PEROOO

5 принципов «ручной» диеты:
**************************
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
5. Верхняя фаланга указательного п

Интересный ажурный узор спицами... подойдет как для детских вещей, так и для взрослых, как для вязания пледов, так и палантинов.


PEROOO

 














На дрожжевое тесто нам понадобится:
молоко — 1 стакан,
дрожжи — 2 пакетика сухих
мука — ~4 стакана,
яйцо -2 шт,

 








Хочу поделиться с вами ритуалом.
Узнала о нём от сотрудницы, которой
рассказал её знакомый, успешный
пожилой мужчина.

Всю свою сознательную жизнь он
это проделывал и продолжает
выполнять ритуал по сей день.
На растущую Луну с самого первого
дня до Полнолуния (смотрите по лунному
календарю каждый месяц) кладём
кошелёк на подоконник (с правой

                                &nbs

- Скажи мне бабушка и дай совет,
С высот своих прожитых лет
Поведай опыт мне сполна,
Б

Возьмите прозрачный, пропускающий свет, украшенный по Вашему вкусу кувшин. Можете разрисовать его, украсить бисером, люрексом, картинками или сделать надписи. Как Вам замурчит или понравится...

Поставьте его на окно, лучше на солнечное, но годится и такое положение, когда солнце лишь несколько минут будет освещать Вашу волшебную воду. Если в дом солнце не попадает, можно

 








Чудо­действенная молитва.
Кто эту молитву под Пасху читает, того она отводит от трех смертей.
Читать ее необходимо с уважением и верой,
потому что, кто к Богу обращается без веры, тому Он не помощник.

МОЛИТВУ читают накануне Пасхи, до колокольного звона.
Читают ее, стоя на коленях перед иконами.

 








Очень часто мы и сами не знаем,
почему ссоримся с родными и близкими,
к чему придираются любимые люди,
зачем мы стремимся к выяснению отношений, чего от нас хотят...
Постоянные ссо­ры и скандалы могут надоесть очень быстро.
И это не удивительно, ведь ссора огорчает всех
и надолго лишает хорошего настроения и самочувствия.

Заговор поможет Вам
избежать ссор и со­

Я сама ещё не пробовала, но вдруг это и правда действует...
Это очень известный и простой способ чтобы самостоятельно снять сглаз.
После захода солнца сядьте за стол вместе с человеком с которого надо снять сглаз.
Наберите в стакан или чашку воды.

Очищаем организм от солей


Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем! Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек

Лучший способ провести домашний детокс: эта ванночка творит чудеса!

Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело!
Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует, и он на удивление эффективен. Я провожу эту процедуру дважды в неделю: избавилась от скачков давления, улучш

Какие правильные слова!!!

Почему не везёт в любви

Одному юноше не везло в любви. Все девушки, которые попадались ему в жизни, были «не те». Одних он считал некрасивыми, других — глупыми, третьих — сварливыми. Устав от поисков идеала, юноша решил обратиться за советом к одному мудрецу.
Внимательно выслушав молодого мужчину, старец молвил:

Жизнь – она интересная штука.
Изменяется внешность с годами.
То беда входит в сердце без стука,
То друзья подставные, с клыками…

Мы одежду по моде меняем,
Покупаем дороже помаду.
Только если чего-то не знаем,
Поступаем мы так, как не надо…

Один бедняк однажды встретил Будду и спросил у него:
— Будда, а почему я так беден?
— Потому что ты не практикуешь щедрость.
Бедняк сразу же подумал, что ему нужно быть очень богатым, чтобы практиковать щедрость. Он сказал:
— Но как же мне практиковать щедрость, ведь мне нечего отдать другим?
— У тебя есть пять объектов, с помощью которых ты мог бы практиковать щедрость, но ты этого не делаешь.
Бедняк удивился и стал просить:
— Пожалуйста, расскажите мне, что это за пять объектов?

Вак балиш (маленькие пироги с мясом и картошкой)

Тесто:
100 г мака
100 г молотого миндаля
100-150 г сахара
80 г растопленного и охлаждённого сливочного масла
3 яйца
цедра 1 лимона, натёртая на мелкой тёрке
1 ст. ложка имбиря ( так же натёртого на мелкой тёрке )

Семена льна — чудодейственное средство для похудения и очищения кишечника

Семена льна — источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишеми

Теперь этот десерт — моя слабость. Слишком велик соблазн готовить его часто! Когда душа просит сладенького, я использую данный рецепт, простейший и в то же время интересный. Ванильный крем в сочетании с любимым печеньем и глазурью: лучшее дополнение к кофе, неотъемлемая часть посиделок с подругами и праздничных семейных ужинов. Стоит попробовать! Но предупреждаю: он завоюет первенство среди прочих десертов, есть риск забыть о традиционных «Тирамису» и «Наполеоне».
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ВАНИЛЬНОГО

Как засолить сёмгу - солим брюшки



Скумбрию мы с вами уже научились вкусно солить, селедку тоже. На очереди - брюшки сёмги! Для Вас рецепт вкусной засолки

Лучший маринад для рыбы

 

Весной так хочется легкой и свежей еды, которая добавит бодрости и не скажется на фигуре, ведь скоро лето и отдых.

Рецепты легких салатов, которые зарядят хорошим настроением на весь день и не прибавят лишних килограммов.

Салат с кольраби, сельдереем, яблоком и морковью

Ингредиенты:


500 г кольраби (можно заменить редькой)

300 г яблок

200 г моркови

150 г стеблей сельдерея

сок пол

Дыни 2-2.5 кг
Сахар 2 ст.
Лимонной кислоты 1 ч.ложка
Вода 1 литр
1. В литровую банку насыпать 2 стакана сахара и 1 ч.ложку лимонной кислоты. Сверху долить воды, размешать и вылить в кастрюлю. Сироп довести до кипения. 2. Дыню почистить, порезать кусочками и выложить в стерилизованные банки. 3. Залить кусочки дыни кипящим сиропом и стерилизовать в кастрюле с водой 10 минут. После чего закатать.

Важным дополнением к любой выпечке является сладкий и правильный крем. Вкус приготовленного крема может существенно повлиять, в лучшую или в худшую сторону, на общий вкус всего кондитерского изделия. Хочу предложить 8 рецептов простых сладких кремов, которые можно использовать для украшения и пропитки тортов, пирожных и даже блинов.

Рецепты крема для выпечки

Заварной крем классический


свежего молока пол литра

200 грамм сахарна песка

4 штуки яичных желтка

Святой источник примет всех, кто пришел с открытым сердцем и вопрошением помощи себе и своим близким.... Святых источников очень много, и знать обо всех невозможно.... Но порой мы не знаем даже те, что находятся совсем рядом с нами, и едем на источник, находящийся очень и очень далеко.... Приглашаю вас на сайт, где собраны все святые источники России, с удобной разбивкой по областям и республикам!
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА САЙТА


По областям и республикам.
Москва
Санкт-Петербург

Всем привет! Так как я являюсь бабушкой в квадрате (старшая внучка уже почти невеста, а младшему внуку 2, 5 года, часто пою ему колыбельные песенки. Малыши, как правило, очень любят засыпать, когда им напевают добрые, красивые, а иногда, смешные колыбельные песенки. Вот и собрала в свою коллекцию множество самых известных колыбельных...Советую всем бабушкам и мамам, распечатать песенки и повесить над кроваткой малыша. Может, кому пригодится подборка...



Баю-баюшки-баю,
Не ложис

На завтрак ребенку и взрослому: 
быстрые творожно-сметанные пончики



Ингредиенты: 
• творог - 500 г, 
• мука - 1,5 стакана, 
• яйца - 2 шт., 
• сахар - 0,75 стакана, 
• сметана - 2 столовые ложки, 
• сода, гашённая уксусом - 1 чайная ложка, (или разрыхлитель для теста) 
• сахарная пудра - 2 столовые ложки, 
• растительное масло для жарки.

Посмотрите отличную подборку, как красиво завязать (носить) платок. Далее текст автора.



Насколько элементарная и привычная вещь может быть необходима и удобна мы понимаем чаще всего, когда её нет. С  моей сестрой однажды случилась казусная история когда в поездку, в суете, она оставила дома одну из «важных» сумок с вещами. «Спасалась» она именно платками. Я подумала, что неплохо будет собрать подборку в которой объединятся возможности использования плат

Для ванной комнаты такой коврик просто находка! Тепло, мягко!

Всем привет! Безусловно, у нас у всех бывают праздники, застолья. И каждая хозяйка хочет, чтобы стол был красивый. Готовятся разнообразные салаты, закуски, горячее...А про салфетки Вы не забываете? Нашла отличный материал, о том, как можно сложить салфетки. Такое разнообразие! Можно на каждый праздник делать салфетки по-новому!


1. Французский конверт

ПРАВИЛЬНАЯ ОКЛЕЙКА УГЛА ОБОЯМИ







Обои – наиболее распространенный в нашей стране способ отделки внутренних помещений, особенно квартир и жилых комнат в частных домах. Однако существует несколько сложных моментов, где большинство делает ошибки и портит впечатление от ремонта в целом. Одним из таких моментов является работа с угловыми элементами, и мы расскажем, как правильно наклеить обои в углах.

Мой торт "Полет" — как раньше)

Всем привет! Обещала рассказать про испеченный мною торт. Недавно, а, именно, на День рождения сына я наконец-таки испекла торт "Полет". Получился тортик замечательный! Вкусный, такой же, как раньше был в продаже. Даже не ожидала, что справлюсь с ним. Все — таки безе...Но вышло фантастически вкусно! И на вид очень аппетитно! Очень рекомендую всем, кто любит безе, испечь этот чудо — тортик! Не переживайте, несомненн

В ролике — правильная техника массажа живота от Маргариты Левченко.

Всем известно, что именно массаж, каким бы он не был – салонным или же, домашним, благотворно сказывается на общем состоянии организма, активизирует и нормализует обменные процессы и кровоток, что, в результате, позволяет ускорить похудение.

Королевский десерт – так бы я назвала эти конфеты из сухофруктов и орехов. Непередаваемо вкусно.
Их можно подавать к чаю или использовать в качестве изящной закуски к легкому вину.

Женщины прекрасно знают, какое огромное значение имеют ухоженные, красивые брови в создании образа. Если их форма выбрана правильно, взгляд становится очень выразительным и открытым, а глаза кажутся больше.

Примечательный лифтинг-массаж лица ложками показывает на корейском ТВ шоу-мастер массажа, которая сама является лучшей рекламой своего массажа. Ведь на этом видео ей 62 года!

Вы хотите подтянуть кожу без затрат на косметолога? Устали от дорогущих, но неэффективных, кремов? Хотите выглядеть в 40 на 20? Убрать морщины и вернуть коже молодость просто: надо уделять ей ежедневно по 20 минут. Не верите? Убедитесь сами, попробуйте делать массаж лица ложками.
Очень подробно массаж ложками от эксперта по омоложению лица Ольги Май

Этот салат сегодня очень популярен в нашей стране, его можно увидеть как на праздничных столах, так и в повседневности. Чаще всего это покупная морковь по-корейски – в домашних условиях попробовать повторить это блюдо решается не каждая хозяйка, да и получается это удачно далеко не всегда.
Сегодня раскрываем все секреты настоящей моркови по-корейски.

Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении.