-Цитатник

РОСПИСЬ ПО КЕРАМИКЕ.CHINA PAINTING ELEGANCE. - (0)

Роспись по керамике.China Painting Elegance. Роспись по керамике.China Painting Elegance. 1....

РОСПИСЬ В ТЕХНИКЕ ОДНОГО МАЗКА. - (0)

Роспись в технике одного мазка. Роспись в технике одного мазка. 1.  2.  ...

TOLEHAVEN COLLECTION VOL. 8 - GAIL ANDERSON - (0)

Tolehaven Collection Vol. 8 - Gail Anderson Tolehaven Collection Vol. 8 - Gail Anderson 1.&n...

ЖУРНАЛ ПО РОСПИСИ ШКАТУЛОК. - (0)

Журнал по росписи шкатулок. Журнал по росписи шкатулок. 1.  2.  3.&nbs...

TREASURY OF FLOWER DESIGNS - (0)

Treasury of Flower Designs   1. 2. 3. 4. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в I_Tasha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2015
Записей: 2549
Комментариев: 12
Написано: 2653




Осень


РОЗОЧКИ ВЫШИТЫЕ ИРИСОМ

Среда, 20 Января 2016 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Geparina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки "Рококко"

 (561x699, 113Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

КНИГА: ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ШИТЬЕ ЗОЛОТОМ. РУТ ЧЕМБЕРЛИН.

Среда, 20 Января 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Практическое руководство для начинающих. Шитье золотом. Рут Чемберлин.

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

ЯКОБИНСКАЯ ВЫШИВКА

Среда, 20 Января 2016 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Якобинская вышивка

Далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

ВЫШИВКА КРЮИЛ

Среда, 20 Января 2016 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Якобинская вышивка КРЮИЛ ( для диванной подушечки , банкетки ..... ) .




Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

ЦВЕТОЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Среда, 20 Января 2016 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kvites [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный календарь -2



1.
350748-f67ae-66322841-m750x740-uded9b (682x700, 404Kb)
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

ЦИТРУСОВЫЕ ДЕРЕВЬЯ... (ВЫШИВКА)

Среда, 20 Января 2016 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения почти_Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитрусовые деревья

8928188f65fec39cde2a512e124021c8c35fdf148281777 (497x700, 375Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

ДЕЛАЕМ КУКОЛЬНЫЕ ГОЛОВКИ ИЗ ИЗОЛОНА

Среда, 20 Января 2016 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем кукольные головки из изолона

Делаем кукольные головки из изолона. Мастер класс от Митина Марина (mitina)

Хочу рассказать, как я делаю головки куколок-лупоглазок из изолона.

Изолон — строительный теплоизоляционный материал, безвредный, как пишут производители. Своего рода «пенка» — туристические коврики производят по такой технологии. Продается в строительных магазинах метражом. Очень хорошо склеивается между собой клеем «Момент».

 

    

Читать далее...

Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - ДРАКОНЧИК СВОИМИ РУКАМИ. ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - ВИНТАЖНЫЕ ДРАКОШКИ-ОЧАРОВАШКИ :) МК ОТ ЕЛЕНЫ.
...
Часть 16 - ТИЛЬДА БОЛЬШЕНОЖКА.ВЫКРОЙКА
Часть 17 - “ФЕЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ”
Часть 18 - ДЕЛАЕМ КУКОЛЬНЫЕ ГОЛОВКИ ИЗ ИЗОЛОНА
Часть 19 - ТИЛЬДА ОЛЕНЬ.ВЫКРОЙКА
Часть 20 - ТИЛЬДА БАЛЕРИНА.ВЫКРОЙКА
...
Часть 26 - БЕЗУМНО НРАВЯТСЯ РИСУНКИ И ВЕЩИЧКИ PATIENCE BREWSTER!
Часть 27 - PATIENCE BREWSTER
Часть 28 - КОЛЛЕКЦИОННЫЕ ЁЛОЧНЫЕ ИГРУШКИ ХУДОЖНИКА НАДЕЖДЫ ШАХРИСТЕНБЕРГ (NADINEPAU)


“ФЕЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ”

Среда, 20 Января 2016 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ВЯЗАНОЕ СЕРДЦЕ КРЮЧКОМ. ФОТО-МАСТЕР-КЛАСС + СХЕМА.

Среда, 20 Января 2016 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное сердце крючком. Фото-мастер-класс + схема.
 

Вязаное сердце крючком. Фото-мастер-класс + схема.

 День Святого Валентина — День всех влюбленных.

Что мы дарим в этот день своим любимым?  Конфеты, цветы, игрушки. А если Вы — рукодельница? Думаю, самым приятным подарком будет тот, который сделан своими ручками.

Любите вязать, тогда вязаное мягкое сердце — это то, что Вам надо. А что у нас ассоциируется с Любовью как не сердце?  Ведь согласно одной из гипотез, сердце —  это изображение аур мужчины и женщины, которые слились в тесном союзе.

Сердце, сделанное с любовью, да еще и своими руками, — это ли не оберег Любви?

Читать далее...

Серия сообщений "Сердечки, звездочки и бабочки":
Часть 1 - ПРОСТОЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ВЯЗАНОЙ ВАЛЕНТИНКИ ОТ СВЕТЛАНЫ ОВДИЕНКО.
Часть 2 - БАБОЧКИ, ВЯЗАНИЕ, КРЮЧОК.
...
Часть 7 - Сердечки
Часть 8 - ВЯЖЕМ КЛУБНИКУ КРЮЧКОМ - МАСТЕР КЛАСС
Часть 9 - ВЯЗАНОЕ СЕРДЦЕ КРЮЧКОМ. ФОТО-МАСТЕР-КЛАСС + СХЕМА.
Часть 10 - ВЕСЕЛЫЕ СЕРДЕЧКИ-БРЕЛОЧКИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 11 - БАБУШКИНА ЗВЕЗДА - GRANNY STAR.ПОДВЕСКА НА ЕЛКУ. МК


УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ

Вторник, 19 Января 2016 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство омоложения и очищения

4716146_unikalnoesredstvoomolozeniaiocisenia (300x240, 17Kb)

Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.,

Как приготовить и применять уникальное средство для омоложения и очищения организма?

Рубрики:  Здоровье

ХУДОЖНИК БОРИС КУСТОДИЕВ

Вторник, 19 Января 2016 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кустодиевское..

Борис Кустодиев
захотелось вдруг чего-то эдакого.. кустодиевского;)

В старом Суздале

Провинция

+9
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ/Художники

МАСТЕР-КЛАСС. ЗАКОЛКА СВАДЕБНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ КОРЕЙСКОГО ФОАМИРАНА.

Вторник, 19 Января 2016 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Заколка свадебный цветок из корейского фоамирана.
 

Мастер-класс от  Авелли . Заколка свадебный цветок из корейского фоамирана.

Вот такие цветы для заколки, ободка или гребня мы сегодня будем делать.

Мастер-класс Украшение Лепка Мастер-класс Заколка свадебный цветок из корейского фоамирана Фарфор холодный Фоамиран фом фото 1
Читать далее...

Серия сообщений "Цветы из Фоамирана":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС. ЗАКОЛКА СВАДЕБНЫЙ ЦВЕТОК ИЗ КОРЕЙСКОГО ФОАМИРАНА.
Часть 2 - МАСТЕР КЛАСС - ПОДСНЕЖНИКИ (ПРОЛЕСКИ) ИЗ ФОАМИРАНА
Часть 3 - МАСТЕР-КЛАСС «ЛАВАНДА ИЗ ФОАМИРАНА»


ТИЛЬДА БОЛЬШЕНОЖКА.ВЫКРОЙКА

Понедельник, 18 Января 2016 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ВЯЗАННЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ ИЗ ТОЛСТОЙ ПРЯЖИ

Понедельник, 18 Января 2016 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный кардиган спицами из толстой пряжи

Красивый кардиган вязанный спицами из толстой пряжи платочной вязкой. Очень модная модель.  Вяжется просто и быстро. Подробное описание поможет вам в работе. Всем ровных петелек.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
Вязание

Свитер с кокеткой жаккардовым узором

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:45 + в цитатник

http://domosed-ka.ru/sviter-vyazanyiy-spits

 Модный женский вязаный свитер от Эми Гандерсон выполнен спицами круговыми рядами сверху вниз. Кокетка и рукава свитера связаны красивым жаккардовым цветным узором.

Свитер вязаный спицами   фото

далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
Вязание

Метки:  

СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ ИЛИ ЖАККАРДА.

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вышивки или жаккарда.


Смотрите далее…
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

ТЕХНИКА "ЖИВОГО ВЗГЛЯДА" ОТ DIANNA EFFNER.МАСТЕР КЛАСС

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "Живого взгляда" от Dianna Effner.Мастер класс

Техника "Живого взгляда" от Dianna Effner.Мастер класс от FunnySquirrel

Очень часто так случается, что смотришь на куклу, а она тебя не видит, смотрит как бы сквозь, взгляд ее направлен куда-то в пустое пространство,  в далекую в бесконечность. Слишком симметрично нарисованные глаза дают ощущение параллельного отсутствующего взгляда.

Мой любимый автор, прекрасный мастер коллекционных кукол Дианна Эффнер (Dianna Effner)  щедро делится своим секретом, как сделать взгляд куклы более  тёплым и живым.

 
Читать далее...

Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - ДРАКОНЧИК СВОИМИ РУКАМИ. ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС
Часть 2 - ВИНТАЖНЫЕ ДРАКОШКИ-ОЧАРОВАШКИ :) МК ОТ ЕЛЕНЫ.
...
Часть 13 - СОЗДАНИЕ ЛИЧИКА ТЕКСТИЛЬНОЙ КУКЛЫ.МАСТЕР КЛАСС И ИНТЕРЬЕРНЫЕ КУКЛЫ ОТ КУКОЛЬНЫЕ НЕЖНОСТИ
Часть 14 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ПОШИВУ АНГЕЛОЧКОВ - ВАЛЕНТИНЧИКОВ
Часть 15 - ТЕХНИКА "ЖИВОГО ВЗГЛЯДА" ОТ DIANNA EFFNER.МАСТЕР КЛАСС
Часть 16 - ТИЛЬДА БОЛЬШЕНОЖКА.ВЫКРОЙКА
Часть 17 - “ФЕЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ”
...
Часть 26 - БЕЗУМНО НРАВЯТСЯ РИСУНКИ И ВЕЩИЧКИ PATIENCE BREWSTER!
Часть 27 - PATIENCE BREWSTER
Часть 28 - КОЛЛЕКЦИОННЫЕ ЁЛОЧНЫЕ ИГРУШКИ ХУДОЖНИКА НАДЕЖДЫ ШАХРИСТЕНБЕРГ (NADINEPAU)


КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ (ИНФОГРАФИКА)

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Тавричанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отличить грипп от простуды (Инфографика)



Издание 06277.ua опубликовало инфографику о том, как отличить грипп от обычной простуды.
Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений

Источник:http://24tv.ua/ru/kak_otlichit_gripp_ot_prostudy_infografika_n649077


Рубрики:  полезности
Здоровье

ЗИМА В ДЕРЕВНЕ: ФОТОГРАФИИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Нескучная_мама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зима в деревне: фотографии для вдохновения

Зима в деревне: фотографии для вдохновения

Зима в деревне — это много снега, опушённые инеем шишки, морозный воздух, сугробы, мёрзлые гроздья рябины, белые крыши деревянных домов. А внутри, за дверью — запах сушёных ягод шиповника, аромат свежеиспеченного хлеба, горячий чай с вареньем, вязаные носки, клубки ниток, разрисованные детьми ёлочные игрушки, новогодние письма, мандарины, звёздочки из веток и берёзовой коры. 

деревня
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/Новогоднее

Пуловер и шарф-петля в технике нукинга

Суббота, 16 Января 2016 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения AstroLady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots

Суббота, 16 Января 2016 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


МК Комнатные балетки крючком

Суббота, 16 Января 2016 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Nanina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Комнатные балетки крючком
 

 

МК Комнатные балетки крючком

Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня хочу поделиться с Вами описанием своих вязаных балеток.

 



 
Итак, начнем с материалов. Пряжа у меня полушерсть. Для подошвы чуть потолще ALIZE Lanagold 100г/240м, а для остальной части YarnArt Merino De Luxe/50 100г/280м. 
 
 
 
 
Читать далее...

Серия сообщений "Тапочки":
Часть 1 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ
Часть 2 - Носочки-тапочки вязаные крючком
...
Часть 8 - Пинетки "Крокодильчики" от Petrenkina
Часть 9 - Сапожки вязаные
Часть 10 - МК Комнатные балетки крючком
Часть 11 - Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots
Часть 12 - ТАПОЧКИ ИЗ РАЗНОЦВЕТНОЙ ПРЯЖИ ОТ ДРОПС, ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ
Часть 13 - НОСОЧКИ ДРОПС, ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ


Сапожки вязаные

Суббота, 16 Января 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожки вязаные
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                             ИСТОЧНИК: 

Серия сообщений "Тапочки":
Часть 1 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ
Часть 2 - Носочки-тапочки вязаные крючком
...
Часть 7 - ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ "ТРИ ЦВЕТКА"- МАСТЕР-КЛАСС
Часть 8 - Пинетки "Крокодильчики" от Petrenkina
Часть 9 - Сапожки вязаные
Часть 10 - МК Комнатные балетки крючком
Часть 11 - Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots
Часть 12 - ТАПОЧКИ ИЗ РАЗНОЦВЕТНОЙ ПРЯЖИ ОТ ДРОПС, ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ
Часть 13 - НОСОЧКИ ДРОПС, ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ


Пинетки "Крокодильчики" от Petrenkina

Суббота, 16 Января 2016 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Пурумпица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Объёмный узор крючком "Волны".

Суббота, 16 Января 2016 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объёмный узор крючком "Волны".
 

Объёмные узоры крючком - традиционно фавориты в осенне-зимний период. Они мягкие и невероятно красивые, а изделия, связанные объёмными узорами, отлично держат тепло, что согласитесь, всё-таки важный критерий, помимо внешней привлекательности. Конечно, обычно вязание объёмных узоров крючком предполагает гораздо бОльший расход пряжи, нежели при обычной чулочной вязке. Но разве это повод отказывать себе в тёплом и уютном свитере, или в практичных гетрах

МК на Рукодельном рунете

Серия сообщений "Узоры":
Часть 1 - ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ В ТЕХНИКЕ «РИС»
Часть 2 - Новый красивый узор в вашу копилку
...
Часть 20 - ВЯЖЕМ РЕЗИНКУ КРЮЧКОМ - СХЕМА И ОПИСАНИЕ
Часть 21 - ВЯЖЕМ ВОЛНИСТЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ
Часть 22 - Объёмный узор крючком "Волны".
Часть 23 - УЗОР "ВЕЕР" CROCHET PATTERN
Часть 24 - VICTORIAN STEP BARGELLO CROCHET TUTORIAL
...
Часть 32 - УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ 103
Часть 33 - ДУПЛЕТ. СПЕЦВЫПУСК "ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ОРИГИНАЛЬНЫЕ АЖУРНЫЕ СЕТЧАТЫЕ УЗОРЫ 1"
Часть 34 - В.П.ГИРИЧ 1000 УЗОРОВ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ


ВЫКРОЙКИ ДЛЯ ВЯЗАНЫХ ИЗДЕЛИЙ (СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ)

Суббота, 16 Января 2016 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАССЕКРЕЧИВАЮ СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ... Выкройка для вязаных изделий.

Даже, если Вы новичок в вязании и никогда не строили выкройки - в данных видео Вы легко и просто научитесь самостоятельно строить выкройки для трикотажных и вязанных изделий. Правильная выкройка - залог успеха в создании изделия, связанного крючком или спицами, а также при пошиве трикотажных изделий. Данное видео лучше всего подойдет начинающим вязальщицам и швеям

СНЯТИЕ МЕРОК ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ ВЫКРОЙКИ ДЛЯ ВЯЗАННЫХ И ТРИКОТАЖНЫХ ИЗДЕЛИЙ



Смотрите далее…
D1opY.gif
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
Вязание

ВЕЧНАЯ ЗАКВАСКА

Суббота, 16 Января 2016 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения TPABKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей

thumb_15500_step (700x409, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Выпечка

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ ОТ ДОКТОРА ПОПОВА

Суббота, 16 Января 2016 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

alt=Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова/2835299_Syper_yprajnenie_pri_bolyah_v_kolennih_systavah_ot_doktora_Popova (700x566, 74Kb)

Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!



 

Рубрики:  Здоровье

ЗАНАВЕСКА С СЕРДЦАМИ

Пятница, 15 Января 2016 г. 02:40 + в цитатник
Это цитата сообщения олесюн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

занавеска с сердцами

 (509x676, 176Kb)

 (699x517, 122Kb)
Рубрики:  Шторы

подхват для штор

Пятница, 15 Января 2016 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подхват для штор

48337459_778c768efef0bbba0d (528x699, 120Kb)
Рубрики:  Шторы


Поиск сообщений в I_Tasha
Страницы: 85 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь