Фильм. Мелодрама "Александра".

Александра работает фельдшером на скорой помощи, её муж Роман учится в университете и прогуливает все деньги, которые жена зарабатывает тяжелым трудом. Александра посвящает мужу всю свою жизнь, отказывая себе во всем. Выходные девушка проводит в написании курсовых для развлекающегося в это время мужа. Подруги настойчиво советуют Саше заняться собой и внимательнее посмотреть на свой брак. Но однажды Сашина забота утомляет Рому, и героине приходится учится жить с чистого листа...

 

Невероятно замечательная замена обычного хлеба

Вы решили сбросить несколько килограммов? Рекомендую: «Хлеб» из брокколи.

Богатый белком продукт. Отличный перекус или добавка к любому супу или салату. Полезная закуска и вкуснятина для детей.

Очень и очень рекомендуем всем, а вечно спешащим особенно: со стаканом кефира прям полноценный приём пищи.

Время приготовления: 40 мин
Порций: 4-6

Вам потребуется:

Читать далее...

Горбуша с рисом – вкусное и доступное блюдо. Как приготовить горбушу с рисом различными способами с фантазией и выдумкой

Marishka

Мелодрама: ПРОВЕРКА НА ЛЮБОВЬ

Диета Е.В.Малышевой: безопасное и эффективное похудение!

Елена Малышева – известная всем в нашей стране ведущая телепередач на первом канале, врач. Она активно пропагандирует здоровый образ жизни, поэтому и создала такой проект, как «Диета Елены Малышевой». Между тем правила этой диеты она неустанно повторяет нам каждый день с экрана телевизора, являя собой реальный пример того, как за 50 можно быть здоровой и красивой, полной сил и энергии, выглядеть гораздо моложе.

далее

Свекольная диета — минус 5 кг в неделю

Многие сомневаются, но свекольная диета относится к довольно эффективным однокомпонентным режимам питания для быстрого похудения. Свекла, это один из овощей, который считается основным в данной диете, он богат полезными организму веществами.

 

Когда-то давно, люди использовали в пищу только листья свеклы, а сам корнеплод использовался в качестве лекарства. Им лечили сердечно-сосудистые заболевания, патологии печени, железо — дефицитную анемию. Сейчас именно с помощью свеклы лечат запоры у грудных детей, а у взрослых снижают риск рецидивов геморроя и анальных трещин.

 

Если говорить о полезном составе свеклы, то в ней содержится аскорбиновая кислота, йод, магний, кальций, медь, фосфор и другие микроэлементы, что позволяет всегда держать свой иммунитет на хорошем уровне.

Интересно, что из сахарной свеклы получают сахар, однако сам корнеплод, как ни странно, обладает очень низкой калорийностью. Всего 40 ккал на 100 граммов продукта. Поэтому свекольная диета для похудения допускает в течение дня несколько приемов пищи, а ее объем практически не ограничивается. Можно за день спокойно съедать до 2 килограммов свеклы в той или иной форме ее приготовления. 

 

ДАЛЕЕ>>>>>>>>>>

Здоровая еда ─ пять рецептов приготовления тыквы

Тыква, эта оранжевая суперзвезда, годится не только для изготовления на  Хеллоуин фонарей  с прорезанными отверстиями в виде глаз, носа и рта. Это ещё и здоровая еда, содержащая кроме углеводов бета-каротин, клетчатку, жирные кислоты омега-3 и пять витаминов группы В, играющих важную роль в регуляции уровня сахара в крови. Поэтому приводимые ниже в слайдшоу 5 рецептов приготовления тыквы ─ это не только вкуснятина, но и блюда высокой питательной ценности.

Тыква по-мароккански с зелёной лимской фасолью

 

 

 

Смесь тыквы с овощами и лимской фасолью, приправленная куркумой, тмином и кориандром с добавлением кураги.

Жиросжигающие методики на кефире

Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!

Как легко похудеть на кефире? - эффективные средства

Уникальное средство для сжигания жира

Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

Читать далее…

Кукла зерновушка

Эта кукла имеет несколько названий: Зернушка, Зерновушка, Крупеничка, Горошинка. И может выглядеть немного по-разному, в зависимости от местности, где её делают. Но основа у неё общая — внутри куклы зерно.

Читать далее…

Как привлечь деньги: простая мудра для постоянного дохода.

Как привлечь деньги: простая мудра для постоянного дохода.

 

Многие люди испытывают финансовые трудности в наше время. Вроде и работают хорошо и старательно, но почему-то у них не клеятся отношения с деньгами. Знакомая ситуация?

Возможно, всё дело в энергетике. Случается, что поток, по которому течет денежная энергия, становится нестабильным и периодически перекрывается.

Для его восстановления рекомендуется проделывать специальные мудры — несущие в себе информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих веков, но сейчас они также пользуются огромной популярностью. Эффект от них просто поразительный!

Мы предлагаем тебе взять на вооружение одну мудру, которая настраивает энергетику на денежный рост.

Мудра для привлечения денег

Далее>>>

кекс "Столичный" - долго не черствеет и много-много изюма

Если вы помните и любите кекс, который продавали в СССР под названием "Столичный", попробуйте приготовить его по этому рецепту. Получается очень ностальгично. А если никогда не пробовали, то сделайте и узнаете, какой он был на вкус.

Кекс "Столичный" - плотный рассыпчатый песочный кекс родом из детства. С приятным ароматом, долго не черствеет. И много-много изюма. Невероятно вкусный, очень просто и быстро готовится.

кекс "Столичный"

Сериал "Время дочерей"

В сериале Время дочерей смотреть онлайн Очень сложно видеть Галине, как буквально за несколько дней оказался разрушен ее крепкий брачный союз с Михаилом. А ведь когда-то они с ним ночами гуляли по пустынным городским набережным. Эти мгновения любви были прекрасны. Нарастающее восприятие того, что только сейчас, по-видимому, в эти холодные и пасмурные осенние деньки, привалило будущей семейной паре неимоверное везение. Огромное, неописуемое двумя томами счастье.

Смотреть "Время дочерей"

Mel Birnkrant. Текстильные куклы

Mel Birnkrant. Текстильные куклы

Слямзила из дневника-Лана_Берг

 

Мужской бесшовный реглан. Мк вывязывания горловины от Lanna_08

http://www.stranamam.ru/post/10459891/

 

Ликвидация остатков пряжи NAKO BAMBINO
25% шерсть, 75% акрил, 130 м, 50 гр. Ушло 400г светлой пряжи и грамм 200 темной.

 

Читать далее...

Новый год к нам мчится! Винтажные игрушки на елку!

Новый год к нам мчится! Винтажные игрушки на елку!
Новогодние барабанчики / Christmas drums


+ читать дальше

Техника вязания жаккарда без протяжек.

Автор: Галина.

Уверена, что каждый из вас хоть раз принимался вязать жаккардовый узор спицами, но многие бросали из-за того, что на изнаночной стороне остаются некрасивые длинные протяжки, в которых постоянно путаешься и из-за которых изделие получается стянутым.

Забудьте о ненавистных протяжках, я предлагаю вам простую и доступную для каждого технику вязания жаккарда без протяжек. Теперь вязание жаккарда станет для вас увлекательным. Специально для вас я записала мастер-класс по вязанию жаккарда без протяжек.
Читать далее

Подушка -игрушка "Радуга".

Подушка -игрушка "Радуга".
ОльКина мастерская
Сегодня хочу показать подушку-игрушку. Сшила еще летом, на  день рождения сыну. Это был один из подарков на 2 годика. Не могу сказать, что Данилка (сын) играл с ней с утра до ночи,но  вот рыбок и гусей он одобрил.
Сама идея  взята от подушки-черепашки,но у меня черепашка не получилась, зато вышла вот такая радуга.)))
http://madamkolmackova.blogspot.ru/2012/11/blog-post_614.html
https://vk.com/public62211154?z=photo-62211154_346662100%2Falbum-62211154_00%2Frev

Вяжем петушка крючком

Описание