-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любовь_Любочка

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

история.стихи.кулинария.дача

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2015
Записей: 17259
Комментариев: 834
Написано: 18741


Первые Признаки Сахарного Диабета

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 22:02 + в цитатник

Задумывались ди вы когда-нибудь, скольким людям ежегодно ставят страшный диагноз — сахарный диабет? Боюсь, вы будете шокированы, узнав, что более 126 миллионов человек на планете, а это почти 18% населения Земли, страдают от этого страшного недуга. И не стоит думать, что эта беда не может прийти в ваш дом.

Все знают, что причина сахарного диабета это высокое содержания глюкозы в крови, вследствие недостатка гормона инсулина, который перестает вырабатываться поджелудочной железой или начинает работать неправильно. Причинами, приводящими к нарушениям в работе поджелудочной железы, как многие полагают, является наследственная предрасположенность, а также стресс, но на самом деле все гораздо прозаичнее. Давайте выясним причины данного заболевания и опишем первые признаки сахарного диабета.

Сахарный диабет бывает двух типов I — инсулинозависимый, при котором человек обречен постоянно делать себе инъекции инсулина, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, и II — инсулинонезависимый, для которого достаточно лечения и жесткой диеты, контролирующей уровень сахара. Подавляющее большинство больных сахарным диабетом, а это 88 заболевших из 100, имеют диагноз инсулинонезависимый сахарный диабет.

Главная причина у появления II типа диабета одна – ожирение, так как из-за избыточной массы тела, особенно жировых скоплений в области живота, ткани организма теряют чувствительность к инсулину. То есть мы сами, своим отношением к еде, к своему здоровью, пускай и неосознанно, даем повод к появлению этой опасной болезни! Это надо четко осознавать, чтобы быть готовым к такому исходу и сделать все, чтобы его не допустить.

А теперь давайте поговорим о первых признаках сахарного диабета. Важно это для того, чтобы иметь возможность быстро отреагировать на появление болезни и не допустить ее развития, которое может привести к кетоацидозу, коме и, как следствие, смерти. Давайте рассмотрим эти признаки.

Общая слабость

Слабость человек испытывает периодически из-за изнурительного труда, перенапряжения, стресса или авитаминоза. Но если слабость становится постоянной, и отдых не прибавляет бодрости, то есть повод задуматься о причинах своего состояния.

Ощущение жажды

Вторым, но, пожалуй, самым заметным признаком наступления болезни является постоянная жажда и сухость во рту. Конечно, каждому из нас знакомо чувство жажды, но когда это процесс переходит в хроническую стадию, это явный признак нездоровых процессов в организме. Больной сахарным диабетом в день способен выпивать более 4 литров жидкости.

Увеличение количества мочи

Не менее важным признаком этой опасной болезни является и частое и обильное мочеиспускание, которое, в некоторых случаях, способно приводить к обезвоживанию организма. Хотя, учитывая, сколько заболевший человек потребляет жидкости, перестаешь удивляться частому мочеиспусканию.

Прогрессирующее снижение или увеличение веса

Резкое снижение веса может быть причиной стресса, скудным питанием или большим умственным перенапряжение, а может быть и первым признаком сахарного диабета. Хотя у людей с ожирением, которое и способствует появлению этого заболевания, похудение определить сложно. Прогрессирующее увеличение веса может быть как от несдержанности в пище или малой подвижности человека, так и из-за развития сахарного диабета.

Сильный зуд

Его может вызывать как аллергическая реакция, кожное или венерическое заболевание, так и сахарный диабет, если при сильном зуде проявляются и другие признаки заболевания.

Фурункулез и головные боли

Эти, не самые значительные признаки появления сахарного диабета, при наличии основных симптомов заболевания, должны окончательно убедить человека обратиться к врачу и сдать кровь на сахар, чтобы проверить, не болен ли он сахарным диабетом.

Напоследок хочется сказать, что эту коварную болезнь намного легче предотвратить, чем потом бороться с ней за свое здоровье. А поэтому прямо сейчас начните обращать внимание на то, что вы кушаете. Сил вам и здоровья!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Норма Сахара В Крови у Взрослых — Необходим Контроль

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 21:59 + в цитатник

В наше время все больше людей обеспокоены уровнем сахара в крови. Беспокоятся они не напрасно, ведь повышенное содержание глюкозы (сахара) в крови говорит о том, что человек болен сахарным диабетом. Но и низкое содержание глюкозы тоже может говорить о негативных явлениях в организме.

Норма сахара в крови

Норма сахара в крови у взрослых людей, будь то у мужчин или женщин равна 3,3-7,8 ммоль/л. У здоровых людей эта норма поддерживается на одном уровне, в моче же глюкоза отсутствует совсем. За поддержание в норме концентрации глюкозы в крови, отвечает печень. Поступающие в человеческий организм излишки сахара (сахароза в пищеварительном тракте расщепляется на глюкозу и фруктозу) откладываются в печени, и в случае необходимости поступают в кровоток – при снижении концентрации глюкозы в крови.

После приема пищи в крови значительно повышается количество глюкозы, это называется пищевой гипергликемией. Этот процесс не опасен для организма и не вызывает каких-либо нарушений, ведь избыточный сахар (глюкоза) запасается в печени и частично выводится почками.

У здоровых людей норма сахара равна примерно 5,0 ммоль/л. После приема пищи этот показатель увеличивается примерно до 7,0 ммоль/л, но в течение нескольких часов приходит в норму. У здорового человека уровень сахара редко опускается ниже отметки 3,5 ммоль/л.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

МАРИНУЕМ СКУМБРИЮ!ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 20:06 + в цитатник

Берём 3штучки скумбрии мороженой,моем,чистим и режем на вот такие кусочки.Главное в этом деле,не дать рыбке РАЗМОРОЗИТСЯ,все манипуляции проводим с мороженной скумбрией!! Чистим и нарезаем 3 луковки и 3 зубочка чесночка. Скумбрию,лучёк и чесночёк складываем в миску,добавляем1 чайную ложку сахара,1 столовую ложку соли с горкой(можно и больше,по вкусу) ,4 столовых ложки уксуса,5 ложек масла,перец горький молотый,перец душистый горошком,лавровый листочек.Осторожно перемешиваем Складываем плотненько в банку,накрываем крышкой и в холодильник на сутки.Когда скумбрия разморозится,она даст сок и плюс маринад,это то что надо!.А через сутки варим картошечку,достаём нашу рыбку ,да под запотевшую стопочку..Всё..слов нет,одни чувства!!!!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ.ГОТОВИМ РЫБУ СОЛЕНУЮ И МАРИНОВАНУЮ

Хороший муж - не сказка...

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 20:02 + в цитатник
Хороший муж - не сказка, 
Он в каждом доме есть. 
Он просто любит ласку 
И что-нибудь поесть. 
Ему немного нужно - 
Отдельный уголок, 
Простой и сытный ужин, 
Любимую под бок. 

Хороший муж - не чудо, 
Обычный он мужик. 
Не моет он посуду, 
Но с ним надежно жить. 
Детишки не обуза - 
Приятна папы роль, 
Жена - любовь и муза, 
Коль муж в семье король. 

Хороший муж - не шутка, 
Не в дальних он краях. 
Но спрятан почему-то 
В заботах и делах. 
Он будет обнаружен, 
Открой лишь в сердце дверь. 
Ты просто будь за мужем, 
Ты просто в мужа верь.
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

А я-то думал, Вы счастливая...

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:59 + в цитатник
А я-то думал, Вы счастливая,
Когда одна на склоне дня
Вы шли такая горделивая
И не взглянули на меня.
А я-то думал, Вы счастливая.
Я думал, Вы счастливей всех,
Когда смотрел в глаза игривые,
Когда веселый слышал смех.
Глаза то нежные, то строгие,
Но в них тревога, в них беда.
Наверно, Вас любили многие.
Вы не любили никогда.
На Вас глядят глаза влюбленные.
Им не понять издалека,
Что в Вас тоска неутоленная,
Святая женская тоска.
И мысль одна неодолимая
Вам не дает ни спать, ни жить:
Что это мало — быть любимою,
Что надо любящею быть.
Святая, гордая, красивая…
Я слышу ваш веселый смех.
А я-то думал Вы счастливая,
Я думал, Вы счастливей всех.

Автор: Петр Градов
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Я спросила однажды у жизни:..

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:57 + в цитатник
Я спросила однажды у жизни:
«Что хорошего мне ты дала?»
И тихонько она отвечала:
«Ты достойно все годы жила!»

Я спросила у жизни ещё раз:
«Сколько времени можно страдать?»
Отвечая, она улыбалась:
«Ты умела с победой шагать!

Ты умела быть смелой и сильной!
Ты держалась всегда молодцом!
Я тебя наградила терпеньем-
Этим мудрым тяжелым венцом…»

И я снова спросила у жизни:
«Ну, а где справедливость тогда?»
И, ответив, она засмеялась:
«Я тебе подарила года!»

Я заплакала: «Жизнь — ты жестока.
Я ведь просто живое дитя»
И, погладив меня по головке,
Жизнь ответила — нежно, шутя:

«Ты жила всем на радость всегда!
Для других бескорыстно трудилась,
Не щадила себя никогда
И с судьбою покорно смирилась.

Я горжусь, что такое сердечко,
Не смогли одолеть зло и мгла,
И все годы, что я подарила —
Не напрасно ты их прожила!

Ты живи, человек мой любимый,
Я тебя уж в обиду не дам.
Ты прошла испытания смело,
Я сейчас тебе мудрости дам!»

Долго-долго мне жизнь говорила:
И жалела, и просто ждала,
Об одном лишь меня попросила,
Чтоб её не ругала — А ПРОСТО ЖИЛА!

Автор: Натали Ридель
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Я бываю такая разная...

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:54 + в цитатник
Я бываю такая разная,
То капризная, то прекрасная,
То страшилище опупенное,
То красавица — мисс вселенная,

То покладиста, то с характером,
То молчу, то ругаюсь я матерно,
То в горящие избы на лошади,
То отчаянно требую помощи.

Дверью хлопну — расставлю все точки,
То ласкаюсь пушистым комочком,
То люблю и тотчас ненавижу,
То боюсь высоты, но на крышу
Выхожу погулять темной ночкой.

То жена, то примерная дочка,
То смеюсь, то рыдаю белугой,
То мирюсь, то ругаюсь с подругой.

Не больна я, не в психике трещина:
Просто Я — стопроцентная Женщина!
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Я буду с тобой вечно! Слышишь, вечно!..

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:52 + в цитатник
Я буду с тобой вечно! Слышишь, вечно!
И если пошатнется мир едва,
Я обещаю, буду бесконечно!
И после смерти и пока жива!!!

Я вечно буду рядом! Слышишь, рядом!
Захочешь и дотянешься рукой!
Не сможешь - дотянись хотя бы взглядом,
А я уж полминуты за спиной!

Хоть часть меня с тобою вечно будет!
И даже если рухнет белый свет,
Исчезнет всё и вдуг исчезнут люди!
Я буду если никого уж нет!

Я окружу тебя, как этот ветер!
А может ты меня вдохнул давно?
Я буду вместо всех на целом свете!
Ведь мы не половинки. Мы - ОДНО!!!

Автор: Шабленко Надежда
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Наши дети становятся взрослыми...

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:48 + в цитатник
Наши дети становятся взрослыми
Так внезапно и так ожидаемо!
И теперь не идут к нам с вопросами,
Отдаляются осязаемо.

И принять, и понять часто трудно:
Дети выросли. Дальше сами
Начинают свой путь по будням
Параллельной дорогой с нами.

Что теперь остаётся родителям?
Каждый день проводить в молитве,
Чтобы этим юным воителям
Победить в их житейской битве.

Стать счастливыми и успешными,
И легко исправлять ошибки;
Оставаться подольше безгрешными,
Каждый день начинать с улыбки.

Как они взрослеют решительно,
Не боясь ничего на свете!
Боже! Пусть они будут счастливыми,
Повзрослевшие наши дети!

Автор: Людмила Богатырева
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

«Чужой» мужчина есть чужой...

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:46 + в цитатник
«Чужой» мужчина есть чужой,
Что в нем хорошего? Скажите!
А свой, он - теплый, он – родной,
С ним по-другому все, поймите!

«Чужому», знайте, все равно,
Что там у вас в душе творится.
Ему бы вас сводить в кино,
Но он боится «засветится».

С «родным», поверьте, хоть куда.
Он принесет в постель вам завтрак,
С ним даже горе не беда.
Он будет с вами в вашем завтра.

Не приручайте журавля,
Он – та еще, скажу вам, птица.
Чтоб не жалеть потом ни дня,
Держите крепче вы синицу!

Автор: Светлана Чеколаева
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Скучай по мне, пожалуйста скучай.

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:45 + в цитатник
Скучай по мне, пожалуйста скучай.
Мне важно знать, что ты по мне тоскуешь.
Пусть остывает в кружке крепкий чай.
Когда ты в памяти своей меня целуешь.

Ты вспоминай меня, когда совсем темно.
И сны уже запутались в ресницах,
Снег сумасшедший залепил окно,
Скучай по мне, когда совсем не спится.

Ты думай обо мне когда заря,
Срывает с неба ночи покрывало.
В ее лучах ищи одну меня.
Жизнь дарит нам большой любви начало.

Скучай по мне, пожалуйста, прошу.
Душой и сердцем, мыслями своими.
Ты знаешь, я одним тобой дышу.
Как дышат люди, ставшие родными.

"Скучай по мне..."
© Copyright: Наталья Дарованная, 2013
Свидетельство о публикации №113020211055
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Верните в моду доброту...

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:43 + в цитатник
Верните в моду доброту
И звук речей без мата.
Верните душам чистоту
Без пьяного умата.

Верните в моду детский смех
Вдоль улиц и площадок,
Без телефонных всех помех
И интернетных вкладок.

Верните в моду простоту
Без всех шаблонных мыслей.
Верните то, что я люблю -
Чтоб хамы мозг не грызли.

Верните вежливость в народ
И почитанье старших.
Верните то, что я люблю -
Улыбки самым младшим.

Верните в моду скромным быть.
И чтоб запреты наглости.
Верните то, что я люблю.
И в праздник больше сладостей.
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ!

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:37 + в цитатник
АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ!

Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту.

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами.
При этом аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту, не по прямому назначению, как говорится. О этом ниже

🌀 Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.

🌀 Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.

🌀 Чтоб попытаться завести автомобиль с севшим аккумулятором, что актуально при низких температурах , нужно кинуть в него по пол таблетки на “банку» с дистиллированной водой. Из-за реакции аспирина с электролитом произойдет кратковременный заряд аккумулятора, которого может хватить на то, чтоб завести автомобиль.

🌀 С помощью аспирина можно удалять пятна от пота.
Белые соленые разводы нужно замочить в жидкости (2 таблетки на пол стакана воды). Замоченную в растворе одежду, через три часа необходимо застирать с помощью порошков.

🌀 Пастой, состоящей из растолченного лекарства смоченного водой, лечат прыщи.
Аспирин снимает покраснение за 2-3 минуты. Если этого не произошло нужно повторить процедуру. После того как зуд утихнет место применения аспирина промывают с помощью мыльного раствора.

🌀 Жесткие мозоли на пятках, их еще называют “натоптыши”, так же легко устраняются с помощью аспирина.
Необходимо растолочь 5-6 таблеток в очень мелкую пудру и смешать их с лимонным соком. Достаточно половины чайной ложки. До образования пасты нужно добавить немного воды. После того как смесь приготовлена, мажем ей мозоли и обматываем ступни тряпочными салфетками. Затем одеваем на ногу полиэтиленовый пакет. Через 5-10 минут можно размотать ступни и обработать проблемные места пемзой.

🌀 Если вас покусала оса так же поможет аспирин. В таком случае укушенное место смачиваем водой и трем таблеткой аспирина.

🌀 Всем известно, что вода с большим содержанием хлора, например в бассейне, плохо сказывается на окрашенных волосах. Если вы любите менять цвет своих волос, то после посещения бассейна, протрите волосы раствором аспирина (6 таблеток на стакан воды) и через 15 минут промойте их любимым шампунем.

🌀 Аспириновые маски.

Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг.

Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.

Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины.

В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.
- маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны.

- маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда.

Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю.

Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому счастливым обладательницам «масляного блина» на котором расползается вся косметика, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С.

Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорее «скорая помощь», чем средство для ежедневного применения.

Вот такая чудо - таблетка. Заметьте, мы говорим о нашем отечественном, настоящем аспирине, импортные аналоги вам ни чем не помогут.
Все вышеперечисленные способы не являются традиционными, а потому такое применение народного лекарства можно делать только на свой страх и риск. Все в ваших руках.
Рубрики:  НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ-1

Активированный уголь очищает не только желудок!

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:35 + в цитатник
Активированный уголь очищает не только желудок!
Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью.

Маски на основе активированного угля хорошо очищают кожу, даже глубоко в порах. Применять их следует 1-2 раза в неделю, особенно, для жирной кожи с крупными порами.

Средства с активированным углем своими руками.

Внимание! При работе с активированным углем стоит учитывать, что он оставляет грязные пятна на одежде и на коже. Поэтому действуйте аккуратно.

• Маска с активированным углем.

Эта маска подходит для любого типа кожи, но перед использованием лучше сделать тестирование на участке кожи, чтобы понять, нет ли аллергической реакции. Делать это можно на руке, и подождать 24 часа. Следует также отметить, что угольные маски похожи по действию на глиняные, но косметологами признается, что уголь – более чистый ингредиент, чем глина.

Понадобится.
1 ч. ложка активированного угля, 1 ч. ложка геля алоэ вера (или чистого сока алоэ вера), 1 ч. ложка воды или розовой воды, 5 капель масла чайного дерева, 1 щепотка морской соли.

Смешать все в небольшом контейнере и нанести на лицо тонким слоем. Дать маске высохнуть, а затем – смыть. Эта маска очищает поры кожи, удаляет излишки кожного сала, матирует кожу.

• Скраб для лица с активированным углем

— Взять 2 таблетки активированного угля.
— Добавить 1/2 или 1 ч. ложку воды. Оставьте на несколько минут, таблетки начнут пузыриться по мере впитывания воды.
— Добавить 1 ч. ложку алоэ вера (сока или геля).
— Столько же меда.
— Добавить 1 ч. ложку сахара.
— Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20-30 мин. За это время состав высохнет.
— Смыть маску-скраб чистой водой.

• Мыло с активированным углем.
Активированный уголь часто используется в формулах самодельного и лечебного мыла. Ведь, как мы выяснили выше, уголь вытягивает все токсины и загрязнения. Мыло с углем часто советуют для тех, кто страдает акне. И многие, кто пробовал, подтверждают, что прыщики исчезают.

Мыло с активированным углем не вредит коже, его можно использовать безбоязненно, хотя некоторых смущает черный цвет моющего средства. Угольное мыло можно купить у тех, кто варит мыло самостоятельно, либо сделать самим.

Рецепт простой: в обычный базовый состав добавляется порошок активированного угля. Можно растопить обычное детское мыло и добавить порошок туда, сформировав новый брикет мыла.
Рубрики:  НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ-1

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:33 + в цитатник
25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но без шума.

А лекарство такое:

понадобятся по 100 мл настоек
- эвкалипта
- валерианы
- пустырника
- боярышника

по 50 мл настоек
- пиона уклоняющегося
- мяты перечной

- 10 штук гвоздик
- 1 ст.л. меда
- 1 пакетик имбиря (10 г)

Все это слить в литровую бутылку темного цвета. Настаивайте 25 дней, периодически встряхивая. Затем хорошо процедить и разлить в пузыречки с дозатором. Принимать по 25 капель два раза в день, утром и вечером.
Рубрики:  НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ-1

Целебный травяной отвар - уникальный рецепт

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:31 + в цитатник
Целебный травяной отвар - уникальный рецепт 🌱

Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Рецепт:

Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы.
2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс – одна неделя. Повторить через месяц.

🌱 Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

🌱 Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решении трудных задач.

🌱 Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

🌱 Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Рубрики:  НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ-1



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:06 + в цитатник
Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

2. Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ)

Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.

3. Рябиновый чай (для очищения почек)

Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.

4. Смородиновый чай (для очищения почек)

Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день.

5. Чай из шести компонентов

Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

Этот чай рекомендуется употреблять с долькой лимона или ложкой мёда.
Рубрики:  ДИЕТЫ

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 19:04 + в цитатник
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 
Минус 15 кг ГАРАНТИРОВАННО 

Девочки мои! Многие из вас слышали слово "сушка", но немногие понимают, что это единственный верный способ сбросить лишние килограммы! Еще 3 недели назад я весила 78кг, а сейчас уже 63, это фантастика. Давайте разберемся раз и навсегда, как правильно подойти к этому делу. 

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. 

Сушка тела - диета 
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты. 

На сушке можно: 
1. Огурцы (не более 2 в день) 
2. Свежая капуста, пекинская капуста 
3. Зеленый перец 
4. Редис 
5. Кабачки 
6. Сельдерей 
7. Зелень 
8. Лимоны 
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день) 
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков 
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день 
12. Кефир не жирный 500 гр. в день 
13. Молоко 100 мл. в день 
14. Мясо курицы отварное 
15. Рыба вареная, запеченная 
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день 
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве 
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты 
19. Грибы 1 раз в неделю 

Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной. 
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро. 

Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.

В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться. 
Внимание! Не рекомендуется худеть более, чем на 5кг в месяц, это может быть опасно для здоровья!
Рубрики:  ДИЕТЫ

Как правильно сеять семена помидоров.

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:46 + в цитатник

Когда мы задаёмся этим вопросом, то сразу хочется его разбить на несколько частей. К примеру, вот так:

Замачивать или не замачивать семена перед посадкой?
Дать ли семенам прорасти, или сеять просто набухшими после замачивания?
Каков идеальный размер проклюнувшегося корешка?
На какую глубину заделывать помидорные семена и каким способом?


Попробуем ответить на эти вопросы.

Итак, первое. Если Вы уверены в качестве Ваших семян, конечно же, лучше сеять сухими. Почему? Дело в том, что грунт, в который Вы сеете семена, содержит огромное количество микро и макро элементов, стимуляторов роста, биологически активных веществ, очень нужных семени на начальном этапе прорастания, чтобы оно впоследствии выросло в более крепкое растение и дало тем самым более высокий урожай. Конечно, можно сделать своего рода экстракт из грунта. Залив его водой и дав настояться и отстояться несколько часов. А затем замачивать семена в этом экстракте. Но зачем это делать, если Вы уверенны в качестве семян? Правильно, качественные семена лучше сеять сухими.

Если же у Вас нет уверенности в посевных качествах семян, то лучше их замочить. И, конечно же, лучше замочить их в экстракте грунта.

Второе. Если у Вас нет времени на то чтобы два-три раза в день просматривать заложенные на проращивание семена, то лучше сеять непроклюнувшимися. В противном случае есть некоторый риск семена испортить: они могут заплесневеть без проветривания, семечко может задохнуться от чрезмерного увлажнения, или если в комнате слишком сухой воздух, они просто могут высохнуть, и их качество при повторном замачивании резко снизится.

Если же время на это есть, то вопрос отпадает. Нужно дать семени проклюнуться. И уже со стопроцентной уверенностью, в том, что семя живое переходить к посадке.

Третье. Главное, не дать наклюнувшемуся корешку помидора перерасти. Длины в два- три миллиметра вполне достаточно, и пора приступать к посадке. Переросшим корешкам, длиной более трёх миллиметров будет труднее ориентироваться в почве, что задержит их всходы и истощит силы самого семени.

И последний, четвёртый вопрос. Семена крупных помидоров заделываем на глубину не более одного сантиметра. Семена черри томатов на глубину, в половину меньшую, так как они и сами мельче в два раза семян крупноплодных сортов. Корешок размещаем в горизонтальной поверхности, так ему будет легче закрепиться в грунте и вытолкнуть росток на поверхность.

Ямки для посева лучше делать не вдавливанием грунта, а раздвигая его в стороны маленькой щепочкой, обратной стороной чайной ложки или столовым ножом с тупым концом.

Положив семечко в ямку, засыпать её, заранее отложенным для этого, точно таким же грунтом и слегка утрамбовать.

Рубрики:  САД.ОГОРОД.ТОМАТЫ


Понравилось: 1 пользователю

САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:19 + в цитатник

САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ 🍖

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г твердого сыра;
● 2 свежих огурца;
● 250 г копченой курицы;
● 150-200 г моркови по-корейски;
● 4 вареных яйца;
● майонез для прослойки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вареные яйца натереть на терке, выложить на дно салатника. Сделать сеточку из майонеза.Копченую курицу нарезать мелкими кубиками, выложить на яйца. Сделать сеточку из майонеза.На курицу выложить слой огурцов, нарезанных кубиками. Майонезом можно не смазывать.Далее слой моркови по-корейски. Смазать майонезом.Завершающий слой - сыр, натертый на средней терке. Украшаем зеленью по желанию и охлаждаем. За это время салатик немного пропитается. Вкусный салат с копченой курицей, корейской морковью и огурцом обязательно понравится Вам и Вашим родным.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ.САЛАТЫ


Поиск сообщений в Любовь_Любочка
Страницы: 863 ... 328 327 [326] 325 324 ..
.. 1 Календарь