ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ - не требуют соблюдения диеты!


Лечить причину, а не следствие - основной принцип восточной медицины.

Рассмотрим упражнения:

– Вытягивание Луны
– Разведение воды
– Круговой поток Ци

Подход цигун к избавлению от лишнего веса отличается от западного. По мнению мастера цигун,энергичные упражнения вроде аэробики и бега нежелательны вследствие чрезмерных нагрузок и высоких энергетических потерь. Прекращение занят

 

 










Очищающие скрабы для лица

Тонизирующий лосьон для лица

Маска для очищения пор лица

Натуральный крем против старения

Как избавиться от глубоких морщин?



Поделиться…






Очищающие маски из полисорба!
| 11:32:0722.04.16








Очищающие скрабы для лица

Тонизирующий лосьон для

\

Для настоящей хозяюшки!

Делаем домашние полуфабрикаты, что бы облегчить себе жизнь в рабочие дни.
Потратьте выходные дни для облегчения своей кухарской повинности в рабочие дни.
Пусть вам помогут окружающие)))))
К примеру - такие голубчики могут храниться в морозильной камере месяцами, не теряя своих вкусовых качеств! 

Во-первых, наварите кастрюляку литров 6 бульона (если варите первые блюда на мясном).
На семью из четырех человек на неделю этого хватит, чтобы кушать ежедневно раз

ЭКОНОМНЫЕ РЕЦЕПТЫ. ПЫШНЫЕ КЕКСЫ С МАНКОЙ


Такие нежные, что сразу тают во рту:)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Манная крупа — 1 стакан
● Кефир — 1 стакан

Вязание двумя крючками на манер спиц (видео)

Новая интересная техника, в которой вяжут двумя крючками.
Спасибо азиатским мастерам. Это что-то новенькое!




Серия сообщений "Техники крючком":
Часть 1 - Обвязывание деталей крючкомЧасть 2 - Приспособление для выравнивания вязаных мотивов...Часть 32 - Один из способов вязания в технике фриформЧасть 33 - Секреты вязания крючкомЧасть 34 - Вязание двумя крючками на манер спиц (видео)

Шепотки от сглаза (для младенцев)


 

Шепотки от сглазов

 

Малыш капризничает, плачет, недомогает или потерял сон. Причин может быть множество от вздутия животика до сглаза. В любом случае, после посещения общественных мест с ребенком, после того, как на него смотрели чужие люди (и особенно если при этом дивились-ой, какой хорошенький! и так далее)-не лишне сделать ребеночку смыв. 

От сглаза младенца


Умывая ребёнка через сито, скажите:
Как вода в решет

Очки — один из самых модных аксессуаров. Но важно правильно выбрать форму. Представляем самые актуальные варианты.

МУДРОСТЬ БАБУШКИНА.













 













 Учила бабушка меня:



«Нет, не течёт вода под

Во все времена женщины старались сохранить свою красоту и здоровье, и всегда им помогали различные народные средства. Одно из них - лен. 

 

Рецептом этого торта я пользуюсь уже много лет. Было время, когда у нас не было духовки и тогда спасали рецепты тортиков, приготовленных на сковороде. Вот один из удачных рецептов. Торт со сгущенкой, приготовленный на сковороде, получается большой и очень вкусный, главное - дать ему хорошо пропитаться. Крем можно использовать любой, я сделала заварной, но пробовала и с варёной сгущёнкой и со взбитыми сливками. Можно добавить орехи или кокосовую стружку, в общем, всё зависит от вашей фантазии

Цельнозерновой хлеб




Для приготовления нам нужно:

- Геркулес — 1 стакан;
- Цельнозерновая (или обычная) мука — 1 стакан;
- Разрыхлитель — 2 ч.л;
- Соль — 1/2 ч.л;
- Мед — 1 1/2 ст.л;
- Оливковое масло — 1 ст.л;
- Молоко — 1 стакан .

Приступаем к приготовлению:

Разогреваем духовку до 230 С. Делаем это до того, как начнем замешивать тесто. Измельчаем овсянку в кухонном комбайне или кофемолке. В большой миске смешиваем овсяные хлопья,

Пышки на воде, жареные на сковороде


Я приготовила лепешки без дрожжей, так как хлеба к обеду в доме не оказалось, а одеваться и идти в магазин не было желающих. Мне нравится этот рецепт лепешек на воде, потому что лепешки получаются слоистые, мягкие и очень вкусные, быстро готовятся и к тому же они постные.

ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ С МАКОМ

Самса на кефирном тесте с куриным мясом и картошкой - от этого она не стала менее вкусная...


Я очень люблю самсу! В магазинчик, который рядом с домом, часто привозят для продажи самсу . Её разбирают в первую очередь, не взирая на множество разнообразных пирожков и пирожных...

Сегодня я тоже решила приготовить самсу, и по-больше, чтобы уж съесть, так наесться. А тесто у меня сегодня особенно нежное и вкусное. С таким тестом самса получается мягкой, а начинка сочной. Чаще всего её дел

КАк сделать розу из ленты

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА



ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА



Еще в древние времена семена льна широко использовались в пищу нашими предками. Однако в последствие лен утратил свое значение, как ценное лекарственное растение. Долгое время люди практически ничего не знали о пользе льняного семени для здоровья человека. Эти неприметные маленькие зернышки использовались и в настоящее время используют, как украшение хлебобулочных

 

http://koketkat.com/maski-lico-maslo-len/

 

 

Лён – прекрасное  средство для поддержания женской  красоты.
Масло льна можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с другими ингредиентами.

1) Закончилось косметическое молочко? На помощь придет льняное масло. Взять 1-2 чайные ложки масла, нагреть на паровой бане, смочить в масле ватный тампон и аккуратно очистить лицо. Особенно полезно в зимнее время

Домашний крем для кожи вокруг глаз


Чудесно питает, отлично увлажняет кожу, ловко разглаживает морщиночки вокруг глаз! Этот домашний крем для кожи вокруг глаз ароматный, приятной текстуры и с доступным рецептом.

Это лучшее копеечное средство для красоты!


Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то через 5 применений вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Это лучшее копеечное средство для красоты!



После двух недель использования вас даже муж не узнает.

Ингредиенты:

Маски с великолепным подтягивающим эффектом!

Домашние маски из крахмала от морщин для кожи лица




 

Старение лица обойдет любую женщину стороной, если как натуральное средство от морщин будет регулярно использоваться маска из крахмала. Возможности современной косметологии поистине безграничны, с помощью инновационных методик и средств можно за несколько сеансов избавиться от появившихся морщин. Вопрос лишь в том, стоит ли тратить свое время и деньги на не всегда безопасные сеансы омоложения кожи. Маска из крахмала без нег

Супер лифтинг-маска для лица и шеи


Семена льна содержат большое количество протеинов, которые хорошо впитываются кожей.
Для маски нужны только семена льна, которые стоят, по сути, копейки, а результат дают просто потрясающий — заметно улучшается цвет лица, разглаживаются морщинки, уменьшаются носогубные складки, изменяется овал лица, подтягивается кожа шеи.

                    &

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.

Но даже в случае резкого похудения, кожа на животе рискует остаться дряблой, и собираться в неэстетичные складки, в то время как вы сади

Для приготовления нам нужно:

- 1 ст. л. Димексида;
- 3 ст. л. облепихового масла.

Приступаем к приготовлению:

По отзывам слышала про классный эффект от данной маски. Волосы отрастают на 3-4 см в месяц - это чудесно. Облепиховое масло - настоящий «бальзам» для обесцвеченных волос, оно восстанавливает их поврежденную структуру очень эффективно.

Масло разогреваем, добавляем Димексид, наносим на волосы, хорошо массируя корни и кожу головы. Де

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»)
мед (любой, можно засахарившийся)
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.

Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная

 

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

 

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии

Плюшки сахарные



Рецепт от Татьяны: Из этого теста можно делать что угодно: плюшки с сахаром или с маком, пироги и пирожки, рулеты и рогалики. Тесто настолько быстро делается и просто, и такое замечательное! Этот рецепт тем и прекрасен, что его не надо долго месить и не надо расстаивать.

Сегодня хочу поделиться рецептом потрясающего, нежного, воздушного, идеального теста для пирожков. Рецептом моей бабули. На котором выросла моя мама, мы с братом и теперь наши дети. Рецепт настолько прост, и при этом это то самое тесто, то самое воспоминание из детства... Фирменное бабулино тесто и пирожки из него!!! Память о моей любимой бабуле живет в продолжении традиций... Попробуйте и вы.

Вкусные оладьи должна уметь готовить каждая хозяйка.
    Во-первых, это блюдо достаточно бюджетное и не требует особых заморских ингредиентов.
   Во-вторых, если нет времени долго возиться с продуктами, можно замесить тесто и «забыть» про него на час-полтора, занимаясь другими, более важными делами.

    В-третьих, нередко хочется чего-то вкусного, а вдохновения на кулинарные подвиги нет. Вот тогда и приходит на выручку старый добрый рецепт: как сдела

Понедельник - это всегда начало новой жизни. И, конечно, начинаем, как обычно, худеть...
Вашему вниманию, замечательный рецепт блинов из овсянки. Их можно есть даже тем, кто придерживается диеты, потому что, в таком блине содержится всего 50 ккал и большое количество белка и сложных углеводов. Вкусно и полезно. Попробуйте приготовить для себя такую полезную выпечку.



ПОТРЕБУЕТСЯ:

500 грамм овсянки,
500 грамм обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
0,5 чайной ложки разр

Рецепт особого лакомства для взрослых — замороженного «пьяного винограда». Эта сладость не оставит никого равнодушным и удивит ваши вкусовые рецепторы!

Этот потрясающий салат из баклажанов на зиму меня научила готовить соседка по даче. Получается он очень вкусный и сочный. Но, салат так же хорош и тем, что к столу его можно подать на следующий день после приготовления.

 

 

Чтобы консервация с баклажанами достояла до зимы, нужно простерилизовать банки 15 минут как до закладки продуктов, так и после.



Из каких овощей, помимо баклажанов, будет состоять наш салат? Обязательно добавим чеснок, репчатый лучок и морковк

ИНГРЕДИЕНТЫ:
кабачок 3 кг
морковь 500 г
сахар 200 г
масло растительное 100 г
уксус столовый 9% 100 г
лук репчатый 4 головки
чеснок 12 зубчиков
соль 2 ст.л.
приправа для корейской моркови 1 упаковка

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смываем через 20 минут. Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

https://ok.ru/

Этим рецептом с мной поделилась опытный кондитер, бисквит получается воздушным и очень нежным. Секрет бисквита прост и заключается в том, чтобы правильно взбить и закрепить белки.

Творожно-грибной паштет.


Творожно-грибной паштет - это очень  вкусная намазка на хлеб. Может быть отличным блюдом к завтраку.

Печень по-китайски - настоящий шедевр, от которого отказаться невозможно и нереально


Сегодня готовила и наслаждалась печенью по-китайски. Каждый раз не устаю удивляться и восхищаться ею. Это блюдо, стоит  затраченного на него времени, и удовольствия от него вы получите такое, словно вы ужинаете в дорогом ресторане, а еду вам подал сам шеф-повар. 



 Специальным образом замаринованная и обжаренная печень, хрустящий болгарский перец, и все это в сладком с

Кисель

Применение перегородок грецких орехов — полезные и лечебные свойства перепонок


 

Лечебные свойства грецких орехов были известны издавна. Целебными качествами обладают ядра, перегородки, скорлупа ореха. В народной медицине широко применяются настойки из перегородок грецкого ореха.

 



 

Грецкие орехи по праву можно назвать уникальным продуктом, поскольку они характеризуются огромным количеством целебных качеств.

Полезными свойствами обладают их ядра, п

из ВКонтакте , сообщество   Кулинарные Хитрости l Рецепты

 

















Вкусная минутка


Очень быстро и очень вкусно! Проще рецепта приготовления баклажанов не найдешь!
Ингредиенты:
• Баклажан - 1 шт.
• Яйца - 2 шт.
• Мука
• Соль
• Подсолнечное м

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ


ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ




 

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении:
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней.

При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.

Для

Дрожжи и закваски домашние

Дрожжи картофельные - 1Отварить 8—12 картофелин, протереть их горячими, залить 3 стаканами теплого картофельного отвара, всыпать 1 ст. ложку муки, размешать, затем прибавить 1 ст. ложку меда и 25 г водки. Образовавшуюся пену слить в бутылку, дать отстояться и вынести на холод. Через сутки дрожжи готовы к употреблению.

Дрожжи картофельные - 2Две картофелины натрите на мелкой терке. Добавьте 1 чайную ложку соли, 1 столовую ложку сахарного песка и 1 столовую ложку в

Скумбрия за 3 минуты

Рецепт очень прост. Это не копченая скумбрия!
Ингредиенты:
• Скумбрия (средняя) — 1 шт
• Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
• Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
• Вода — 1 л
Приготовление:
Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минуты! Потом рыбку откинуть на ду

[quote] НОСОЧКИ ,,ГРЕБЕШКИ,,

источник

Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах


 




Нашла в интернете  способ лечения шишек на ногах. Делюсь, быть может кому-то он поможет.

*   *   *

"Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее. 

Шишки на ногах — причины появления

Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама.