-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Раз-ум

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2015
Записей: 906
Комментариев: 6
Написано: 911


Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСКУССТВО НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Солнечное сплетение - это своего рода мозг живота, а Аджна-сплетение, которое находится между бровями, образует духовный центр и представляет собой, так сказать, внутренний глаз интуиции, который на самом деле является духовным оком, посредством которого вы сможете, предугадывая, смотреть в мире мыслей и ощущений.

Можно ли энергетизировать оба эти центра, наполнить их положительной силой?

Обратимся сначала к Аджна-центру. Все индийские мудрецы согласны относительно тех благ, которые приносит с собой пробуждение Аджны. 

Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитации для раскрытия в себе Женской энергии и пробуждения Женского начала

Медитации

для раскрытия в себе Женской энергии

и пробуждения Женского начала

 


Как часто с возрастом мы с вами обнаруживаем, что теряем в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую. Что становимся в чём-то похожими на мужчин. Думаем как мужчины, ведём себя как мужчины и иногда даже становимся внешне похожими на мужчин. Что это? Или это социум делает нас такими, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин. Если вы забыли что такое быть женщиной или хотите в себе усилить женское начало, то медитации этого раздела именно для вас.

 

Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать и исцелять вашу душу, привлекая внимание и восхищение мужчин. Вы научитесь общаться с Вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку и уверенность в своей женской красоте и женских чарах.

 

Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра – «Небесный Лотос Богини» 

Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ для женщин

Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство.

Женская слабость всегда привлекает силу и заботу.

Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать.

Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.  

Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитации для увеличения энергии

Медитации для увеличения энергии

 

Список статей:

Медитация \"Единство всего сущего\"
Эта медитация позволяет человеку войти в мир природы, которая открывает ему своё сознание. Для проведения упражнения обычная аудитория уже не подойдёт. Нам необходимо выехать на природу. Обязательно естественное присутствие четырёх стихий: Воды (море, река, озеро), Огня (обязательно при солнечной погоде...

Медитация \"Звуки города\"
Для того, чтобы выполнить медитацию, вам необходимо выйти на улицу и постараться услышать звуки мира. Мы так часто с головой уходим в свои дела, что забываем о внешнем мире. Мы разучились слышать его музыку, но от этого он не перестал разговаривать с вами. Остановитесь, замрите в толпе на мгновение,

Что такое диалоговая медитация
Метод диалоговых медитаций позволяет человеку вести разговор со своим подсознанием, задавая вопросы и извлекая оттуда нужные ответы, а также производить необходимые трансформации программ и установок. Подсознание представляет собой не просто хранилище информации о человеке, но и некую среду..

Упражнение «Я ЕСТЬ»
Универсальная техника просветления.

На форуме задали такой вопрос: «А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало?»



Для конкретного человека

Истинное Я и ложное я
Оригинал статьи: http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84

Для разотождествления и самопознания полезно отслеживать деятельность эго (ума), и сейчас мы рассмотрим этот момент подробнее. Попробуем увидеть разницу между истинным и ложным я.

Что такое эго..

Стирание границ и достижение Единства
Границы – это иллюзия, выдумка Сознания, скрывающая Единство.
Границы создаются отождествлениями и различениями. Когда сознание отождествляется с телом, возникает идея «мое тело» и «другие тела», происходит разделение на я и не я. В этом нет ничего плохого, однако именно отождествленности ...

Медитация для набора жизненной силы. Шаг 4 – Медитация с подключением к энергиям Мира и Космоса.
Эта статья будет самой короткой, но не подумайте, что то, о чем мы расскажем в ней, окажется самым простым. Хотя бы потому, что речь в ней пойдет о соединении ваших жизненных энергий – вашей жизненной силы с Энергиями и Силами Космоса и нашей планеты Земля. А это необходимо всем, кто захочет получить...

Медитация для набора жизненной силы. Шаг 3 – Медитация на внутренние энергии.
Третий шаг по восстановлению жизненных сил не должен вызывать у вас никаких затруднений, хотя вы все-таки будьте готовы к тому, что на первых порах все будет получаться не так быстро, как вы рассчитывали.


Медитация на внутренние энергии – медитативная практика для набора жизнен

Медитация для набора жизненной силы. Шаг 2 – Медитация на тишину.
Теперь вы можете переходить к следующему уровню медитативных практик. Но делайте это только при условии, что вы не просто овладели первым из четырех предлагаемых нами шагов, но и полностью избавили себя от отрицательных эмоций и чувств, потому что, если они останутся в вас, то дальше вы никуда не пр

Медитация для набора жизненной силы. Шаг 1 – Медитация на звук.
Современный человек в своей извечной борьбе с болезнями, стрессами, хронической усталостью, паническими атаками и общим психическим истощением волен выбирать между быстрым, но лишь на время подавляющим болезнь медикаментозным методом лечения и древней, доказавшей свою действенность на протяжении сот

Энергетическая медитация
Видов энергетических медитаций существует великое множество, одни из которых основаны на сложных техниках йоги, другие - на ритуалах и поклонении существующим и несуществующим богам и духам.
Я предлагаю вам самую простую, но, тем не менее, требующую достаточной подготовки технику.
 

http://www.savespace.ru/meditacii/meditaciit2.php 

 

Рубрики:  Медитации для женщин
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lisamiha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитативные и психологические техники и практики.

Техники пробуждающие успешность.

Глядим в зеркало –
Техника, помогающая лучше понять и воспринять самого себя, как есть

Эта техника является медитативной техникой, помогающей нам лучше понять и воспринять самого себя, как есть.
Элементом желательности является отсутствие посторонних, в условиях одиночества, тишины и покоя.
Расслабляемся, а затем смотрим на себя в зеркало. Желательно в зеркале видеть себя в полный рост.
Тщательно оглядываем себя с ног до головы, но концентрируемся на лице, Изучаем себя и стараемся видеть себя как бы со стороны, как будто изучаем другого человека.
Изучаем глаза, рот, губы…, временами нам может показаться, что мы видим другого человека, а не себя - это хорошо!
Именно так мы и должны рассматривать себя, как бы, находясь в диссоциации, вглядываясь на себя со стороны.
Смотрим на себя 15 – 30 минут, а потом отвечаем на вопросы, сосредоточившись и пытаясь определять чувства и отношение к этому «незнакомцу».
Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стираем негативные события - техника

 (500x488, 98Kb)
Ещё одна очень хорошая техника: сядь поудобней, представь, что перед тобой зеркало, в этом зеркале все события, эмоции для тебя больные. И вдыхаешь через левое плечо, столько воздуха вместе с одной из своих проблем по центру сдуваешь (как бы из стороны в торону пыль) свою боль , свои отношения, не благоприятные события(одного из событий) с верху в низ, поворачиваешь голову в право и выдыхаешь остатки.
 (700x538, 79Kb)
Затем поворачиваешь голову влево опять делаешь вместе с болью(отношением к тебе, твоим отношением, ту же самую ситуацию, голова по центру выдыхаешь сверху вниз из стороны в сторону(стирая со своего зеркала мира не благоприятные события), остатки воздуха выдыхаешь в право. И так 12 раз вдохов и выдохов.
Будь СЧАСТЛИВА ! Будь СЧАСТЛИВ !
(я сама иногда пользуюсь этой техникой, мне здорово помогает)
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Падающий снег. Методика быстрой очистки сознания

Сегодня мы познакомимся с «якорной» медитацией «Падающий снег». Упражнение направлено на очистку сознания, остановку диалога и вход в равновесное релаксационное, альфа-состояние.

После наработке упражнения, за счет созданных образов и дыхания вы сможете им пользоваться в повседневной жизни очень быстро, буквально в течение 15-30 секунд.

Перед прослушиванием, найдите спокойные 15 минут, в которые Вам никто не помешает, и сядьте на что-нибудь, лучше со спинкой.

Итак, поехали:



с сайта - http://kluchimasterstva.ru/padayushhiy-sneg-zharkim-letom
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плэйкаст «Только для Женщин... Медитация "Встреча с внутренним Мужчиной"»

http://www.playcast.ru/view/1374595/2b6e89f1063d9281ba297dd9f73656248744522epl
Рубрики:  Медитации для женщин

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА: Исцеление фиолетовым светом

 (488x627, 35Kb)






Исцеляющая медитация Фиолетового света может использоваться и для питания организма.

Приготовьте 2 стакана воды, чтобы помочь системе в распределении высоких вибраций, которые вы будете получать.

Розовые, синие и золотистые Потоки, пройдут и восстановят ваш скелет, мышечную и кровеносную структуры, в том числе артерии и вены, сердце, лимфатическую и эндокринные системы. Каждый ваш орган, кожа и мозг получат этот целебный поток, наполнит их жизненной силой и молодостью. Преобразует любую застоявшуюся энергию.
Читать далее...
Рубрики:  Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разговор со своим телом


Рубрики:  Аудио- запись

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение от сущностей и негатива


Рубрики:  Аудио- запись

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Декабрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Emotional Freedom Tecnnique - EFT

 

Emotional Freedom Tecnnique - EFT

Проработка.ру

Данная статья не является переводом официального руководства Гари Крейга по EFT. Она написана на основе моего личного опыта работы с EFT и выражает мое личное мнение об этой системе. (Дмитрий).



В начале 1990-х годов американский доктор Каллахан (Dr. Callahan) разработал технику работы с проблемами, которую назвал TFT (Thought Field Therapy). По словам Каллахана, он открыл ее, работая с пациенткой, страдавшей сильной водобоязнью. Нажимая на разные акупунктурные точки на теле пациентки, он обнаружил, что водобоязнь мгновенно и навсегда исчезла в неизвестном направлении. 

Это открытие послужило отправной точкой для создания системы TFT, которая развилась со временем в очень стройную и действенную терапию, и дала жизнь целой серии совершенно фантастических по своей эффективности инструментов для работы с психологическими проблемами, некоторые из которых будут рассмотрены далее. Хотя Каллахан утверждает, что он разработал свою технику независимо, но существует ее явный предшественник (или параллельная разработка), а именно TFH (Touch For Health) Джона Тай (John Thie) - 
http://www.tfh.org которая ведет нас назад к работам Джорджа Гудхата (George Goodheart), "отца" современной кинезиологии (известна еще как "мышечное тестирование"). Впрочем, это совершенно неважно – важно лишь то, что МЫ сегодня можем полезного из всего этого извлечь. 

Техники «энергетической терапии» делятся на два класса. Первый – контактные, то есть те, которые предусматривают акупрессурное воздействие на определенные энергетические точки на теле человека для избавления от проблем, и бесконтактные, которые работают чисто с подсознанием. И те, и другие имеют свои преимущества. В этой части речь пойдет о контактных методиках, а в следующей – о бесконтактных, работающих прямо с подсознанием. Я настоятельно рекомендую изучить и научиться применять оба типа терапий, как минимум для опыта и понимания процессов. 

В данной части особое внимание будет направлено на технику под названием 
EFT –Emotional Freedom Technique (Техника Эмоциональной Свободы), разработанную Гари Крейгом (Gary Craig). Причина, побудившая его разработать ЕФТ, заключается в том, что ТФТ Каллахена была очень сложным процессом, где для каждого типа проблем были предусмотрены свои процедуры, с использованием большого количества мускульного тестирования для получения ответов от подсознания. Само обучение ТФТ длилось несколько лет и стоило около 100 тысяч долларов, что делал ее проблематичной для широкого применения. Гари решил упростить ТФТ, и блестяще справился с заданием, разработав ЕФТ, за что ему должно быть благодарно прогрессивное человечество, так как это дало возможность сотням тысяч человек реально решить свои проблемы. 

Это техника чрезвычайно прямого воздействия, и может быть легко изучена без какой-либо философской или иной индоктринации. Дети могут научиться использовать ее за несколько минут. Даже любители животных могут использовать ее на своих питомцах. 

Если кратко, то процесс выглядит следующим образом: 
В процессе вспоминания травмирующего опыта или ощущения, несколько раз слегка производится нажатие одним или двумя пальцами на серию точек на теле, являющихся конечными точками энергетических путей. 

В большинстве случаев, единственный проход по всем точкам значительно уменьшает негативные эмоции, если только не всплывают аналогичные или более сильные эмоции, лежащие глубже обрабатываемого пункта в спящем состоянии. 

Как было написано выше, здесь нет никакой необходимости в "теории" лежащей в основе этого простого процесса – это просто работает. 

Например, для многих продвинутых профессионалов "заявление об открытии" Гари Крейга ("Причиной всех негативных эмоций является нарушение энергетической системы тела") является на самом деле маловажным. 

Само по себе это ничего не объясняет, т.к. "любая" проблема может рассматриваться как нарушение "энергетической системы". Более того, назначение "единственной причины" любому явлению в целом является серьезным коротким замыканием в уме . 

Кроме того, если "негативные" эмоции являются "нарушением", тогда что такое "позитивные" эмоции? 

Шкала эмоций вполне прозрачно базируется на одних и тех же физических проявлениях, не важно – едва различимые или нет, воспринимаемые "положительными" или "отрицательными". 

С точки зрения того, кто предоставляет процессинг (то есть терапевта, работающего с клиентом), нажимание на определенные точки дела может вообще не иметь никакого отношения к энергетической системе. Кто-то может сказать, что ядром EFT является то, что известно как "процесс дублирования", и что нажимание на точки является просто отвлекающей стратегией, которая предотвращает построение умом своих обычных барьеров, мешающих человеку увидеть (и таким образом разрешить) прошлую травму. Другими словами, человеку дается некое "занятие" в процессе конфронтирования проблемы, которое само по себе может увеличить способность конфронтировать эту самую проблему до точки ее полного разрешения. 

Отдельно от теорий, "заявление об открытии" работает очень неплохо для большинства людей, слегка встряхивая широко распространенный системы веры. 

ЕФТ совершенно спокойно может применяться самостоятельно, безо всяких терапевтов, более того, как будет далее рассмотрено в последующих постах, ее можно применять бесконтактно, удаленно, и даже на животных или грудных детях.

Итак, 
EFT (Emotional Freedom Technique) – это некоторым образом разновидность акупрессуры, воздействия на акупунктурные точки на теле человека, а если точнее – это разновидность «меридианальной терапии», при которой оказывается воздействие на точки «энергетических меридианов». На самом деле, мне кажется что работа в случае ЕФТ проходит на гораздо более глубоком, чем просто энергосистема организма, уровне, а именно на уровне подсознания, но для простоты давайте согласимся с Гари Крейгом.  

Основополагающим постулатом 
EFT является следующее: «Причиной всех негативных эмоций является нарушение нормальной работы энергетической системы организма». В процессе EFT терапии ты концентрируешься на проблеме (ну не так чтобы прямо туда погружаться, просто нужно держать проблему в поле зрения), после чего путем воздействия на меридианы ты устраняешь нарушения в энергетической системе для этой конкретной проблемы, что автоматически ведет за собой исчезновение самой проблемы. То есть переживание остается, естественно, но эмоциональный заряд и боль, которые могли определять всю твою жизнь – исчезают. 

При помощи EFT лечат все – от головных болей до военного синдрома и серьезных психологических травм детства. Сам автор методики Гари Крейг говорит – пробуйте EFT на всем, что только можно. Стандартно считается, что EFT может помочь в 80% случаев сразу. Остальные 20% требуют более детальной и упорной проработки. Фобии обычно исчезают в течение минут, как будто их никогда и не было… 

Итак, ближе к телу, как говорится. 

Работа с EFT состоит из следующих частей: 


1. Выяснение собственно самой проблемы – получение наилучшего описания ее. «Головная боль», «Неприятные ощущения в животе», «болит рука с правой стороны», «Шеф – скотина, и я его ненавижу», все это прекрасно подходящие для работы описания. Если вы работаете с кем-то – всегда просите человека описать проблему самостоятельно, не придумывайте за него. Проблема должна быть описана самим так сказать «получателем терапевтической услуги» 

2. Оценка субъективной силы проблемы по 10-балльной шкале. Не пытайтесь сравнить со всеми головными болями которые были в жизни и выяснить, как эта конкретная боль с ними соотносится. Просто в данный момент субъективно определите насколько проблема вам докучает. Если Вы не в состоянии правильно оценить остроту проблемы по «шкале» - попробуйте просто угадать, или возьмите «от балды» 

3. Сетап – эта часть процесса направлена на подавление так называемого «Psychological reversal» – подсознательного сопротивления лечению. Оно присутствует, как говорят, в 40% случаев. PR – это именно та причина, которая не дает Вам получить результат от терапии, и речь тут не только о психотерапии. Нежелание решения проблемы (естественно, подсознательное) – это главная причина, почему любое лечение не работает. Будь то психотерапия или классические таблетки. 

Итак, в процессе сетапа мы три раза повторяем фразу «Даже несмотря на __________________ я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». В пустое место вписать свою проблему – например, «Даже несмотря на эту головную боль, я глубоко и полностью принимаю и люблю себя». «Даже несмотря на то, что мой шеф – скотина и я его ненавижу, я глубоко и полностью принимаю, прощаю и люблю себя» итп. При этом мы простукиваем подушечками пальцев (я использую сразу три пальца) одной руки, «Точку Карате» на другой руке – это та мясистая часть ребра ладони, которой каратисты с криками «Кииииияяяяяяя» разбивают кирпичи. 

 

Простукиваем ощутимо, но не больно, все время пока мы три раза повторяем сетап фразу. В качестве альтернативы – можно тереть место на груди, которое называется Sore Spot – там чувствительность повышена, можно эти точки найти надавливая на груди над сосками где-то примерно посредине груди… 

 

Короче, если почувствуете что там место где надавливания становятся болезненными – вот это и есть то самое место. Авторы методики говорят что потирать при произнесении Сетап фразы эту точку (любую из двух) несколько эффективнее, чем стучать по точке карате, но если не нравится или затруднительно это делать – то можно стучать и по точке карате… 

4. Таппинг – постукивание кончиками пальцев по точкам меридианов. Примерно 7 раз (примерно – значит примерно, не надо париться и отсчитывать с точностью до раза – может быть 5, а может быть и 10 раз) мы подушечками пальцев одной какой-нибудь руки простукиваем (нежно но решительно – то есть так чтобы простукивание чувствовалось, а с другой стороны чтобы себе не причинить боль) по очереди все точки из списка, в той последовательности, в которой они приведены ниже. При этом мы в каждой точке повторяем «соль» проблемы. Например – «Эта головная боль – переходим к следующей точке – эта головная боль – след точка – эта головная боль – итп» или «Шеф скотина – след точка – шеф скотина – след точка – шеф скотина – итп» 

Простукиваем на одной стороне а не сразу на двух (рук не хватит). На какой – неважно, как удобнее так и стучите, бывает что у меня устает рука и я меняю руку и соответственно перехожу на простукивание точек на другой стороне тела. Можно одну точку на левой стороне простукивать, а следующую – уже, к примеру, на правой, если так удобнее, то есть сторона не играет роли, важно только удобство. 

Вот последовательность точек: 

EB = начало брови 
SE = сбоку глаза 
UE = под глазом 
UN = под носом 
Ch = подбородок 
CB = начало кости CollarBone 
UA = подмышка 
BN = под соском (примерно на 2 – 3 см) 
Th = Большой палец 
IF = Указательный палец 
MF = Средний палец 
BF = Мизинец 

 

 

Что касается точки BN (ее нет на рисунке) – под соском – у мужчин простукивать ее не составляет проблем, с женщинами же сложнее, им надо стучать там где кончается грудь и начинается тело. Некоторые «школы» вообще не используют эту точку, а вместо нее самой первой ставят точку на вершине головы. То есть последовательность будет начинаться с вершины головы, потом бровь, глаз итп., а под соском не используем. Это сами себе уж экспериментально решите, что лучше и эффективнее в вашем конкретно случае. 

Я предпочитаю кстати стучать подушечками двух пальцев – указательного и среднего. Так легче. Одним пальцем стучать быстро устаешь. 

После того как вы простучали все эти точки (примерно по 7 раз в каждой, приговаривая при этом смысл проблемы), приступаем к следующему шагу: 

5. Гамма Постукивая постоянно по Точке Гаммы Gamut Point (см картинку) производится следующий набор действий (повторять проблему в это время не надо) 

 

• Закрыть глаза 
• Открыть глаза 
• Перевести глаза максимально вправо вниз 
• Перевести глаза максимально влево вниз 
• Сделать глазами полный круг в одном направлении 
• Сделать глазами полный круг в противоположном направлении 
• «Помычать» любую мелодию в течение пары секунд 
• Сосчитать до 5 
• Снова «помычать» любую мелодию в течении пары секунд 

6. После этого повторяем процедуру таппинга (простукивания кончиками пальцев по соответствующим точкам), как описано в пункте 4. 

Вместе это называется «бутерброд с ветчиной» - две процедуры таппинга – это типа булки, а простукивание точки гаммы и проделывание действий – это типа ветчина между ними. 

Вот эта штука и есть один «раунд» или «цикл» EFT. Весь EFT и состоит из этих циклов. 

Дальше делаем вот что: глубокий вдох-выдох, и оцениваем проблему еще раз по субьективной шкале. Она может не уменьшиться (редко) или уменьшиться на 1-2 единицы, или исчезнуть совсем (бывает и такое). Если исчезла (ноль по шкале) – идем довольные заниматься своими делами. Если не исчезла – а уменьшилась – то продолжаем опять всю процедуру с пункта 3, при этом в сетапе говорим «Даже несмотря на то, что я все еще чувствую головную боль, я глубоко и польностью прощаю и принимаю себя» или «Даже не смотря на то, что у меня все еще есть эта проблема, я глубоко и полностью прощаю и принимаю себя» - то есть работаем теперь с остатками проблемы. Обратите на это внимание. 

После окончания второго «бутерброда» опять оцениваем состояние по субъективной шкале (тут все время идет оценка по сравнению с первоначальным состоянием), если что-то осталось недолеченное – то есть больше нуля – повторяем «бутерброд». И так далее пока не будет ноль. Прошу заметить! Пленных мы не берем! Не надо доводить до «двоечки» и оставлять – типа болит, но теперь уже несильно и можно это так оставить. Надо всегда доводить проблему до полного разрешения. До нуля. Если у вас была боязнь крыс – то полным нулем является возможность взять в руки крысу и не испытывать при этом никаких неприятных эмоций. Это все вполне реально достигается за 10-15 минут EFT, кстати. 

Вот и вся процедура EFT. Ее реально можно выучить буквально за 5 минут, стоит лишь запомнить последовательность действий. 

Примеры решения конкретных проблем: 

1. Головная боль. 

Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько у нас болит голова. Например, на 6. 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что у меня болит голова, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Эта головная боль, эта головная боль»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Эта головная боль» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Эта головная боль». 

Это – 1 цикл EFT. После его завершения смотрим, как изменилась наша головная боль. Например, она уже составляет всего 4 по шкале субъективного дискомфорта. 

Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что у меня ВСЕ ЕЩЕ болит голова, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «все еще болит голова»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «все еще болит голова» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Все еще болит голова». 

Опять оцениваем проблему. Допустим, осталось 2 по «шкале». 

Проводим третий цикл EFT – точно такой же, как второй. Если что-то еще осталось после него – проводим 4-й, и так до полной победы. Это занимает всего несколько минут. 

2. Меня раздражает сестра. 

Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько нас раздражает сестра. Например, на 9 – «убила бы». 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что меня раздражает сестра, зараза такая, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Меня раздражает сестра» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра». 

После 1 цикла смотрим, как сильно она нас раздражает. Например, остлось 5 по «шкале», проводим следующий цикл: 

Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что меня все еще раздражает сестра, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «все еще раздражает сестра»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «все еще раздражает сестра» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «все еще раздражает сестра». 

Смотрим на результат. Бывает, что в этом моменте понимаешь, что она уже не раздражает совсем. Или вдруг приходит понимание, что она раздражает потому, что всегда берет без спроса твою косметику. Прямо бесит из-за этого. Это – так называемый АСПЕКТ проблемы, или ее составляющая. Ее тоже надо проработать. 

Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько нас раздражает сестра из-за косметики. Например, на 6. 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что меня раздражает сестра, потому что берет косметику, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра, потому что берет косметику»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Меня раздражает сестра, потому что берет косметику» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра, потому что берет косметику». 

Замеряем остаток, если что-то есть – проводим еще цикл, на этот раз используя «Меня все еще раздражает сестра, потому что берет косметику». Смотрим что получилось. Если раздражение исчезло совсем – радуемся, если нет – делаем еще цикл EFT. Если "вылезают" новые аспекты (например, понимание, что на самом то деле она раздражает нас, потому что она старше и всегда свысока смотрит на нас), прорабатываем, как написано выше эти новые аспекты до их исчезновения. И так далее, до полного исчезновения всех аспектов. Когда больше не будет появляться никаких аспектов – мы свободны. Обычно работа над трудной проблемой занимает не более двух часов. 

3. Травмирующие переживания. 

Для работы с травмирующими переживаниями хорошо подходит так называемый «протокол рассказа» (Story Protocol). В этом случае мы рассказываем (самому себе или работающему с нами EFT-терапевту) рассказ о травмирующем событии, начиная с момента который был ДО начала самого события. Пример: 

«Я иду вечером домой, луна красиво светит на небе, воздух свежий, настроение прекрасное и вдруг слышу сзади «Э, мужик». Оборачиваюсь – четверо подходят ко мне. «Слыш ты, урод» - говорит один. Я испугался! 

Как только происходит эмоциональная реакция на рассказываемое, мы прекращаем рассказ и прорабатываем последнюю фразу, которая и вызвала реакцию. Например, это будет: 

Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько «я испугался». Например, на 9 – «чуть не наложил в штаны». 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что я испугался, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Я испугался»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Я испугался» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Я испугался». 

Смотрим, насколько та реакция сильна. Если что-то осталось – проводим второй цикл, на этот раз работая с ОСТАТКАМИ проблему, то есть «несмотря на то, что я все еще боюсь»… 

И так до тех пор, пока мы не сможем рассказать этот кусок истории спокойно и без реакции. Тогда начинаем рассказывать дальше: 

«И кааак даст мне в морду!» - как только пошла эмоциональная реакция, останавливаемся и прорабатываем «Даже несмотря на то, что он кааак даст мне в морду…» 

Кончилась напряженность в этом куске – идем дальше, где нас начинают, к примеру, бить ногами все вместе. Прорабатываем каждый кусок, который вызывает реакцию. После проработки всего эпизода включая обиду, вину (что шлялся поздно или не занимался спортом – что там у Вас вылезет в аспектах, не знаю) и стыд (за то, что не смог «ответить как мужик» к примеру) повторяем рассказ сначала, внимательно прислушиваясь к реакции. Если что-то где-то еще цепляет – прорабатываем его. И так пока не пройдем весь эпизод без реакции. После этого (если все аспекты проработаны) эта штука нас перестанет беспокоить и можно будет ее рассказывать чуть ли не со сцены, совершенно спокойно. 

Прошу заметить – это не «замещение» или «удаление на задний план». Это реальное исчезновение корней. Это значит, что после этого любое погружение в данный эпизод будет безболезненным. Это довольно принципиальный вопрос, так что не путайте это с аутосуггестией или там «внушением». 

Так же работаем с любыми проблемами, а также и с убеждениями. Изменения могут интегрироваться в подсознание не сразу, а через несколько дней. Это неважно, главное, что сама проблема исчезла, осталось только получить изменить нейронные сети в мозгу, что может занять какое-то время. 

Эффективная работа с проблемами может требовать от вас умения грамотно разбить проблему на аспекты, а также определенного терпения. Работа с некоторыми глубоко укоренившимися проблемами может потребовать времени, однако упорство всегда бывает вознаграждено. 

Рекомендую освоить EFT, по крайней мере, для быстрого снятия симптоматики, если не ликвидации корней. Депрессии, страх итп, (имеются в виду сиюминутные их проявления) исчезают обычно очень быстро. Не обязательно исчезнут за один раз все корни (это может потребовать вдумчивого подхода), но, по крайней мере, общая напряженность проблемы уйдет, что даст как минимум передышку и ясность. 

Овладение 
EFT на более глубоком уровне может потребовать некоторого времени и практики, поэтому просто берите все встреченные проблемы (боли, дискомфорт, депрессии итп) и прорабатывайте их. Довольно быстро Вы получите необходимый опыт и сможете ловко обращаться с этим прекрасным инструментом. 

Что если не получается? 

Бывает что ничего не получается, хоть стучишь до синяков. Это не значит, что EFT не работает. Это может значить что: 

1. Энергетические токсины – алкоголь, кофе итп, не влияют на работу положительно. 

2. Массированный Psychological Reversal - полное блокирование подсознанием всех попыток лечения. Надо простукивать «Даже несмотря на то, что я не хочу избавляться от этой проблемы, я полностью….». Иногда, как говорят, массированный PR связан с «энергетическими токсинами» и удаление из диеты какого-то из них может радикально изменить ситуацию. Хотя лично мне кажется, что виновато нежелание клиента отпустить свою проблему (например, уверенность в том, что он – плохой и недостоин того, чтобы расстаться с проблемой) 

3. Проблема может быть слишком генерализирована (обобщена). К примеру – «отец надо мной издевался» не проработается, просто потому что эта проблема – это клубок огромного количества проблем, на самом деле, и решать их надо по отдельности. 

4. Аспекты, аспекты – у каждой проблемы может быть много аспектов. К примеру боязнь пауков – простукали мы ее, вроде чел говорит что не боится. А потом ему говорят о пауке, который «кааак прыгнет» - тут то клиент и обгадится… а он то в процессе работы представлял себе сидящего паука, и вот фобия сидящего паука то и прошла. В этом случае надо работать со всеми аспектами – боязнь прыгающих пауков, крадущихся, сидящих итп (их не так много – есть даже официальная схема такой фобии, и там аспектов всего штук 6 или . После проработки всех аспектов можно будет играться с пауками, брать их на руки итп. 

Точно так же при проработке травмы от автомобильной аварии – можно сначала проработать саму аварию и клиент скажет что ничего не уменьшилось. Но если проанализировать его дискомфотр, то окажется, что сместился фокус – если раньше само воспоминание об АВАРИИ вводило клиента в ступор, то теперь это воспоминание фар встречного автомобиля. После проработки «фар» этот аспект исчезает, и вылезает «крики пассажиров» - итп, после проработки ВСЕХ аспектов травма полностью и навсегда исчезнет.

Материалы 

Бесплатная книга Гари Крейга с инструкцией по 
EFT находится в частности здесь:http://www.eft-seminare.de/downloads/eftmanual.pdf (она в формате Adobe Acrobat PDF, для чтения нужен бесплатный Adobe Acrobat Reader). Язык - английский. 

На сайте Гари Крейга 
http://www.emofree.com/ есть огромная масса информации по работе с разного типа проблемами и "разбор полетов". Все это - на англиском, естественно.

Нюансы

Когда простой человек начинает работать с "энергетическими терапиями" (да и вообще со всеми эффективными методиками расчистки "клозетов" в своих мозгах), у него очень сильно сопротивление. Это сопротивление в основном состоит из сделующих вещей: 

1. Неверие в то что можно быстро избавиться от своих проблем (которые кажутся страшными монстрами - как же, носили в себе это в течение десятков лет!). 
2. Чувства "Я не достоин этого" 

Вот второе как раз и складывается из вины и стыда за прошлое. Обычно у человека есть "скелеты в шкафу", которые приводят к тому, что он сопротивляется всем попыткам себя изменить. Всякие вещи которые он сделал и за которые чувсвтует вину и стыд. Несправедливости которые он совершил. Плохие поступки. То, что он сказал другим и нанес какие-то раны, за которые ему теперь стыдно. Все это создает фон под названием "Я плохой, я недостоин изменений". Такой фон - это основа Psychological Reversal, которое просто не дает успешно прорабатывать другие проблемы - это просто ВИДНО на практике в процессе проработки. Чем больше принятие себя и чем меньше вина за прошлое, тем легче все прорабатывается. Чем больше вина за прошлое - тем труднее идет проработка, с большим "скрипом" и затыками. Так что на первый огонь лично я (в сооответствии, впрочем, с мнением, например, Гари Крейга) рекомендую пускать все, что вызывает чувство вины и стыда, так как ликвидация этого "товара" РАДИКАЛЬНО упрощает дальнейшую работу. 
Работа с прошлым существенно эффективнее и быстрее происходит при использовании техник Славинского.

Серия сообщений "Биолокация":
Часть 1 - ПЕРВИЧНЫЕ ПОЛЯРНОСТИ
Часть 2 - АСПЕКТИКА ЖИВОРАДА СЛАВИНСКОГО
Часть 3 - На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок».
Часть 4 - Emotional Freedom Tecnnique - EFT
Часть 5 - ЖИВАЯ ВОДА ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ЖИВУЮ ВОДУ
Часть 6 - Чего не хватает вашему организму?
Часть 7 - Значение пальцев на руках
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Упражнения для тела
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЖЕЛАЕМОГО

 

ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЖЕЛАЕМОГОКартинка 3 из 42710

Умей пользоваться своим разумом, зная и применяя законы Вселенной!

В процессе дня мы используем свое сознание (левая сторона нашего мозга) и это только 4-7% наших возможностей. Сознание это наше Эго Себя, которое видит и воспринимает окружающий нас физический мир нашей сенсорной системой. Это видеть, обонять, слышать, ощущать вкус и прикосновение.

В процессе жизни, каждый из нас выработал свои привычки думать, чувствовать, принимать решения и действовать от своего сознания. 
Мы видим мир иллюзий и последействий. 
Часто мы видим себя жертвой этого мира, событий и людей. 
Мы реагируем на все и всех через страх, волнения, критику, обиды, стрессы и привлекаем болезни. Тратим свою энергию души в пустую, и привлекаем назад к себе все то, что отдали в мир от себя. 
Закон Вселенной гласит "Что посеял, то и пожал" или "Подобное притягивает подобное" - закон отражения. Посеял-отдал от себя все негативные эмоции и действия - все это Жизнь через закон Отражения тебе возвращает назад. Здесь 90-95% населения живет и привлекает в свою жизнь мало духовного, и как следствие имеет низкий материальный достаток. Многие из нас выработали Автоматическую Привычку на Раздражение( АПР). Мы реагируем негативно на автопилоте, т.е. неосознанно, получая от жизни ПЛОХО, МАЛО и БОЛЬНО. Разделяем мир и людей на плохой и хороший, т.е. дуальный. 
Так мы преимущественно проживаем свою жизнь, вечно ее ругаем, а себя прописываем в ее жертву.

А теперь подумайте и сделайте вывод, во всем плохом найдите хорошее. Хорошее здесь одно! Если вы смогли выработать АПР, то вы сможете выработать АВТОМАТИЧЕСКУЮ Позитивную Привычку (АПП) через любовь, уважение и веру в себя и жизнь! Которая отлично работает и привлекает через правую сторону вашего мозга, т.е.подсознание, все блага жизни!

Подсознание наше привлекает 95% всего в жизни и работает преимущественно ночью. А какие сенсорные способности нам надо использовать чтобы наше подсознание работало в дневное время? .

Это есть: 
1. позитивные мыслеобразы, 
2. визуализация, 
3. аффирмация, 
4. медитация. 
5. гипноз и самогипноз.

Привычки вырабатываются повторением и новая привычка создается в течении 3,5-4 недель.

Как ее создать? Учись!

Постоянно, 7-8 раз в течении дня входите в сердечную чакру и начинайте видеть и самое главное чувствовать, например, отличную высоко оплачиваемую работу. Четко увидеть эту сцену как в кино и почувствуйте радость, счастье и благодарность. Побудьте здесь 10-15 сек и сразу выходите. Выйти надо на пике ваших позитивных чувств, остальное подсознание и жизнь доделает и привлечет. 
Создайте свой список желаний, но начинайте притягивать сначала одно, а потом уже другое в течении дня и до 4-х недель! 
Напишите свои желания и говорите аффирмации в настоящем времени, медитируйте и начинайте видеть и радоваться, что вы уже это имеете, носите это и т.д. 
Подсознание принимает только одну сцену. Для начала создайте несколько простых желаний и входите в эти сцены и чувствуйте. Отпускайте и верьте. Не думайте когда и где получите это, радуйтесь процессу!!!

Жизнь знает в какое время и в каком месте вам это прислать. ДОВЕРЯЙТЕ!

Так вы в течении дня будете видеть и чувствовать, что вы УЖЕ это имеете. Вы будете постоянно входить в энергию-визуализацию своего желания, по закону Вселенной "Подобное притягивается подобным" вы это получите. Вселенная законов не нарушает.

Я и многие мои клиенты выработали автоматическую работу подсознания по привлечению, и жизнь стала присылать желаемое. Начинайте с простых желаний как парковка, купить желанную вещь, получить подарок и т.д. Не надо заказывать в начале большой дом, не имея работы. Двигайтесь от простого к сложному. Получайте радость и удовольствие от малого, потом к средним и дальше. Вы вошли в процесс тренировки подсознания. Никто сразу олимпийским чемпионом не становится. 
Эти новые привычки вытеснят старые и вы создадите гармонию между сознанием и подсознанием. 
Твердый мостик между ними из гормона радости серотонина. 
Многое начнет в последствии появляться после того как вы об этом подумаете, но не на следующий день. Мы здесь живем во времени. Улучшится ваше здоровье. Поднимется ваше настроение и вы, сами того не замечая, создадите в себе веру в себя и жизнь.

Радуйтесь за других у кого это уже есть и подарите ментально другим у кого этого нет. 
Здесь нет лимитов! 
Начинайте видеть и чувствовать как вы погашаете кредиты, встретили любимого, вышли замуж, вылечились, стали моложе и стройнее, бизнес стал успешным и т.д. 
Вам начнут присылать идеи, слушайте людей - через них вам могут послать нужную информацию . 
Войдите и откройте этот мир для вас!

Каждый из нас заслуживает всего и вы достойны этого. 
Многие не умеют принимать. Все это для всех, но только не для меня. Как думаешь так и получишь! Убрать все старые негативные правды! 
Именно для тебя все в этом мире есть! Учись брать, а не страдать! Не надоело еще? 
В жизни всего на всех приготовлено так много, что нам и за жизнь все это не истратить! 
Примите и полюбите себя, свой разум, сердце, верьте в жизнь! 
Плохое в жизни - это твой друг, а хорошее - это вознаграждение за то, что ты учишься через плохое быть сильнее и мудрее. Это одно целое под названием Опыт Уроков Жизни! Будь хорошим учеником, а не жертвой! 
А вы знаете, что нам надо делать своих 20% любви и добра в жизни, а остальное жизнь, подсознание, душа и Бог ДОДЕЛАЮТ! 
Научитесь наблюдать события дня и благодарить!!! 
Я верю и люблю тебя! 
Пишите свои успехи и что не ясно спрашивайте!

Пришла твоя душа в этот мир набирать опыт жизни через весь твой жизненный путь!

ПОМНИ ЭТО:

Ты имеешь тело, но ты не есть твое тело.

Ты имеешь мысли, но ты не есть твои мысли.

Ты имеешь чувства, но ты не есть твои чувства.

Ты имеешь мировоззрение, но ты не есть мировоззрение.

Ты имеешь свои правила жизни, но ты не есть эти правила.

Ты есть твоя чистая бессмертная ДУША, которая через твой Свободный Выбор выбрала свое тело, мысли, чувства, правды жизни и правила жизни. Она учится Безусловной Любви, гармонии и любви к себе, другим и с окружающим миром, идти через свою жизнь с умением дать прежде чем получить. 
Выбирай и умело пользуйся всем перечисленным выше. Ими ты творишь свою жизнь! 
Будь любящим, осознанным творцом и Мастером своей жизни! 
Помни Золотое Правило Жизни: "Не делай другим то, чего ты не хочешь чтобы тебе делали другие!" или " Веди себя так, как ты хочешь, чтобы люди вели себя с тобой". Это закон природы и Вселенной, который ты постоянно используешь через свой выбор настоящего момента. 
Если ты выбрала мысли осуждения, критики, то жизнь тебе отдаст назад того, кто будет тебя судить и критиковать. По ним ты выберешь подобные чувства и возможно не лучшие действия. 
Это все твои выборы, но ты можешь все отменить и заменить. 
Если ты любишь без условий, то ты привлечешь в свою жизнь людей, которые дадут тебе такую же абсолютную любовь и заботу. Выбранные тобой мысли о ревности привлекут в твою жизнь много измен и могут привести к потере любимого. 
Мысли о ненависти и мести только привлекут полные ответной ненависти мысли и действия. 
С другой стороны мысли о прощении вызывают исцеление . 
Мысли о любви, благословении другого, радости привлекут в твою жизнь не только любовь, но и нечто невероятно ценное. Оно будет отражать твои новые представления о своей ценности в этом мире.

ПОМНИ: 
 ЧТО МЫ ОТДАЕМ ОТ СЕБЯ В ЖИЗНЬ, ТО ОНА ОТДАЕТ ТЕБЕ НАЗАД В МНОГОКРАТНОМ РАЗМЕРЕ! 

Привлекаем желаемое на примере привлечения высокооплачиваемой работы

Через ваши чувства говорит с вами ваша душа, а у души есть отличный сотрудник под названием Интуиция. Она говорит с вами постоянно также через ваши чувства. 
Как привлекать желаемое я много пишу и постоянно выставляю лекции, лекции-записи с работой с клиентом по их согласию. 
Несколько лекций по процессу привлечения выставлены несколько дней назад на главной странице сайта. Заходите, скачивайте, слушайте и применяйте! Под лежачий камень вода не бежит! 
Разъяснять одно и тоже каждому нет время и смысла. Кто ищет тот всегда находит! 
Вам надо понять, что не надо никогда начинать с ИСКАТЬ работу или где и как себя реализовать лучше в физическом мире. Запутаетесь и потеряетесь в мире специальностей и работ. 
Вы начинаете с ЧТО ДЕЛАТЬ- это общая ошибка . Здесь можно застрять на долго и потеряться . 
Надо начинать ВСЕГДА с конца - т.е. со своей конечной цели. 
Вам не надо сейчас знать что делать и кем быть, вам надо прямо сейчас представить, поверить и почувствовать себя сотрудником которая УЖЕ ЕСТЬ и ИМЕЕТ ОТЛИЧНУЮ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМУЮ РАБОТУ. Ведь это конечный результат? Я права? 
Закройте глаза, войдите в сердечную чакру (центр груди) и начинайте чувствовать себя на новой работе, видеть себя сотрудником, радоваться за себя и начинать благодарить, что вы УЖЕ ИМЕЕТЕ эту работу. Какие чувства вы сейчас испытываете? Наверное чувство радости, стабильности, спокойствия и тд. Вот именно эти чувства вам надо в себе развить, пригласите их к себе. Найдите их в своей повседневной жизни. Это магниты вашей новой работы. 
Вселенная нас видит по нашим мысли-образам, чувствам и посылает это нам назад это . 
ЗАПОМНИТЕ: 
Этими чувствами мы сами материализуем наши желания.

Для НИХ это реальность. Все что мы хотим получить в физическом мире, для нашей души это всего лишь СИМВОЛ наполненный нашими чувствами и энергией.

Теперь определите все негативные чувства на вашей нынешней работе или прежней. Напишите их на листе. Это и есть ваши барьеры к успеху. Нельзя от негатива притянуть позитив! Негативные чувства необходимо убрать через осознание, прощение и вы освободите место для выше перечисленный позитивных чувств-магнитов. 
Раньше вы начинали привлекать работу от "МНЕ НАДО"...., а сейчас вы начинаете привлекать от "Я УЖЕ ЕСТЬ И ИМЕЮ". 
К нашей визуализации и новым чувствам прибавим сейчас аффирмации в настоящем времени, такие как - "Я УЖЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ИМЕЮ НАИЛУЧШУЮ РАБОТУ ДЛЯ МЕНЯ НА БЛАГО СЕБЕ И ЛЮДЯМ! СПАСИБО!" 
Вот только после проделанной вами работой вам ваша душа, Вселенная, Высшие Исполнители начнут посылать идеи, события, людей.... и вы поймете кем быть и куда идти. 
Надо всегда начинать с "Я ЕСТЬ И Я ИМЕЮ....." Вам не надо знать что делать, вам надо быть уже ею! Кем быть тоже поймете! 
Закон привлечения один на все желания, как карьера, семья, здоровье, духовные и материальные блага и т.д.! 
Бог дает нам все легко, нам осталось только знать и уметь применять законны Вселенной. Вы даете веру в себя и жизнь прежде чем получите желаемое. Вы используете закон № 1 Вселенной "Прежде чем получить умей ДАТЬ!" 
Я есть Медиум , между вами и Богом. Высшие Учителя через меня помогают людям в самых сложных ситуациях и болезнях. Каждый из нас тоже Медиум между своим желанием и его исполнением. Это называется - "процесс получить желаемое". Как видите с неба просто так ничего не валится. Нас учат самим уметь привлекать! 
Мы для этого и пришли в школу жизни. Мы все ученики и учителя одновременно! Каждый нужен и каждый уникален! 
Я вам написала середину процесса между хочу и получить. 
Он простой и доступный. 
На этой стр. есть медитации как привлечь желаемое, есть запись этой медитации. 
Входите в сердечную чакру до 8-ми раз в течении дня на 15-20 секунд, видите себя и радуйтесь на своем новом месте и выходите на чувстве радости. Остальное доделает ваша душа и ваше подсознание. 
Так делайте в течении 3-4 недели. Это время для создания новой привычки быть, верить, иметь.

 http://glowacki.ucoz.ru/index/zhizn_igra_chast_8/0-36

Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деформации границ эфирного поля

 

Деформации границ эфирного поля

 
 
Эфирное поле человека является его основной защитой от вредных внешних психоэнергетических воздействий. В течении дня, встречаясь со многими людьми, мы испытываем различные эмоциональные состояния и, соответственно, проявляемся в тех или иных эмоциях. Раздражение, гнев, обида, эмоциональные состояния, сопутствующие различным формам наших амбиций и т. п. 

К концу дня это приводит нас к упадку сил, то есть к возникновению усталости. Соответствующий такому состоянию характер деформации эфирного поля схематически показан на рис. 1. Деформации подобного рода носят случайный характер. Эффективный ночной сон способен их устранить, полностью восстановив границы поля. Сформировавшиеся в течение дня «усталостные» деформации эфирного поля не являются заболеванием. Однако недостаточный отдых и накапливающаяся в результате усталость могут привести к тому, что они станут устойчивыми, и в конечном счете приведут к заболеваниям.

Деформации границ эфирного поля
Рис. 1. Деформации поля из-за которых к концу дня мы ощущаем упадок сил и усталость.

Устранение «усталостных» деформаций эфирного поля


При неглубоких деформациях целостность поля восстанавливается сном, душем, контрастным душем, пешими прогулками на природе, гимнастикой. Вообще, все гигиенические и профилактические мероприятия, связанные с солнцем, воздухом и водой, восстанавливают целостность ауры, устраняют деформации «усталостного» типа, наращивают и уплотняют эфирное поле.

Одним из наиболее эффективных средств устранения деформаций, возникающих в результате рабочего дня, является здоровый, глубокий сон. Во время сна происходит своеобразный текущий ремонт наших биоструктур: усиленная нейтрализация и выведение токсичных веществ, нормализация пластического и энергетического обмена. Кроме того, во время сна происходит «подзарядка» организма на «тонких» планах «физиологически нормальной» энергией. Если, конечно, сон полноценный. В противном случае происходит накопление усталости за дни, месяцы и даже годы, что приводит к возникновению стойких деформаций поля и, как следствие, к заболеваниям.

Правильный сон и Шавасана (йоговская поза расслабления) — простые и проверенные способы сохранения здоровья за счет восстановления сил и бодрости посредством глубокого намеренного расслабления эфирного и физического тел.

Экспресс-метод восстановления границ и структуры поля при неглубоких «усталостных» деформациях


Этим способом можно пользоваться в любое время с целью быстрого снятия усталости.

1. 
Сядьте или встаньте удобно, чтобы позвоночник был выпрямлен вертикально. Обязательно сделайте несколько разогревающих движений: повороты торса, наклоны вперед, назад, в стороны, поднимание и опускание рук.

2. 
Представьте себе поток энергии в виде белого тумана или светящегося белого тумана (это целительная энергия Земли, эффективная при очистке от энергетических «наводок», вызванных эмоциональными всплесками и состояниями «западения») — он проходит через темя, через все позвонки до копчика, выходит из копчика, а затем по восходящей дуге поднимается вверх к темени и там замыкается сам на себя (рис. 2).

Деформации границ эфирного поля
Рис. 2. Визуализируйте поток энергии Земли в виде тумана, очищающей головной и спинной мозг.

3. 
Мысленно, силой концентрации увеличивайте скорость этого потока. В какой-то момент кольцо начнет вращаться само, без ваших усилий, ровным, широким потоком «промывая» головной и спинной мозг и, соответственно, основной канал эфирного тела. Сосредоточьтесь на расслаблении торса, особое внимание обратите на расслабление мышц спины вдоль позвоночника.

4. 
Одной-двух минут вращения кольца белого тумана вполне достаточно для устранения неглубоких деформаций эфирного поля. Затем мысленно разомкните кольцо на выходе из копчика и отправьте его энергию к Земле.

5. 
Отдохните 1 минуту.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
после выполнения этого упражнения может возникнуть ощущение чрезмерного прилива энергии к голове. Во избежание дискомфортных состояний необходимо:
• мысленным усилием опустить энергию по передней части тела в район пупка и выполнить 7—12—21 мысленных «ввинчиваний» этой энергии в область пупка, или
• провести ладонями сверху вниз от головы до пупка, с мысленно сформулированным в виде соответствующего образа намерением «захватить» лишнюю энергию в голове и опустить в область пупка, или же через ноги мысленно (волевым усилием) направить ее в землю.

Из книги Касьянов В. (Antario ar mate), Твердохлебова Ю. 
«Эфирное тело и законы взаимодействия стихий
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления и защиты ауры

Очищающий вихрь

Это упражнение представляет собой упражнение на визуализацию для очищения всего вашего энергетического поля.

Это превосходное упражнение, которое лучше всего выполнять в конце дня, особенно в те периоды, когда вы общаетесь в течение дня с большим количеством людей.

Оно помогает очиститься от энергетических «обломков», препятствуя их накоплению и созданию неустойчивости в энергетическом поле.

Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация на солнце

 

Медитация на солнце

Медитация на солнце

 

 

 

 

 

 

 

 

Смутная, неосознанная тревога, раздражение, приступы гнетущего пессимизма - со всем этим современный человек сталкивается достаточно часто. Сказываются стрессы, общение с людьми с негативной энергетикой, сезонные депрессии. А зимой и в начале весны - еще и отсутствие солнечного света. Люди не могут жить в темноте. Недаром в тех странах и регионах, где наступает полярная ночь, в эти периоды резко возрастает процент суицидов и нервных расстройств. А между тем – все в наших руках, и мы вполне в состоянии использовать не только солнечную активность, но и саму память о ней. Для этого и существуют солнечные медитации.

Что могут солнечные медитации

Солнечные медитации не только помогают обрести душевную гармонию, восстановить силы и получить заряд хорошего настроения, они еще и защищают от негатива, который исходит от окружающих людей. А это значит, что меньше будет болезней, раздражения, ошибок. Главное – научиться пользоваться тем, чем щедро одарила нас природа, и своими внутренними резервами.

Проводятся солнечные медитации на рассвете и на закате. Утренняя медитация помогает зарядиться энергией на весь день, пробуждает силы организма и сознание, делает активным мозг. Вечерняя медитация избавляет от накопившегося за день негатива, снимает усталость, расслабляет, помогает избавиться от бессонницы и от ночных кошмаров, дарует спокойный, восстанавливающий сон.

Место проведения солнечных медитаций

В идеале проводить солнечные медитации надо на природе, на возвышенности – на холме или на вершине горы, в полном одиночестве и в тишине. Однако современные реалии не всегда соответствуют данным условиям. Поэтому вполне можно заниматься медитациями и дома, но все-таки в одиночестве и в тишине. Самыми плодотворными медитациями считаются те, которые проводятся в момент, когда солнце появляется из-за горизонта, и когда оно опускается за горизонт.

Утренние медитации надо проводить, сидя лицом на восток, а вечерние, соответственно, на запад. Однако и тут могут быть исключения – если вы проводите медитацию в помещении, то перед вами должна быть не стена, а открытое пространство, то есть окно.

Тем не менее, самые первые медитации лучше всего все-таки провести на улице. Не поленитесь, выделите время на рассвете и отправляйтесь хотя бы в ближайший парк, чтобы видеть, как встает солнышко. Потом вы сможете пользоваться памятью об этом впечатлении, не выходя из дома.

Одежда при медитациях не должна стеснять движений и кровообращение. Поза – самая комфортная, руки – на коленях, ладонями вверх.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ СОЛНЕЧНЫХ МЕДИТАЦИЙ

Начните медитацию с семикратного произнесения Мантры Ом. Это так называемое очистительное дыхание. Оно поможет вам избавиться от негативных мыслей, войти в контакт со Вселенной, настроиться на основную медитацию. Мантра Ом звучит как «Ауууммм», за время ее произнесения воздух поднимается с нижней точки живота, проходит через грудную клетку и входит в голову.

Сначала Мантра произносится вслух, иначе вы не сможете почувствовать рождающиеся с помощью нее вибрации. Однако, если вы будете практиковать пение Мантры и солнечные медитации регулярно, через некоторое время вы сможете произносить Мантру про себя, на вдохе, и все равно будете ощущать нужные вибрации.

После Мантры Ом можно приступать непосредственно к солнечной медитации. Для этого закройте глаза и сконцентрируйте свое внимание на воображаемой точке между бровями. Вы должны научиться избавляться от всех мыслей, входить в расслабленное состояние, тогда вы получите от медитации наибольшую пользу. Теперь представьте, как вас со всех сторон окружает солнечный свет, вы чувствуете тепло солнечных лучей, они буквально пронизывают вас, входят в глаза, в точки на раскрытых ладонях. Вам становится спокойно, ласковое тепло укачивает вас.

После того как вы почувствовали единение с солнцем, начинайте говорить. Говорить надо не очень громко, но так, чтобы вы чувствовали вибрации от своих слов каждой клеточкой своего тела.

Ваши слова будут «смешиваться» с солнечным светом и теплом, создавая некое подобие «энергетического коктейля». Он будет пузыриться в вашей крови, и вы почувствуете, как каждая клеточка вашего тела наполняется солнцем и силой. Для достижения полного эффекта представляйте себя большим солнечным шаром.

Текст для медитации вы можете придумать самостоятельно, а можете использовать уже готовую форму: О, мой Владыка! Отец-Солнце! Дай своему чаду часть твоей силы! Я – Солнце! Большое и яркое Солнце. Вокруг меня нет темноты и холода. Я – Солнце! Я вбираю в себя энергию всей Природы! Я чувствую, как она по капле вливается в мою душу и в мое тело!

Я становлюсь легкой! Я могу воспарить! Меня переполняет солнечная энергия! Я вижу перед собой солнечный свет, и он ведет меня за собой! Он дает мне силы! Он восстанавливает меня и защищает! Я питаюсь им! Я – Солнце! Благодарю тебя, о, Владыка-Солнце! Твои живительные лучи напоили меня! Я – Солнце!

Этот текст рекомендуется использовать для подпитки солнечной энергией, для восстановления сил, для обретения душевной гармонии и для того, чтобы открыться новому дню, получить от него удовольствие, сделать много дел. Однако вы можете еще и попросить солнце о чем-то своем.

Вообще, слова для медитации должны идти из глубины души. Говорите все, что хотите сказать в данный конкретный момент. Только помните, что, прося, например, об исцелении, не надо перечислять болезни – просите об исцеляющем солнечном луче. Так же и с проблемами – просите солнце дать вам силы справиться со всем тем, что готовит вам наступающий день. Закончите медитацию еще одной семикратной Мантрой Ом.

ВЕЧЕРНИЕ СОЛНЕЧНЫЕ МЕДИТАЦИИ

Вечерняя солнечная медитация отличается от утренней. Во-первых, начальную и конечную Мантру Ом надо проговаривать не 7 раз, а всего три. Ведь вам надо не набраться сил, а наоборот – расслабиться. Во-вторых, добавьте к словам утренней медитации несколько слов о прошедшем дне.

Примерный текст: О, мой Владыка! Отец-Солнце! Дай своему чаду часть твоей силы! Я – Солнце! Большое и яркое Солнце. Вокруг меня нет темноты и холода. Я – Солнце! Я вбираю в себя энергию всей Природы! Я чувствую, как она по капле вливается в мою душу и в мое тело!

Я вижу перед собой солнечный свет, и он ведет меня за собой! Он дает мне силы! Он восстанавливает меня после тяжелого дня и защищает от чужих мыслей! Я питаюсь солнечным светом! Я – Солнце! Благодарю тебя, о, Владыка-Солнце! Твои живительные лучи напоили меня! Я –

 
Солнце!

Владыка-Солнце, я благодарю тебя за все то, что принес мне прошедший день! Помоги мне растворить в твоих лучах усталость! Убаюкай меня своим теплом! Отец-Солнце! Дай своему чаду спокойный сон! Я благодарю тебя, о, Владыка-Солнце!

Солнечные медитации – отличный способ не только получить заряд бодрости или расслабиться. Они к тому же помогают раскрыть внутренний потенциал, обрести духовную силу, научиться вбирать энергию природы. Те, кто регулярно занимаются такими медитациями, отмечают, что им стало проще решать сложные задачи, что их творческая реализация стала гораздо более легкой и успешной.

А еще – солнечные медитации избавляют нас от «залежей» негатива, которые вырабатываем мы сами и получаем от окружающих нас людей. А это, в свою очередь, возвращает нам духовное и физическое здоровье.

Подготовили - Надежда ПОПОВА
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления и защиты ауры.

Очищающий вихрь

Это упражнение представляет собой упражнение на визуализацию для очищения всего вашего энергетического поля. Это превосходное упражнение, которое лучше всего выполнять в конце дня, особенно в те периоды, когда вы общаетесь в течение дня с большим количеством людей. Оно помогает очиститься от энергетических «обломков», препятствуя их накоплению и созданию неустойчивости в энергетическом поле.


Схема визуализации очищающего вихря
Читать далее...
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Декабрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОД РАЗДЕЛЕНИЯ ЭНЕРГИЙ

Метод разделения энергий - вспоминание.







Я давно пообещала вам написать свою трактовку толтекского метода разделения и возвращения своей энергии из ситуаций прошлого.

Когда мы общаемся с другими людьми - мы обмениваемся
энергией. Когда мы вспоминаем кого-либо - мы обмениваемся энергией.
Когда мы находимся в сновидении - мы тоже обмениваемся энергией. Весь
Мир вокруг нас постоянно находится в процессе обмена энергией.

На тему энергетического статуса человека можно
посмотреть с разных сторон, я придерживаюсь толтекского понимания этого
процесса. Это говорит о том, что человеку от момента рождения до
момента смерти, что называется, «отпущено» фиксированное количество
энергии. И она, эта энергия, в процессе жизни переходит из активного в
пассивное состояние, в зависимости от его умонастроения, состояния
здоровья и т.д. Но самое главное, он практически постоянно отдает ее
налево и направо, пребывая в разных жизненных ситуациях и общаясь с
другими людьми. В результате, к концу жизни среднестатистический
человек начинает болеть, хиреть, терять интерес к жизни исключительно
по одной причине - у него подошла к концу его жизненная энергия. И
умирает он исключительно по этой причине, а ведь наше тело создано с
огромнейшим запасом прочности и рассчитано на значительно более долгий
срок жизни.

Но ведь у нас есть выбор: если мы найдем способ
возвращать свою родную энергию обратно, то у нас появляется шанс
умереть не от болезней и старости, дряхлыми и немощными, а находясь в
полном здравии и своем уме, бодром состоянии и именно от того, что
пришло время, и мы выработали положенные уроки текущего воплощения.
Задумайтесь, как бы вы хотели умереть?

Толтеки в свое время решили эту тему классически,
приняв решение возвращать свою энергию, которую теряли при общении в
конце дня. Так же как мы чистим зубы перед сном, нужно просто посвятить
непродолжительное время дыхательным упражнениям возвращения энергии. И,
конечно поработать с той энергией, которую мы уже раздали в прошлом.

А теперь немного подробнее:

Конечно, нужно понимать, что общаясь, мы не только отдаем, но и получаем энергию - от других людей.

Но…

весь фокус в этом НО…

Энергия других людей « не усваивается», она другого
качества, она не совместима, как другая группа крови… может не совсем
так, как в случае с кровью, но близко. Эта «другая» энергия какое-то
время находится вокруг энергетического центра, в который поступила, а
потом фиксируется нашим тонким телом «на долгое хранение». И она
никогда не будет использоваться, она не родная…

Совместима только энергия половинок - Мужчины и
Женщины, ведь на тонком уровне - они одно целое. Но и в этом вопросе
тоже есть свои аспекты, там тоже нужно проводить определенную работу,
чтобы не лишать друг друга Свободы. Но это отдельная тема, поговорим
именно об этом в другой раз. А всем остальным - общие правила.

Теперь немного о мощности наших энергетических
обменов: наибольший объем имеют сексуальные контакты, дальше по
нисходящей - эмоционально сильные переживания гнева и ярости, любви,
смерти, обиды и т.д. Все ситуации, наполненные этими сильными эмоциями,
несут в себе значительные объемы нашей Личной Силы. Более спокойные
ситуации тоже имеют определенный объем энергии. Для примера: чтобы
оценить насколько отличается мощность в разных ситуациях, можно
привести такое сравнение - если сравнить нашу дневную норму
энергообмена в течении дня, когда нет никаких эмоциональных всплесков и
принять ее за 1 условную единицу, то одна ночь пылкой любви будет равна
1х10⁸… Вот и судите сами, сколько вашей энергии хранится в вашем
прошлом, учитывая личный темперамент и количество таких ночей.

Энергию мы оставляем в прошлом и при воспоминании,
каких-нибудь ярких событий своей жизни, не зависимо от полярности,
хорошие или плохие они были. То же самое происходит и во сне, особенно
при осознанном сновидении. В этом случае мы часто приносим в наш Реал,
энергию сновиденных образов, и если они не убраны, они оказывают свое
влияние на нашу жизнь. Все это есть смысл про-вспоминать, продышать и
освободить себя от этого груза.

Конечно, вспоминая свою жизнь, каждый трезво
оценивает объем такой работы… приличный такой Монблан, не меньше… Но
каждый из нас волен выбирать, что он с этим будет делать, не так ли?
Переходя непосредственно к описанию практики, могу сказать только: одно
- глаза боятся, руки делают…

По классическим канонам толтекской традиции, эта
практику предлагается делать в специально построенном ящике, в резко
ограниченном пространстве, чтобы вы там только поместились и не более.
Поищите свои резервы, примените свое воображение.



Мне, в свое время пришлось испробовать все подручные
средства городской квартиры… У меня не было возможности жестко
следовать предложенным традициям. Но, по своему опыту могу сказать,
вернее, подтвердить - резко ограниченное пространство оказывает на
энергетическое тело человека совершенно определенное действие, оказывая
специфическое давление. Это провоцирует более сильное начало этого
процесса. Но я через некоторое время нашла свой вариант: обязательным
условием считаю отсутствие посторонних людей при этом действии. Закрыв
дверь в комнату, где я занималась, садилась в полулотос (но это тоже не
обязательно, но мне нравилось это делать так), с прямой спиной к стене
- и вперед… Ежедневно, иногда два раза на день - начинала работать с
воспоминаниями и разделять энергии. Как правило, недолго - в среднем не
более 20-30 минут за один раз.

Через некоторое время начинаешь очень четко
улавливать, сколько времени нужно заниматься, тело само подсказывает.
Если мало - хочется еще позаниматься, а если много - возникает чувство
дискомфорта, нежелания продолжать. Нужно чутко прислушиваться к себе,
никогда нельзя заниматься через силу, это нужно делать с удовольствием.
При случаях, когда мне доводилось «перезаниматься», перегрузка
ощущалась избыточным энергетическим возбуждением, иногда легкой
тошнотой и спонтанным переходом в состояние повышенной, против
обыкновенного, энергетической чувствительности. Но это в течение первых
недель, потом было уже совсем редко, и в конечном итоге, прекратилось
совсем. Понимаю сейчас, конечно, я рванула заниматься этим чисто
по-женски - со всей дури, что говориться, не сдерживаясь…, но опыт дело
наживное.

Толтеки, чтобы упорядочить темы воспоминаний,
рекомендуют составлять специальные списки, поглядывая в которые, нужно
начинать работать. Вспоминать рекомендовано всю свою жизнь, каждого
человека, с которым вы общались. Сначала кажется, что некоторые события
совершенно стерты из нашей памяти, но это не так. Они просто уходят из
осознания оперативной памяти. А когда вы принимаете решение начать
работать с этой темой, вы закладываете сами себе определенную
программу, и все ваши воспоминания начинают выплывать из укромных
уголков памяти. Так что об этом можно не беспокоиться, достаточно
провозгласить для себя Намерение об этом.

Итак, списки: писать их можно по разному, как хотите
- можно по годам, можно по другим градациям. Моя практика показала, что
мне это было удобно делать по годам и географии. Определите для себя
центральные категории таких воспоминаний и начинайте записывать. Иногда
достаточно двух- трех слов по каждому пункту - имя человека и пара
подсказок, чтобы вы вспомнили конкретный случай.

Отдельным пунктом стоят, как я уже упоминала,
сексуальные отношения. Эти воспоминания несут в себе колоссальное
количество нашей энергии, и именно эти темы необходимо проработать в
первую очередь. К тому же, есть один очень важный фактор из-за чего это
нужно сделать в первую очередь - такой большой импульс, который вы
можете получить в самом начале этой работы, даст возможность очень
значительно расшевелить вашу точку сборки. А это непосредственно
связано с возможностью что-либо делать и воспринимать новую для себя
информацию, да и просто закончить такую значимую работу- работу с
прошлым. Ведь все это связано именно с наличием или отсутствием
энергии, нашей Личной Силой.

Все это в полном объеме относится к вашим прошлым воспоминаниям. Все, что уже не является вашим настоящим.

Все, с чем вы хотите и готовы расстаться.

Но будьте внимательны, ЭТО ВАЖНО! Не разделяйте сразу
вашу энергию сексуального направления с вашим настоящим партнером.
Конечно, если вы не хотите с ним расстаться…

Работать в этом направлении можно и нужно, но
сделайте это потом, когда вы начнете чувствовать и различать разные
аспекты этих энергетических связей. Если вы сделаете это сейчас, у вас
могут прерваться эти отношения. Вообще, с людьми, которых вы хотите
видеть рядом с собой сейчас оставьте в особый список, проработайте его
через месяц, как минимум. К этому моменту у вас уже будет достаточный
опыт работы.

Мне случилось однажды, в самом начале этой практики
быть в очень сильном эмоциональном состоянии обиды на одну свою
знакомую. Выйдя из ее дома после конфликта, я сразу начала разделять
энергии - с яростным желанием это сделать и убрать эти напряженные
энергетические отношения. С тех пор я ее не видела, ни единого раза,
она исчезла из моей жизни навсегда.

Как непосредственно проводится эта практика:

Возьмите какое-нибудь яркое эмоциональное событие
вашего прошлого. Такого, которое до сих пор царапает вашу Душу.
Предположим, это была ситуация, где вы испытывали яркие и сильные
эмоции обиды, горечи и предательства. А теперь задумайтесь: любое
событие, ситуация состоят из двух видов энергии - информационной части
и энергетической. В информационной части записана, как таковая
информация рассматриваемого события, а в энергетической - мощность
этого события, энергия действия. Мы будем работать со второй,
энергетической частью.



Это значит, что информация о событии останется с вами, а энергия этого события сейчас будет изменена.




Любое событие мы можем представить на шкале линейного
времени, предположим - вот так, как на рисунке. Кривая - это состояние
ваших эмоций.

-ограничьте конкретный случай четко фиксированным по
времени началом- точкой А и концом, когда конкретная ситуация
завершилась - точка Б;

- провозгласите Намерение:

-Я ВОЗВРАЩАЮ ИЗ ЭТОЙ СИТУАЦИИ, ГДЕ Я ЗАТРАТИЛ (-А) ТАК МНОГО СИЛ, СВОЮ ЭНЕРГИЮ В ТОЧКУ НАСТОЯЩЕГО.

-мысленно вспомните всю ситуацию, все детали и подробности этого события;

-добейтесь такого воспоминания, чтобы вам казалось,
что вы это заново проживаете, во всех нюансах. Понимаю, это не из
приятных, снова проживать негатив из своего прошлого…но поверьте, оно
стоит того - чтобы от этого освободиться раз и навсегда! К тому же,
ярко вспомнить это несложно, вы ведь подкачали более поздними
воспоминаниями этого события;

- а теперь вспомним, основной энергообмен идет по
энергетическому центру, который находится на 4 пальца ниже пупа. Это
центр, связанный с эмоциями. Вообще - то, могут быть связи и на других
уровнях, но этот несет самую сильную связь, именно с ним мы и будем
работать. Просто Намерьте, что возвращается ВСЯ энергия;

-теперь начинаем делать дыхательные упражнения и
поворачивать голову от левого плеча к правому при вдохе, и, наоборот,
при выдохе;

-вдохи и выдохи должны быть не глубокие, обыкновенные. Иначе вы заработаете гипервентиляцию легких.

-мысленно продвигайтесь по оси времени, проигрывая перед своим мысленным взором свое событие, представляйте, что

НА ВДОХЕ - вы забираете свою энергию из такого же энергетического центра у действующих лиц вашего события ;

НА ВЫДОХЕ - отдаете со своего энергетического центра
энергии этих людей( или одного человека, в зависимости от того, сколько
действующих лиц было в вашей ситуации);

- ОЧЕНЬ ВАЖНО: энергия всем возвращается нейтральная, она не окрашена эмоционально этим событием;

-визуализация такого обмена энергиями наступает
достаточно быстро самым естественным образом, через какое-то время вы
начнете ощущать, а потом и видеть эти потоки энергии;

-пройдя таким образом, несколько раз из точки А в
точку Б, перестаньте «дышать» таким образом, перейдите на обычное
дыхание, которое не связано с процессом разделения энергии и мысленно
пройдите по оси времени, проверьте свой результат от проделанных
манипуляций;

-если вы обнаружите, что события, которые вы
вспоминаете, уже не вызывают внутри у вас боли, обиды, гнева - всех
эмоций, которые вы испытывали прежде, вспоминая эту ситуацию, это
означает, что все сделано правильно, вы забрали всю свою энергию из
этого события - это будет соответствовать желтой кривой на графике;




-если вспоминая, вы сталкиваетесь, что еще внутри
снова вспыхивают угли этих эмоций, значит стоит это действие,
разделительное дыхание - провести еще раз, а то и два.- это зеленая
кривая на графике ;

-как долго этим заниматься? - все индивидуально. Иной
раз бывает достаточно одного раза, а некоторым воспоминаниям
приходиться возвращаться снова и снова, до тех пор, пока вы не поймете,
что они для вас ничего не значат больше - вообще ничего, как
прошлогодний снег…

Итак, все очень просто: вдох-выдох

На ВДОХЕ - вы представляете, что ваша собственная
энергия возвращается к вам из этой ситуации прошлого. (нейтральная, она
не окрашена эмоционально этим событием).поворот головы слева направо.

На ВЫДОХЕ - вы представляете, что чужая энергия
выходит из вас и возвращается к своим авторам, т.е. непосредственным
участникам событий. поворот головы справа налево.



Кстати, потом, со временем, когда вы научитесь делать
это энергетическое действо, повороты головы уже будут не нужны. Но
вначале они необходимы, это важно. Почему? - я специально не отвечу на
этот вопрос, я хочу услышать потом ответ от вас, на форуме.
Договорились?

Как видите, ничего сложного.

Нужно, наверно, еще добавить несколько слов - общий
план таких действий. Сами понимаете, работа такого рода нешуточная и
достаточно долгосрочная.

1. Составляем список.

2. С самого первого дня работы в этом направлении,
начинаем в конце дня, практически перед сном разделять энергию
прожитого дня, вспоминаем ВСЕ события, независимо от того насколько
эмоциональны они были. Ведь не добавлять же их к составленному списку.

3. Каждый день начинаем работать с воспоминанием
своего прошлого. Начальные занятия не более 30 мин. Потом - по
ситуации, прислушивайтесь к себе.

4. В это время оптимально начать делать комплекс
Тенсегрити. Если начинающий- с первого комплекса - «12 базовых
движений…», если уже используется, то Серия Намерения или Вествудская
хороши, помимо специальной, сами знаете.

5. В случае каких-то резких попаданий в сильно
эмоциональные ситуации, не забывайте сразу продышать и разделить
энергии немедленно, хорошо работает!

А теперь еще один бонус, для самых терпеливых, кто осилил столько страниц текста:

Обратите внимание на то, что когда вы тщательно
отработаете ситуацию, полностью возвратите свою энергию в точку
Настоящего, как изменяется ваше восприятие проработанного события. Что
лишает всегда человека трезвости восприятия? - Только эмоции. Если мы
эмоциональны, то не можем уловить истинных смыслов ситуации. Человек,
находящийся под властью своих эмоций смотрит на Мир, на других людей
через призмы своих страхов и комплексов, не видя истинной картины.
Именно эти искаженные представляют собой рабочий материал Кармы.

Спросите себя, анализируя ситуацию своего прошлого: -
а где в этой ситуации я нарушал (-а) Закон? Может быть, вы были
чересчур пристрастны и не дали другому человеку право ошибаться? Ведь,
если бы вы тогда смотрели на эту ситуацию сегодняшними глазами, вы бы
не среагировали подобным образом? И самой ситуации не сложилось бы…

А может быть, вы позволили вылезти на поверхность
своему комплексу Жертвы? Вспомните, ведь на самом деле именно сама
жертва энергетически создает ситуацию, чтобы ее попинали. А если
говорить другим языком, другая Бессмертная Душа, которая выступает в
роли обидчика, начала исполнять свой контакт с вами. Тот контакт, о
котором ваша Бессмертная Душа с ней договорилась до текущего
воплощения. И нужна вся эта ситуация именно для того, чтобы вы сейчас,
анализируя ситуацию, признали - да, вот он комплекс Жертвы во мне, в
полный рост. Чтобы отказаться от этого комплекса, нужно сначала его
принять. Принять, что он есть в вас. И только после этого, объединив в
себе обе части дуальности (дуальность чувства собственной жалости - это
оборотная сторона медали - чувство собственной важности), вы стали
целым. Чтобы в конечном итоге вас подвигнуть на глобальнейший вывод,
очень важное решение, где вы провозглашаете свое право Свободы,
отказываетесь быть Жертвой и отказываетесь демонстрировать Важняк,
получаете свою Силу… и двигаете Эволюцию, свою собственную и как часть
целого, всего Человечества.

Проработав таким образом пару месяцев, для вас
совершенно очевидным станет, что такое привязки и как к ним правильно
относиться. Одно дело, когда это читаешь у кого-то, а другое дело -
когда шкурно разбираешься в своей собственной жизни. Ценен только
собственный опыт.

Если вы, таким образом, рассмотрите все свои ситуации
прошлого, сделаете правильные выводы, получите свои дивиденды из этого
в виде возвращенной в настоящее энергии, и, что не менее важно -
осознаете все свои уроки, вы получите колоссальный скачек своей личной
эволюции. Думаю никому не нужно объяснять, что это такое.

Но не выплесните ребенка вместе с водой, освобождаясь
от лишних энергетических пут, не понимайте это таким образом, что вы
станете роботом, лишенным человеческих эмоций, это перегиб, темная
сторона. Все зависит от вашего Намерения. Так что освобождайте себя от
ненужного с умом, без фанатизма.

 

Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Декабрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация "Я-Вселенная"

space__001539_1 (314x235, 52Kb)
МЕДИТАЦИЯ "Я-ВСЕЛЕННАЯ"


Что же такое "сетевое сознание"? В последнее время в разных источниках информации часто употребляется этот термин, или еще говорят - "общее сознание", "единое сознание". Как же остаться индивидуальностью, обладая собственным сознанием, собственной свободой воли, как не раствориться в этом "едином"? Как не потерять себя, и в тоже время обрести единство, так необходимое сейчас каждому из нас, планете Земля, всей Вселенной, всему Мирозданию?


Когда задаешь вопрос - приходит ответ. В этот раз ответ пришел перед работой круга, от куратора программы "Живая Планета" великого САНАТА КУМАРЫ. Предлагаем и Вам эту медитацию, которая поможет осознать себя как яркую индивидуальность, и в то же время позволит научиться взаимодействовать на сетевом, едином и световом уровне Планетарного и Вселенского Сознания.

Представьте, что в области сердечной чакры у Вас разгорается Искра, Свет, Огонь.
Ваш Свет набирает силу, распространяясь по всему физическому
телу и по всем другим телам - эфирному, астральному, ментальному,
буддхическому, атмическому.

Этот Свет - яркий, теплый, комфортный, образует сферическое свечение,
и Вы становитесь целой Вселенной!
Все люди вокруг Вас - это такие же сферы - яркие, теплые, сознательные,
живые и индивидуальные.
В каждой из этих Вселенных нет никого, кроме собственной Индивидуальности!

Ваш Свет разгорается, на него реагируют другие Вселенные,
которые так же, как и Вы, замечают Свет множества других
индивидуальных Сфер-Вселенных.
От каждой исходят световые лучи, которые, по взаимному согласию,
взаимодействуют в той точке пространства,
за пределами их Вселенных, которая для них комфортна.

Если кто-то приглашает кого-то в свою собственную Вселенную -
тогда процесс дальнейшего общения
становится обоюдным и касается только их:
тот, кто впустил другую сознательную индивидуальность,
сам регулирует пределы допуска, а тот, кого допустили - вправе действовать
только в этих разрешенных пределах.

Все остальные проявления взаимодействия,
так привычные нам в социуме, - недопустимы,
и рассматриваются как нарушение Закона Индивидуального Развития.
Ощутите это согласованное взаимодействие...
Увидьте точки свечения в местах соприкосновения Вселенных.
Вы можете общаться со множеством других Вселенных одновременно,
регулируя допуск каждой так, как Вам нужно,
при этом сохраняя понимание того, что и Ваше общение не нарушает границы,
установленные той Индивидуальностью,
к которой Вы обратились.Представьте, что все люди на Планете Земля -
независимо от расы, пола, вероисповедания,
личных проблем и цвета кожи, возраста и места проживания,
социального статуса и имеющихся знаний,

ВСЕ - И КАЖДЫЙ - ЭТО ЯРКАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ВСЕЛЕННАЯ!
Посмотрите, как тысячами Сфер сияет наша Планета,
посмотрите, как они могут взаимодействовать!
При таком способе взаимодействия исключены обиды,
непонимание, боль и горечь разлуки, остается только
бережное отношение, любовь и понимание каждого другого, как СЕБЯ САМОГО"...
С любовью к Человечеству, открытый всем и каждому - САНАТ КУМАРА.
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия

Без заголовка

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Декабрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация "Единение со стихиями"

mother-nature-new (272x340, 34Kb)
Медитация “Единение человека со стихиями»
Вода – в человеческом организме вода наполняет каждую клеточку, ощутите воду в своем организме, почувствуйте ее качество. Вода внешняя – все озера, реки, моря, ручьи, вода в кранах наших квартир и в колодцах. Она имеет одинаковый состав – вода в клеточках тела человека и вода туманов, дождей, рек и морей. Почувствуйте, как едина ваша вода, как она похожа на воду внешнюю, почувствуйте энергетически слияние воды в своем теле и всех вод планеты Земля.
Воздух – человек дышит с рождения до смерти, воздух заполняет легкие, разносит по организму кислород, насыщает наше тело свежестью, и с воздухом выходит из нашего тела углекислый газ. Воздух Земли - он тоже есть везде, он проникает и в глубокие шахты, и на дно морское, он есть и в душном помещении, и высоко в горах, в лесу и в подводной лодке, в самолете и в комнате, он дует на улице, он стихает перед закатом, он шелестит листвой, он переносит пласты информации по всей планете. Воздух в теле человека, наполняющий легкие и выходящий из нашего тела, и воздух внешний - ощутите свое единство с ним.
Огонь – в каждом из нас есть внутренний огонь - это та Божья искра, тот свет, который сияет, или мерцает, разгорается творчеством, или гаснет от обид и одиночества. Стихает, когда у нас нет сил, или горит, когда мы любим и творим. Огонь творчества, огонь радости, и огонь внешний – огонь свечи, костра, спички, фейерверка. Почувствуйте единство вашего огня, вашего тепла, и тепла от огня камина, или печи. А может, это огонь молнии – огонь есть и внутри нас, и снаружи, он горит и глубоко под землей - в сердце планеты, и в нашем сердце.
Земля - это основательность, стабильность, это костный скелет – основа тела человека, и его заземленность. С земли начинается и землей закнчивается круг стихий, земля – основа для более гибких, подвижных стихий огня, воздуха и воды. Почувствуйте пыль на дороге под босыми ногами, свежевспаханную землю в руках перед посадкой семян, камни, горы и скалы. Ощутите связь костной основы вашего тела с такой же основой планеты Земля. Вы – это одно целое.
В организме человека, в его теле, есть все, что есть на Земле – вода, огонь, воздух и земля. Прочувствуйте свое физическое единство с нашей планетой Вы – это тоже целая планета. Планета – это вы, вы – это планета. Запомните это состояние единства, живите в нем.
Рубрики:  Медитации для женщин
Медитации
Энергия


Поиск сообщений в Раз-ум
Страницы: 44 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь