Цитата сообщения Ирцейс
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №1 |
Цитата |
668 просмотров |
|
Йога для людей уже пенсионного возраста, но при этом желающих работать над улучшением своего физического состояния и максимально долгим сохранением работоспособной активной жизни.
В ролике — асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №2 |
Цитата |
|
190 просмотров |
|
Говорят, что человеку полезно практиковать до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает пожилой возраст лучшим временем для духовного развития и расширения внутренней сущности на всех уровнях.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №3 |
Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна!
Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, характерным для пожилого человека.
Читать далее
|
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №4 |
И на Западе, и в России йога популярна в основном у молодого поколения, поскольку воспринимается как новое направление оздоровительного фитнеса.
Однако в Индии увлечение йогой приписывается преимущественно старшему поколению. Доказано, что пожилые люди более постоянны в своем выборе, а йога требует терпения и времени.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Йога для пожилых. Комплекс упражнений №5 |
Цитата |
|
648 просмотров |
|
Понятие старость не применимо к тем, кто на регулярной основе занимается йогой, так как от гибкости и здоровья позвоночника зависит молодость человека.
В центре внимания йоги находится именно позвоночник.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Тесьма крючком "Стебелёк-кружочки".Урок вязания крючком |
|
Вязание веточек с листьями. Урок вязания крючком.Как вязать листик. |
|
Цветок вязаный крючком.УРОК ВЯЗАНИЯ.Как вязать крючком. |
|
Вязание ЦВЕТКА . Урок вязания крючком. Тунисское вязание |
|
ЗАВИТОК для ирландского кружева |
|
.Элемент для ирландского кружева. |
|
Делаем усиленное донышко сумки |
|
Курсы Ирландского кружева Бирюзовая композиция 2й Урок-Вязание двуслойного цветка |
|
Соединение трех швов |
|
завиток |
|
бурдон |
|
ЦВЕТОЧЕК |
|
"Обвитой столбик". Мастерская "Невесомость" В. Смоляковой. |
|
Обвязка пышными столбиками. Мастерская "Невесомость" |
|
Обвязка "Кокон". Мастерская "Невесомость" В. Смоляковой |
|
