Цитата сообщения Ирцейс
Правильное питание — важный элемент здорового образа жизни |
Цитата |
87 просмотров |
|
Оставаться здоровым, привлекательным и молодым можно и нужно.
Для этого иногда оказывается достаточным просто скорректировать ежедневный рацион.
Читать далее
|
|
Комментарии (0) |
Йога для похудения за 30 минут в день |
Серия сообщений "Стройная фигура":Для ВасЧасть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 26 - Простые упражнения для избавления от «ушек» на бедрах.
Часть 27 - Лучшие танцы для проблемных зон
Часть 28 - Йога для похудения за 30 минут в день
|
|
Эти строки следует перечитывать, как минимум, раз в неделю! |
Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. читать далее
|
|
Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос |
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
Упражнения для расслабления мышц спины и позвоночника в домашних условиях |
Цитата |
|
77 просмотров |
|
Каждый день позвоночник сталкивается с колоссальной нагрузкой. Неудобная обувь, постель или рабочее место, тяжести – все это приводит к сильному напряжению мышц спины.
Читать далее
|
|
Комментарии (0) |
Наши мысли вызывают изменения в генах!!! |
УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ.
Научно доказано — чтобы излечть рак нужно сначала изменить способ нашего мышления!!!
Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.
|
|
20 советов психолога на каждый день |
Как известно, каждый сам себе психолог, нужно лишь прислушаться к себе, чтобы жизнь была намного лучше. А для этого вам нужно воспользоваться следующими простыми, но очень важными советами.
|
|
Лимфатическая система. Понятие |
Лимфатическая система. Понятие!
Она тесно связана с сердечно-сосудистой и дополняет ее. Лимфатическая система транспортирует тканевую жидкость и белки из межтканевого пространства через подключичные вены в кровь. Жидкость, циркулирующая в лимфатических сосудах, называется лимфой. Система также переносит жиры из тонкой кишки в кровь, что играет немаловажную роль в защитной системе организма от инфекций.
|
|
Как активизировать свой иммунитет вкусняшками |
Крепкий иммунитет очень важен для человека. Он защищает его от множества атакующих вирусов, которые окружают нас повсюду. Так, микроорганизмы могут попасть в организм человека через пищевод, через дыхание, через любые раны или повреждения кожи.
|
|
Красота по-арабски: 10 секретов восточных женщин |
В основе красоты по‑восточному лежат древнейшие рецепты,актуальность которых не ослабевает: мудрые восточные женщины узнали все самое главное об уходе за собой еще тысячу лет назад! Разумеется, в ход идут различные масла и натуральные продукты,пряные ароматы и, конечно, банная культура. читать далее
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
Массаж живота для похудения |
Цитата |
|
571 просмотров |
|
Порой худеешь, худеешь, а живот как был — так и остается! Причем, как по закону подлости — худеет все. Начиная с лица и груди, и только живот «уходит» в последнюю очередь. Все дело в том, что в районе талии расположены жиры, которые содержат аминокислоты, так необходимые нашему организму. Именно их, как бы «про запас» накапливает наш организм. Поэтому расстается с ним очень сложно!
Читать далее
|
|
Комментарии (0) |
ЭКСПРЕСС-ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ЗА 3 ДНЯ! ПРИГОТОВЬ ДЕТОКС-СУП, КОТОРЫЙ РАСТВОРЯЕТ ЖИР. |
Действительно работает!
Зачем изводить свой организм диетами, если они больше вредят, чем приносят пользу? Сомнений по поводу того, что некоторые из них очень даже эффективны, нет. Но вся соль в том, что идеальным является исключительно внешний результат. Что касается изменений внутри, то некоторые из них опасны и необратимы.
|
|
Йога против варикоза ног |
|
|
Печень по-милански |
|
|
Бомбовская капуста |
|
|
РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ: БИОСТИМУЛИРОВАННЫЙ СОК АЛОЭ |
Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!
Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет
Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов. читать далее
|
|
Магия перекрёстка |
Перекрестки дорог испокон веку считались местом магическим.
Многие верили, что на перекрестке можно повстречаться с духом или призраком, избавиться от болезней и неприятностей, погадать, приворожить любимого. Сегодня мы считаем такое отношение к перекресткам глупым суеверием. А зря…
Читать далее
|
|
10 проверенных советов по уходу за одеждой и обувью |
1. Чтобы быстро удалить жирное пятно с любимой рубашки или джинсов, не откладывая, нанесите на него каплю жидкости для мытья посуды и хорошенько потрите. Другой вариант – присыпать его пищевой содой или мелкой солью, на светлую ткань можно нанести немного мела и оставить на час. Затем просто смахнуть или сдуть очищающее средство.
2. Пятна от тонального крема отлично очищаются обычной пеной для бритья. Нанесите ее на пятно на 10 минут, а затем стирайте свою вещь, как обычно.
|
|
Красота по-японски: Волшебные точки для подтяжки ще |
Для всех рано или поздно наступает время, когда упругая и румяная как наливное яблочко щека...
... превращается в переспелый фрукт: форма нарушается, и над некогда выдающейся, а ныне провисшей щекой определяются темные круги и западения под глазами.
Читать далее
|
|
Практика ясновидения, развитие интуиции |
Попробуйте простое упражнение, рекомендую даже тем, кто не верит в сврехспособности, или как он считает, ничем не обладает. Найдите себе партнера, сядьте напротив друг друга и попробуйте сделать следующее.
Упражнение первое.
Попросите партнера загадать число от 1 до 10, попросите его закрыть глаза и мысленно про себя повторять загаданное число и визуализировать черную
цифру на белом фоне. читать далее
|
|
