Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.

Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!

Chic Simple Luxury AUTUNM-WINTER

Читать далее...

Vogue knitting Crochet Special Collector’s Issue 2012 (Вязание крючком)

Читать далее...

Жилет без рукавов (ж) 21*113 Phildar №4410

источник:http://parijanka.info/



ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ:

ЧЕРНО-ЖЕЛТЫЙ КОСТЮМ: ЮБКА И КОФТОЧКА С ЖАККАРДОВЫМИ УЗОРАМИ. Спицы

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/kostum/125/125.html

 

СМОТРЕТЬ ТУТ

Куртка (ж) 06*26 Phildar

http://parijanka.info/index.php?option=com_content...31:kurtka-zh-0626-phildar-4340

1.


2.

Великолепное пальто из Вог


Читать далее...

Пальто в клетку

Размеры: 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется: 650 (700) 750 г красно-серой меланжевой пряжи Cento (53% мериносовой шерсти, 47% полиакрила, 70 и/50 г), по 150 (200) 200 г темно-красной, пряжи цвета ржавчины и ярко-розовой пряжи Bingo (100% мериносовой шерсти, 80 м/50 г); длинные и короткие круговые спицы № 5.5; крючок 5; 8 пуговиц диаметром 3 см.

Вязание спицами

розыгрыш с НЛО

Эффектное полупальто с узором *зебра* (спицы).

Спасибо за находку - elena59 (с осинки)

Азы вязания / Ошибки расчета и вязки

Вязальщицы 1. Не всегда учитывают,что каждое изделие должно быть больше,чем снятые мерки(для свободного движения),в зависимости от типа фигуры - от 6 до 15см. Это касается,главное,окружности груди.

Без заголовка

 

 

Незаметное соединение вязаных деталей аккуратным швом

Продолжение!

ЭТО КЛАД - бюджетные блюда - подборка рецептов. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК!!!

Серия сообщений "ЭКОНОМблюда":
Часть 1 - Экономные рецепты. Котлеты мясные "Особые" с кабачками.
Часть 2 - Чебуречки с сыром, быстр, вкусно, недорого
...
Часть 16 - 22 блюда из лёгкого
Часть 17 - Рецепт из серии И В ПИР И В МИР. Рулет из рулек ЮБИЛЕЙНЫЙ. Исходя из цены на рульки - оптимальнось цены, вкуса и качества
Часть 18 - ЭТО КЛАД - бюджетные блюда - подборка рецептов. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК!!!
Часть 19 - Очень бюджетная колбаса “Любительская” из свинины с курицей
Часть 20 - БЮЖДЕТНОЕ БЛЮДО Салат КУПЕЧЕСКИЙ
Часть 21 - Бюджетное блюдо ЗЕЛЬЦ ИЗ ПЕЧЕНИ
Часть 22 - Очень бюджетное мясное блюдо. Отварной говяжий рубец

Вяжем спицами тунику с жаккардом.

Хотите вкусного супа?

Хотите вкусного супа? Тогда знакомьтесь с этой замечательной подборкой рецептов от Ольги Романовой. Супчики все ходовые с нашими любимыми ингредиентами, так что каждый день можно готовить разный суп, если попробовать приготовить каждый из этой подборки. Вкусно, да и быстро!

Читать далее...

Knit&Mode №12 2014

Читать далее...

Милена - простой рецепт с результатом, превосходящим все ожидания!!!!!

Когда я попробовала это блюдо в первый раз, то не сразу сообразила, из чего приготовлено... Очень похоже на слоеное тесто... а на самом деле.. все намного проще...Запеканка Милена удивит вас своей простотой и необычным вкусом. А способ приготовления заставит вас отправится на кухню и порадовать свою семью этой вкусняшкой.

Интересно готовить, получается сочное и очень вкусное блюдо!

Летний комплект с ажурными узорами: синее платье и разноцветный жакет. Вязание спицами




ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!


Размеры (европейские): 38/40 (42/44) 46-50
Размеры (российские): 44/46 (48/50) 52-56

Вам потребуется: для платья 400 (450) 500 г синей; для жакета по 150 (200) 200 г зелёной и бирюзовой пряжи, по 100 (150) 150 г синей и иссиня-зелёной пряжи Artemis (55% шёлка, 45% хлопка, 145 м/50 г) LANG YARNS, прямые и круговые спицы № 4,5; 1 пуговица.

Техника вязания: платочная вязка, лицевая гладь, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ПЛАТЬЯ и ЖАКЕТА >>>