УПРАЖНЕНИЕ --СЛЕДУЕТ ПОПОТЕТЬ |
Комплекс упражнений для похудения содержит 20 различных упражнений направленных на проработку основных групп мышц. Упражнения, представленные в этом комплексе, прекрасно подойдут для самостоятельного выполнения в домашних условиях. От вас не требуется специальной физической подготовки, вы сможете легко повторить эти упражнения.
Этот комплекс рассчитан на активную нагрузку и вам придется хорошенько попотеть, выполняя эту гимнастику. Но и результат не заставить долго ждать. Эти упражнения лучше всего выполнять через день. Так ваши мышцы будут успевать восстановится и отдохнуть. А еще занимаясь гимнастикой у вас обязательно поднимется настроение.
Вот несколько правил относительно выполнения упражения для похудения:
|
СЕРИАЛЫ |
Являясь большим поклонником кино, я с большим интересом просматриваю новинки современного кинематографа...
Но увы, я не всегда успеваю посмотреть новые фильмы и сериалы, а ведь хочется не пропустить долгожданную премьеру. Приходиться довольствоваться просмотром их в интернете. Здорово, что в сети таких сайтов становится все больше и больше. Но я, по-прежнему, люблю проверенные и качественные кинопорталы онлайн.
|
ДЕРЕВЬЯ СЛОВНО с ДРУГОЙ ПЛАНЕТЫ |
|
ОН-ЛАЙН ПЕРЕВОДЧИК |
|
|
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ |
На днях у меня возникла проблема, подключила к компьютеру планшет, а мой компьютер его не видит. Любую проблему я вначале пытаюсь решить сама. К специалисту обращаюсь только в том случае, если не получается самой решить какую то проблему. Через поисковик я вышла на сайт:
Скачать бесплатно программы для Windows без регистрации и СМС
На этом сайте я нашла множество нужных статей по компьютерным проблемам. Сделала ссылки на последние статьи:
• Почему компьютер не видит жесткий диск?
• Как восстановить жесткий диск на ноутбуке?
• Почему компьютер не видит планшет?
• Как увеличить производительность видеокарты?
• Почему компьютер не видит принтера
• Какие наушники самые лучшие?
• Почему компьютер не видит флешку?
И это только начало, на сайте очень интересного по работе на компьютере. Все статьи удобно разбиты на категории.
Я решила сохранить для себя ссылку на этот сайт, хотя он может каждому пригодиться.
|
СОЗДАНИЕ ВИДИО |
Серия сообщений "Памятка начинающим операторам":
Часть 1 - Программа Ulead VideoStudio
Часть 2 - Как резать/редактировать видео-файл в WINDOWS MOVIE MAKER.
...
Часть 45 - Эффектное видео из фотографий
Часть 46 - Сохранение слайд-шоу в ФОТОШОУ PRO
Часть 47 - Универсальная программа для создания видео - Movavi Video Suite
Часть 48 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 49 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу
Серия сообщений "* Программы":
Часть 1 - ПРОГРАММА FlipAlbum Pro
Часть 2 - Программы для получения скриншотов
...
Часть 36 - PhotoStampRemover_5.1_Portable.rar - программа для легкого удаления нежелательных объектов
Часть 37 - Портабельная программа для создания точек восстановления системы
Часть 38 - Универсальная программа для создания видео - Movavi Video Suite
Часть 39 - Программа для просмотра GIF анимации - GIF Viewer 3.3
Часть 40 - Программа Tiffen Dfx - для редактирования фото
...
Часть 44 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
Часть 45 - Урок - Программа Cliplets - делаем "живые" фото
Часть 46 - Работа разных программ
|
ПОСОЛИТЬ КЛЕЩА |
|
способ проще и эффективнее
|
САЙТ---ТВОРЧЕСТВА и ВДОХНОВЕНИЕ |
|
|
ИЗБА- ЧИТАЛЬНЯ |
|
|
ТАПОЧКИ ГЛАЗ не ОТТОРВАТЬ |
|
ЦВЕТОЧНЫЕ |
Шикарные обои на раб.стол *Живопись. Цветочная акварель Альберто Гильена* часть 25
|
ГОРОДА ГЕРОИ |
|
СОВЕТ ДАЧНИКУ |
|
РЕДИСКА ДОМА |
|
ХАЛВА -ПОЛЬЗА -ВРЕД |
|
|
ПРИЗИДЕНТ ПУТИН |
|
САМЫЕ КРАСИВЫЕ ХРАМЫ |
|
ИЗ ФОНДА |
   |
Серия сообщений "О войне":
Часть 1 - Детям Войны...
Часть 2 - Обыкновенный фашизм - Михаил Ромм
...
Часть 24 - К 70-летию Великой Отечественной Войны
Часть 25 - 70 песен к 70-летию нашей Победы
Часть 26 - К 70-летию Победы - из собраний Гостелерадиофонда
|
ПРАВДА о ЧАПАЕВЕ |
Шла Великая Отечественная война 1941-45 года. Сколько было смертей. Но Бог хранил преданных ему солдат в любом пекле. Рассказывают, что были случаи, когда пули отскакивали от невидимой защиты уплотненного воздуха или других невидимых частиц, располагавшихся вокруг солдата. У моего деда Михаила Михайловича трое сыновей и внук ушли на фронт. Сам дед долго служил в армии в артиллерийских войсках. Воевал, был под Мукденом. Был награжден Георгиевским Крестом - спас в трудной ситуации знамя полка и свое орудие. И полк был восстановлен как боевая единица.
Он знал, что такое война и вера в Бога. Всем сынам и внуку дед написал своей рукой молитву и дал наказ чаще ее читать. Трое из них хранили молитву рядом с партбилетами. И Бог сберег их всех, прошедших всю войну в огне сражений. Дед встретил их всех с Победой и был счастлив.
Верил в Бога и Георгий Жуков, наш прославленный полководец. Но я был поражен страстной верой в Бога другого полководца времен Первой мировой войны и Гражданской войны - Василия Ивановича Чапаева.
Совсем недавно перебирал в Областной библиотеке старые журналы и прочел публикацию известного журналиста Михаила Дмитрука "Чапая убил Троцкий". Новые материалы о Чапаеве поразили меня, как и то, что эти сенсационные материалы остались почти незамеченными большой печатью. Журналист встретился с правнучкой героя Евгенией Артуровной Чапаевой. Она показала ему часть материалов, бережно хранящихся в семье, о Василии Ивановиче.
|
ЗАГОВОРНЫЕ ПУГОВИЦЫ СЧАСТЬЯ |
Славяне верили в приметы, в устои предков и обереги были везде и на каждый конкретный случай. Это вещь практически обыденная и даже такое дело как пришивание пуговицы не могло остаться без внимания наших мудрых сородичей.
Пуговицы счастья это обереговые элементы. Они скрепляют в одно целое две и более части одежды. Соответственно они несут сакральную функцию объединения. Как известно кольцо (круг) у предков был оберегом от злых сил, порчи, сглазов и всего дурного. Именно пришивание пуговицы специальным образом носило тайный смысл.
|
