 
Âìåñòå ñ çèìîé ïðèõîäèò âðåìÿ ñîãðåâàþùåãî ÷àÿ, íàïîëíåííîãî âèòàìèíàìè, ìèíåðàëàìè è ïðî÷èõ ïëþøåê, êîòîðûå ïîääåðæàò íàø èììóíèòåò è îðãàíèçì â öåëîì âî âðåìÿ âñåâîçìîæíûõ îñåííå-çèìíèõ âèðóñîâ. Âñå ìû çíàåì ïðî ïîëåçíîñòü ëèìîíà, ìåäà è êîðíÿ èìáèðÿ, à ÷òî åùå ìîæíî è íóæíî äîáàâëÿòü â ÷àé, ÷òîáû îòêðûòü äëÿ ñåáÿ íîâûå âêóñû è âîëøåáíûå ëå÷åáíûå ñâîéñòâà. Ñåãîäíÿ ÿ ïîäåëþñü ñ âàìè ðåöåïòàìè ñ 4 òðàâàìè, êîòîðûå íå òîëüêî äîáàâÿò àðîìàò è íåîáû÷íûé âêóñ âàøåìó íàïèòêó, íî è ïðèíåñóò ïîëüçó.
×àé ñ ðîçìàðèíîì

Åùå â àíòè÷íûå âðåìåíà ãðåêè è ðèìëÿíå ëåëåÿëè òèìüÿí çà åãî ïðèðîäíûå ëå÷åáíûå ñâîéñòâà è ñ÷èòàëè ñâÿùåííûì. Îíî áîãàòî ìèíåðàëàìè, êîòîðûå âêëþ÷àþò â ñåáÿ æåëåçî, êàëüöèé, ôîñôîð, íàòðèé, êàëèé, öèíê, ìàãíèé, ìàðãàíåö. Êàëèé î÷åíü âàæíûé êîìïîíåíò â òîé æèäêîñòè îðãàíèçìà, êîòîðàÿ ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå è êîíòðîëèðîâàòü ÷àñòîòó ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé. Òàê æå ðîçìàðèí ñîäåðæèò âèòàìèíû À,  è Ñ. Âèòàìèí À íåîáõîäèì äëÿ õîðîøåãî çðåíèÿ, ïîääåðæàíèÿ çäîðîâüÿ ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê. Âèòàìèí Ñ îáëàäàåò àíòèîêñèäàíòàìè, êîòîðûå çàùèùàþò òêàíè ìîçãà è ïîìîãàþò â ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé ìîçãà è óõóäøåíèÿ ïàìÿòè âûçâàííîé ñòàðåíèåì. Ðîçìàðèí îñâåæàåò, óëó÷øàåò ïàìÿòü, óëó÷øàåò öâåò è ñîñòîÿíèå êîæè è âîëîñ, î÷èùàåò, óêðåïëÿåò êðîâÿíèñòóþ ñèñòåìó, ñïîñîáñòâóþò ðåëàêñàöèè è âîññòàíîâëåíèþ óñòàâøèõ ìûøö.  îáùåì, ÿ ìîãó ïèòü åìó äèôèðàìáû åùå î÷åíü äîëãî. ß êëàäó âñåãî 4-5 åãî èãîëî÷åê íà ÷àøêó çåëåíîãî ÷àÿ. Ïîïðîáóéòå îáÿçàòåëüíî!
×àé ñ òèìüÿíîì (÷àáðåöîì)

 ñî÷åòàíèè ñ ÷åðíûì ÷àåì, ìåäîì è ùåïîòêîé êîðèöû, òèìüÿí ïðîñòî ïðåêðàñåí, îñîáåííî, åñëè ðå÷ü èäåò îá èíôåêöèè. Åãî íàçâàíèå îçíà÷àåò "ìóæåñòâî". ×àé ñ ÷àáðåöîì ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ðàñòèòåëüíûõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ. Îí ÿâëÿåòñÿ ïðîòèâîâèðóñíûì è ïðîòèâîìèêðîáíûì, äàæå ïðîñòî âäûõàòü åãî ïàðû - î÷åíü ïîëåçíî. Ê òîìó æå åãî àðîìàò ïðîñòî ïðåêðàñåí! Ýòîò ÷àé äóøèñòûé è òðàâÿíîé, ïàõíåò ñêàçî÷íûì ëåñîì. Åñëè äîáàâèòü ìåä, òî áóäåò åùå âêóñíåå. Õîðîøî ñî÷åòàåòñÿ ñ ÷åðíûì ÷àåì, íî ïîäîéäåò è çåëåíûé, â ñìåñè ñ ïóýðîì - íà ëþáèòåëÿ.
×àé ñ ïåòðóøêîé

Ýòà ìàëåíüêàÿ çåëåíàÿ òðàâà, êîòîðóþ ìû òàê ÷àñòî âèäèì â ëåòíèõ ñàëàòàõ, ïðåêðàñíîå òîíèçèðóþùåå ðàñòåíèå. Òàê æå îíî òâîðèò ÷óäåñà ïðè àëëåðãèè! Ïåòðóøêà íàïîëíåíà âèòàìèíàìè è ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè, èìååò àíòèáèîòè÷åñêèå ñâîéñòâà, òîíèçèðóåò êîæó, êàïèëëÿðû è àðòåðèè. Îíà ïîìîãàåò ïðè áîëÿõ â Ëóííûå äíè, à òàê æå ïðè ìíîãèõ äðóãèõ ïðîáëåìàõ æåíñêîé ïðèðîäû. ß äîáàâëÿþ âñåãî ïàðó ìàëåíüêèõ ëèñòèêîâ îäèí ðàç â äåíü (âî âðåìÿ Ëóííûõ äíåé è çà ïàðó äíåé äî íèõ) â çåëåíûé ÷àé ñ ìÿòîé, âêóñíî. ÍÎ! ×àé ñ ïåòðóøêîé ñòîèò ïèòü îòäåëüíî îò ïðèåìà åäû, íàïðèìåð, ìåæäó îáåäîì è óæèíîì.
×àé ñ ìåëèññîé èëè ìÿòîé

Îòëè÷íî ïîäõîäèò äëÿ ñíÿòèå ñòðåññà è òðåâîãè, ðåëàêñèðóþùåå ðàñòåíèå. Îñîáåííî ýôôåêòèâíà ñ éîãîé, ìåäèòàöèåé è ïðè çàíÿòèÿõ âèçóàëèçàöèåé. Õîðîøóþ êîìïàíèþ ñîñòàâëÿåò ðîìàøêå. Ïðè ÷àñòûõ ñòðåññàõ ïåéòå ïî 2-3 ÷àøêè òàêîãî íàïèòêà â äåíü - ýòî ïîääåðæèò âàø îðãàíèçì è ïîìîæåò åìó óñïîêàèâàòüñÿ. Êàê è ìÿòà, ìåëèññà ïîìîãàåò ïðè ïèùåâàðåíèè. Ëþáëþ ìåëèññó â ñî÷åòàíèè ñ ëàâàíäîé è ðîìàøêîé, åñëè õî÷åòñÿ, òî çà îñíîâó ìîæíî âçÿòü çåëåíûé ÷àé èëè äîáàâëÿòü ïàðó ëèñòèêîâ ìÿòû â ëþáîé ëþáèìûé ÷àé, òî÷íî òàê æå, êàê è ìÿòó. Ìÿòà îòëè÷íî îñâåæàåò è óáèðàåò ëþáîå ïîñëåâêóñèå åäû.
Ïîïðîáóéòå. Êëàäèòå âñåãî ïî ïàðå ëèñòèêîâ, ÷òîáû ïîíÿòü è ïðèâûêíóòü ê âêóñó è çàïàõó, à ïîòîì ðåøèòü äëÿ ñåáÿ, ÷òî èç ýòîãî âàì áîëüøå âñåãî ïîíðàâèëîñü.
Ãëóõàÿ òîñêà áåç ïðè÷èíû
È äóì íåîòâÿçíûé óãàð,
Äàâàé-êà íàêîëåì ëó÷èíû
Ðàçäóåì ñåáå ñàìîâàð!...
Çà âåðíîñòü ñòàðèííîìó ÷èíó
Çà òî, ÷òîáû æèòü íå ñïåøà!
Àâîñü, è ðàñïàðèò êðó÷èíó
Õëåáíóâøàÿ ÷àþ äóøà!
À. Áëîê
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