-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Крестушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2015
Записей: 2275
Комментариев: 33
Написано: 2340





Признаки энергетического вампира

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки энергетического вампира

Было ли у вас состояние, когда без видимой причины испортилось настроение, появилась сильная головная боль, все валится из рук. И это, отнюдь, не проявление хронической усталости. Возможно, вы пообщались c энергетическим вампиром.

Еще Парацельс заметил, что человек мог заболеть после того, как на него кто-то посмотрел враждебно. В прошлом столетии наука признала такое понятие как «биоэнергетика». С тех пор древние знания слились с современной медициной. У каждого человека есть запас жизненной энергии, который в восточной медицине называется праной. Этот запас рассчитан на определенное количество лет. Если, к примеру, энергетическая система человека запрограммирована на 100 лет, значит, у человека отличное здоровье и ему не страшны вирусы даже в период эпидемий. Но это вовсе не означает, что этот человек проживет 100 лет. Но, сколько бы он ни прожил, у него будет достаточно жизненных сил и не будет необходимости тянуть у кого-то энергию.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

Японская методика лечения водой

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская методика лечения водой!

4121583_ghjl (604x340, 31Kb)
 
Простая вода лечит множество заболеваний!
 
Вода - уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости.
 
Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.
 
далее
Рубрики:  Здоровье

Маски для волос от Ольги Сеймур

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для волос от Ольги Сеймур

5320643_olga_seymur (638x470, 127Kb)Ольга Сеймур - довольно известный визажист и по совместительству стилист. Ее профессиональное кредо - лучшая косметика - это та, которая создана самой природой и приготовлена собственными ручками. Рецепты, которые Ольга советует абсолютно безвредны плюс эффективны. Ее маски питают кожу, а также волосяные фолликулы плюс защищают от негативного воздействия окружающей среды.

Маски для волос от Ольги Сеймур:

  1. Укрепляющая маска и предотвращающая выпадение волос. Чтобы ее приготовить понадобиться соединить:
  • 1 ложку меда
  • 0,5 ложки оливкового масла
  • один желток яичный
  • эфирное масло розмарина - 3 капли
  • эфирное масло кедра - 3 капли

При этом для начала в меде растворяют эфирные масла, а после только добавляют все остальные составляющие.

Маска должна получиться в меру густая и однородная. Ее стоит наносить на вымытые волосы, а сверху в обязательном порядке накрывать сначала пленкой, а потом полотенцем. Понадобиться выдержать маску 30 минут. Если во время смывания сложно избавиться от эфирного масла, то можно попробовать помыть голову детским мылом или шампунем для жирных волос.

2. Маска для ламинирования волос в домашних условиях. Понадобится сок лимона и желатин, разбавленный минеральной водой для светловолосых дам и для брюнеток - морковный сок. Универсальный сок - яблочный. В процессе приготовления необходимо смешать желатин с соком (сока взять в 3 раза больше) и нагреть на водяной бане. Нанести средство на волосы на минут 40. Утеплить волосы, можно прогреть феном. После смыть шампунем.

_______________________________________

5320643_4nopbpqozmemzwfo4n6pbcy (59x22, 0Kb)В случае, если ваши волосы требуют профессиональный подход, обращайтесь на http://deluxe-nsk.ru/ - в студию, которая подарит божественную красоту волосам. Услуги по восстановлению волос, наращиванию и плетению косичек - то чем студия Делюкс успешно занимается уже 11 лет.

Рубрики:  Красота и уход

10 УРОКОВ ЖИЗНИ ОТ БУДДЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ПРОЧЕСТЬ

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 УРОКОВ ЖИЗНИ ОТ БУДДЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ПРОЧЕСТЬ.



1. Начинать с малого – это нормально
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей»

Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем»

Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

 

4524271_ZEbeDgKS39w (604x483, 36Kb)
2. Мысли материальны
«Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит.»

Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек — мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями.

Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас.

Если вы измените свое мышление, вы измените и свою жизнь. Будда говорил: «Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?»

