ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ – не требуют соблюдения диеты! |
Лечить причину, а не следствие – основной принцип восточной медицины.
Рассмотрим упражнения:
– Вытягивание Луны
– Разведение воды
– Круговой поток Ци
Внешняя привлекательность не исчерпывается состоянием кожи.
Поэтому, займемся формированием стройной фигуры.
|
33 СОВЕТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. |
Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
-От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
-Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи.
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКОВ и ПЛЕСЕНИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА🍃 Как попадают грибы и плесень в организм. |
Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.
Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много названий, более 50 видов.
В чем заключается смысл гриба?
|
ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ.ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ. |
О жизниВот 7 ярких образов, если привнести их в свою жизнь, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Начните уже сейчас. С этого утра. Я уже так живу. Почему бы и вам не попробовать? |
||
ЗеркалоОкружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. | ||
|
Как очистить сосуды головного мозга... Мощные рецепты народной медицины! |
Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.
Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.
|
Горячая вода по утрам или 5 простых утренних процедур для здоровья. |
После поста про травы, многие стали интересоваться у меня, что еще можно делать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать на самом деле можно, массу различных полезных действий, но я расскажу только о том, что делаю я в течение достаточно продолжительного промежутка времени. Иными словами, то, что я реально проверил на себе.
Сегодня я расскажу о пяти простых процедурах, которые выполняются утром после сна. Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма дадут много. Ну и как обычно во всем, – наиважнейшее значение имеет регулярность. Если начали делать что-то – делаем каждый день. При условии регулярности, как и в других делах, малые результаты придут через 3 месяца, а большие – через 3 года.
|
ТОП-5 вкуснейших салатов из пекинской капусты! Приготовила сама и вам советую! |
Блюда с пекинской капустой получаются невероятно сочными и вкусными! Сочетаемость с мясными продуктами идеальная, а готовить легко и быстро. Эти 5 рецептов салатов из пекинской капусты обязательно придутся вам по вкусу! Сохраняем рецептики и готовим с удовольствием.
|
Английская классика на экране - подборка детективов |
Представляете, друзья, мы пошли вчера всей семьёй в Лондонский кинотеатр смотреть "Фантастических зверей" - приквелл Гарри Потера, но смогли высидеть только пол фильма - таким перенавороченным и изобилующим сценами насилия показался этот, пропитанный духом амеркиканских боевиков и ужастиков фильм... Пришлось чем-то срочно "заесть" неприятное послевкусие. И выход нашёлся - качественные английские детективы!
Сегодня продолжим смотреть из этой подборки семейно!
|
Упругий пресс в домашних условиях |
|
Аудиокниги Екатерины Вильмонт (37 штук) |
Екатерина Николаевна Вильмонт (24 апреля 1946) — русский писатель, автор иронической женской прозы.
Екатерина Вильмонт уже давно и прочно вошла в сердца почитателей жанра иронического романа. В каждой книге Вильмонт раскрывает внутренний мир современных, зрелых, независимых женщин, способных управлять обстоятельствами, рассказывать об их крахах и победах, трагедиях и радостях а, о том, что волнует каждую читательницу - о любви. Романы Екатерины Вильмонт - это юмор, жизнерадостность и остроумные названия, это ироничная, легкая, живая проза, которая читается на одном дыхании и заряжает читателей оптимизмом и верой в себя.
Читать все книги Екатерины Вильмонт тут:
http://loveread.me/biography-author.php?author=Ekaterina-Vilmont
Чтобы СЛУШАТЬ КНИГУ из списка - жмите на название
 |
—
|
Вильмонт Екатерина - Девственная селедка ( читает Винокурова Надежда, 2010 г. ) слушать онлайн бесплатно |
|
снуд "Переплетения"спицами |
Начинаем утеплятся - вяжем полезную вещицу - снуд!
Схема узора в электронном виде. Четные ряды вяжутся по рисунку.31ряд = 3ряд, и так дальше.
Материалы - использую те же ниточки, что и в прошлый раз, Ализе ланаголд 240м/100гр, хватит 3 моточка, цвет №684,50% шерсть, 50% акрил, спицы №4, крючок или дополнительную спицу для вязания кос. Размер готового изделия будет 30см/130см (можно вязать другую ширину-длину на Ваш вкус).
Я набираю 66петель (кромочная,5 петель платочной вязки, основной узор (два раза) 28+26, 5 петель платочной вязки, кромочная) с открытым наборным краем, чтоб при соединении шов потом был менее заметным.
Мне понравился этот способ http://www.livemaster.ru/topic/719517-nabor-petel-spitsami-s...
Вязать начинаю с 6-го ряда (изнаночного), чтоб потом при соединении между двумя перекрещениями было 4 ряда.
Теперь соединяю оба конца швом петля в петлю.
Вид шва с лицевой стороны.
Вид шва с изнанки.
Готово!
|
пуловер с узором "миссони" спицами |
Пуловер вязаный спицами зигзагообразным узором.
Размеры пуловера: 36/38 (44/46)
Вам потребуется
По 150 (200) г красной и сиреневой, 100 г фиолетовой и по 50 г белой и серо-зелёной пряжи Sigma (50% хлопка, 50% вискозы, 100 м/50 г).
Спицы № 4,5, круговые спицы № 4,5.
Резинка: число петель кратно 4 + 2 кром. * 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., повторять от *.
Зигзагообразный узор: число петель кратно 16 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме, в изн. рядах все петли вязать по рисунку или по обозначению, накиды - изн. Начинать с кром. и петли до раппорта, повторять петли раппорта, заканчивать 1 кром.
Для переда и спинки выполнить 1 раз с 1-го по 22-й р., затем 1 раз с 3-го по 22-й р., 1 раз с 43-го по 116-й р. и повторять 115-й и 116-й р.; для рукавов выполнить 1 раз с 85-го по 106-й р. и 1 раз с 43-го по 74-й р.
Плотность вязания: 20 п. и 23 р. = 10 х 10 см.
Вязание пуловера
Спинка: красной нитью набрать 82 (98) п. и связать для планки 4 см резинкой, в последнем изн. р. прибавить 1 п. = 83 (99) п. Затем вязать зигзагообразным узором. Через 55,5 см = 128 р. от планки для скосов плеч закрыть с обеих сторон 1 х 1 (2) п., затем в каждом 2-м р. 4 х 1 (2) п. Через 60 см = 138 р. от планки закрыть оставшиеся 73 (79) п. Средние 71 (75) п. приходятся на вырез горловины, по 1 (2) внешних петель - на плечи.
Перед: вязать, как спинку, но для выреза горловины с началом убавлений для скосов плеч закрыть средние 43 (47) п. и вязать далее раздельно, закрывая по краям выреза в каждом 2-м р. 1 х 4, 2 х 3 и 1 х 2 п. Через 60 см = 138 р. от планки закрыть оставшиеся 3 (4) п., из которых по 2 внутренние петли относятся к вырезу горловины, по 1 (2) внешних петель - к плечам.
Рукава: красной нитью набреть 74 п. и связать планку, как для спинки, в последнем р. равномерно прибавить 9 п. = 83 п. Для скосов прибавить с обеих сторон, начиная от планки, 26 х 1 п. в каждом 2-м р., включая прибавленные петли в узор = 135 п. Через 23,5 см = 54 р. от планки все петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы. Для воротника на круг, спицы по вырезу горловины красной нитью набрать 152 (160) п., связать 8 см резинкой и петли закрыть по рисунку. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
Схема вязания, выкройка и условные обозначения:
|
80 способов удаления пятен |
Вовсе необязательно обращаться в химчистку, чтобы удалить пятна с вашей одежды. Под катом подсказки для рачительной хозяйки.
|
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ.СВИТЕР С ЖАККАРДОВЫМ БОРДЮРОМ. |
|
АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР |
|
Разноцветный жилет крючком...по кругу.. |
Симпатичный жилет. главное очень жизнерадостный за счет подбора ниток.
источник:http://www.ravelry.com/patterns/library/luls-flower-power-vest
|
ТОП КРЮЧКОМ (вязанный сверху) |
|
волнистый узор спицами. палантин и кардиган |
Волнистый ажурный узор спицами с вытянутыми петлями можно использовать для вязания палатинов, жакетов, джемперов. Палантин «STITCH SAMPLER»
Такой узор легко и приятно вязать.
За счет вытянутых петель процесс вязания ускоряется и задуманную вещь можно связать намного быстрее.
Полосы, связанные изнаночными петлями:
Ажурные поперечные полосы на палантине
Волнистый ажурный узор получается за счет чередования группы обычных петель и длинных петель.
За счет этого образуется волнистый рисунок.
Как же связать подобный узор:
Длина петель, в данном узоре, постепенно убывает или возрастает. Это происходит из-за уменьшения или увеличения числа накидов.
Волнистый ажурный узор с вытянутыми петлями вязать по схеме:
В рапорте число петель обычных и длинных равно и чередуются через ряды.
Длину и высоту волны можно регулировать числом накидов для вытягивания петель и числом петель в рапорте. Число накидов обозначено цифрой. Волнистый узор вытянутые петли спицами — схема
Меланжевый жакет узором с вытянутыми петлями станет оригинальным дополнением к вашем гардеробу.
Модель оригинальная и легкая в исполнении даже для тех, кто только учится вязать.
Размер изделия: 36 (38-44) 46-48
Материал для вязания: 400 (500) 500 г пряжи бежево-голубого цвета Sol Degrade (100 % хлопок). 180 м. — 100 г. Спицы № 7.
Спинку и полочки будем вязать одним цельным полотном до рукавов. Плотность вязания: 10 х10 равно 16 петель и 21 ряд.
Меланжевый жакет узором с вытянутыми петлями — схема и описание
|
жёлтый свитер с широкой резинкой(переделать) |
|
джемпер с ажуром "листья" |
|
