работы в вышивальной технике.

Источником для вдохновения может служить всё, что угодно: люди, животные птицы, цветы, продукты и природа. Всё, что её окружает. И это находит отражение в её удивительных и уникальных творениях.

 

Одним из направлений в работе стали маленькие подвески с миниатюрными вышивками. Даниэль считает, что эта несложная работа для истинных мастеров, или скорее для ремесленников женщин, стала её попыткой дисциплинировать себя.

Много художественных вышивок Даниэль Краф оформлены в пяльцах. Это и портреты, и небольшие панно, и различные животные.

 

 

Необычным решением стали вышивки на старых винтажных ракетках для тенниса и бадминтона.

На их струнах Даниэль создает настоящие цветочные картины.

Даниэль увлечена несколькими творческими направлениями, такими как дизайн, фотография, графика и «живые» вышивки.

В процессе своего творчества она приобрела ощущение ценности и уверенности в себе, как мастера.

Её по праву можно назвать мастером стежка, её вышивки напоминают картины, созданные мазками  кистью художника.

На больших работах их огромное количество в самых разных направлениях. Это скорее похоже на микс различных способов вышивания.

Красивая вышивка на  струнах винтажных ракеток для тенниса и бадминтона от  Даниэль Клаф (Danielle Clough) из Южной Африки.

 
 
Рубрики:  Рукоделие

Метки:     

Рубрики:  Вышивание
Объемная гладь,китайская гладь

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 18:46 + в цитатник

ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ НОГИ В УКСУСЕ

 

Пятница, 29 Января 2016 г. 15:23 + в цитатник 

5420033_Jablochnyjuksus (482x321, 33Kb)

Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.

В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!

Яблочный уксус

Против боли в горле

 

 

яблочный уксус

Смешай 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены!
яблочный уксус применение
Против изжоги
1 ч. л. яблочного уксуса с небольшим количеством воды поможет справиться с изжогой. Природный заменитель антацидов!
 
Против заложенности носа
яблочный уксус применение
Если у тебя начинается насморк и ты чувствуешь заложенность в области носа, выпей стакан воды с 1 ч. л. яблочного уксуса. В уксусе содержатся витамины А, В1, В2, В6, С, а также уксусная, яблочная, молочная, лимонная кислоты.
Эти вещества помогут вызвать отток слизи и снять отечность и заложенность носа.
 
Против перхоти
яблочный уксус применение
Яблочный уксус укрепляет волосы, делает их пышными и блестящими. А еще уксус уничтожает перхоть!
Смешай 1/4 чашки уксуса с 1/4 чашки воды, ополосни этой смесью волосы после мытья. Можно оставлять уксусный раствор на волосах в течение 15 минут для более быстрого эффекта. Перхоть исчезнет бесследно!
 
Против судорог
яблочный уксус применение
 
Судороги чаще всего свидетельствуют о дефиците калия. Смешай 2 ст. л. уксуса с 1 ч. л. мёда и стаканом теплой воды — получится домашнее средство против судорог, которое восполняет нехватку калия в организме! А еще в уксусе содержится магний, железо, фосфор, медь и сера.
 
Против кожного зуда

яблочный уксус применение

Если кожа зудит и неприятно чешется, нанеси на пораженный участок немного уксуса, используя ватный диск. Противогрибковые и антибактериальные свойства натурального уксуса помогут справиться с разнообразными поражениями кожи!
 
Против бородавок

яблочный уксус применение

Вирусные бородавки можно убрать, нанося на них день за днем яблочный уксус. Делай это регулярно, и ты обязательно заметишь результат!
 
Против запаха ног
как использовать яблочный уксус
Делая ванночку с яблочным уксусом каждый вечер, ты забудешь о такой проблеме, как потливость и неприятный запах ног! Уксус справится с грибком на ступнях благодаря своим антимикробным свойствам.
 
Против вздутия живота
использование яблочного уксуса
Чтобы избежать вздутия живота, выпивай перед едой стакан воды с уксусом! Это средство поможет улучшить пищеварение, наладить работу ЖКТ и активизировать обмен веществ.
 
Против неприятного запаха в доме

яблочный уксус

Разведи уксус с водой и залей раствор в пульверизатор. Разбрызгивая эту смесь по дому, можно гарантированно избавиться от противных бытовых запахов!
 
Против грязи
 
яблочный уксус
При помощи уксуса можно удалить въевшуюся грязь, пятна, плесень, разводы на сантехнике. Это многоцелевой очиститель, который стоит намного дешевле обычных химических средств!
 
Против забитого стока
яблочный уксус
Размешай чашку уксуса с половиной чашки пищевой соды. Средство для промывки стоков готово! Уксус с содой идеально прочистят сток и уничтожат все неприятные запахи.
 
Против плесени
яблочный уксус
Плесень на плитке в ванной комнате и внутри стиральной машинки — обычное дело. Уксус поможет удалить плесень с любой поверхности, можно даже стирать вещи с добавлением уксуса. Белая занавеска будет по-настоящему белоснежной после стирки с уксусом!
 
Против складок на одежде
яблочный уксус
Хитрый трюк для глажки вещей без утюга! Разбавь уксус с водой в соотношении 1 : 3, перелей в пульверизатор и разбрызгай по поверхности одежды. Когда вещь высохнет, складки исчезнут!
 
Против пятен на мебели
яблочный уксус
Пятна на мебели, коврах и ткани удаляются вмиг при помощи уксуса! Кажется, он способен очистить всё… Нанеси на ткань или ковер смесь уксуса и соли, протри пятно, высуши и пропылесось. Безупречная чистота!

Применение яблочного уксуса в быту может оказать тебе огромную услугу. Эту информацию наверняка оценят твои друзья, пришли им нашу статью!

 

по материалам сайта http/takprosto.cc/yablochnyi-uksus/

 
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/Для хозяек
Полезные советы
все что полезно знать

Метки:     

Рубрики:  уксус яблочный,полезные свойства

Без заголовка

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 16:59 + в цитатник

ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ ИГЛОЙ.

 

Среда, 15 Апреля 2015 г. 04:54 + в цитатник 

Рубрики:  Вязание спицами/Советы, уроки, спицами
Век вяжи- век учись

Метки:     

Серия сообщений "Вязание спицами":
кофточки,шарфы,носки,полуверы
Часть 1 - Вязание
Часть 2 - Вязание спицами
...
Часть 19 - КАК ПРАВИЛЬНО СШИВАТЬ ВЯЗАНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Часть 20 - ТОП-10 СПОСОБОВ НАБОРА ПЕТЕЛЬ
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка



Поиск сообщений в летутенник
Страницы: 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь