http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/luchshee-uprazhnenie-na-vse-vremena-857460/

http://files6.adme.ru/files/news/part_87/870960/14030210-R3L8T8D-650-SAM_5533.jpg

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-uprazhnenie-dlya-korolevskoj-osanki-870960/

http://files7.adme.ru/files/news/part_85/857460/13451460-R3L8T8D-650-56.png

 

 

Серия сообщений "-упражнения":
Часть 1 - Упражнения на растяжку
Часть 2 - Упражнения
...
Часть 4 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 5 - 6 эффективных упражнений при дряблости рук.
Часть 6 - Упражнения для красоты издоровья
Часть 7 - 5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников

Серия сообщений "-физическое":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 6 эффективных упражнений при дряблости рук.
Часть 3 - Упражнения для красоты издоровья
Часть 4 - 5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников
Часть 5 - Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Отличный урок в формате видео

 

https://www.youtube.com/watch?v=cjR0IqT94ss&feature=youtu.be

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - выкройки игрушек
Часть 2 - простые выкройки
...
Часть 27 - Как вставить замок в рулонную молнию
Часть 28 - Шитье: Снятие мерок. Светлана Пояркова.
Часть 29 - Виды швов- 27 машинных швов для шитья одежды. Классификация.
Часть 30 - Молния, нашитая сверху. Мастер-класс
Часть 31 - Обозначение строчек на швейных машинах
Часть 32 - Иглы для бытовых швейных машин
Часть 33 - Меховой жилет своими руками
Часть 34 - Сваг. Всё что касается его раскроя и обработки.

На Ярмарке мастеров , в публикациях есть моя новая  статья.

http://www.livemaster.ru/topic/1453057-moj-sekret-legkogo-kroya-shifona

Как вставить замок в рулонную молнию

https://youtu.be/jSf7G1TIcJ0

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - выкройки игрушек
Часть 2 - простые выкройки
...
Часть 25 - Ручной шов внакладку,для лёгких тканей
Часть 26 - Как сшить юбку ярусами без выкройки
Часть 27 - Как вставить замок в рулонную молнию
Часть 28 - Шитье: Снятие мерок. Светлана Пояркова.
Часть 29 - Виды швов- 27 машинных швов для шитья одежды. Классификация.
...
Часть 32 - Иглы для бытовых швейных машин
Часть 33 - Меховой жилет своими руками
Часть 34 - Сваг. Всё что касается его раскроя и обработки.

Серия сообщений "-сумки":
Часть 1 - Сумки вязаные из пакетов
Часть 2 - Вязание из пакетов
Часть 3 - Сумки + выкройки к ним
Часть 4 - Как вшить молнию в сумку. МК
Часть 5 - Как вставить замок в рулонную молнию

Серия сообщений "- разное":
Часть 1 - Станок для резки пенопласта
Часть 2 - Как вставить замок в рулонную молнию
Часть 3 - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток
Часть 4 - Коклюшки и кружева
...
Часть 6 - УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПОРТНОВСКАЯ КОЛОДКА ДЛЯ ВТО + ВИДЕО
Часть 7 - Головные уборы. Идеи для мастериц.
Часть 8 - Растительные и фруктовые трафареты. Много !!

Давно искала, как можно сделать станок для резки пенопласта. Когда я работала художником, такой станок у меня был в моей мастерской и я резала пенопласт и загибала оргстекло.

https://youtu.be/v2MKpd2sDxk

Серия сообщений "- разное":
Часть 1 - Станок для резки пенопласта
Часть 2 - Как вставить замок в рулонную молнию
Часть 3 - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток
...
Часть 6 - УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПОРТНОВСКАЯ КОЛОДКА ДЛЯ ВТО + ВИДЕО
Часть 7 - Головные уборы. Идеи для мастериц.
Часть 8 - Растительные и фруктовые трафареты. Много !!

http://www.livemaster.ru/lpkom?view=profile

Мой МК с портала Ярмарки Мастеров
http://www.livemaster.ru/topic/1247035-osvaivaem-v...noj-mashinke?vr=1&inside=1

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Вышивка крючком...школы Лесажа
Часть 2 - розы из бисера
...
Часть 13 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 14 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 15 - О вышивке на простой швейной машинке
Часть 16 - Книга о вышивке
Часть 17 - Декор из разноцветных полос трикотажа
Часть 18 - Школа Франсуа Лесажа ...люневильская вышивка
Часть 19 - Вышивка роз лентами

Мой МК с портала Ярмарки Мастеров.
http://www.livemaster.ru/topic/1203609-vynuzhdenny...alnoj-kozhej?vr=1&inside=1

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - выкройки игрушек
Часть 2 - простые выкройки
...
Часть 18 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 19 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 20 - Декор сапожек и приемы работы с натуральной кожей
Часть 21 - Сумки + выкройки к ним
Часть 22 - Декор из разноцветных полос трикотажа
...
Часть 32 - Иглы для бытовых швейных машин
Часть 33 - Меховой жилет своими руками
Часть 34 - Сваг. Всё что касается его раскроя и обработки.

Серия сообщений "-ремонт":
Часть 1 - Декор сапожек и приемы работы с натуральной кожей
Часть 2 - Как заделать зазор между ванной и стеной

Серия сообщений "Мастерим для дома":
Часть 1 - Лебедь из атласных лент
Часть 2 - ботиночки для куклы
Часть 3 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 4 - Декор сапожек и приемы работы с натуральной кожей
Часть 5 - Декор из разноцветных полос трикотажа
Часть 6 - Мыло "Горчичное" для мытья посуды, изготовленное из обмылков.

Мой МК с портала Ярмарки Мастеров.
Легко и просто, быстро Вы сможете сделать приспособление, которое облегчит Вам раскладку каждого цвета и вида бисера по ячейкам, из которых очень удобно брать бисер не только иголочкой, но и пальцами.
http://www.livemaster.ru/topic/1192535-dlya-lyubit...raboty-s-biserom?vr=1&inside=1

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - выкройки игрушек
Часть 2 - простые выкройки
...
Часть 17 - Тем, кто шьет из кружева. Обработка горловины и "невидимые " вытачки
Часть 18 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 19 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 20 - Декор сапожек и приемы работы с натуральной кожей
Часть 21 - Сумки + выкройки к ним
...
Часть 32 - Иглы для бытовых швейных машин
Часть 33 - Меховой жилет своими руками
Часть 34 - Сваг. Всё что касается его раскроя и обработки.

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Вышивка крючком...школы Лесажа
Часть 2 - розы из бисера
...
Часть 12 - Тем, кто шьет из кружева. Обработка горловины и "невидимые " вытачки
Часть 13 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 14 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 15 - О вышивке на простой швейной машинке
Часть 16 - Книга о вышивке
Часть 17 - Декор из разноцветных полос трикотажа
Часть 18 - Школа Франсуа Лесажа ...люневильская вышивка
Часть 19 - Вышивка роз лентами

Серия сообщений "Мастерим для дома":
Часть 1 - Лебедь из атласных лент
Часть 2 - ботиночки для куклы
Часть 3 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 4 - Декор сапожек и приемы работы с натуральной кожей
Часть 5 - Декор из разноцветных полос трикотажа
Часть 6 - Мыло "Горчичное" для мытья посуды, изготовленное из обмылков.

Мой МК с портала Ярмарки Мастеров.
В мастер-классе два варианта обработки горловины платья или блузки из кружевной ткани. Второй вариант только для тех, кто умеет вышивать на машине- свободно-ходовая вышивка.
http://www.livemaster.ru/topic/1143767-shem-kruzhe...ny-festonami?vr=1&inside=1

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - выкройки игрушек
Часть 2 - простые выкройки
...
Часть 16 - Шьем из трикотажа
Часть 17 - Тем, кто шьет из кружева. Обработка горловины и "невидимые " вытачки
Часть 18 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 19 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 20 - Декор сапожек и приемы работы с натуральной кожей
...
Часть 32 - Иглы для бытовых швейных машин
Часть 33 - Меховой жилет своими руками
Часть 34 - Сваг. Всё что касается его раскроя и обработки.

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Вышивка крючком...школы Лесажа
Часть 2 - розы из бисера
...
Часть 11 - вышивка
Часть 12 - Тем, кто шьет из кружева. Обработка горловины и "невидимые " вытачки
Часть 13 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 14 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
Часть 15 - О вышивке на простой швейной машинке
...
Часть 17 - Декор из разноцветных полос трикотажа
Часть 18 - Школа Франсуа Лесажа ...люневильская вышивка
Часть 19 - Вышивка роз лентами

Серия сообщений "-одежда":
Часть 1 - простые выкройки
Часть 2 - Платья прошлого века, 50-е годы
...
Часть 9 - юбка для девочки
Часть 10 - дефекты одежды
Часть 11 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 12 - Драпировка на свадебном и вечернем платье:правила и советы
Часть 13 - Как сшить юбку ярусами без выкройки
...
Часть 15 - Одежда для сна
Часть 16 - Выкройка рукава-лепестка
Часть 17 - Рисованный каталог MARFY - коллекция 2014 года

Мой МК на Ярмарке Мастеров.
http://www.livemaster.ru/topic/1128557-shem-kruzhe...mye-vytachki?vr=1&inside=1

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - выкройки игрушек
Часть 2 - простые выкройки
...
Часть 15 - шитье (Серия сообщений)
Часть 16 - Шьем из трикотажа
Часть 17 - Тем, кто шьет из кружева. Обработка горловины и "невидимые " вытачки
Часть 18 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 19 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
...
Часть 32 - Иглы для бытовых швейных машин
Часть 33 - Меховой жилет своими руками
Часть 34 - Сваг. Всё что касается его раскроя и обработки.

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Вышивка крючком...школы Лесажа
Часть 2 - розы из бисера
...
Часть 10 - Цветы из лент
Часть 11 - вышивка
Часть 12 - Тем, кто шьет из кружева. Обработка горловины и "невидимые " вытачки
Часть 13 - Обработка горловины платья из кружева.
Часть 14 - Для любителей вышивки бисером. Мастерим приспособление, более комфортное, чем коврики и всё другое
...
Часть 17 - Декор из разноцветных полос трикотажа
Часть 18 - Школа Франсуа Лесажа ...люневильская вышивка
Часть 19 - Вышивка роз лентами

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.

Я влюблена в вологодские кружева . Давно, когда я жила в Санкт-Петербурге, в Пассаже был отдел с этими изумительной красоты изделиями, сплетенными на коклюшках. Я не могла на них насмотреться и мечтала научиться создавать такую красоту своими руками.
Мечты сбываются! Научилась плести на коклюшках , создавать сколки. Вот мои работы. Воротнички- два белых и один красный- это мои авторские работы. Сколки для них я создала сама.

Я- художник. Поэтому люблю все красивое, сложносочиненное, которое хочется рассматривать и наслаждаться увиденным. Занимаюсь изготовлением одежды, вышиваю, вяжу, шью сумки и делаю украшения из кожи и бисера.
Люблю фотографию, книги, музыку.