дальше
Рубрики:  Эзотерика

Знания Предков. КАК ЛЕЧИТЬ ДОМ

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знания Предков. КАК ЛЕЧИТЬ ДОМ




Окунитесь в волшебство нашей группы!

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:
Читать далее...

КАК СВЯЗАТЬ ДЕТСКОЕ ПАЛЬТО НА ОСЕНЬ

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СВЯЗАТЬ ДЕТСКОЕ ПАЛЬТО НА ОСЕНЬ

5761439_nvl45JFuRjY (510x482, 63Kb)
Два размера. Высота спинки 41 (44) см. Плотность вязания 25 п. х29 р. = 10 х 10 см. 5 пуговиц. Спицы для получения нужной плотности. 400 г. пряжи.
Рельефный рисунок — узор из кос и резинка 1х1 делают эту кофту не только красивой, но и теплой. Малышка будет чудесно выглядеть в ней.

Спинка и передние полочки
Далее
Рубрики:  Вязание для детей

Полезные советы по вязанию — много идей

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы по вязанию — много идей

5420033_vMxPH1WeBn4 (604x376, 59Kb)

Целых 65 удивительных идей и хитростей для тех, кто любит вязать! Полезные советы по вязанию думаю пригодятся каждой рукодельнице, так что — пользуйтесь ими, а чтобы не потерялись — можете поделиться себе через соцсети.

Вот какие советики для приятного рукоделия!

1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции.

2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца, то можно понять неясные моменты из контекста.

3. Если в инструкции есть указания для нескольких размеров, то Вам будет легче, если Вы выделите цифры, относящиеся к Вашему размеру, цветным фломастером или маркером. Это поможет избежать ошибки и сэкономит время.

4. Если Вы выполняете изделие из пряжи двух разных видов, то желательно, чтобы они имели примерно одинаковую длину нити в мотке. ... Читать далее

Рубрики:  Вязание спицами/Азы вязания
Вязание крючком/Азы вязания

Какая польза апельсина для кожи лица

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая польза апельсина для кожи лица

5420033_ (550x462, 37Kb)
Маски из апельсина для кожи лица – прекрасный источник витаминов и питательных микроэлементов, способствующий сохранению ее свежести в любом возрасте. Цитрусовые маски сделают кожу более привлекательной и молодой на весь день, они в особенности актуальны летом. В составе этого фрукта есть масса витаминов, микроэлементов и фруктовых кислот, поддерживающих кожу в идеальном состоянии.
 
В следствии того, что в апельсине находится много фруктовых кислот, маски на его основе могут послужить неплохой альтернативой пилингу. После использования этого средства ваш кожный покров станет очень гладким и нежным, словно у маленького ребенка.
Витамин «С» может затормозить старение клеток, способствуя сохранению молодости и свежести кожи.
Далее
Рубрики:  Красота и уход

Народные обычаи, связанные с рождением детей.

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные приметы и обычаи на детей...

 
Родился в «сорочке»
Выражение «родился в сорочке» имеет буквальный смысл. «Сорочкой» называют тонкую пленку, которая представляет собой часть детского места. Поскольку «сорочка» покрывает голову новорожденного, в Англии ее называют «благословенной шапочкой». Говорят, что родившийся в «сорочке» младенец будет счастлив в жизни и никогда не утонет, но для этого «сорочку» нужно хранить до конца жизни. У многих народов настолько сильна вера в «счастливую сорочку», что на Руси любого только что рожденного малыша заворачивали в ношенную отцовскую рубаху — на счастье. А теперь ребеночка кладут маме на живот, чтобы он почувствовал родительское тепло. В определенном смысле этот ритуал является современной интерпретацией древней приметы.
 
Седьмой ребенок
Необыкновенные способности приписывали не только детям, рожденным в «сорочке». Верят, что седьмой сын седьмого сына или седьмая дочь седьмой дочери обладают магическими свойствами, даром исцеления и предвидения. Иногда «волшебным» считают вообще седьмого ребенка в семье. Если он изберет профессию врача, все его пациенты будут выздоравливать: лечить такой человек может через воду и простым прикосновением. Но злоупотреблять своей целительной силой ему не следует, поскольку другим он передает собственную энергию.
 
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

Объемный цветок из меха

Суббота, 08 Августа 2015 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемный цветок из меха

cvetok0 (250x229, 16Kb)

Этот цветок может украсить не только меховое изделие, но и вязаную шапочку, твидовый жакет или сумку из замши.

При проектировании лекала нужно учитывать, что размер лепестков и длина меховой полоски зависят от свойств меха. Чем пышнее волос шкур­ки, чем пластичнее кожевая ткань, тем мельче будут лепестки. Примерные раз­меры одного лепестка: ширина 25-40 мм, высота 12-20 мм (на иллюстрациях для большей наглядности высота лепестков увеличена). Длина полоски — при­мерно 45—60 см.

Важно! Направление волоса (стрелка на фото) — от нижнего среза детали к верхнему.

Далее
Рубрики:  Цветы/Цветы из ткани

ПЯТОЧКИ МЯГКИЕ, ШЕЛКОВИСТЫЕ - ТО ЧТО ЕСТЬ ДОМА В ПОМОЩЬ

Четверг, 06 Августа 2015 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТОЧКИ МЯГКИЕ, ШЕЛКОВИСТЫЕ - ТО ЧТО ЕСТЬ ДОМА В ПОМОЩЬ

5761439_12111 (700x260, 30Kb)

Снова лето! Но это не только солнце, море и летние платья. Это также пересушенные, растрескивающиеся пятки. И полбеды, если они просто шершавые, ведь если запустить - это может привести к очень болезненным ощущениям и вылечить будет уже намного сложнее... Однако у нас есть замечательный рецепт, который поможет сделать кожу ваших ног нежной!)

Далее
Рубрики:  Красота и уход

Кухонные секреты для теста

Четверг, 06 Августа 2015 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухонные секреты для теста

5420033_4HjtWKH6t8 (604x402, 57Kb)
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха

2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.
Далее
Рубрики:  Рецепты

8 секретных масок для преобразования глаз

Вторник, 04 Августа 2015 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 секретных масок для преобразования глаз

Маска для век против отёков

Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

Маска для век с зеленью петрушки

Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

Маски для век против морщин

Маска-примочка с цветками ромашки аптечной
В мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

Маска антиоксидная

Размельчите 2-3 листа шпината в кофемолке и отожмите сок.Тщательно смешайте чайную ложку полученного сока с 10 мл масляного раствора витамина А и 1 ч. ложкой крема для кожи вокруг глаз.Наложите маску на область под глазами и держите 20-30 минут, затем осторожно снимите мягким ватным тампоном, смоченным в холодном кипяченом молоке.

Маска из миндального масла

Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
Еще более эффективно против морщин будет масло из абрикосовых косточек. Его можно купить в аптеке.

Маски против синевы и темных кругов под глазами

Освежающая маска от темных кругов
Сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю, благодаря содержащемуся в картофеле калию, он поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Такое же действие имеет маска из петрушки: Кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.

Маска для блеска глаз

Смешайте 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок.
То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. Эта смесь накладывается на глаза на 15 минут.

Маска от усталости глаз

Молоко, мука и картошка – таков состав маска, помогающей снять глазное напряжение. Особенно она хороша для тех, кто подолгу смотрит в монитор!
Приготовьте однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока. Всего возьмите по 2 ч. ложки. Нанесите маску на область глаза на 15-20 минут.
rqaN7vyzNmc (601x381, 46Kb)

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Вторник, 04 Августа 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

  1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
  2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз. Читать далее »
Рубрики:  Здоровье

Маленькая хитрость-цветное вязание по кругу

Вторник, 04 Августа 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

у



Для сглаживания ступеньки от смены цвета пользовалась простейшим способом: в последнем ряду текущего цвета провязывала последнюю петлю ряда вместе с петлёй предыдущего ряда (нижестоящей).
Здесь можно оценить насколько сильно бросается в глаза стык рядов-полос:
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Азы вязания

Узоры крючком. Подборка

Вторник, 04 Августа 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры крючком. Подборка

 
Узор для топа крючком 
Узор для топа крючком
Красивый узор в виде веера для летнего топа крючком. Схема вязания узора крючком ...

Плотный узор крючком 
Плотный узор крючком
Добавьте в свою коллекцию плотный узор крючком. Схема вязания плотного узора крючком ...

Узоры для платья крючком 
Узоры для платья крючком
К летнему сезону - очаровательное платье, связанное крючком. Схемы вязания узоров для платья крючком ...

Схемы круглых мотивов крючком 
Схемы круглых мотивов крючком
Подборка узоров для вязания крючком. Схемы вязания круглых мотивов крючком ...

Мотивы крючком 
Мотивы крючком
Подборка из квадратных, круглых и даже шестиугольных мотивов крючком. Схемы вязания мотивов крючком ...

Схемы узоров крючком 
Схемы узоров крючком
В коллекцию опытным и начинающим вязальщицам - четыре узора для вязания крючком. Схемы вязания узоров крючком ...

Красивые узоры крючком 
Красивые узоры крючком
Подборка из четырех красивых узоров для вязания крюччком. Схемы вязания узоров ...

Безотрывное вязание крючком 
Безотрывное вязание крючком
В вашу коллекцию схемы для безотрывного вязания крючком. Схемы мотивов безотрывного вязания крючком ...

Узоры вязаные крючком 
Узоры вязаные крючком
Подборка из четырех красивых ажурных узоров для вязания крючком. Схемы вязания узоров крючком ...

Узор для вязания каймы крючком 
Узор для вязания каймы крючком
Красивый узор для обвязки края юбки - в коллекцию рукодельницам. Схема вязания узора для каймы крючком ...
 

 

Рубрики:  Вязание крючком/Узоры

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО- МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Вторник, 04 Августа 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО- МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

БАНАНОВАЯ МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

5761439_2415288922 (604x429, 33Kb)

Сделай свой взгляд более свежим и сияющим при помощи суперувлажняющей маски для кожи вокруг глаз. Секретный компонент маски - банан.

Далее
Рубрики:  Красота и уход

Инструкция как завязывать палантины - платки - шарфы

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструкция как завязывать палантины - платки - шарфы

3509984_40042_1 (418x700, 514Kb)Наверное, вы не раз убеждались, что  красиво одеваться дано не всем. Я имею ввиду то, что даже имея деньги, на такое способны не все! В народе ходят слухи, что даже обычный платок можно носить как крестьянка, но можно и как королева.

Настоящий мастер-класс представляет женщина, познавшая все тонкости этого довольно сложного и прекрасного аксессуара для женщин.  И не зря, платок при умелом использовании – невероятно элегантный и стильный аксессуар. Шарф, платок, палантин, косынка – неотъемлемые атрибуты одежды. Ваш образ с ними полностью изменится.

Посмотрите это прекрасное видео, и вы однозначно подберете что-то для себя. 

Читать далее...
Рубрики:  Одежда и стиль

Цитата сообщения Ирцейс

Красота по-японски. Энергетический самомассаж

Цитата

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 22:58 + в цитатник
Просмотреть видео
877 просмотров
Красота по-японски. Энергетический самомассаж

Секреты красоты гейш: энергетический самомассаж.

Читать далее

Рубрики:  Красота и уход

Комментарии (0)

Самомассаж: Берем ноги в руки

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж: Берем ноги в руки…

Ещё в древности знали, что массаж подошвы лечит, а определённые участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию.
На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает огромное влияние на состояние внутренних органов, укрепляя их, способствуя коррекции обмена веществ в организме и сохраняя молодость и красоту всего тела. Поэтому так важно время от времени делать массаж стоп.
Сделать такой массаж вполне можно самому. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Наглядная схема нужных точек:
ЖМЁМ
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Крестушка
Страницы: 114 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь