Цикламен из бисера - классный мастер-класс, делаем своими руками:

1.


2.

Вышитые бисером на фетре серьги своими руками, делюсь прекрасной идеей:

1.


2.

Наверняка Вы встречали красивые аксессуары, элементы декора из бисера, так вот сегодня я предлагаю Вам сделать красивые цветы из бисера:

1.


2.

1.


2.

Чудесный браслет из бисера своими руками. Простой мастер-класс:

1.


2.

Учимся плести клематис из бисера своими руками. Делюсь схемой:

1.


2.


Sonya_kot

Красивый цветок из бисера своими руками. Делюсь с вами замечательным мастер-классом по изготовлению цветов:

1.


2.


3.

Предлагаю сделать очень красивый и оригинальный набор украшений, а именно сережек и кулона из бисера:

1.


2.


3.

Предлагаю сделать очень красивую орхидею своими руками из бисера. Такую орхидею можно подарить близким друзьям или же поставить у себя дома - очень красивой элемент декора:

1.


2.

Бисерные розочки своими руками. Делюсь замечательным мастер-классом:

1.


2.

Мастер-класс тигровой лилии из бисера. Если Вы любите цветы в декоре - эта идея точно для Вас. Все очень просто. Смотрим мастер-класс и вдохновляемся:

1.


2.

Любите оригинальные и красивые аксессуары из бисера? Тогда я предлагаю вашему вниманию простой фото-урок по созданию красивой броши из бисера. Такая брошь будет отлично смотреться:

1.


2.

Комплект украшений - давайте сделаем вот такую красоту своими руками. Смотрится очень шикарно, можете сделать как для себя, так и в качестве подарка для близкой подруги, мамы или же презент коллеге по работе.

1.


2.

Читать далее

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

Читать далее

Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья


Есть темы всегда интересные для читателей, к ним относятся и те, в которых говорится о болезнях и здоровье. А в этой теме особенно привлекательны такие аспекты, которые открывают даже небольшую возможность обходиться без врачей, помогать самому себе. Собственными силами сберечь здоровье. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями - оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским автором Йосиро Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и своего 30-летнего практического опыта. В основе ее лежит использование системы меридианов и активных точек человеческого организма. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на полноценное проявление жизнеспособности организма, доставшейся по наследству от родителей, а также на плавную перекачку протекающей по меридианам тела "воздушно-кровяной энергии" и тем самым на сохранение здоровья и укрепление сил в организме. Непрерывное осуществление предлагаемой "методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в день в течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и проявлению заметного положительного действия на различные системы организма. Какие же возможности открывает эта методика? Прежде всего возможность укрепить и сохранить в течение многих лет крепкое здоровье, забыв о простудах, сохранив умственную и физическую работоспособность. В основу книги положен справочник Йосиро Цуцуми с описанием пальцевых упражнений, при этом многоточечное раздражение ряда точек на верхних и нижних конечностях с применением орехов (ил мяча) значительно усиливает эффект и дает большой результат, чем традиционное простое раздражение. Проводить или не проводить "методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" целиком зависит от Вас самих. С данного момента начинайте каждый день без единого пропуска заниматься "упражнениями пальцев" и собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и здоровье. Профессор С. ПОДЫМОВА
 Предисловие
Глава 1. Чудодейственное многоточечное раздражение активных точек на меридианах тела
Рука - второй головной мозг
Укрепляйте и сохраняйте здоровье раздражением активных точек меридианов

Глава 2. Пальцевые упражнения физически и душевно вас освежают 
Четыре элементарных упражнения

Глава 3. Пальцевые упражнения повышают жизнеспособность
Память, сосредоточенность, внимательность
Утверждение воли 
Сохранение душевного спокойствия
Устранение психической напряженности
Снятие нервной усталости 
Активизация функции печени
Лечение межреберной невралгии
Лечение воспаления миндалин
Лечение дрожания рук
Лечение хронического запора

Глава 4. Методика сохранения здоровья преимущественно упражнениями для кистей
Лечение сердцебиения и одышки 
Лечение потливости 
Сохранение молодости

Глава 5. При следующих симптомах рекомендуются эти упражнения 
Лечение бессонницы - быстрое засыпание 
Когда вас мучит головная боль
Освобождение от зубной боли
Аллергическое воспаление слизистой оболочки носа 
Лечение бронхиальной астмы
Лечение шума в ушах
Как уберечься от качки на транспорте
Предотвращение мучения с похмелья 

Глава 6. Разгоним усталость этими упражнениями
Повышение выносливости 
Снятие усталости ног
Снятие усталости поясницы
Снятие усталости рук
Усталость, возникающая при сидячей работе
Снятие усталости всего тела 
Снятие усталости глаз 
Для человека, подверженного быстрому утомлению

Глава 7. Болеутоляющие упражнения 
Профилактика прострела (1)
Профилактика прострела (2) 
Боль в коленях 
Паралич лицевого нерва 
Преодоление геморроя
Напряженность мышц в плечах