Автор Juliet73

 из твида (1500м-100г). Вязала в 4 нити крючком №3, отделка - крючком №2.75, расход синего твида - 390гр, серого - 40гр.

Читать далее

Автор  KSENOFONT 

Читать далее

Размер(ы): S - M - L - XL - XXL - XXXL 

Читать далее

Простые упражнения для обвисшего живота

Лишние килограммы – не всегда лишь итог нашего, в большей мере, сидячего образа жизни. Причиной накопления жировых отложений может также служить замедленный метаболизм. Предлагаемые ниже упражнения эффективно устраняют обвисший живот и лишние килограммы, скопившиеся вокруг вашей талии. От вас потребуется лишь регулярное и неукоснительное их выполнение. Кроме того, после этих занятий будет великолепным ваше общее самочувствие, вы станете более энергичными и бодрыми.

Комплекс состоит всего из шести несложных упражнений. Выполнять их можно дома, и времени они займут немного. Итак, избавьте свою пищеварительную систему от перегрузок.

Долой лишний вес: выполняем упражнения лёжа

Упражнение первое

Лягте на пол и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох, затем притяните колени к груди, обняв их руками. Копчик слегка приподнимите и постарайтесь продержаться в таком положении не менее одной минуты. При этом следите за дыханием, оно должно быть ровным.

Упражнение второе

Сделайте необычный мостик. Лягте, ноги согните в коленях, затем прочно упритесь ступнями в пол. Далее поднимите бёдра, при этом руки остаются на полу вытянутыми и сцепленными в замок.

Оставайтесь в такой позе не менее одной минуты. Дышите медленно и глубоко.

Упражнение третье

В позиции лёжа поднимите прямые ноги вверх, при этом опираясь на руки (они должны лежать ладонями вниз) и спину.

Зафиксируйте такое положение на минуту, дышите ровно.

Боремся за плоский живот: выполняем упражнения сидя и стоя

Упражнение четвёртое

В позиции сидя с ровной спиной ноги вытяните вперёд. Сначала согните в колене левую ногу, повернитесь и с наружной поверхности колена зафиксируйте его локтем правой руки. Поворачиваться влево следует как можно медленнее, не делая резких рывков, до возможного предела. Продержитесь в зафиксированном положении не менее полуминуты.

Выполните подобное скручивание и с правым коленом.

Упражнение пятое

Из позиции стоя с ровной спиной, поставьте ноги на ширину плеч. Затем вытяните прямые руки над головой. Теперь неспешно присаживайтесь, как если бы хотели присесть на табурет, но при этом задержитесь в воздухе. Зафиксируйте своё тело в таком положении не меньше минуты, дышите свободно, не спеша. Плечи должны быть расправлены.

Упражнение шестое

Из позиции стоя сделайте выпад левой ногой, при этом правую ногу держите ровно. Прямые руки отведите за спину, а спину немного наклоните назад. Зафиксируйте своё тело в таком положении примерно на полминуты, а затем повторите выпад правой ногой.

Упражнение следует делать не менее пяти раз для каждой ноги. Дышите размеренно, держите равновесие.

Правильно подобранный комплекс упражнений для проблемных зон вашего тела – это верный путь к избавлению от неприятных глазу излишеств фигуры. Эти несложные упражнения как раз и относятся к разряду избавляющих, например, от обвисшего живота. Но не только. Подобная гимнастика творит чудеса с вашей системой пищеварения: она облегчает процесс переваривания пищи, что позволит вам забыть о часто появляющейся тяжести в желудке после еды. Упражнения способствуют укреплению мышц живота, исчезновению дряблости. Надеемся, что оснований для того чтобы начать регулярное выполнение этих упражнений вполне достаточно. Этот комплекс реально работает.

Помните, что обвисший живот – не приговор, а лишь сигнал к действию. Запаситесь желанием и терпением и всего шесть упражнений помогут избавиться от вашей проблемы. Приложив усилия, а также правильно выполняя упражнения, уже через пару месяцев вы обязательно увидите итог ваших стараний, который будет радовать глаз.

http://knitweek.ru/modeli/dzhemper-erendis.html

Читать полностью »

Девочки, если вам также, как и мне, нравятся японские журналы по вязанию, то я публикую обучающие фото с наглядными инструкциями по каждому виду петель.

• Вы сможете посмотреть на первой странице интересующее вас обозначение.
• И далее найти, как вяжется та или иная петля, уже на фото с образцом узора и методом вязания.

Девочки, еще одно решение к весне - ажурные болеро и безрукавка спицами. 

Совершено нежные и очаровательные болеро и безрукавка подойдут как вместе, так и порознь.

Кроме того, как на каждый день, например, под джинсы  , так и для праздничного события.

Приятных и красивых вам обновок!

Ажурные болеро и безрукавка спицами  >>>

Девочки, красивый вязаный пуловер спицами с аранами. Мне лично очень нравится.

В любую прохладу будет кстати, даже летом. Конечно, многое зависит от состава пряжи, поэтому нужно принять во внимание, когда будете вязать.

Вязаный пуловер спицами с аранами

На вязание модели ажурного пуловера понадобится:

• 600 гр пряжи AKYAZ, цвет № К712, состав пряжи – 100% акрил
• спицы № 7 в 2 нити

Вязаный ажурный пуловер описание:

Девочки, руководство от Аля-М о том, как читать японские схемы вязания. Более полного и детального, думаю, уже не составить. Уверена, что оно всем нам будет очень кстати, и поможет в этом нелегком процессе. Большое спасибо ей за потраченное время и труд в создании этого материала .

"Перед тем, как с обеими спицами окунуться в вязание... несколько общих рекомендаций.

• Знакомство с японскими вязальными схемами лучше начать с наиболее простых, содержащих основные символы. • Перед началом вязания внимательно рассмотрите все прилагаемые схемы узоров и чертежи деталей. Определите, какая деталь показана на конкретном рисунке, найдите все встречающиеся в описании узоров символы. • Убавление или прибавление петель на передней части изделия обычно соответствует убавлению и прибавлению на спинке. • Схемы изделий приводят на один или иногда на два размера одежды (соответствуют северо-американской таблице размеров одежды, чаще размер small), поэтому схемы используют для понимания силуэта изделия, а размеры следует пересчитать под свои с учетом рекомендаций и используемых узоров. • Размеры на схемах приведены в см. • Размеры спиц и крючков соответствуют японским размерам, поэтому пользуйтесь таблицами перевода.

Читать далее http://mslanavi.com/2013/06/chitaem-yaponskie-sxemy-vyazaniya/

Пуловер для мужчин от Ralph Lauren - схемы:

Вязаный пуловер - схемы для вязания:

Черный свитер от дизайнеров можно связать, используя красную модель ниже.

Вязаный свитер спицами с описанием и схемой:

Стильный свитер от Valentino из коллекции осень-зима 2012-2013. Я подобрала узоры и видео мастер-классы, который помогут вам в вязании этой модели.

НЕОБХОДИМО:

• примерно 700 грамм пряжи на стандартный 38 размер
• спицы 3 миллиметра, но можно применить и 4 миллиметра (ориентируйтесь на толщину вашей пряжи)
• если вяжите аккуратно, можно воспользоваться и круговыми спицами, потому как они могут давать некорректность из-за лески. К сожалению, не у всех круговых спицах переход со спицы на леску сделан плавно, что делает затяжки и портит полотно.

Рекомендации и узоры для свитера:

РАЗМЕРЫ: 40Р / 42Р

МАТЕРИАЛЫ:

• 250 грамм пряжи с ангорой от Modafil;
• спицы обычные 3 и 3.5 миллиметра.

Вид вязки: полая резинка, ажурная резинка (вяжется на числе петель, кратном 4)

• 1 ряд: * 1 протяжка, 2 вместе лиц-й, 1 накид *
• 2 ряд: * 1 накид, 3 изн-х *
• 3 ряд: с первого

Описания, выкройки и схемы к пуловерам:

В прошлом году дизайнер Наталья Куликовская представила свое восхитительное вязаное платье в аранах. Конечно, такая красивая модель не может остаться незамеченной, или не вдохновить наших мастериц на ее воплощение.

Не знаю, почему оно напоминает мне национальный сарафан, возможно, своей кокеткой и прямым кроем... Но это и не столь важно. Каждый увидит, что-то свое. Главное, что фантазия необычайно красивая и практичная.

Возможные узоры для вязаного платья с аранами:

Летний пуловер в цветочных жаккардах

(Перевод с французского мой.

Все вопросы можно задать в комментариях на блоге).

РАЗМЕРЫ:

• европейские: 40 - 42
• российские:  46 - 48

КАК СВЯЗАТЬ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ?

Ажурный пуловер с рукавами в сеточку.

(Перевод с французского мой.

Все вопросы можно задать в комментариях на блоге).

РАЗМЕРЫ:

а) 34-36 b) 38-40 c) 44-44 d) 46-48

а) 40-42 b) 44-46 c) 48-50 d) 52-54

КАК СВЯЗАТЬ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ?

Кремовый пуловер спицами с центральными ажурными ромбами был представлен немецким журналом "Online", 2014

РАЗМЕРЫ:

• европейские: 36 - 38, (40 - 42, 44 - 46);

КАК СВЯЗАТЬ АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ?

 Вязаный спицами пуловер с косами и переходами  - новую модель "одели" на Клавдию Шиффер и продают в этом сезоне на АлиЭкспресс.

Схема к узору "косы" и варианты комбинирования:

Стильный вязаный жакет спицами с карманами - молодежная и простая модель от FILATI.

(Перевод с французского мой.

Все вопросы можно задать в комментариях на блоге).

РАЗМЕРЫ: 40-42, (44-46)

Все данные для второго размера указаны в скобках. В случае одной цифры расчеты относятся ко всем размерам.

КАК СВЯЗАТЬ ЖАКЕТ СПИЦАМИ?

Этот стильный пуловер был опубликован в российском журнале Vogue Russia 2014 на девушке по имени Надя Бендер (Nadja Bender). Пуловер, конечно, молодежный, но ведь у многих есть дочери и внучки, которым он должен понравиться. А, если будет слишком откровенным, то его всегда можно удлинить по желанию. На втором фото показан именно такой вариант, с небольшими отличиями.

Вторая модель от известного торгового бренда MANGO. 

СХЕМЫ К УЗОРАМ:

Вязаный пуловер с аранами от бренда N°21, который возглавляет Alessandro Dell’Acqua, миланская коллекция Осень-Зима, 2013. 

Я хочу заметить, что кроме главного узора в этом пуловере использованы обычные жгуты из 4 лицевых петель (2х2 петли для перекрещивания), с высотой в 6-8 рядов.

А также другой жгут, более декоративный, на 6-8 петель, с высотой около 10-12 рядов, большая часть.

Резинка 1х1 на манжетах, по низу и на горловине.

Получить основную схему центрального арана:

1. Вязаное мини-платье спицами Cortina:

2. Вязаный жакет спицами на молнии:

СХЕМЫ ДЛЯ моделей от Loro Piana

Вязаный свитер спицами на Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) - модель с довольно оригинальными решениями. Этот свитер был надет на известной актрисе в 2011 году, назывался "Celine" и продавался в интернет-магазинах по цене 2 850$. Но думаю, что он еще долго будет актуальным, так как для его создания дизайнер применил много современных элементов.

Получить схему к свитеру:

Теплый вязаный жакет спицами от Ralph Lauren

Теплый вязаный жакет спицами от Ralph Lauren. Связать его не сложно, потому что построение самое базовое: рукава с проймой, спинка, полочки и застежка. 

По низу всех частей жакета резинка 2 лицевых петли х 2 изнаночным. Высота резинки до 8 сантиметров. Следуйте своим предпочтениям.

Высокий воротник, двойной; его, как и резинку, лучше связать спицами на номер меньше. Металлическая молния.

Получить схемы к этой модели жакета:

Оригинальный пуловер спицами от Alexander Mcqueen был как-то запечатлен на американской знаменитости Кэти Холмс. Больше всего она мне нравится в фильме "Клан Кеннеди", где она сыграла главную женскую роль - Жаклин Кеннеди.

Актриса была замужем за Томом Крузом, к сожалению, брак окончательно распался в 2012 году. Так вот, пуловер от не менее знаменитого дизайнера смотрится на ней очень гармонично; надет с узкими джинсами и туфлями-лодочка.

Получить схему к пуловеру от Alexander McQueen:

Свитер с шишечками от 3.1 PHILLIP LIM - модель очень выразительная, со множеством узоров. Начальная стоимость свитера - 637 долларов.

Свитер с шишечками от 3.1 PHILLIP LIM:

Вязаный жакет с косами от Oscar de la Renta - модель из коллекции 2014 года. Оригинальный крой и красивые косы делают модель очень привлекательной.

Получить схемы к вязаному жакету с косами от Oscar de la Renta

Детский вязаный свитер от Ralph Lauren - модель состоит из самых простых и базовых узоров.

Детский вязаный свитер от Ralph Lauren

Второй детский вязаный свитер от Ralph Lauren - модель очень похожа на первую, отличие - боковые араны.

Детский вязаный свитер схемы:

Вязаный пуловер из хлопка от The Row - современная модель из рельефов на основном полотне. 

Схемы к вязаному пуловеру из хлопка

Свитер-туника спицами от Ralph Lauren - модель в стиле "кэжуал".

Для любительниц короткой длины этот свитер вполне может служить туникой. Довольно нарядный вариант, если связать в белом цвете.

Очень практично и универсально; для ежедневного гардероба с джинсами или лосинами - такая модель просто "must-have".

Схема к свитеру-тунике спицами:

Свитер имеет классическую форму, с рукавами проймой, резинкой (1 лицевая к 1 изнаночной петле) на манжетах и низу изделия. Верх высокого воротника связан аналогичноым образом. На мой взгляд, высота резинки может варьироваться от 4 до 5 сантиметров. Кроме того, ее можно оставить с разрезами по бокам, а также сделать полотна переда и спинки разной длины.

Вязаный свитер спицами от ALTUZARRA

Простой жакет спицами от бренда Madeleine

Вязаные костюмы спицами - схемы

Вязаный свитер с центральными аранами и широким воротником.

Довольно практичная модель для осенне-весеннего гардероба и по-своему оригинальная из-за необычного выразительного узора аранами. 

Следуя представленным фото-лукам, можно скомбинировать разные образы; как по стилевому различию, так и по цветовой гамме.

Одним словом, любой классический вязаный свитер - незаменимая вещь в нашем гардеробе, а, если он еще и оригинальный, это вдвойне приятно. Легких всем петелек!

Вязаный свитер с аранами

Вязаное платье - схема