1. Репейное и касторовое масло — для роста волос

2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей

3. Настойка перца горького — маски для роста волос

4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)

5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются

6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.

7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются

8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи

9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок

10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей

11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки

12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами

13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

14. Масло чайного дерева — от прыщиков

15. Борный спирт — от прыщиков

16. Голубая глина — маски для тела и лица

17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках

18. Бодяга — от синяков

19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами

20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.

http://vk.com/hformula?

Как то так случилось, что сейчас мы используем дорогущие средства… Почему? Я думаю только из-за рекламы. А ведь есть отличные препараты, мази дешевые и очень эффективные, которые использовали ещё наши мамы и бабушки. Давайте вспомним незаслуженно забытые препараты. Тем более, что они недорогие…


Сегодня я хочу вам рассказать о Цинковой мази.

Есть цинковая мазь, а есть салицило-цинковая. Последняя как раз хорошо подсушивает прыщики, ее прописывают при проблемной коже, а цинковая мазь жирная, ей действительно хорошо смазывать сухие участки кожи, обветренные губы, руки, заживляет ранки на губах. Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любом воспалении наносите на кожу цинковую мазь. Цинковая мазь очень хорошее средство от прыщей, угрей, ушибов, синяков, от укуса комаров и т.д. Даже морщины сглаживает и не сушит совсем кожу, а наоборот, Ещё, отбеливает и разглаживает, а также снимает мелкие раздражения и воспаления! Цинковая мазь не высушивает кожу, а высушивает цинковая паста — это точно!

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки. Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры. Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно. Не допускать попадания в глаза.
Источник: https://roza2017.ru/tsinkovaya-maz-chudo-sredstvo-za-kopejki/

Ореховая паста — это прекрасный вариант, чтобы утром намазать тост, а также необычайно вкусная заправка к нашим салатам и компонент вкусных соусов. Как же её приготовить в домашних условиях.

Ореховая паста должна быть в вашем рационе точно так же, как оливковое масло на кухне. Паста, сделанная из орехов, является прекрасным источником витаминов и микроэлементов. Конечно, её можно просто купить в магазине. Но почему бы не сделать пасту самому? Вы сможете сделать её более темной или посветлее, хрустящей или полностью гладкой по структуре, сладкой или соленой. А также при приготовлении дома вы сможете добавить в неё любые другие орехи или, к примеру, корицу. Для того чтобы приготовить ореховую пасту дома необязательно следовать четким пропорциям и рецептам, важно знать основные принципы и главные этапы приготовления.

1. Подберите орехи.
Арахис, конечно, самый традиционный выбор, но миндаль, кешью и грецкие орехи также заслуживают вашего внимания. Продумайте вкусовые сочетания, которых хотите достичь. Орехи кешью, например, можно смешать с несколькими ложками растопленного кокосового масла. Вы также можете смешивать и сочетать несколько пригоршней различных видов орехов, постепенно добавляя новые орехи, и меняя пропорции, замечать, как меняется вкус. Эту ореховую пасту можно приготовить с запасом, расфасовать по красивым банкам и презентовать друзьям и близким.

2. Размельчите в блендере выбранные вами орехи.
В чаше блендера нужно размельчить орехи, пока они не превратятся в гладкую смесь, похожую текстурой на сливочное масло. Более твердые орехи, такие как миндаль, требуют больше времени на перемалывание. В то же время арахис превращается в пасту за две минуты. Взбивая ореховую смесь нужно каждые 20-30 секунд останавливать блендер и периодически перемешивать смесь.

3. Добавьте щепотку соли, а также любые ароматизаторы или подсластители.
Сочетания могут быть абсолютно разными: корица и кленовый сироп, перец чили с солью, тертый кокосовый орех, имбирь (свежий или молотый), поджаренные семена, мед, какао-порошок, паприка, ваниль. Блендер или комбайн объединит вкусы, а настоявшись, ореховая паста станет максимально ароматной. Главное — постарайтесь представить вкусовые сочетания до того, как засыпете все специи в ореховую смесь. Для этого можно сделать тестовую партию: несколько чайных ложек арахисовой пасты смешать с разными специями, варьировать количество сахара и соли — продегустировав тестеры заранее, будет проще быть уверенным в конечном результате.

4. Добавьте масло.
В полученную смесь добавьте немного масла. Подойдет подсолнечное или рапсовое масло. Также можно использовать оливковое, но не первого отжима. Масло придаст пасте более мягкую консистенцию. Главное — размешайте смесь в блендере как следует, до однородной массы.

5. Для хрустящей текстуры ореховой пасты, заранее отложите частично размолотые орехи.
Во взбитую до гладкой текстуры смесь с ореховой пастой добавьте заранее слегка перемолотые орехи — их кусочки в пасте будут создавать интересную текстуру. Готовую пасту переложите в чистую, сухую банку. Пасту в банках можно хранить в холодильнике в течение нескольких месяцев. Перед тем как готовить что-то с ореховой пастой, выложите банку из холодильника заранее — пусть она нагреется до комнатной температуры.

С наступлением тепла все более актуальным становится вопрос обустройства грядок. Если для низкорослых культур достаточно подготовить почву, то для плетущихся и высокорослых позаботиться стоит также об организации шпалер. Под виноград сделать их так же важно, как и под огурцы или цукини. Кстати придутся опоры и для томатов. Декоративная тыква, бобовые, разноплановые вьющиеся цветы — все это может стать гордостью хозяев, а заодно и особым украшением участка. Старые лестницы, рамы, поддоны, куски сетки , оставшиеся после прореживания деревьев ветви, пришедшие в негодность удочки, лоза — вот далеко не полный перечень того, из чего можно соорудить опоры. Они могут быть разными по внешнему виду и функциональности. Прямые, наклонные или арочного типа все они востребованы для тех или иных культур. Удачно реализованных идей довольно много, вот лишь некоторый из них.

Интересно и оригинально смотрится узор из цветных ромбов. На первый взгляд кажется, что это собранное по квадратикам лоскутное полотно. На самом же деле при такой технике вязания ничего ни к чему пришивать не нужно. Более того, использовать в работе можно неограниченное количество цветов. На выходе получается цельное объемное полотно с интересной фактурой. Сложно поверить, но техника вязания настолько проста, что освоить ее под силу даже начинающим мастерицам. Использовать ее можно для создания ковриков, пледов, шарфов, различных видов отделки.



Для работы понадобятся:

пряжа нескольких цветов;
крючок соответствующего размера;
ножницы.


Начинаем работу с обычной цепочки. Число воздушных петель должно быть кратным 9 плюс 1.

Оставив на крючке первую воздушную петлю в следующую за ней набираем еще одну, но не провязываем до конца, а оставляем на крючке. Так повторяем до тех пор, пока петель не будет 6.



Теперь начинаем постепенно освобождать крючок. Захватив рабочую нить, провязываем только 2 петли. Снова провязываем только 2 петли. Повторяем так до конца ряда. С каждым разом петель на крючке становится на 1 меньше.



Петли следующего ряда протягиваем, заводя крючок под образовавшиеся вертикальные полосочки (их будет 4). В конце, чтобы получить на крючке 6-ю петлю, крепимся к цепочке. Далее снова провязываем петли по 2, пока на крючке не останется 1 петля. Так вяжем 4 ряда.



В 5-м ряду не накапливаем петли на крючке, а сразу закрываем их. Последнюю петлю формируем, привязавшись к цепочке.


Один из ромбиков готов. Не обрывая нить переходим к вязанию второго ромбика. Снова набираем на крючок 6 недопровязанных петель, а затем постепенно убавляя их количество, провязывая по 2. Не забываем перед сбросом петель с крючка крепиться к цепочке. В 5-м ряду снова закрываем петли.



Продолжаем вязать ромбики, пока цепочка не окончится.



Переходим к вязанию другим цветом. Закрепляем нить у свободной вершины ромба, направленной в сторону, и провязываем цепочку из 5 воздушных петель.



Дальше все делаем как раньше, с той разницей, что крепиться при создании 6-й петли теперь нужно не к цепочке, а к стороне ромба.




Продолжаем вывязывать ромбы до конца ряда. Закрепляем нить и переходим к следующему цвету.



Нить третьего цвета крепим к верхушке ромба. Цепочку здесь набирать не нужно.



Рабочая нить первого ряда протягивается через вертикальные полосочки первого из нижних ромбов, а для формирования 6-й петли используется следующий ромб.



Последующие ряды ромбов привязываем по принципу «как смотрит рисунок». Количество цветов и рядов не ограничено.



По окончании вязания прячем кончики нитей, закрепляя их на изнаночной стороне.



Так выглядит лицо работы. Как только лишние нити будут убраны, можно переходить к обвязке.



Первый ряд обвязки — обычный полустолбик.



Во втором ряду обвязки на вершинах ромбов добавлены воздушные петли, а углы изделия, на которые приходится по 2 ромба сразу, дополнены ракушкой с петлей посредине, связанной из столбиков с накидами.




При желании обвязку можно сделать любым удобным способом.

Надворные постройки играют далеко не последнюю роль, когда речь заходит об удобстве и обустройстве. Сарайчики, навесы, разноплановые системы хранения хорошо продуманы и функциональны. Это их можно использовать, чтобы скрыть от посторонних глаз тачку или велосипед, спрятать садовый инвентарь или замаскировать местонахождение мусорных баков. Если дом относительно невелик, то надворные постройки, способные вместить массу нужных, но временно не используемых вещей, также придутся кстати. Ценным является и то, что на строительство не придется особо тратиться. Собрать функциональный сарай или навес можно из подручных материалов. Старые рамы и двери, деревянные ящики, паллеты — все это превращается в ценный стройматериал для создания подобных конструкций. Удачных примеров, способных стать толчком для собственных креативных решений, довольно много. Вот лишь некоторые из них.

Если вы не хотите тратить много времени на приготовление бисквита, то рецепт этого тортика вам наверняка придётся по вкусу! Он очень нежный, сливочный, шоколадный, мягкий и вкусный. Кроме того, такой торт не стыдно поставить на праздничный стол — выглядит он просто потрясающе!






Для приготовления торта без выпечки вам потребуется:

2 стакана молока;
0,5 стакана сахара;
2 яичных желтка;
2 ст. л. крахмала или муки;
2 ст. л. слив. масла;
1 пакетик ванильного сахара;
1 плитка тёмного шоколада;
тёмное и светлое бисквитное печенье;
1 мал. упаковка сливок 33%;
взбитые сливки и мелко порезанные орехи для украшения.
Приступаем к приготовлению:

1. В сотейнике приготовьте заварной крем. Молоко, сахар, желтки и крахмал (муку) смешайте и уварите до состояния крема. Добавьте половину плитки тёмного шоколада, сливочное масло, тщательно размешайте.



2. Влейте маленькую упаковку сливок, взбейте крем миксером. Ориентируйтесь на густоту крема: он не должен быть жидким.



3. На печенье намажьте крем.



4. Форму укройте пищевой плёнкой, выложите плотно печенье, чередуя ряды тёмного и светлого печенья.


5. Отправьте в холодильник на ночь, чтобы печенье пропиталось и скрепилось.


6. На следующий день достаньте тортик. Для этого поставьте сверху тарелку, переверните, снимите пищевую плёнку.



7. Украсьте взбитыми сливками.



8. Вторую половину плитки растопленного тёмного шоколада смешайте с небольшим количеством сливок, полейте получившейся шоколадной смесью торт. Можно просто полить торт растопленным шоколадом.



9. Украсьте по краям дроблённым орехом.




Тортик готов. Приятного аппетита!

Если вы хотите тепла и уюта в своем доме, то оригинальный плед из очень толстой пряжи отлично согреет вас.

Размер: 102 см х 127 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

15 мотков розовой пряжи 288 Red Heart Grande (42 м/150 г);
круговые спицы № 15 длиной 90 см;
вспом. спица.
УЗОРЫ

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.;

Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.;

Мелкий жемчужный узор:

1-й р.: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.;

2-й р.: изн. п. вязать лиц., лиц. п. – изн. п. Повторять 1-2-й р.;

Узор «коса плюс»: вязать по схеме. Повторять 1-6-й р.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Узор «коса плюс»: 7 п. и 8 р. = 10 см х 10 см.

Описание

На спицы набрать 69 п. и для нижней планки вязать платочной вязкой 6 р.

Далее выполнить базовый ряд (изн. сторона): * 5 изн. п., (1 лиц. п., 1 изн. п.) – повт. 4 раза; повторять от * до последних 4 п., 4 изн. п.;

1-й р. (лиц. сторона): * 4 лиц. п., (1 изн. п., 1 лиц. п.) – повт. 4 раза, 1 изн. п.; повторять от * до последних 4 п., 4 лиц. п.;

2-й р.: * 5 изн. п., (1 лиц. п., 1 изн. п.) – повт. 4 раза; повторять от * до последних 4 п., 4 изн. п.;

3-й р.: * 4 лиц. п., перекрещ. налево, (1 изн. п., 1 лиц. п.) – повт. 4 раза, 1 изн. п.; повторять от * до последних 4 п., 4 лиц. п., перекрещ. налево;

4-й р.: повт. 2-й р.;

5-8-й р.: повт. 1-й и 2-й р. 2 раза;

9-й р.: повт. 3-й р.

Повторять 4-9-й р., вязать 117 см от начала работы, закончить 9-м р.

След. р.: повт. 2-й р.;

След. р.: повт. 1-й р.

Для верхней планки вязать платочной вязкой 5 р., петли закрыть.

Сборка

Плед слегка увлажнить, дать высохнуть.

Перевод: LoveKnitting.ru.

Укороченный жакет от Bergere de France пропитан французским шиком. Жакет с геометрическим рисунком и отделкой по краям выглядит как классическая куртка от Шанель. Жакет можно носить с джинсами или шикарной юбкой.

Размер: S/M/L/XL

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

600/650/700/800 г серой пряжи Berlaine от Bergere de France (шерсть, 90 м/50 г) и по 50 г белой пряжи;
спицы № 3,5;
крючок № 3,5.
УЗОРЫ

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.;

Cчетный узор (12 п.):

1-й р. (лиц. сторона): 1 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п., 1 изн. п.;

2-12-й р.: лиц. п. вязать лиц., изн. п. – изн. п.;

13-й р. и 15-й р.: изн. п.;

14-й р. и 16-й р.: лиц. п.;

17-й р.: 1 изн. п., 10 лиц. п., 1 изн. п.,

18-20-й р.: лиц. п. вязать лиц., изн. п. – изн. п.;

21-й р. и 23-й р.: изн. п.;

22-й р. и 24-й р.: лиц. п. Повторять 1-24-й р.

Узор «коса» (6 п.):

1-й р. (лиц. сторона): лиц. п.;

2-й р. и все изн. р.: изн. п.;

3-й р.: 4 лиц. п., перекрещенные налево, 2 лиц. п.;

3-й р.: 2 лиц. п., 4 лиц. п., перекрещенные направо;

6-й р.: изн. п. Повторять 3-6-й р.

Планка крючком:

1-й круг. р.: серой пряжей полуст. б/н, закончить р. полуст. б/н в 1-й полуст. б/н.;

2-й и 3-й круг. р.: белой пряжей полуст. б/н, в. п., столбик с накидом в каждую п., закончить р. полуст. б/н в 1-й полуст. б/н.;

4-й круг. р.: серой пряжей в. п., выполнить «рачий шаг», не поворачивая полотно (см. Азы), закончить р. полуст. б/н в 1-ю в. п. круг. ряда, нить закрепить.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

28 п. и 31 р. = 10 х 10 см.

Спинка

На спицы серой пряжей набрать 128/138/152/164 п. и вязать след. образом:

Для размера S и XL: 7 п. счетным узором, начав с 6-й п. узора, * 6 п. узором «коса», 12 п. счетным узором *, повт. от * до *, закончить 7 п. счетного узора вместо 12.

Для размера M: * 12 п. счетным узором, 6 п. узором «коса» *, повт. от * до *, закончить 12 п. счетного узора.

Для размера L: 1 п. лиц. гладью, * 6 п. узором «коса», 12 п. счетным узором *, повт. от * до *, закончить 6 п. узором «коса», 1 п. лиц. гладью.

Для формирования пройм на высоте 26/27/27/28 см от начала работы закрыть в начале каждого след. р. для:

S: 4 х 3 п., 4 х 2 п., 10 х 1 п.;

M: 4 х 3 п., 6 х 2 п., 8 х 1 п.;

L: 4 х 3 п., 8 х 2 п., 10 х 1 п.;

XL: 2 х 4 п., 4 х 3 п., 6 х 2 п., 12 х 1 п.

Продолжить работу на оставшихся 98/106/114/120 п.

Для формирования плечевых скосов на высоте 18/19/21/22 см от начала пройм закрыть в начале каждого след. р. для:

S: 6 х 6 п., 2 х 7 п.;

M: 2 х 6 п., 6 х 7 п.;

L: 4 х 7 п., 4 х 8 п.;

XL: 8 х 8 п. Закрыть оставшиеся 48/52/54/56 п. горловины.



Левая полочка

На спицы серой пряжей набрать 69/74/81/87 п. и вязать счетным узором и узором «коса», как для спинки, но закончить для всех размеров 2 изн. п.

Для формирования проймы на высоте 26/27/27/28 см от начала работы закрыть в начале каждого лицевого р. для:

S: 2 х 3 п., 2 х 2 п., 5 х 1 п.;

M: 2 х 3 п., 3 х 2 п., 4 х 1 п.;

L: 2 х 3 п., 4 х 2 п., 5 х 1 п.;

XL: 1 х 4 п., 2 х 3 п., 3 х 2 п., 6 х 1 п.

Продолжить работу на оставшихся 54/58/62/65 п.

Для формирования выреза горловины на высоте 12/13/15/16 см от начала пройм закрыть в начале каждого изнаночного р. 1 х 17/19/20/21 п., 2 х 3 п., 1 х 2 п., 4 х 1 п. Продолжить работу на оставшихся 25/27/30/32 п.

Для формирования плечевого скоса на высоте 18/19/21/22 см от начала проймы закрыть в начале каждого след. р. для:

S: 3 х 6 п., 1 х 7 п.;

M: 1 х 6 п., 3 х 7 п.;

L: 2 х 7 п., 2 х 8 п.;

XL: 4 х 8 п.



Правая полочка

Вязать симметрично левой полочке.

Рукава

На спицы серой пряжей набрать 72/76/78/80 п. и вязать след. образом:

S: 6 п. счетным узором, начав с 7-й п. узора, * 6 п. узором «коса», 12 п. счетным узором *, повт. от * до *, закончить 6 п. счетного узора вместо 12;

M: 8 п. счетным узором, начав с 5-й п. узора, * 6 п. узором «коса», 12 п. счетным узором *, повт. от * до *, закончить 8 п. счетного узора вместо 12;

L: 9 п. счетным узором, начав с 4-й п. узора, * 6 п. узором «коса», 12 п. счетным узором *, повт. от * до *, закончить 9 п. счетного узора вместо 12;

XL: 10 п. счетным узором, начав с 3-й п. узора, * 6 п. узором «коса», 12 п. счетным узором *, повт. от * до *, закончить 10 п. счетного узора вместо 12.

На высоте 10 см от начала работы (30 р.) для скосов рукава прибавить с обеих сторон 1 х 1 п., затем:

S: в каждом 12-м р. 6 х 1 п., в каждом 10-м р. 2 х 1 п.;

M: в каждом 12-м р. 4 х 1 п., в каждом 10-м р. 5 х 1 п.;

L: в каждом 10-м р. 2 х 1 п., в каждом 8-м р. 10 х 1 п.;

XL: в каждом 8-м р. 11 х 1 п., в каждом 6-м р. 2 х 1 п.

Получим на спицах 90/96/104/108 п. На высоте 44/45/45/45 см от начала работы для формирования оката рукава закрыть в начале каждого след. ряда:

S: 2 х 3 п., 10 х 2 п., 16 х 1 п., 10 х 2 п., 2 х 3 п., на спицах 22 п.;

M: 4 х 3 п., 8 х 2 п., 14 х 1 п., 10 х 2 п., 4 х 3 п., на спицах 22 п.;

L: 4 х 3 п., 10 х 2 п., 14 х 1 п., 12 х 2 п., 4 х 3 п., на спицах 22 п.;

XL: 4 х 3 п., 12 х 2 п., 14 х 1 п., 12 х 2 п., 4 х 3 п., на спицах 22 п.

Второй рукав вязать так же.

Сборка

Детали немного увлажнить, дать им высохнуть. Выполнить плечевые швы. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Для планки вдоль нижней части спинки, краям полочек, вырезу горловины и нижним краям рукавов выполнить крючком 4 р. (1 р. серой, 2 р. белой и 1 р. серой пряжей).

Элегантный летний пуловер украшает оригинальный рельефный узор и мягкая планка горловины.

Размер: S/M/L

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

350/400/450 г пряжи SCHULANA Fashion-Silk (85% шелка, 15% полиамида, 110 м/50 г);
спицы № 6 и № 7;
маркеры.
УЗОРЫ

Резинка 1 х 1, спицы № 6: вязать по схеме А, повторить 1-2-й р. 3 раза, затем закончить 1-м рядом, всего выполнить 7 р.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.;

Рельефный узор, спицы № 7 (43 п.): вязать по схеме В. В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. В высоту повторить 1-32-й р. 1 раз, затем вязать 3-32-й р.;

2 п. вместе лиц.: см. Азы;

2 п. вместе лиц. с наклоном влево: см. Азы.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Лицевая гладь, спицы № 7: 17,5 п. и 22 р. = 10 х 10 см;

Рельефный узор, спицы № 7: 19,5 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

Спинка

На спицы № 6 набрать 79/87/93 п. и для нижней планки вязать резинкой 1 х 1 3 см (= 7 р.), начав с изн. ряда. Продолжить работу спицами № 7 и вязать лиц. гладью. Для приталивания закрыть с обеих сторон по 1 п. в каждом в 13-м и 21-м р. от начала работы, на спицах 75/83/89 п. На высоте 13 см (= 28 р.) от начала работы поместить с обеих сторон маркеры. Для расширения прибавить с обеих сторон по 1 п. в каждом в 13-м и 21-м р., на спицах 79/87/93 п. На высоте 15 см (= 34 р.) от маркеров начинаются проймы. Для расширения на плечах прибавить 1 п. в конце след. 2-х р., затем в каждом 8-м р. 4 х 1 п., на спицах 89/97/103 п. На высоте проймы 17/18/19 см (= 38/40/42 р.) от 2-го маркера для формирования плечевых скосов закрыть в конце следующих 2-х р. 7/7/8 п., затем через ряд 3 х 6/7/8/ п. Одновременно для формирования выреза горловины закрыть центральные 25 п. и обе стороны вязать раздельно. Для закругления выреза закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4 п. и 1 х 3 п.

Вторую сторону закончить симметрично.

Перед

На спицы № 6 набрать 79/87/93 п. и для нижней планки резинкой 1 х 1 вязать 3 см (= 7 р.), начав с изн. ряда. Продолжить работу спицами № 7 и вязать на центральных 43 п. рельефным узором, равномерно прибавив в 1-м р. 6 п. (см. Азы), на спицах 85/93/99 п., петли по бокам переда (до и после рельефного узора) вязать лиц. гладью. Приталивание и расширение выполнить, как на спинке. На высоте проймы 15/16/17 см (= 32/34/36 р.) для формирования выреза горловины закрыть центральные 19 п. и обе стороны вязать раздельно. Для закругления выреза закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4 п., 1 х 3 п., 1 х 2 п. и 1 х 1 п. Плечевой скос выполнить, как на спинке.

Вторую сторону закончить симметрично.

Сборка

Детали немного увлажнить, дать им высохнуть. Выполнить плечевые и боковые швы (сшить до 2-го маркера). Для планки горловины на спицы № 6 набрать 23 п. и вязать лиц. гладью 74 см, петли закрыть. Пришить планку длинной стороной к вырезу горловины сначала с одной стороны, затем с другой.

Перевод: LoveKnitting.ru

Выкройка ажурного пуловера на лето

Великолепный узор «Лимоны» и элегантная застежка на спине делают эту модель нарядной и привлекательной.

Размер: 38/40

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

500 г пряжи цвета банана, 100 г пряжи цвета киви, 150 г желтой и 50 г меланжевой пряжи (51% хлопка, 49% полиамида, 130 м/50 г);
спицы № 2,5 и № 3,5, круговые спицы № 2,5;
крючок № 3;
7 пуговиц диаметром 1 см.


УЗОРЫ

Резинка 2 х 2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.;

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.;

Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.;

Мелкий жемчужный узор:

1-й р.: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.;

2-й р.: изн. п. вязать лиц., лиц. п. – изн. п. Повторять 1-2-й р.;

Узор «Лимоны»: вязать по схеме в технике интарсия (см. Азы).

Крючком: столбик без накида.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

26 п. и 36 р. = 10 х 10 см.

Перед

На спицы № 2,5 пряжей цвета банана набрать 130 п. и для нижней планки резинкой 2 х 2 вязать 5 см, причем в последнем ряду равномерно прибавить 7 п., получим на спицах 137 п. Продолжить работу спицами № 3,5 и вязать прямо по схеме, выполняя узор «Лимоны». На высоте 21 см (= 76 р.) для расширения прибавить с обеих сторон сначала в 10-м р. 1 х 1 п., затем в каждом 8-м р. 7 х 1 п., получим на спицах 153 п. На высоте 39 см от планки для формирования пройм закрыть с обеих сторон сначала по 6 п., затем в каждом 2-м р. 2 х 2 п., 5 х 1 п., получим на спицах, продолжить вязать прямо 17 см. На высоте 56 см от планки (= 204 р.) для формирования выреза горловины закрыть 11 центральных п. и обе стороны вязать раздельно. Для закругления выреза закрыть в каждом 2-м р. 1 х 5 п., 2 х 3 п., 1 х 2 п. и 3 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 2 х 1 п. На высоте 65 см от планки закрыть оставшиеся 38 п. плеча.

Вторую сторону закончить симметрично.

Спинка

Вязать, как перед. На высоте 47 см от планки (= 172 р.) для разреза под горловину закрыть центральную петлю и обе стороны вязать прямо и раздельно 15 см. На высоте 62 от планки для выреза горловины закрыть с одной стороны сначала 14 п., затем для закругления выреза в каждом 2-м р. 1 х 4 п., 1 х 3 п., 2 х 1 п. На высоте 65 см от планки закрыть оставшиеся 38 п. плеча.

Вторую сторону закончить симметрично.

Рукава

На спицы № 2,5 пряжей цвета банана набрать 50 п. и для планки резинкой 2 х 2 вязать 5 см, причем в последнем ряду равномерно прибавить 24 п., получим на спицах 74 п. Продолжить работу спицами № 3,5 и вязать узор «Лимоны» по схеме. Для формирования скосов рукава прибавить с обеих сторон сначала во 2-м 1 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 33 х 1 п., получим на спицах 142 п. На высоте 39 см от планки для формирования оката рукава закрыть с обеих сторон сначала по 4 п., затем в каждом 2-м р. 1 х 2 п., 7 х 1 п., 7 х 2 п., 5 х 3 п., 3 х 4 п. На высоте 52 см от планки закрыть оставшиеся 34 п.

Второй рукав вязать так же.

Сборка

Детали немного увлажнить, дать им высохнуть. Выполнить плечевые швы. Для планки горловины пряжей цвета банана на круговые спицы № 2,5, повернув работу лиц. стороной к себе, по краю выреза горловины поднять 124 п. и резинкой 2 х 2 вязать 8 см, петли закрыть. Край разреза горловины спинки обвязать крючком столбиками без накида (см. фото), выполняя висячие петли (см. Азы). Выполнить боковые швы и швы рукавов, втачать рукава.

Перевод: LoveKnitting.ru

Техника вязания квадратов шарфа от Brian Smith проста. Квадрат может быть выполнен любого размера по вашему желанию.

Размер: 173 х 46 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

600 г пряжи перуанской высокогорной шерсти Cascade 220 (шерсть 100%, 200 м/100 г): 100 г серо-белого цвета 8011 Aspen Heather (A), 100 г желто-оранжевого цвета 4010 Straw (B), 100 г синего цвета 9473 Gris (C), 100 г зеленого цвета 2452 Turtle (D), 100 г темно-серого цвета 8013 Walnut Heather (E), 100 г кирпичного цвета 2453 Pumpkin Spice (F);
спицы № 4,5;
маркер.
УЗОРЫ

Узор «квадрат»:

Базовый ряд (изн. сторона): лиц. п.;

1-й р. (лиц. сторона): 2 лиц. п., * накид, 2 п. вместе лиц. с наклоном влево (см. Азы), повт. от * до 1 п. от центральной п., 3 п. вместе лиц. с наклоном влево (см. Азы), * 2 п. вместе лиц. с наклоном влево, накид, повт. от * до последних 2-х п., 1 лиц. п., нить перед работой, снять 1 п.;

2-й р.: 2 лиц. п., 2 изн. п. до последних 2-х п., 1 лиц. п., нить перед работой, снять 1 п.;

3-й р.: лиц. п. до 1 п. от центральной п., 3 п. вместе лиц. с наклоном влево, лиц. п. до последней п., нить перед работой, снять 1 п.;

4-й р.: лиц. п. до центральной п., 1 изн. п., лиц. п. до последней п., нить перед работой, снять 1 п.;

5, 7, 9 и 11-й р.: вязать, как 3-й р.;

6, 8, 10 и 12-й р.: вязать, как 2-й р.;

13-16-й р.: повт. 3-й и 4-й р. 2 раза;

Поменять цвет пряжи.

Повторить 1-й и 2-й р. еще 1 раз.

Повторять 3-й и 4-й р. до 3-х п., закончить изн. рядом.

Последний р.: 3 п. вместе лиц., поместить петлю на петледержатель. Если это квадрат, расположенный с краю, по последнюю петлю закрыть.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Лицевая гладь: 16 п. и 24 р. = 10 х 10 см.

Сторона квадрата = 11,5 см.



Описание

Вязание начинать с одного из углов. Вязать квадраты в след. последовательности. Первый цвет пряжи использовать до 16-го р. включительно, второй цвет – с 17-го до конца квадрата: *A/B, B/C, C/D, D/E, E/F, F/A, повторять от * до выполнения всех квадратов.

Квадрат 1

На спицы пряжей А набрать 39 п., отметить 20-ю п. как центральную. Вязать узором «квадрат», поменять пряжу на В после 16-го р.

Квадрат 2, 3 и 4

Следуя схеме распределения цветов, набрать 20 п. и отметить 20-ю петлю как центральную. Повернув работу изн. стороной к себе, поднять 19 п. вдоль с правой стороны предыдущего квадрата, работу повернуть и вязать узором «квадрат» на 39 п.

Квадрат 5

Повернув работу лиц. стороной к себе, поднять 20 п. вдоль верхнего края квадрата 1 и отметить 20-ю петлю как центральную, набрать 19 п., работу повернуть и вязать узором «квадрат» на 39 п.



Квадрат 6

Повернув работу лиц. стороной к себе, поднять 19 п. вдоль верхнего края квадрата 2, поднять и вязать лицевой петлю с петледержателя квадрата 1 и отметить эту петлю как центральную, поднять 19 п. вдоль правого края квадрата 5, повернуть и вязать узором «квадрат» на 39 п.

Продолжать вязать в заданной последовательности, менять цвет пряжи согласно таблицы.

Сборка

Шарф немного увлажнить, дать высохнуть.




Перевод: LoveKnitting.ru

Великолепный объемный шарф выполнен из толстой и очень теплой пряжи. Карманы, расположенные с обоих концов шарфа, – это оригинальное и многофункциональное решение. Они удобны для того, чтобы согреть руки и чтобы носить там, к примеру, мобильный телефон и маленький кошелек.

Размер: 17 см х 195 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

230 г зеленой пряжи (70% шерсти, 30% полиакрила, 55 м/50 г);
спицы № 7, вспом. спица, петледержатель.
УЗОРЫ

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.;

Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.;

Мелкий жемчужный узор:

1-й р.: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.;

2-й р.: изн. п. вязать лиц., лиц. п. – изн. п. Повторять 1-2-й р.;

Узор «косы» (22 п.): вязать по схеме, в изн. р. п. вязать изнаночными. Повторять 1-4-й р.$

Резинка 1 х 1: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Узор «косы»: 13 п. и 18 р. = 10 см х 10 см.

Описание работы

На спицы набрать 22 п. + 2 кром. п. и вязать узором по схеме, выполнив сначала 1-18-й р. узора, затем со 2-го р. по 12-й р. (всего провязать 17 см). В след. ряду (лиц. сторона) для выполнения кармана распределить петли следующим образом: кром. п., 5 первых п. узора «косы», 12 п. резинкой 1 х 1 (= манжет кармана), 5 последних п. узора «косы», кром. п. и вязать в заданной последовательности 3 см. На высоте 20 см (изн. сторона) от начала работы для прорези кармана закрыть центральные 12 п., закончить ряд и отложить работу.

Для мешковины кармана заново набрать 12 п. и вязать 20 см лиц. гладью, закончить изн. рядом. В след. ряду (лиц. сторона) ввести в работу петли мешковины кармана вместо закрытых петель и вязать на всех петлях след. образом: кром. п., 22 п. узора «косы», начав выполнение узора с 13-го р., кром. п. Вязать в заданной последовательности 155 см, закончив 12-м р. узора «косы».

В след. ряду (лиц. сторона) для прорези кармана вязать: кром. п., 5 первых п. узора «косы», следующие 12 п. отложить на петледержатель, заново набрать на основные спицы центральные 12 п., 5 последних п. узора «косы», кром. п. Продолжить работу в след. последовательности: петли по обеим сторонам кармана вязать по рисунку, а заново набранные центральные 12 п. сначала вязать 3 см резинкой 1 х 1, затем продолжить выполнение узора, начав с 13-го р. и через 17 см петли закрыть. Отложенные 12 п. для мешковины кармана вязать лиц. гладью и через 20 см п. закрыть.

Сборка

Изделие слегка увлажнить и дать ему высохнуть. Пришить мешковину карманов к изнаночной стороне шарфа.

Великолепный пуловер, связанный из мохера, — непревзойденная классика женской одежды на все времена.

Размер: S

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

180 г пряжи темно-оливкового цвета (60% королевского мохера, 40% акрила, 150 м/50 г);
спицы № 2, круговые спицы длиной 40 см № 2, вспом. спицы.
УЗОРЫ

Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.;

Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.;

Узор «косы» для переда и спинки (92 п.): вязать по схеме (приведена левая часть переда/спинки , правую вязать так же), в изн. р. вязать по рисунку. Повторять 1-22-й р.

Узор «косы» для рукава (28 п.): вязать по схеме с 9-й по 36-ю п., в изн. р. вязать по рисунку. Повторять 1-22-й р.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Узор: 29 п. и 30 р. = 10 х 10 см.

Перед

На спицы набрать 112 п. + 2 кром. п. и для нижней планки вязать 2 р. платочной вязкой. В след. р. (лиц. сторона) распределить петли: кром. п., 10 п. изн. гладью, 92 п. узором «косы», 10 п. изн. гладью, кром. п. и вязать прямо. На высоте 27 см от планки для формирования пройм закрыть сначала по 4 п., затем в каждом 2-м р. 2 х 3 п. и 3 х 1 п., получим на спицах 88 п. Продолжить вязать прямо. На высоте 50 см от начала планки для формирования выреза горловины центральные 20 п. отложить на вспом. спицу и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 3 х 2 п. Одновременно для формирования плечевого скоса закрыть в каждом 2-м р. 2 х 7 п. и 1 х 14 п.

Вторую сторону закончить симметрично.

Спинка

Вязать, как перед, но с менее глубоким вырезом горловины. Для этого на высоте 51 см от планки центральные 26 п. отложить на вспом. спицу и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 1 х 2 п. и 1 х 1 п. Одновременно для формирования плечевого скоса закрыть в каждом 2-м р. 2 х 7 п. и 1 х 14 п.

Вторую сторону закончить симметрично.

Рукава

На спицы набрать 48 п. + 2 кром. п. и для планки вязать 2 р. платочной вязкой. В след. р. (лиц. сторона) распределить петли: 1 кром. п., 10 п. изн. гладью, 28 п. узором «косы» (см. схему), 10 п. изн. гладью, 1 кром. п. Одновременно для сковов прибавить попеременно в каждом 4-м р. и в каждом 2-м р. 20 х 1 п., получим на спицах 90 п. На высоте 44 см от планки для формирования оката рукава закрыть с обеих сторон сначала по 14 п., затем в каждом 2-м р. 12 х 1 п., 4 х 2 п., 2 х 3 п. На высоте 60 см от планки закрыть оставшиеся 10 п.

Второй рукав вязать так же.

Сборка

Детали увлажнить, наколоть на выкройку и дать им высохнуть. Выполнить правый плечевой шов. Для бейки на круговые спицы, повернув работу лиц. стороной к себе, по краю выреза горловины поднять 80 п. + 2 кром. п. (в том числе и отложенные на вспом. спицы) и вязать: кром. п., 2 п. изн. гладью, [4 лиц. п., перекрещ. налево (см. схему), 4 п. изн. гладью] – повторить 9 раз, 4 лиц. п., перекрещ. налево, 2 п. изн. гладью, кром. п. Через 3 см петли закрыть. Выполнить левый плечевой шов и шов бейки. Выполнить боковые швы и швы рукавов, втачать рукава, слегка их припосаживая.



Выкройка пуловера из мохера.

Вязаная шляпка из толстой шерстяной пряжи может стать элегантным элементом вашего зимнего гардероба, создав очень женственный и романтичный образ.

Размер: S/M/L, длина окружности 48/51/54 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

100 г темно-серой пряжи (100% шерсть, 126 м/100 г);
комплект обоюдоострых спиц № 5 и № 4,5;
маркер;
широкая лента длиной 60 см;
большая пуговица.
УЗОРЫ

Диагональная резинка в круг. р. (6 п.): вязать по схеме. Повторять 1-6-й р.;

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

Диагональная резинка, спицы № 5: 18 п. и 24 круг. р. = 10 х 10 см.

Основная часть

На спицы № 5 набрать 84/90/96 п., замкнуть вязание в круг, разместить маркер в начале кругового ряда и следить, чтобы петли не перекрутились. Провязать 1 р. изнаночными петлями, затем продолжить работу диагональной резинкой и вязать 4,5 см от начала работы. Перейти на спицы № 4,5 и продолжить вязать диагональной резинкой.

Верхушка

На 13/14/15 см от начала работы начать формирование верхушки шляпки. Для этого выполнить убавление петель, провязав по схеме с 7-го по 17-й круг. р., получим на спицах 28/30/32 п. Выполнить еще 1 круг. р.

След. р. убавлений: * 2 п. вместе изн., повторять от * до конца, получим на спицах 14/15/16 п.

След. р. убавлений: 0/1/0 изн. п., * 2 п. вместе изн., повторять от до конца р., получим на спицах 7/8/8 п.

Нить отрезать, оставив конец длиной 30 см, протянуть нить через оставшиеся петли дважды и крепко затянуть, закрепить на изнаночной стороне.

Сборка

Изделие увлажнить и дать ему высохнуть. Отрезать широкую ленту длиной 50/53/56 см, наложить концы ленты друг на друга на 2 см и пришить с внутренней стороны шляпки на расстоянии 5 см от края изделия. Внимание! Длина широкой ленты немного меньше, чем длина окружности шляпки. Поэтому следует пришивать ленту очень аккуратно, немного растягивая ее. Пришить пуговицу с левой стороны шляпки (см. фото).

Перевод LoveKnitting.ru.

Размер: 124 х 124 см

Вам потребуется: 100 г чёрной (цв. 8), красно-фиолетовой (цв. 128), цвета бургундского вина (цв. 167), бирюзовой (цв. 133) , вишнёво-красной (цв. 44) и тёмно-серой (цв. 120), по 50 г серо-синей (цв. 134) , оранжевой (цв. 74), ярко-розовой (цв. 159), оливково-зелёной (цв. 148), цвета орхидеи (цв. 85), светлой сиреневой (цв. 143), яблочно-зелёной (цв. 88), сине-зелёной тёмной (цв. 114), цвета корицы (цв. 165), светло-серой (цв. 1), белой (цв. 23), чёрной (цв. 4), серо-лиловой (цв. 171) и цвета вереска (цв. 168) пряжи Bingo (100% мериносовой шерсти, 80 м/50 г), 50 г неоново-синей (цв. 704) пряжи Bingo Neon (100% мериносовой шерсти, 80 м/50 г), по 100 г сине-зелёной тёмной (цв. 228) и цвета верблюжьей шерсти (цв. 200) и по 50 г оливковой (цв. 206), ежевичной (цв. 203) и цвета ила (цв. 207) пряжи Bingo Melange (100% мериносовой шерсти, 80 м/50 г) Lana Grossa; крючок № 4,5.

Ст. с/н: вязать по схеме круг. р. Выполнить цепочку из 4 возд. п. и замкнуть её 1 соед. ст. в кольцо. Кольцо из возд. п. обвязать в 1-м круг. р. попеременно ст. с/н и возд. п., при этом вместо 1-го ст. с/н выполнить 3 возд. п. Этот и каждый след. круг. р. закончить 1 соед. ст. Начиная со 2-го круг. р., ст. с/н выполнять между группами из ст. с/н, в углах - в возд. п. предыдущего круг. р. Повторять 4-й круг. р., при этом в углах продолжать выполнять соответствующие прибавления.

Чередование полос: по 1 круг. р. яблочно-зелёной, тёмно-серой, ярко-розовой, светло-серой, ежевичной нитью, нитью цвета верблюжьей шерсти, оливково-зе-лёной нитью, нитью цвета бургундского вина, красно-фиолетовой, чёрной, белой, светлой сиреневой, чёрной нитью, нитью цвета верблюжьей шерсти, вишнёво-красной, тёмно-серой, оливковой нитью, нитью цвета орхидеи, цвета ила, сине-зелёной тёмной, бирюзовой, серо-лиловой, оранжевой, красно-фиолетовой, серо-синей, белой нитью, нитью цвета вереска, цвета бургундского вина, вишнёво-красной, тёмно-серой, яблочно-зелёной, чёрной нитью, нитью цвета корицы, бирюзовой, серо-лиловой, чёрной нитью, нитью цвета верблюжьей шерсти, неоново-синей, цвета орхидеи, красно-фиолетовой, оливковой, сине-зелёной тёмной, тёмно-серой, вишнёво-красной нитью, нитью цвета верблюжьей шерсти, сине-зелёной тёмной нитью, нитью цвета бургундского вина, цвета корицы, бирюзовой, чёрной, красно-фиолетовой нитью, 2 круг. р. тёмно-сине-зелёной нитью и 3 круг. р. чёрной нитью = 56 круг. р. При смене цвета последнюю петлю одного цвета провязывать с петлёй следующего цвета вместе, чтобы получился аккуратный переход между цветами.

Плотность вязания, ст. с/н: 15 ст. с/н и 9 круг. р. = 10 х 10 см.

Описание работы: яблочно-зелёной нитью выполнить цепочку из 4 возд. п. и вязать ст. с/н, при этом 1-й круг. р. провязать также яблочно-зелёной нитью. Затем связать 56 круг. р. в чередовании полос = 57 круг. р. Обвязать квадрат 1 р. попеременно 1 пико (3 возд. п., 1 ст. б/н назад в 1-ю возд. п.) и 1 ст. б/н, выполняя ст. б/н в каждый ст. с/н предыдущего круг. р. Круг. р. закончить 1 соед. ст. На этом работу закончить.

Культура питания — вещь сугубо индивидуальная и жутко сложная. Люди, взявшие за правило получать максимум пользы от всего, что они делают, стараются так же поступать и с приемами пищи, предпочитая здоровое, сбалансированное питание.

Соблюдать этот "здоровый баланс" крайне сложно: все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в нашей еде, могут плохо усваиваться вместе и даже нейтрализовать пользу друг друга. Мы решили собрать для вас самые популярные антисочетания, которые частенько попадают к нам на стол, и рассказать, почему от них есть смысл отказаться.


Газированная вода + молочное
Если вы будете запивать молочные продукты простой газированной водой или пить молоко, чередуя его с газировкой — можете готовиться к очень неприятным ощущениям в желудке.

Газированная вода, при всей своей безвредности и даже пользе, может привести к несварению, вздутию живота и чувству дискомфорта.

Молоко само по себе очень сложный продукт. Молочные жиры активно препятствуют выделению желудочного сока и замедляют усвоение других продуктов. Всем любителям молока советуют пить его в небольших количествах и уж точно отдельно от другой пищи.

Мясо + фасоль
Сочетание белок + белок вообще является очень тяжелым для желудка и, как следствие, плохо усваивается.

Таким образом, фасоль и мясо будут не только сверхкалорийной пищей, что уже негативно скажется на вашей фигуре в далеком будущем и самочувствии в данный момент, но и основательно нагрузят ваш организм изнурительной работой по перевариванию разных структур белка.


Мясо + картофель
Крахмалистая картошка в сочетании с мясом перегрузит пищеварительную систему, могжетт вызвать брожение в кишечнике и чувство тяжести в желудке.

Все продукты, содержащие крахмал, советуют не сочетать с белковыми и делать между такими приемами пищи солидный интервал: не менее 3 часов. Идеальное сочетание и для картошки, и для мяса — свежие зеленые овощи.

Мясо + ананасы
Мясо с фруктами — довольно странное сочетание, но подобные блюда нравятся многим, а мясо с ананасами стало популярным во многих национальных кухнях.

Разная скорость переваривания белковых продуктов и сладких фруктов неизбежно приведет к дискомфорту и чувству тяжести. Лучше всего есть фрукты отдельно, и при этом не забывать, что делать это нужно за некоторое время до приема пищи и хотя бы через час после трапезы.


Картофель + помидоры
Картофель и помидоры — сочетание крахмала с кислыми продуктами. Хотя эта комбинация абсолютно безвредна и никак не повлияет на процесс переваривания пищи, она, в сущности, окажется для организма практически бесполезной.

Высокое содержание кислот в помидорах воспрепятствует усвоению всех полезных веществ, которые вы могли бы получить, съедая крахмалистый продукт отдельно от кислого овоща.

Кондитерские изделия + молоко
Выше мы уже говорили о специфике молока и о его желательном отдельном употреблении. Что касается сладких кондитерских изделий, от их употребления следует максимально воздерживаться.

Некоторые сладости, которые так вкусно запивать молоком, станут уже не просто врагами идеальной фигуры, но и причиной изжоги, дискомфорта или брожения в желудке.



Соленые продукты + алкоголь
Здесь все очень просто: от алкоголя, так же, как и от сладостей, следует отказаться. Иначе никакое здоровое питание не станет по-настоящему эффективным.

Спиртные напитки известны своим убийственным влиянием на нашу кожу и хороший внешний вид, а в сочетании с солеными закусками они обеспечат задержку жидкости в организме и, как следствие, опухшее лицо на следующее утро.

Рыба + выпечка
Кто из нас не любит рыбный пирог? Это блюдо кажется не только вкусным, но и полезным благодаря рыбе — богатому источнику полезных веществ, таких, например, как селен — антиоксидант, повышающий иммунитет.

Тем не менее в сочетании с выпечкой вся польза рыбы сойдет на нет: селен не усвоится организмом, к тому же вы получите от теста лишние калории в подарок.



Сыр + бобовые
Фасоль, чечевица, бобы и горох отлично сочетаются с зелеными овощами и оливковым маслом, но совершенно не сочетаются с различными сырами.

Дело тут не во вкусовых ощущениях: полезные вещества, содержащиеся в бобовых (в особенности цинк), не сможет полностью усвоится вместе с кальцием, в больших количествах присутствующим в сырах.

Макароны + мясо
Каких только не бывает рецептов безумно вкусной мясной пасты! Может быть, поэтому мы редко вспоминаем о том, что именно это сочетание является одним из основных источников лишнего веса.

Медленные углеводы и белковая пища сами по себе достаточно сложно и долго усваиваются. Сочетая их в одном блюде мы обрекаем свой организм на титанический труд по перевариванию этой пищи, а себя — на чувство тяжести и переполненности в желудке.

Великолепные замысловатые узоры всем женщинам
к лицу, а голубой цвет теплой шерстяной пряжи
с добавлением мягкого кашемира освежает и
блондинок, и брюнеток.




Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Размеры российские: 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 350 (400) 450 г голубой пряжи «Cаshmеrе 16 Finе» (80% шерсти, 10% кашемира, 10% полиамида; 320 м/50 г) Lаnа Grоssа; спицы № 5, круговые спицы № 4,5.

Техника вязания.
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Лицевая гладь: лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.

Узор с косами на 46 петель: вязать по схеме 1, в изнаночных рядах вязать петли по рисунку. Соответствующие раппорты повторять в высоту.

Ромб на 20 петель: вязать по схеме 2. изнаночных рядах вязать петли по рисунку. Повторять 1–40-й ряды.

Коса на 10 петель: вязать по схеме 3. В изнаночных рядах вязать петли по рисунку. Повторять 1–10-й ряды.

Выделенные убавления:
с правого края = кром,. 1 лиц., 1 простая протяжка (= 1 п. снять как лиц., 1 лиц. и протянуть её через снятую петлю);
с левого края = 2 п. провязать вместе лиц., 1 лиц., кром.

Выделенные прибавления:
с правого края = кром., 1 лиц., из поперечной нити вывязать 1 лиц. скрещ.;
с левого края = из поперечной нити вывязать 1 лиц. скрещ., 1 лиц., кром.

Плотность вязания.
Узор с косами в среднем, спицы № 5: 27 п. и 36 р. = 10 х 10 см.
Лицевая гладь, спицы № 5: 22 п. и 36 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Спинка: на спицы № 5 набрать 125 (133) 141 п., связать 4 см резинкой и 1 изнаночный ряд изнаночными петлями, равномерно прибавив 13 п. = 138 (146) 154 п. Далее вязать следующим образом: кром., 12 (16) 20 п. лицевой гладью, 46 п. узором с косами, 20 п. ромбом, 46 п. узором с косами, 12 (16) 20 п. лицевой гладью, кром. Через 42 см от начального ряда для пройм закрыть с обеих сторон 1 х 3 п., затем в каждом 2-м ряду 2 х 2 п. и выделенными убавлениями убавить в каждом 2-м ряду 11 х 1 п. = 102 (11) 118 п. Через 21 (22) 23 см от начала пройм отложить с обеих сторон для плеч по 29 (33) 37 п. Средние 44 п. закрыть для выреза горловины.

Перед: вязать, как спинку. Через 56 (57) 58 см от начального ряда для выреза горловины закрыть средние 20 п., затем по краям выреза в каждом 2-м ряду 1 х 3 п., 2 х 2 п. и 5 х 1 п. Через 21 (22) 23 см от начала пройм отложить с обеих сторон по 29 (33) 37 п. для плеч.

Рукав: на спицы № 5 набрать 49 п., связать 4 см резинкой и 1 изнаночный ряд изнаночными петлями, равномерно прибавив 11 п. = 60 п. Далее вязать следующим образом: кром., 9 п. лицевой гладью, 10 п. косой, 20 п. ромбом, 10 п. косой, 9 п. лицевой гладью, кром. Для скосов выделенными прибавлениями прибавить с обеих сторон в 15-м ряду 1 х 1 п., затем в каждом 10-м ряду 3 х 1 п. и в каждом 8-м ряду 11 х 1 п. (в каждом 8-м ряду 12 х 1 п., затем в каждом 6-м ряду 4 х 1 п.) в каждом 8-м ряду 6 х 1 п., затем в каждом 6-м ряду 12 х 1 п. = 90 (94) 98 п. Прибавленные петли вязать лицевой гладью. Через 43 см от начального ряда для оката рукава закрыть с обеих сторон 1 х 3 (3) 4 п. и в каждом 2-м ряду 2 х 2 п., затем в каждом 2-м ряду выделенными убавлениями убавить 23 х 1 п. и в следующем 2-м ряду закрыть 1 х 4 п. (в каждом 2-м ряду закрыть 3 х 2 п., потом в каждом 2-м ряду выделенными убавлениями убавить 22 х 1 п. и в следующем 2-м ряду закрыть 1 х 5 п.) в каждом 2-м ряду закрыть 3 х 2 п., потом в каждом 2-м ряду выделенными убавлениями убавить 22 х 1 п. и в следующем 2-м ряду закрыть 1 х 6 п. На высоте оката рукава 15 см закрыть оставшиеся 22 п.

Сборка: выполнить плечевые швы: сложить спинку и перед лицевыми сторонами, провязывать по 1 п. спинки переда вместе лицевыми, закрывая их. На круговые спицы № 4,5 по вырезу горловины набрать 96 п. и вязать резинкой. Через 19 см петли закрыть по рисунку. Выполнить боковые швы и швы рукавов.

Размеры джемпера: 34-36 (38-40, 42-44, 46-48, 50-52).

Вам потребуется: 12 (13, 14, 15, 16) мотков белой пряжи Phil Soleil, состоящей из 36% хлопка, 36% акрила, 14% вискозы, 12% полиэстера, 2 % полиамида, длиной нити 135 метров в 50 граммах; спицы № 3,5 и № 4; 2 вспомогательные спицы для кос; маркировочные кольца.


Резинка 1 на 1: попеременно 1 лицевая и 1 изнаночная петля.

Резинка 1 на 2: попеременно 1 лицевая и 2 изнаночные петли.

Изнаночная гладь: лицевые ряды – изнаночные петли, изнаночные ряды – лицевые петли.

Центральный узор, узор с косами и ажурный узор: вязать по схемам. Петли представлены так, как они выглядят с лицевой стороны работы.

Плотность вязания джемпера: центральный узор, спицы № 4 – 134 (134, 150, 150, 150) петли и 31 ряд = 50 (50, 57, 57, 57) см на 10 см; изнаночная гладь, спицы № 4 – 22 петли = 10 см; ажурный узор (для рукавов), спицы № 4 – 30 петель и 28 рядов = 10 на 10 см.

Описание вязания джемпера

Спинка

На спицы № 3,5 набрать 137 (146, 155, 164, 179) петель и вязать для планки 7 см = 21 ряд резинкой 1 на 2, начиная и заканчивая 1-й ряд 2 изнаночными. Затем связать 1 изнаночный ряд изнаночными петлями, равномерно прибавив 11 (8, 9, 8, 7) петель = 148 (154, 164, 172, 186) петель.

Перейти на спицы № 4 и вязать (смотрите схему нижней части спинки/передней части) следующим образом: 7 (10, 7, 11, 18) петель изнаночной глади, 134 (134, 150, 150, 150) петли центрального узора, 7 (10, 7, 11, 18) петель изнаночной глади.



Через 28 см = 86 рядов от планки отметить маркерами начало пройм. После 94 (96, 100, 102, 106) ряда схемы продолжить работу по схеме для верхней части спинки/передней части.

Внимание: в центре 1-го ряда этой схемы прибавляется 1 петля = 149 (155, 165, 173, 187) петель. На высоте 49 см = 152 ряда (50 см = 154 ряда; 51 см = 158 рядов; 52 см = 160 рядов; 53 см = 164 ряда) от планки для скосов плеч закрыть с обеих сторон:

1 раз 4 петли и в каждом 2-м ряду 6 раз 4 петли и 2 раза 5 петли (1 раз 4 петли и в каждом 2-м ряду 3 раза 4 петли и 5 раз 5 петель; 1 раз 5 петель и в каждом 2-м ряду 7 раз 5 петель и 1 раз 6 петель; 1 раз 5 петель и в каждом 2-м ряду 3 раза 5 петель и 5 раз 6 петель; 1 раз 6 петель и в каждом 2-м ряду 5 раз 6 петель и 3 раза 7 петель).

Одновременно через 52 см = 160 рядов (52,5 см = 162 ряда; 54 см = 166 рядов; 55 см = 168 рядов; 56 см = 172 ряда) от планки для выреза горловины закрыть средние 25 петель и вязать далее раздельно, закрывая по краям выреза в каждом 2-м ряду 3 раза 8 петель.

Далее
Передняя часть

Вязать, как спинку = 149 (155, 165, 173, 187) петель. На
высоте 47 см = 146 рядов (48 см = 148 рядов; 49 см = 152 ряда; 50 см = 154 ряда;
51 см = 158 рядов) от планки для выреза горловины закрыть средние 25 петель и
вязать далее раздельно, закрывая по краям выреза в каждом 2-м ряду 1 раз 5 петель,
1 раз 4 петли, 2 раза 3 петли, 3 раз 2 петли и 3 раз 1 петлю.


Одновременно через 49 см = 152 ряда; 50 см = 154 ряда; 51 см
= 158 рядов; 52 см = 160 рядов; 53 см = 164 ряда) от планки для скосов плеч
закрыть с обеих сторон: 1 раз 4 петли и в каждом 2-м ряду 6 раз 4 петли и 2 раза
5 петель (1 раз 4 петли и в каждом 2-м ряду 3 раза 4 петли и 5 раз 5 петель; 1 раз
5 петель и в каждом 2-м ряду 7 раз 5 петель и 1 раз 6 петель; 1 раз 5 петель и
в каждом 2-м ряду 3 раза 5 петель и 5 раз 6 петель; 1 раз 6 петель и в каждом
2-м ряду 5 раз 6 петель и 3 раза 7 петель).

Рукава

На спицы № 3,5 набрать 65 (71, 77, 83, 89) петель и вязать
для планки 5 см = 15 рядов резинкой 1 на 2, начиная и заканчивая 1-й ряд 2 изнаночными.
Затем связать 1 изнаночный ряд изнаночными петлями, при этом равномерно
прибавить 19 петель = 84 (90, 96, 102, 108) петли.

Перейти на спицы № 4 и вязать (смотрите схему) следующим
образом: кромочная, 29 (32, 35, 38, 41) петель ажурного узора, начиная с 11-й (8-й,
15-й, 12-й, 9-й) петли схемы, 24 петли косы, 29 (32, 35, 38, 41) петель ажурного
узора, начиная с 1-й петли схемы, кромочная.


Для скосов рукава прибавить с обеих сторон (постепенно
восстанавливая по мере возможности ажурный узор): в каждом 6-м ряду 11 раз 1 петлю
и в каждом 4-м ряду 11 раз 1 петлю (в каждом 6-м ряду 10 раз 1 петлю и в каждом
4-м ряду 12 раз 1 петлю; в каждом 6-м ряду 9 раз 1 петлю и в каждом 4-м ряду 13
раз 1 петлю; в каждом 6-м ряду 8 раз 1 петлю и в каждом 4-м ряду 14 раз 1 петлю;
в каждом 6-м ряду 5 раз 1 петлю и в каждом 4-м ряду 17 раз 1 петлю) = 128 (134,
140, 146, 152) петель.

Через 41 см = 114 рядов (40,5 см = 112 ряда; 39,5 см = 110 рядов;
38,5 см = 108 рядов; 36,5 см = 102 ряда) от планки свободно закрыть все петли.

Планка горловины

Условные обозначения
На спицы № 3,5 набрать 140 петель и связать 3 см = 10 рядов
резинкой 1 на 1, 1 лицевой ряд лицевыми петлями и нитью другого цвета несколько
рядов гладью. При сборке распустить эти ряды до открытых петель рабочей нити.

Сборка

Выполнить плечевые швы. Втачать рукава между отметками пройм. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Открытые петли планки горловины прикеттлевать по лицевой стороне работы к вырезу горловины.