Как вызвать осознанный сон

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 20:11 + в цитатник

1. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не отвлекали.
2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет лучше.

Рубрики:

Полезное
Интересное
Саморазвитие

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям