Наконец-то я нашла этот супер-рецепт!!!! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!
Никто сейчас не верит, что я мама дважды!)))

11 способов применения корицы для похудения

1. Самый простой – добавить это растение в кашу или кофе.

2. В кофе можно добавить палочку корицы (1/4 чайной ложки) и 1/4 чайной ложки какао порошка для того, что б ваш организм быстрее проснулся и запустил обменные процессы. Причем корицу надо добавлять в конце – за 10 минут до употребления – в слегка остывшую воду.

3. Добавить в чай с медом. Для этого нужно размешивать одну часть порошкообразной корицы, две части натурального меда, залить стаканом чая (кипятка). После того, как чай настоится – можно пить. Желательно на ночь.

4. Одну чайную ложку корицы залить одним стаканом кипятка, выдержать в тепле 30 мин. После охлаждения добавить 2 чайной ложки меда, и поставить в холодильник на ночь. Принимать, не подогревая, утром перед завтраком половину порции и на ночь – оставшуюся половину. Сочетание меда с корицей помогает выводу шлаков и паразитов, уничтожает бактерии и грибки.

5. Палочку корицы залить 0,5 л кипятка (чая), настоять 10 минут. После этого добавить в горячую воду полоску апельсиновой цедры, довести до кипения. Настаивать около 3 минут. Пить свежеприготовленным. Чай обладает согревающим и тонизирующим эффектом.

6. В зеленый или черный чай добавить четверть дольки лимона, имбирь, мед и корицу. Чай способствует повышению иммунитета и, конечно же, похудению.

7. Зеленый или черный чай с имбирем и корицей (без сахара или меда) снимает отеки, выводит шлаки, токсины и паразитов, чистит печень и желчный пузырь, обладает слабительным эффектом.

8. Сделать коктейль, добавив в стакан нежирного кефира по 1/4 ложки корицы и имбиря, и обязательно добавить щепотку красного перца. Можно уменьшить дозировку перца, что бы напиток был не такой острый, но все ингредиенты должны присутствовать обязательно. Все тщательно перемешать. Пить натощак. Этот коктейль поможет вам в кратчайшие сроки избавиться от накопившихся запасов.

9. Если одолел голод или просто хочется сладкого, используйте смесь корицы и меда для приготовления бутербродов с хлебом из муки грубого помола. Такая низкокалорийная и вкусная замена ускорит ваше похудение.

10. Корицу для похудения можно также использовать в сочетании с фруктами, например, яблоками.

11. Масло корицы можно использовать в ароматерапии – капните 3-4 капли в аромалампу. Повышение настроения, исчезновение страха, наполнение тела теплом и испарение мыслей о еде вам гарантировано.

1.

Варианты новогодних костюмов

"Сказочные" шапочки, колпаки, шляпки для карнавала

(выкройки, МК)

Автор материала Лариса Клепачева  http://blog.t-stile 

Выкройки и как шить (МК) >>> 

Набор "Susan", 1957 год 

1. 

в данной статье присутствует рекламная ссылка

Здравствуйте, дорогие мои читатели.
Зная о том, что среди вас, если люди, которые занимаются созданием видео презентаций и уже давно хотят выйти на более высокий уровень, который позволит создавать эффектные видео презентаций для различных фирм и компаний, и тем самым зарабатывать, я решила познакомить вас с новой программой для созданий качественных видео презентаций «ПромоШОУ».
Узнать  все достоинства программы «ПромоШОУ» вы можете скачать ее, воспользовавшись ссылкой http://promoshow.su/download.php, ссылка постоянная, так что воспользоваться ее вы можете в любое удобное для вас время.

Сразу хочу отметить, что программа создания видеопрезентаций «ПромоШОУ» открывает перед вами совершенно новые возможности, которые позволяют создавать эффектные видео презентаций на любой товар и различные виды услуг.

Говоря об особенностях данной программы, необходимо сказать, что программа для создания видеопрезентаций «ПромоШОУ» позволяет создавать видео ролики на русском языке, что как вы понимаете очень актуально, удобно и позволяет донести до русскоязычного населения намного больше полезной и ценной информации о деятельности той ил иной организации.

1) «Нет, — быстро сказал он. — Только не это. Остаться друзьями? Развести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Нет, это не для нас с тобой. Так бывает только после маленьких интрижек, да и то получается довольно фальшиво. Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец».

2) Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил.

3) Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? Ты только никого не подпускай к себе близко. А подпустишь — захочешь удержать. А удержать ничего нельзя...

4) До чего же теперешние молодые люди все странные. Прошлое вы ненавидите, настоящее презираете, а будущее вам безразлично. Вряд ли это приведет к хорошему концу.

5) Человеческая жизнь тянется слишком долго для одной любви. Просто слишком долго. Любовь чудесна. Но кому-то из двух всегда становится скучно. А другой остается ни с чем. Застынет и чего-то ждет... Ждет, как безумный...

6) Только тот, кто не раз оставался один, знает счастье встреч с любимой.

7) Любовь не терпит объяснений. Ей нужны поступки.

8) Всякая любовь хочет быть вечной. В этом и состоит ее вечная мука.

9) Женщина от любви умнеет, а мужчина теряет голову.

10) Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. Таков один из парадоксов любви.

11) Только несчастный знает, что такое счастье. Счастливец ощущает радость жизни не более, чем манекен: он только демонстрирует эту радость, но она ему не дана. Свет не светит, когда светло. Он светит во тьме.

12) Просто счастливы нынче только коровы.

13) О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.

14) На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда он меньше всего обращает внимание на время и когда его не подгоняет страх. И все-таки, даже если тебя подгоняет страх, можно смеяться. А что же еще остается делать?

15) Одиночество легче, когда не любишь.

16) Самый чудесный город — это тот, где человек счастлив.

17) Родиться дураком не позор. А вот умереть дураком стыдно.

18) Чем примитивнее человек, тем более высокого он о себе мнения.

19) Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности если ума нет.

20) «Еще ничего не потеряно, — повторил я. — Человека теряешь, только когда он умирает».

21) Разум дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя.

22) Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать.

23) Чем меньше у человека самолюбия, тем большего он стоит.

24) Ошибочно предполагать, будто все люди обладают одинаковой способностью чувствовать.

25) Если хочешь, чтобы люди ничего не заметили, не надо осторожничать.

26) Запомни одну вещь, мальчик: никогда, никогда и еще раз никогда ты не окажешься смешным в глазах женщины, если сделаешь что-то ради нее.

27) Мне казалось, что женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов.

28) Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Все прочее — ложь.

29) Если женщина принадлежит другому, она в пять раз желаннее, чем та, которую можно заполучить, — старинное правило.

30) Женщинам ничего не нужно объяснять, с ними всегда надо действовать.

31) Женщина — это вам не металлическая мебель; она — цветок. Она не хочет деловитости. Ей нужны солнечные, милые слова. Лучше говорить ей каждый день что-нибудь приятное, чем всю жизнь с угрюмым остервенением работать на нее.

32) Я стоял рядом с ней, слушал ее, смеялся и думал, до чего же страшно любить женщину и быть бедным.

33) То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.

34) Говорят, труднее всего прожить первые семьдесят лет. А дальше дело пойдет на лад.

35) Жизнь — это парусная лодка, на которой слишком много парусов, так что в любой момент она может перевернуться.

36) Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.

37) Принципы нужно иногда нарушать, иначе от них никакой радости.

38) — Хотите яблоко? Яблоки продлевают жизнь!
— Нет, спасибо.
— А сигару?
— Они тоже продлевают жизнь?
— Нет, они укорачивают ее. Потом это уравновешивается яблоками.
39) Лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того, что захочется умереть.

40) И, что бы с вами ни случилось, ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Организм человека очень мудро устроен. Наши клетки, ткани постоянно обновляются.  Учёные утверждают, что мы можем жить более 150 лет. Проанализировав образ жизни, питания, поведения тысяч долгожителей, вывели десять основных правил, благодаря которым можно продлить жизнь.

 

Первое: Будьте позитивными, воспринимайте мир немного иронично. Говорите себе:

Читать далее »

Как убрать бока на талии? Подборка эффективных упражнений!

Большинство упражнений рассчитаны на то, чтобы укрепить косые мышцы живота и тем самым не только подтянуть животик, но и согнать жирок с боков. С этой целью можно выполнять наклоны.

1. И. п.: ноги чуть расставлены, на ширине плеч. Наклоняемся вперед и тянемся при этом правой рукой к носку левой ноги. Возвращаемся в исходное положение. Наклон вперед, но теперь левой рукой тянемся к правой ноге. Выполняется упражнение в два подхода, по 30-40 наклонов в каждую сторону.

2. Гораздо большего эффекта можно достичь, если усложнить наклоны гантелями. Взяв гантель в левую руку, правую кладем на пояс. Наклоняемся влево, возвращаемся в исходное положение. Делаем то же самое, но в другую сторону. Повторяем, как и первое упражнение, в 2 подхода.

3. Следующее упражнение носит живописное название «складной нож». Для его выполнения нужно лечь на левый бок. Левая рука может быть выдвинута вперед или в сторону, как вам удобнее, правая – за головой. Ноги вместе. Одновременно поднимается вверх правая нога и тянется кверху верхняя часть туловища, мышцы живота напряжены. Плавный возврат в исходное положение, и все повторяется на другом боку.

4. Хороший результат дают махи ногами, выполняемые с утяжелителями в положении лежа на спине. Убедиться в этом несложно. Достаточно надеть утяжелители на ноги и попробовать сделать самые обычные «ножницы» или изобразить езду на велосипеде.

5. Отличным помощником в борьбе с ушками на талии может стать и фитбол. Попробуйте, например, проделать следующее упражнение. Сядьте на мяч. Спина прямая, ноги на полу. А теперь покатайте фитбол вправо и влево при помощи одной только «пятой точки», сохраняя корпус неподвижным. Повторите несколько раз в каждом направлении.

Помните лишь, что, важна последовательность и регулярность.

Хочу сшить себе фартучек, долго искала в интернете, подбирая фасоны и вот что я собрала. Великолепная получилась подборка. Теперь мучаюсь другим вопросом, какой же выбрать...

1.

Еще один вариант пошива кроватки для кошки. Может кому пригодится?