ФИГУРА ЗА 6 СЕКУНД


Для этих упражнений не нужны специальные тренажеры и много времени. Их можно делать везде, где выпадет свободная минутка и захочется слегка размяться. 

Единственное, что для этого необходимо – это по-настоящему крепкая мебель и стены.

Натуральный крем против старения


Уникальный крем на основе натуральных компонентов позволит вам омолодить кожу лица, избавиться от морщин, в самые короткие сроки вы преобразитесь!

Уникальный рецепт крема против старения:

Как сделать шампунь полезным


Шампунь для волос – это не роскошь, а необходимость. У каждой из нас он занимает одно из почетных мест в ванной комнаты. Но, как известно, шампунь делается химическим путем, поэтому не очень-то он и полезен. Поэтому полезность придать нужно самой.
Как это сделать?


 

Читать дальше

 


 

 

источник


Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Лаурил-сульфат - это яд!Часть 2 - Восстанавливающая ма

Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней./Книга Е.В. Свитко.






Предлагаемая книга известной украинской целительницы, врача-микробиолога и натуропата Елены Витальевны Свитко не является пособием по самолечению. Она лишь показывает скрытые возможности лекарственных трав, эффективность фитотерапии, многогранность подхода к лечению многих тяжёлых и неизлечимых заболеваний, а особенно — хронических. И здесь подспорьем станут не только рецепты настоек

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ......

8Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), пере

Лечение кожных заболеваний народными средствами



Дерматиты

Дерматиты бывают себорейными, атопическими и аллергическими. Существуют народные медицинские рецепты лечения этой болезни, предназначенные не только для использования наружного применения, но и для внутреннего. Так, весьма эффективны домашние мази.

 




Домашняя медицина порой приносит удивительные результаты


 

Для приготовления мази с дегтем будут нужны:

Домашний суп-лапша с фрикадельками


Если очень постараться, то можно найти рецепт приготовления супа с фрикадельками в любой национальной кухне.
Готовятся они по-разному, со своими секретами и нюансами.



Да наверняка любая хозяйка имеет свои хитрости в приготовлении такого нехитрого супчика.
Вот и я поделюсь своим вариантом.

Как приготовить суп-лапшу с фрикадельками

Ингредиенты:

Яйцо куриное — 1 шт.
Вода — 2 ст.л. холодная
Мука — 140 г
Мука

Домашнее средство, которое уничтожает даже самые опасные заболевания

http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/post379810917/


[quote]

Каким образом простое средство помогает бороться с тяжелыми недугами и даже раком?
Раковые клетки любят сахар. Смешивание и нагрев щелочного бикарбоната натрия (BS) с кленовым сиропом или медом, связывает их вместе таким образом, что смесь оказывается «троянским конем» для раковых клеток. Известно, что «голодные» раковые

*** Быстрая подтяжка лица в домашних условиях.***
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

Нам нужно:

💧 1 чайная ложка мёда
💧 1 чайная ложка крахмала
💧 1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)

См

Мини-Пирожные «Карамельные Язычки»


 
Мини-Пирожные «Карамельные Язычки»
Очень простые пирожные, но очень вкусные, хрустящие и съедаются моментально.

На 35 штук пирожных :

Новогоднее меню: десять оригинальных блюд из курицы




На днях жители Балкан по традиции отметили День курицы, или куриное Рождество. Чем не повод вспомнить оригинальные блюда из курицы, которые можно сделать на новогодние праздники?



Пташка с перчинкой



Хочется ярких красок? Приготовьте на Новый год цыпленка тандури. Снимаем кожу с 4 окороков, надрезаем мякоть, натираем солью, перцем чили с паприкой, поливаем соком ½ лимона. Смешиваем 100 г йогурта, сок ½

100 новогодних блюд на бис!


Кулинарное сообщество Li.Ru - Новогодние рецепты

 

 

Блюда на Новый Год

 






Холодец новогодний


В нашей семье уже давно сложилась традиция на Новый год варить холодец. Новогодний холодец варится из говядины, он получается нежирным и достойным подачи на праздничный стол. 



Салат "Новогодние игрушки"


Салаты - непременный атрибут новогоднего стола. Но сегодня я по

Рулька с овощами



Ингредиенты:
1 свиная рулька,
для маринада:
пиво,
соевый соус,
2-3 зубчика чеснока,
лук,
для гарнира - любые овощи, картошка, морковка, тыква (не сразу ложить!), свежие или маринованные грибы, помидоры, специи.


Приготовление:
1. Вымыть рульку и сделать надрезы вставить в них чеснок. В глубокую кастрюлю положить рульку, посыпать специями, далее кладем раздавленный вместе с кожурой чеснок (плоской стороной ножа), полукольца лука, полить соевым соусом и

Горячее на Новый год


Горячее на Новый год – это кульминационный момент праздника, а значит, оно должно восхищать своим внешним видом, радовать вкусом, подчёркивать торжественность долгожданного события и вписываться в общую картину новогодекго стола. Да, роль отведена ему весьма важная, и поэтому горячее на Новый год наши хозяйки продумывают заранее, обращаясь в первую очередь к приоритетам нынешнего года. Чтобы наступающий год принёс в ваш дом только счастье, успех и хорошее настр

Мясные блюда на Новый год - 30 рецептов с фото

Мясные блюда на Новый Год













Мясные лукошки




Готовим мясные лукошки вместе с Поварешкой! Интересное мясное блюдо из фарша, в виде запеченных в духовке котлеток с начинкой. Блюдо украсит любой стол, очень вкусное и универсальное.

 фарш мясной, лук репчатый, яйца, хлеб белый, сыр, помидоры, масло растительное, молоко, базилик, соль, перец чёрн

100 горячих блюд на День Рождения - праздник со вкусом!


Кулинарное сообщество Li.Ru - Горячие блюда на День Рождения

 

Горячие блюда на День рождения

 



 


Курица с картофелем в духовке


Самое популярное праздничное блюдо в наших краях, рецепты которого известны многим хозяйкам - курица с картофелем в духовке. Делюсь хорошим и простым рецептом приготовления курицы с картофелем с фото.



Хашбраун


Хашбраун - популярное картоф

Для просмотра используйте прокрутку справа.
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ


 



Ингредиенты:

рыба любая, картофель, слив.масло, репчатый лук, соль/перец, любая зелень

Дно у противня смазываем маслом, выкладываем репчатый лук, порезанный тонкими колечками, затем картошку, солим, перчим, на картошку кладем рыбку, предварительно очищенную и посоленную, и смазываем тонким слоем сметаны, присыпаем мелко рубленной зеленью и отправляем в духовку на 1 час.

Для просмотра используйте прокрутку справа.
Рецепты лучших вторых блюд


Рецепты лучших вторых блюд



Тушеная печень в сметане

Ингредиенты:

● Печень индейки (или куриная печень) – 500 г
● Репчатый лук – 1 головка
● Сметана – 200 – 250 г
● Сливочное масло для жарки – 40 г
● Вода – 250 – 300 мл
● Соль – по вкусу
● Мука – 1 – 2 столовые ложки

Приготовление:

Печень промыть под проточной водой, очистить от пленок и жилок. Нарезать

Для просмотра используйте прокрутку справа.
9 самых вкусных блюд из фарша

1. Запеканка картофельно - мясная

Ингредиенты:

- Фарш 300-400гр
- лук 2-3шт
- картошка 3 шт крупные
- грибы (вареные или маринованные) 150гр
- 1 помидор
- чеснок 3 зуб
- сметана в фарш 1-2 ст л
- хмели -сунели в фарш 1 ч л
- соль, перец черн молотый
- тмин в фарш 1/3 ч л
Заливка:
- сыр 100гр
- молоко 50мл
- сметана 2-3 ст л
- зелень
- соль, перец.

Приготовление:

Фарш перемешать со сметаной и

Для просмотра используйте прокрутку справа.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно - 30 рецептов с фото




Что приготовить на ужин















Слоеная картошка "На все случаи жизни"




Этот рецепт слоеной картошки мне подарила подруга. С тех пор он выручает меня на семейных ужинах. Сытно и вкусно! Мне очень нравится!

 картоф

Для просмотра используйте прокрутку справа.
Что приготовим из фасоли, чтобы всем было вкусно

Что приготовить из фасоли,чтобы всем было вкусноЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ФАСОЛИ, ЧТОБЫ ВСЕМ БЫЛО ВКУСНО?
Как ни странно, но далеко не для каждой семьи фасоль является привычным продуктом питания. Самое интересное, что большая часть хозяек, даже не задумывается над тем, что помимо стандартного супа с фасолью, существует множество вкусных и полезных блюд, которые очень распространены среди хозяек всех стран

Цеппелины - это не вареники и не пельмени



Хочу поделиться с вами рецептом необычного блюда, которое для разнообразия готовлю из картофеля. Цеппелины очень любят заказывать посетители литовских ресторанов, так как это блюдо является фирменным. Цеппелины — это очень сытное блюдо, которое укрощает аппетит наших мужчин, а женщинам нравится за вкус и интересность.
Для приготовления нам нужно:
8-12 шт большого картофеля
-мясной фарш
-1яйцо
-1 ч.л. крахмала
-немного муки
-с

Для просмотра используйте прокрутку справа.
Картофельные драники с сыром








 

Ингредиенты:

Картофель — 4 шт.
Белок яйца — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л. + для подачи
Сыр — 50 г
Соль, растительное масло — для жарки

Приготовление:

1. Готовить все нужно быстро, чтобы натертый картофель не успел почернеть. Итак, очищаем картофель и натираем на крупной терке.

Для просмотра используйте прокрутку справа.
Омлет в пакете - фантастика!


Омлет в пакете


Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.





Необходимо:

Большую порцию (больше, чем на 3 яйца) лучше разделить на два пакета и варить в кастрюльке побольше.


Яйца – 3 шт

Молоко – 150 г

Соль – по вкусу

Для просмотра используйте прокрутку справа.
РУЛЬКА «ДРУЖБА» -вай вай как вкусно!

[b]Если вы любите съесть на завтрак бутерброд с кусочком сочного, нежного мяса, то рулет из свиной рульки подойдет для этого очень хорошо. В его приготовлении нет ничего сложного, а по цене он получается ничуть не дороже, чем магазинный, скорее - дешевле.

Продолжая тему домашних мясных деликатесов, хочу поделиться необычным рецептом, найденным на просторах Интернета. Называется он – рулька «Дружба». Почему д

Читать далее

Готовим дома вкусный освежающий напиток - домашний арбузный лимонад. Полностью натуральный, полезный и вкусный лимонад в домашних условиях. Обязательно попробуйте этот вкуснейший летний напиток.

Недавно смотрела кулинарную передачу, в которой рассказывали, как приготовить пиццу для тех, кто ее очень любит, но при этом сидит на диете и следит за своей фигурой. Рецепт мне этот очень понравился, и я его взяла на вооружение. А сегодня решила его попробовать приготовить и проверить, настолько ли он хорош, как хвалили его в телешоу.

Любимые пирожки и оладьи в одном флаконе! Вкус – потрясающий, готовка – моментальная!

Ингредиенты

кефир 200 гр.
сыр 100 гр.
яйцо 1 шт.
растительное масло
соды 1 ч. л.
зеленый лук 100 гр.
мука 2 стакана
соль, сахар щепотка

После тяжелого рабочего дня простоять еще 3 часа, колдуя над плитой, не каждому хочется. Но есть-то хочется! Что делать?

САЛАТ ИЗ ВИНОГРАДА И СЫРА



Ингредиенты:
300 г винограда
300 г сыра
200 г рукколы
оливковое масло
лимонный сок
соль — по вкусу

Шикарный рецепт быстрого приготовления шашлыков дома.
Многие скажут: "Уксус в рецепте, фу". Но - вы попробуйте вначале!
Шашлык как будто приготовлен на природе. И мариновать не нужно.

Этот классический рецепт горохового супа с колбасками пришел к нам из Голландии. Там его готовят с молоком и большим количеством мясных ингредиентов. Попробуйте, вкусный и сытный суп!

Описание приготовления:

Ингредиенты:

-Молоко — 1 л
-Кефир — 0,5 л
-Яйцо куриное — 1 шт
-Соль — 1 ч. л.
-Сахар — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)

Приготовление:

1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль и сахар, доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке.
3. Яйцо

Омле́т (от фр. omelette) — блюдо французской кухни, приготовляемое из слегка взбитых яиц, обжаренных в сковороде.
из Википедии






источник

Салаты из свежей капусты - 50 рецептов с фото




Салат из свежей капусты

Ингредиенты:

фарш 500 г
картофель 700 г
морковь 250 г
лук 250 г
панировочные сухари 3 ст.л.
лавровый лист 2-3 шт
соль
перец чёрный молотый
перец в виде горошка

Приготовление:

Добавляем в фарш панировочные сухари, солим, перчим и тщательно перемешиваем.
Делаем фрикадельки из фарша.
Мелко крошим лук.
С помощью крупной терки натираем морковь.
Очищаем картофель и нарезаем кубиками.
Теперь добавляем картофель в кипящую воду.
Туда же добавляем лук.
И морк

Вы любите полезные и вкусные новинки в еде? Тогда наш сайт расскажет Вам о них все! И начнем с неимоверно ароматного, пикантного, аппетитного блюда под названием «Бутерброды с киви». Их привкус не совсем обычный, но, поверьте, попробовать это блюдо стоит!

Ингредиенты для приготовления бутербродов с киви:

- Киви (крупного размера) - 1 штука
- Багет - половина
- Чеснок - 2–6 зубцов
- Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки
- Майонез - 2 чайные ложки
- Сыр плавленый (молочный) - 1

Бутерброды из баклажанов – не только оригинальная, но и нежнейшая, ароматная закуска, которая всегда украсит ваш праздничный стол. Хотя такие бутерброды всегда подойдут и для пикника. Рецепт очень прост, поэтому это незатейливое блюдо можно приготовить за считанные минуты. Но, тем не менее, эта вкуснейшая закуска будет очень эффектно смотреться за вашим праздничным столом.

Гриб – универсальный и, безусловно, ценный продукт. С грибами можно приготовить большое количество различных блюд. И всегда эти блюда получаются очень сытными и вкусными. Предлагаю вам рецепт горячих бутербродов с грибами, по вкусу немного напоминающих пиццу. Эти аппетитные горячие бутерброды с пикантным вкусом можно готовить как на завтрак, так и подавать в качестве закуски. Готовить их легко и просто.

Любите рыбные пироги? Если, да, то этот рецепт точно для Вас.
Приготовление пирога не сложное, даже можно сказать, что очень простое и быстрое.
Хотя в этом рецепте предлагается использование рыбной консервы, думаю, что по желанию, Вы можете ее заменить и свежей рыбой (любимым филе).

"Ленивые" чебуреки из лаваша

Данное блюдо выглядит замечательно аппетитным и обладает таким же замечательным вкусом, кроме этого готовится оно очень легко и быстро, ведь в качестве основы для него используется готовый тонкий лаваш, поэтому такие сырные конвертики могут использоваться в качестве оригинального и сытного завтрака, а также для того, чтобы быстро перекусить.

Закусочные рулеты из лаваша с такой сочной, аппетитной начинкой!

Ингредиенты:

Шампиньоны 5 шт.
Колбаса 150 гр.
Сыр твёрдый 150 гр.
Яйцо куриное(2 вареных и 1 сырое) 3 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лаваш тонкий большой 1 шт.
Майонез 2 ст.л.
Соль, перец, паприка, зелень, кунжут по вкусу

Согласитесь, такая закуска никогда не надоедает - завернув в лаваш любые продукты, мы получаем отличный закусочный рулет:)

Эта закуска съедается на ура и ее всегда мало. Очень вкусно, сытно и красиво!

ПРОСТОЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША "ПЯТНИЦА"



Ингредиенты:

— лаваш
— пекинская капуста
— свежий огурец
— вар.колбаса или ветчина (копчёное мясное не советую, вкус будет не тот)
— сыр
— майонез

Способ приготовления:

На лаваш произвольно наносим майонез. Пекинку и огурец нарезаем соломкой. Небольшими кусочками нарезаем колбасу и сыр
Образно разделяем лаваш на 4 части. На первую часть укладываем пекинку и огурец (не жалеем, это основная начинка), можно их ещё немного полить майонезом, т

ИНГРЕДИЕНТЫ:
-Батон
-Сыр
-Сосиска
-Яйца

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. На крупной тёрке трём сыр, сосиску тоже трём. Вбиваем 2 яйца.
2. Перемешиваем.
3. Вилкой накладываем на кусочки хлеба (подойдёт и чёрствый) наш фарш. Можно хлеб разрезать пополам.
4. Раскаляем масло в сковороде, огонь делаем не очень сильный, но и не тихий... чуть больше, чем средний... это для того, что бы масло не впитывалось.
5. И эти самые кусочки хлеба на сковородку. ФАРШЕМ ВНИЗ!
6. Через минутку.... другую..... вы

САЛАТЫ

САЛАТ С ГРИБАМИ И ПОМИДОРАМИ (**)

Скромненький, довольно приятный салатик.
Для праздничного стола не подойдет, тем более, что в нем довольно много чеснока, а вот к семейному обеду - вполне.
Грибы нужно хорошо зажарить (но не до хруста), а то они будут резко выделяться в салате своей мягкостью.
И на мой вкус лучше положить в салат не грибы, а немножко обжаренной куриной печени.
Но я еще раз убедилась, что для подобных салатов нужно использовать сезонные овощи. А то все эти

ПОМИДОРНЫЕ ДОЛЬКИ С ОРЕХОВО-СЫРНОЙ СМЕСЬЮ (**)

Хорошее летнее блюдо. Делается быстро, съедается ещё быстрее.
Сыр в намазке придаёт солоноватость, чеснок - аромат, а орехи - сытность, густоту и специфический привкус.


Лирическое отступление:
Бесплатный сыр достается только второй мышке...

СОСТАВ:

2 средних мясистых помидора (~350г),
1/4 стакана грецких орехов (12г),
1 маленький зубчик чеснока,
1~2 ч ложки мелко порезанного базилика (или петрушки),
15~20г сыра,
1/6 с