-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Крестушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2015
Записей: 2275
Комментариев: 33
Написано: 2340





Узор для безрукавки спицами

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор для безрукавки спицами

Узор для безрукавки спицами

Модный жилет с волнистым узором связан спицами. Схема вязания жилета спицами

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Топы, жилеты

Альбом - подборка II "В помощь вязальщице"(219фото)

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом - подборка II "В помощь вязальщице"(219фото)
























































































































































































































































































































































































































































http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post355613140/

Рубрики:  Вязание крючком/подборки

Салфетка с ромашками

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка с ромашками


Салфетка с ромашками


10929975_945759868777152_7952606229004626776_n (700x423, 305Kb)

Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Вязание крючком/салфетки

Вязание: жакет на любую фигуру

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: жакет на любую фигуру

3 (500x700, 329Kb)
Размеры (европейские): L(XL-XXL)XXXL
Размеры (российские): 48(50-52)54

Размеры готового изделия:
обхват груди - 108(120)132 см,
длина, измеренная посередине спинки - 76(79)82 см,
внутренняя длина рукава-45(46)47 см.

Вам потребуется: пряжа Novita Kaisla (50% хлопок, 50% полиэстер, 197 м/100 г) - 750(800)850 г бежевого (646), 100(100)150 г оранжевого (247) цвета и 100(100)150 г цвета хаки (351), круговые спицы № 5,5 - 6 (длиной 80 см).

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Узор «путанка»: вяжите попеременно 1 лиц. п. и 1 изн. п., смещая узор на 1 п. в каждом ряду.
Продолжение!
Рубрики:  Вязание спицами/Жакеты, кардиганы

Жилет со скругленными полочками

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет со скругленными полочками

m_028.jpg
)4 (46x46, 5Kb)
Рубрики:  Вязание спицами/Топы, жилеты

Универсальные выкройки для вязания жакетов и пуловеров

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальные выкройки для вязания жакетов и пуловеров

 Частенько бывает, что хочется что-то связать и узор выбран, но из-за отсутствия выкройки вязание вызывает затруднение... Предлагаю универсальные выкройки жакетов и пуловеров для различных размеров. Размеры российские. Приятного всем рукоделия!

Жакет

Размер 34-36 (38-40) 42-44 (46-48) 50-52

жакет 34-36 38-40 42-44 46-48 50-52 1 (600x600, 71Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание выкройки

Как подобрать размер спиц

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подобрать размер спиц

Правило 1: ТОЛЩИНА СПИЦ ДОЛЖНА БЫТЬ ЧУТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТОЛЩИНА НИТИ

Опытные рукодельницы выбирают спицы «на глаз».  Сделать это очень легко.

Спицы № 2

Положите нить пряжи в не натянутом состоянии  рядом с выбранными спицами. Толщина спиц должна быть примерно на 1 мм больше, чем толщина выбранной вами пряжи. Для толстой пряжи (с толщиной нити более 4 мм) спицы можно брать на 1,5-2 мм толще, чем пряжа, для того, чтобы изделие не было грубым.  Это правило работает для обычной «не фантазийной» пряжи без ворса и декоративных элементов.

Правило 2: ДЛЯ ФАНТАЗИЙНОЙ, ВОРСОВАННОЙ ПРЯЖИ (МОХЕРА, АНГОРЫ) – СВОИ ЗАКОНЫ

Если вы выбрали фантазийную пряжу – с разной толщиной нити, с декоративными элементами,  с объемными вставками на тонкой нити, с бисером и пайетками – в первую очередь посмотрите на этикетку.  Российская промышленность еще не освоила производство подобной пряжи, а зарубежные производители достаточно точно указывают рекомендуемый размер спиц и крючка на фантазийной пряже.  Но если вы все-таки сомневаетесь, придерживайтесь следующих правил:

  • Для мохера, ангоры и прочей пуховой пряжи выбирайте спицы на 2-3 мм толще, чем нить (без учета ворса). Тогда изделие хорошо распушится, получится легким, воздушным, очень теплым и не скатается  при стирке и носке.
  • Для фантазийной пряжи выбирайте спицы по Правилу 1 в расчете на самый толстый участок нити. Если декоративных элементов мало и они расположены через большие промежутки, тогда ориентируйтесь на ту толщину нити, которая преобладает в вашем мотке.
  • Для синтетической пряжи с длинным ворсом типа «Травки» возьмите спицы № 5-6, не ошибетесь.
  • Для стрейчевой пряжи выбирайте спицы по Правилу 1, но в процессе вязки не натягивайте нить, пускайте ее свободно. Лайкра, содержащаяся в нити, не позволит изделию быть рыхлым. Если вы будете вязать слишком плотно, эффект «стрейч» пропадет в готовом изделии.

Правило 3: ВЯЖЕМ ОБРАЗЕЦ

Хороший продавец всегда предложит вам связать образец, для того, чтобы вы убедились в правильности выбора пряжи и спиц. Достаточно связать образец из 8-10 петель и 5-6 рядов, чтобы увидеть результат. Вяжите образец сами, так как плотность вязания у всех разная.

Правило 4: ТОЛЩИНА СПИЦ ЗАВИСИТ ОТ РИСУНКА

Если вы выбрали рисунок с косами, или перекрещенными петлями, возьмите спицы на пол размера больше  рекомендованных в Правиле 1, чтобы вязка получилась свободнее. Если же рисунок ажурный – с большим количеством накидов, с вытянутыми или спущенными петлями – возьмите спицы на пол размера меньше.

Правило 5: ОБВЯЗЫВАЕМ ИЗДЕЛИЕ БОЛЕЕ ТОНКИМИ СПИЦАМИ

Для резинки внизу изделия и на рукавах, обвязки горловины и полочек выбирайте спицы на размер меньше, чем для вязания изделия. Это позволит краям изделия не вытянуться при стирке и носке.

Правило 6: СОБЛЮДАЕМ ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Начинающие вязальщицы, как правило, вяжут очень плотно, поэтому рекомендуется взять спицы на пол размера или на размер больше рекомендованных в Правиле 1. Но лучше все-таки научиться соблюдать плотность вязания. Если вы вяжете слишком плотно,  вы находитесь в постоянном напряжении, быстро устаете, и не получаете удовольствия от работы. Это сказывается и на конечном результате – изделие получается грубым, а пряжа не раскрывает всех своих замечательных качеств. Если вы вяжете слишком слабо – это еще хуже. Изменение размера спиц не поможет исправить эту ошибку, а рыхлое изделие будет деформироваться в процессе носки.

При правильной плотности вязания петли обхватывают спицу без провисания, при этом нить в петлях остается не натянутой. Подвигайте полотно по спице. Если петли легко передвигаются, но спица не выскальзывает, значит вы все делаете правильно.

Нет ничего лучше, чем собственный опыт! Экспериментируйте, и у вас все получится!

http://radugaidey.ru/kak-podobrat-razmer-spits/

Рубрики:  Вязание спицами/Азы вязания

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС

1.-2.
press 1 (320x240, 394Kb)press 2 (320x240, 380Kb)

3.- 4.
press 3 (320x240, 365Kb)press 4 (320x240, 344Kb)
5. - 6.
press 5 (320x240, 229Kb)press 6 (320x240, 386Kb)
Рубрики:  Стройная фигура/упражнения

Как поддержать форму за 11 минут: программа пилотов канадских ВВС

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поддержать форму за 11 минут: программа пилотов канадских ВВС

cover5_1436464112-630x315 (630x315, 140Kb)

Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в форме даже в тех уголках мира, где невозможно найти спортзал. Программа занимает всего 11 минут и состоит из пяти простых упражнений, которые выполняются без спортинвентаря.
 

далее
Рубрики:  Йога, цигун и др. практики

Таблица многолетников для клумб

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения pilotkochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица многолетников для клумб

Таблица многолетников для клумб

Высокорослые многолетники

 

Название

Фото 

Высота

Место / Число экземпляров на 1 кв. метр

Окраска / время цветения

Астильба 
(Astilbe thunbergii, A. arendsii) 

Астильба 80-130 Slegka zatenennoe  - Poluten / 4-8 whitefredfpinkf / июнь –  сентябрь

Осенняя астра 
(Aster ericoides, A. novaeanglie, A. novibelgii)

Осенняя астра 60-160 Ochen Solnechno  / 2-4 whitefredfpinkfvioletf / август - октябрь

Клопогон, разные виды и сорта (Cimicifuga)

Клопогон 80-200 Ochen SolnechnoPoluten / 4-8 whitef / июль - октябрь

Дельфиниум 
(Delphinium), гибриды групп Elatum и Belladonna 

 

Дельфиниум 80-200 Ochen Solnechno/ 2-5 whitefpinkfcyanf / июнь - август

Гелениум (Heleniuum)

Гелениум 80-150 Ochen Solnechno/ 2-5 redfyellowforangef / июль - сентябрь

Люпин многолистный 
(Lupinus polyphyllus) 

Люпин многолистный 80-100 Ochen Solnechno/ 4-6 redfpinkfcyanfbeigef / июнь - октябрь

Пион молочноцветковый 
(Paeonia lactiflora)

Пион молочноцветковый 70-100 Ochen Solnechno/ 1-3 whitefredfpinkf /май - июнь

Мак турецкий, или восточный 
(Papaver orientale) 

Мак турецкий 50-100 Ochen Solnechno/ 2-3 whitefredfpinkforangef / май - июль

Флокс метельчатый, высокорослые гибриды (Phlox paniculata) 

Флокс метельчатый 60-120 Ochen Solnechno/ 3-6 whitefredfpinkfvioletf / июль - сентябрь

Рудбекия, разные виды и сорта (Rudbeckia) 

Рудбекия 70-200 Ochen Solnechno/ 1-9 orangefyellowfmalinaf / июль - октябрь

Эхинацея пурпурная, разные виды и сорта 
(Echinacea purpurea)

Эхинацея пурпурная 70-200 Ochen Solnechno/ 1-9 whitefpinkfyellowf / июль - октябрь

 

Среднерослые многолетники (сопровождающие растения)

 

Название

Фото 

Высота

Место, число экземпляров на 1 кв. метр

Время цветения, окраска

Ветреница 
(Anemone hupehensis, A. japonica)

Ветреница 50-110 Slegka zatenennoe / 4-6 whitefredfpinkf / март - октябрь

Пупавка красильная 
(Anthemis tinctoria)

Пупавка красильная 50-90 Ochen Solnechno/ 5-9 yellowf / июнь - сентябрь

Аквилегия (Aquilegia)

  

Аквилегия 40-80 Ochen SolnechnoSlegka zatenennoe / 9-12 whitefredfvioletfyellowfcyanf/ май - июль

Василек горный 
(Centaurea montana)

Василек горный 50 Ochen SolnechnoSlegka zatenennoe / 5-8 whitefpinkfcyanf / май - июль

Дицентра великолепная 
(Dicentra spectabilis)

Дицентра великолепная 60-80 Slegka zatenennoe  - Poluten / 3-6 whitefpinkf / май - июнь

Гравилат, разные виды и сорта (Geum) 

Гравилат 30-50 Ochen SolnechnoSlegka zatenennoe / 7-15 redfyellowforangef / май - октябрь

Гейхера 
(Heuchera) 

Гейхера 50-70 Ochen SolnechnoSlegka zatenennoe / 7-12 whitefredfpinkf / май - июль

Лаванда узколистная 
(Lavandula angustifolia)

Лаванда узколистная 30-90 Ochen Solnechno/ 5-12 whitefvioletfpinkf / июль - август

Примула канделябровая 
(Primula beesiana, P. japonica, P. bullesiana) 

Примула канделябровая 40-80 Ochen SolnechnoSlegka zatenennoe / 9-12 redfpinkfyellowforangefvioletf/ июнь - август

Энотера четырехугольная 
(Oenothera tetragona) 

Энотера четырехугольная 30-60 Ochen Solnechno/ 6-12 yellowf / июнь - сентябрь

 

Почвопокровные растения

 

Название

Фото 

Особенности

Место, число экземпляров на 1 кв. метр

Время цветения, окраска

Ацена, разные виды и сорта 
(Acaena)

Ацена вечнозеленое, колючие плоды Ochen Solnechno  / 8-15 greenf / июнь-август

Живучка ползучая 
(Ajuga reptans) 

Живучка ползучая свечеобразные цветы Ochen SolnechnoSlegka zatenennoe / 10-15 whitefpinkfcyanf / апрель - июнь

Обриета 
(Aubrieta) 

Обриета вечнозеленое, образует подушки Ochen Solnechno  / 5-12 redfpinkfcyanfvioletf / апрель - июль

Колокольчик Посхарского 
(Campanula poscharskiana) 

Колокольчик Посхарского мелкие звездчатые цветы Ochen Solnechno  - Slegka zatenennoe / 9-12 whitefvioletfcyanf / июнь - июль

Гвоздика травянка 
(Dianthus deltoides) 

Гвоздика травянка неприхотливое, образует подушки Ochen Solnechno  / 10-15 whitefpinkfmagentaf / июнь - июль

Пупочник весенний 
(Omphalodes verna)

Пупочник весенний густые кисти, ползучие побеги Slegka zatenennoe - Poluten / 10-16 whitefcyanf / март - май

Медуница, разные виды и сорта 
(Pulmonaria)

Медуница ланцетные листья Slegka zatenennoe - Poluten  / 9-18 whitefredfpinkfcyanfvioletf / март - май

Вероника, низкорослые виды и сорта 
(Veronica)

Вероника густые куртины, эффектное цветение Ochen Solnechno  / 7-15 whitefredfpinkfcyanfvioletf / май - август

Барвинок малый 
(Vinca minor)

Барвинок малый вечнозеленое, блестящие листья Slegka zatenennoe - Poluten / 7-8 whitefredfcyanf / апрель - май

Вальдштейния тройчатая 
(Waldsteinia ternata)

Вальдштейния тройчатая вечнозеленое, красные плоды Slegka zatenennoe - Poluten  / 8-15 yellowf / апрель - май

 

Ochen Solnechno- солнечное место, Slegka zatenennoe - полутень, Poluten - тень.

Таблица многолетников для клумб

Высокорослые многолетники

 

Название

Фото 

Высота

Место / Число экземпляров на 1 кв. метр

Окраска / время цветения

Астильба 
(Astilbe thunbergii, A. arendsii) 

Астильба 80-130 Slegka zatenennoe  - Poluten / 4-8 whitefredfpinkf / июнь –  сентябрь

Осенняя астра 
(Aster ericoides, A. novaeanglie, A. novibelgii)

Осенняя астра 60-160 Ochen Solnechno  / 2-4 whitefredfpinkfvioletf / август - октябрь

Клопогон, разные виды и сорта (Cimicifuga)

Клопогон 80-200 Ochen SolnechnoPoluten / 4-8 whitef / июль - октябрь

Дельфиниум 
(Delphinium), гибриды групп Elatum и Belladonna 

 

Дельфиниум 80-200 Ochen Solnechno/ 2-5 whitefpinkfcyanf / июнь - август

Гелениум (Heleniuum)

Гелениум 80-150 Ochen Solnechno/ 2-5 redfyellowforangef / июль - сентябрь

Люпин многолистный 
(Lupinus polyphyllus) 

Люпин многолистный 80-100 Ochen Solnechno/ 4-6 redfpinkfcyanfbeigef / июнь - октябрь

Пион молочноцветковый 
(Paeonia lactiflora)

Пион молочноцветковый 70-100 Ochen Solnechno/ 1-3 whitef
Рубрики:  Цветоводство

Детские носки с косой пяткой

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать детские носки с «косой» пяткой

Если у Вас есть потребность в детских носках, а еще лучше – в большом их количестве, предлагаю посмотреть шпаргалку по вязанию носков с легкой пяткой. Рассказ будет классический, но на вязании самой пятки остановлюсь чуть подробнее. Такую пятку называют по-разному: «косой», «сердечком» и наверняка, еще как-нибудь; она классическая, но может быть, чуть меньше распространена, чем «прямая». А еще у этой пятки ряд преимуществ применительно к детским носкам: она более нОская, носки с такой пяткой подходят на бОльшее количество размеров, детям их (носки) проще одевать, и самое главное: носки с такой пяткой интереснее вязать... 

Итак, нам понадобятся: пряжа, комплект двуконечных спиц, ножницы и иголка для закрытия петель. 

В мастер-классе использованы: белая пряжа «Детский каприз» (Пехорка; 60% мериносовая шерсть, 40% фибра; 225м / 50г; 1 моток), остатки темно-коричневой пряжи (около 4 метров), комплект чулочных спиц №2,5 (5 штук). 

В результате получились детские носочки на возраст 4-5 лет.

далее

Рубрики:  Вязание для детей

Учебник английского языка

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учебник по изучению английского языка 1 года обучения - 2 часть

Учебник авторы адресуют детям 6-9 лет, которые начали изучать английский язык в 1-2 классах.
Он адресован и родителям для домашнего обучения
aa_0001 (529x700, 225Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Обучение, курсы онлайн

Грамматика английского языка

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА.

ГРАММАТИКА
 

 (578x114, 21Kb)
 (591x323, 8Kb)

 
Грамматика английского языка.
Порядок слов в английском предложении 

http://www.homeenglish.ru/Grammar.htm

Взято у ПлЮщЪ, 

 

 


																	

МОРФОЛОГИЯ


																	

СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ


																	

Классификация существительных Число Падеж Род Функции существительного в предложении Определители существительного


																	

АРТИКЛЬ


																	

Употребление неопределенного артикля  Употребление определенного артикля  Отсутствие артикля (нулевой артикль)  Употребление артиклей с именами собственными  Употребление артикля в некоторых сочетаниях и выражениях 


																	

ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ


																	

Место прилагательного в предложении  Степени сравнения прилагательных  Сравнительные конструкции с прилагательными  Переход прилагательных в существительные  Образование прилагательных 


																	

ЧИСЛИТЕЛЬНОЕ


																	

Количественные числительные Порядковые числительные 


																	

МЕСТОИМЕНИЕ

Читать далее...
Рубрики:  Обучение, курсы онлайн

Самая полная и понятная таблица предлогов

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LVN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая полная и понятная таблица предлогов


ПредлогЗначениеПримеры
at1. Местоположение (на, при, у, в определенной точке)
2. Время (в часах)
She is at school. She is sitting at my table.
Let us meet at 5 p.m.!
in1. Местоположение (в отдельномпространстве)
2. Время (в месяцах, годах)
3. Работа написанная на каком-то языке
He is in the study. The book is in my table. Summer begins in June. It took place in 2002.
This article is written in English
on
1. Местоположение (на горизонтальнойи по вертикальной поверхности)
2. Посвященный чему-либо, на тему (о, об)
3. Время (в днях)
The book is on my table. The picture is on the wall.This is an article on history.
I was born on the 5th of November,
from1. Направление (от, из)
2. Время (с, от)
The train is coming from Moscow. Take the pencil from the table.I’ll be busy from 10 a.m.
to1. Направление (в, на)
2. Время (до какого-то момента)
3. Соответствует дательному падежу
We came to Moscow. They went to the theatre.I’ll be busy from 10 p.m. to 3 p.m.
Give this book to me.
sinceВремя (от, с какого-то момента)I’ll have a rest since July till August.
tillВремя (до, до какого-то момента)Till Friday I’ll be very busy.
intoНаправление (внутрь)Put the book into the bag.
ontoНаправление (на, на поверхность чего-либо)Put the pen from the drawer onto the table.
beforeВремя (перед, до)The accident took place before our era.
afterВремя (после)
I went there after the stopped.
about1. О (относительно)
2. Место (около, вокруг, приблизительно)
3. Время (около, приблизительно)
Please, tell me about him.
Come about 2 p.m.It was about noon, when she came home.
for1. Время (в течение конкретно указанного (в днях, годах) периода времени)
2. Цель (на)
З.Для
4. Направление (в) с глаголом to leave
I have lived there for 2 years.
I went for a walk.
That is a present for you.
We left for St. Petersburg at 10 p.m.
duringВремя (в течение периода времени, выраженного существительным)I was in the countryside during my weekend.
of1. Соответствует родительному падежу (чего?, кого?)
2. О (относительно)
All the students of this group passed the exams perfectly. You must never think of him badly.
with1. Соответствует творительному падежу (чем?)
2. С, вместе
3. От (удивления, страха)
We write with pens.
He went to the station with her.
His face was pale with fear.
by1. Соответствует творительному падежу (кем?)
2. Место (возле, рядом)
3. Время (к какому-то моменту)
This poem was written by Pushkin.
He was standing by the window.
He had already come by 3 p.m.
betweenМестоположение (между 2-мя объектами)The father divided the apples between his 2 sons.
amongМестоположение (между несколькими предметами или объектами)The farther divided the apples among all his children.
except (for)Кроме (за исключением тех, кто присутствует)Everybody likes it except me.
besidesКроме (помимо, по количеству больше присутствующих)There were 5 boys in the room besides me.
over1. Над, выше
2. Через
3. За, в, в течение (период времени)
A flight over the lake — полёт над озером.
Over the last five years — за последние пять лет.
belowНиже, подBelow zero — ниже ноля.
outСнаружи, вне, за пределамиMy crossbow is already out. — Я уже вытащил свой арбалет.
behindЗа, сзади, позадиThe sun is behind a cloud. — Солнце скрылось за тучей.
LVN
Рубрики:  Обучение, курсы онлайн

ШАПКА "ЛАБИРИНТ" ДЛЯ МАЛЬЧИКА

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения хельга_оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПКА "ЛАБИРИНТ" ДЛЯ МАЛЬЧИКА.

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> Автор: belochka.
л1 (700x700, 294Kb)
Пряжа стоковая Canberra (100% меринос экстрафайн; 1500м/100г) светло-серого цвета в 5 нитей и Cashwool (100% мериносовая шерсть extra fine; 2400м/100г) синий в 8 нитей. 
Спицы № 3,5. 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Головные уборы

МУЖСКАЯ ШАПКА "ЗИГЗАГ УДАЧИ"

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения хельга_оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЖСКАЯ ШАПКА "ЗИГЗАГ УДАЧИ"

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Цитата сообщения maribo


описание
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Головные уборы

Обработка круглого выреза горловины

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения хельга_оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка круглого выреза горловины

Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Обработка круглого выреза горловины

http://club.osinka.ru/topic-51698?p=230638#230638

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Азы вязания

Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!

3416556_getImage_2 (262x200, 17Kb)

Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!

Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

Читать далее...
Рубрики:  Йога, цигун и др. практики

Очаровательный теплый жакет

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный теплый жакет

 
17.11.15 - 1 (253x253, 91Kb)
Размеры:
Р1: 2 года, Р2: 4 года, РЗ: 6 лет, Р4: 8 лет, Р5: 10 лет.

Вам потребуется: 8/9/10/11/12 мотков пряжи 100% шерсти, 50 м/50; спицы № 6 и № 5,5, вспом. спица для кос; 5/5/5/6/6 пуговиц.
Далее
Рубрики:  Вязание для детей

ОБ ЭТОЙ ГИМНАСТИКЕ ХОДИТ ЛЕГЕНДА, ЧТО КАЖДЫЙ, КТО ЕЁ ДЕЛАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ СПОСОБЕН ТВОРИТЬ ЧУДЕСА, А ЕСЛИ ДЕЛАЕТ ЕЁ РЕГУЛЯРНО, ТО МОЛОДЕЕТ

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБ ЭТОЙ ГИМНАСТИКЕ ХОДИТ ЛЕГЕНДА, ЧТО КАЖДЫЙ, КТО ЕЁ ДЕЛАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ СПОСОБЕН ТВОРИТЬ ЧУДЕСА, А ЕСЛИ ДЕЛАЕТ ЕЁ РЕГУЛЯРНО, ТО МОЛОДЕЕТ

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет

 

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет

 

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело — голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. Делаем лёжа (или стоя)

 

 

 

Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

 

Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

 

Упражнение 3.
Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

 

Упражнение 4.
Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

 

Упражнение 5.
Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

 

Упражнение 6.
Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

 

Упражнение 7.
Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

 

Упражнение 8.
Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

 

Упражнение 9.
Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

 

Упражнение 10.
Приподнявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела. Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на «косильщика», который каждый раз косит с разных сторон.

 

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы — стопа о стопу, (если стоя, то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

 

Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше, моложе и веселее!
Будьте здоровы и счастливы!

Рубрики:  Йога, цигун и др. практики


Поиск сообщений в Крестушка
Страницы: 114 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь