ОСТЕОХОНДРОЗ И УПРАЖНЕНИЯ НА ТУРНИКЕ: ВИСЫ И ПОЛУВИСЫ |
Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных специалистами для занятий на турнике при остеохондрозе. Они очень просты в выполнении, но без наблюдения или консультации врача не обойтись: весьма велика вероятность получения травмы или растяжения.
Самыми простыми упражнениями на турнике являются обыкновенное сгибание-разгибание коленей, подтягивания, повороты туловища и движения ногами в разные стороны.
В ЧЕМ СУТЬ ВИСОВ И ПОЛУВИСОВ? ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ?
Вис или полувис относятс
|
Торт в виде сердца для любимых |
Отличный вариант, как приготовить торт в виде сердца. Тортик получается очень нежным, подойдёт по любому поводу, и родные, и гости останутся довольны, уверяю. Смотрите внимательно рецепт — и начинайте готовить для своих любимых!
Ингредиенты:
Как приготовить "Торт в виде сердца"
|
Блинчики «Ажурные» |
Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А какие они ажурные, и все-все в дырочках!
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
|
Солнышко для любимого Солнышка! |
При публикации у себя в блогах или личных страничках обязательна ссылка на мой дневник http://www.li.ru/users/tatawkin/ и мой е-мейл tatawkin@ua.fm. Размещение в печатных изданиях без согласия автора запрещено! Изготовление игрушки для продажи запрещено!
Солнышко для любимого Солнышка!
Предлагаю вашему вниманию простую и полезную для вашего малыша игрушку, которую вы очень просто сможете сделать своим руками. Я думаю, многим известна такая замечательная вещь, как слингобусы. Это специальные бусы для малыша, сшитые или связанные из натуральных материалов и имеющие внутри разные наполнители, такие как: деревянные бусины, хлопковая нить или ткань, смятая комочком. Я предлагаю вам микс слингобус и игрушки для малыша. Яркая, необычная и абсолютно безопасная игрушка станет его надёжным и любимым спутником дома, на улице и в гостях. Изготовлена в соответствии с рекомендациями, изложенными в этой статье.
|
Красивый узор спицами |
 |  |
 |  |
|
Птичка. Автор описания Екатерина Зайцева |
|
Ещё одна китайская схемка разгадана:) nuo Де Галина |
|
Милая Куколка |
|
Позитиффчик ушастый. |
|
Мобильная теплица, собранная без гвоздей |
Мобильная теплица, собранная без гвоздей
Наверняка каждый дачник задавался вопросом, как построить теплицу своими руками, да еще и мобильную, которую можно легко отодвинуть или вообще сложить если она не нужна.
|
шаль Miralda |
|
КРЕМОВЫЙ ПЛАТОК ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ. |
|
Сердечная шалька. |
|
skara Dotti |
|
skara Elina |
|
Шаль-шарф/бактус "Недотрога"(Pimpelliese)! |
|
ЛУНА И СТРИЖКА ВОЛОС |
ЛУНА И СТРИЖКА ВОЛОС
Если стричься в неблагоприятные дни, можно получить массу ненужных неприятностей, как дома, так и на работе. А иногда и навлечь ухудшение здоровья.
Неблагоприятные лунные дни:
✂ 1,4,7,12,24,25
Стрижка в эти дни может вызвать заболевания, влияющие на продолжительность жизни обладателя волос, воспаления глаз.
✂ 2,10,15,30
Изменение прически гарантирует ссоры в кругу семьи и на работе или ухудшение здоровья близких людей.
✂ 3,18
Стоит п
|
Носки светлая сторона |
|
Туника крючком . |
Опубликовала лиора мой светик в группе Все в ажуре... (вязание крючком)http://www.stranamam.ru/post/10824775/ За основу взят кардиган. Выкройка подогнана под выкройку платья и выполнена такими же узорами.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
http://www.kuailebz.com/article-26796-1.html
|
