Вяленая груша и цукаты из тыквы |
|
Картофельные оладьи с ветчиной - ароматные, поджаристые, хрустящие! |
Блюдо для любителей картофеля. Угощайтесь! Вкусное, ароматное, к тому же очень сытное блюдо из картофеля и ветчины. Отличный вариант для завтрака в выходной день, да и к обеду такие оладьи будут очень кстати!
|
Японские секреты. Убираем живот |
Итак, раскрываем самый главный японский секрет. Для стройной фигуры надо постирать! Хотя... хотя даже стирать не обязательно, можно взять и грязное полотенце, но с чистым же приятнее будет работать, верно?
А дальше делаем вот что - крутим восьмерку. И делаем ее как можно чаще, не менее одной минуты за раз
А тут можно посмотреть, если что непонятно
|
Как связать женский снуд крючком |
|
Идеальная кожа живота: 5 эффективных домашних процедур |
Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем… Читать далее »
|
ПОДТЯГИВАЮЩАЯ КОЖУ ЛИЦА МАСКА |
Серия сообщений "---красота":
Часть 1 - Простые и эффективные маски для лица
Часть 2 - СТИЛЬНАЯ СТРИЖКА
...
Часть 13 - СРЕДСТВО ДЛЯ НОГТЕЙ
Часть 14 - КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ
Часть 15 - ПОДТЯГИВАЮЩАЯ КОЖУ ЛИЦА МАСКА
Часть 16 - РАЗГЛАДИМ МОРЩИНКИ
Часть 17 - МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ВЕК
Часть 18 - КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
|
Длинное пальто молочного цвета, вязанное своими руками! |
|
Мотивы ирландского кружева 39 |
Нажми на картинку
|
Коллекция мотивов: рыбки в технике ирландского кружева. |
|
|
|---|---|---|
|
Ирландская роза при помощи шнура гусенички или бурдона |
ЦВЕТОЧКИ ДЛЯ "ИРЛАНДКИ", СВЯЗАННЫЕ ЛЕНОЧКОЙ ЗАХАРЬИНОЙ (БОЧАРОВОЙ) |
"ДЫХАНИЕ ВЕСНЫ"НАТАЛЬЯ БОНДАРЕНКО. |
|
ВЕТОЧКА ЛИСТИКОВ И ЗАВИТОК ДЛЯ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА |
|
|
|
Мотив ирландского кружева, авторский элемент, видео-урок Котельниковой Натальи, 1,2,3 части |
Ирландское кружево.Вязание листика. |
|
Мотивы ирландского кружева 38
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post395159237/
|
ЮБКА-КАРАНДАШ И ЮБКИ С ДЕКОРАТИВНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ |
Основой всех юбок является юбка-карандаш.
Сшить ее своими руками можно всего за несколько часов.
|
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! |
Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
Вот его рецепт.
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.
|
Летний сарафан крючком |
|
Капола-шакти-вардхака (омоложение щек) |
Капола-шакти-вардхака (омоложение щек)
Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе. Соедините кончики пальцев, направленных вверх, а большими пальцами сожмите ноздри (фото 8).
Упражнение: откройте глаза, вытяните вперед губы так, чтобы они приняли форму вороньего клюва, энергично, со свистом вдохните воздух, раздувая при этом щеки. Затем закройте глаза, подбородок положите на ключичную выемку и задержите дыхание насколько сможете. Верните шею в нормальное положение, откройте глаза, выдохните воздух через нос медленно, без всяких усилий. Для начала выполняйте упражнение по 5 раз (фото 9).
Интенсивность каки-мудры зависит от насыщения воздухом и кислородом полости рта и глотки. Так как при нормальном дыхании рот закрыт и свежий воздух не проникает в его полость, то в нем не создается препятствий размножению микробов. Частые и энергичные вдохи, когда полость рта заполняется воздухом, оказывают благотворное влияние, предотвращая и излечивая многие заболевания полости рта.
Надувая губы и щеки и оставаясь в этом положении некоторое время, мы тем самым тренируем мускулы лица, которые обычно, за исключением мягких движений во время разговора и еды, бездействуют. Постоянное бездействие этих мускулов делает их вялыми. Упражнение 7 имеет своей целью повысить общий тонус лицевых мускулов. Оно придает свежесть щекам, укрепляет зубы, вылечивает пиоррею (нагноение десен), кариес и уничтожает дурной запах изо рта. Впалые щеки становятся нормальными, исчезают прыщи, нарывы и т. п.
Йога-шастры так объясняют это упражнение:
«Рту и щекам придай форму вороньего клюва и медленно втягивай воздух. Это упражнение называется каки-мудрой. Оно вылечивает все болезни полости рта».
И далее:
«Каки-мудра исключительно ценна и содержится в секрете. Ее практика освобождает человека от всех недугов и приносит долголетие» («Гхеранда-самхита», Ш: 83-84).
 Омоложение щёк: вбираем воздух ртом, надувая щёки. |
 Омоложение щёк: Наклоняем голову и задерживаем дыхание. |
|
Как вязать завиток крючком |
|
Новинка! Фриформ цветы от sheru.ru |
|
Серия сообщений "Цветы крючком":
Часть 1 - Новые веяния в вязании - украшения крючком
Часть 2 - МК цветок орхидея от Пуси
Часть 3 - Вязание цветов для украшений
Часть 4 - Вязание крючком Урок 59
Часть 5 - Новый цветок в тунисской технике
Часть 6 - В копилку: винтажный цветок крючком
Часть 7 - Цветок "Школа. Вторник"
Часть 8 - Необычные цветочки крючком
Часть 9 - Новые уроки по вязанию крючком цветов
Часть10- Вязание подсолнуха и цветов
Часть11- Новинка! Фриформ цветы от sheru.ru
|
МК вязаного колье |
|
Ажурные пояски, тесьма и шнуры |
Ажурные пояски, тесьма и шнуры
|
Плоские розы и бутоны/ирландское кружево |
|
20 применений уксуса, о которых Вы не знали! |
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: 1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам. 2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет… Читать далее »
|
Необычайно эффективный инструмент против пыли |
|
Мы предлагаем вам испробовать одну хитрость. После уборки в доме такой тряпкой пыль не появляется на поверхностях гораздо дольше, чем после обычной протирки. Сейчас можно купить в Интернете и в обычных магазинах дорогостоящие тряпки и салфетки для протирки пыли. Производители обещают примерно тот же эффект — мол, пыль легко стирается и не собирается вновь на поверхности. Скажите честно, кто заметил такой эффект? К тому же “зачем платить больше”, если мы можем сделать тряпку с такими же — реально работающими — свойствами буквально за копейки. Для этого нам нужно приготовить специальный инструмент —Лимонную Тряпочку. Сначала надо сделать специальный раствор.
1. Возьмите крупный лимон, нарежьте круглыми дольками сложите в банку и залейте его 7 столовыми ложками растительного масла. После высыхания вы получите замечательные тряпки для протирки пыли с мебели и других поверхностей. Поверхности остаются чистыми и долгое время не собирают пыль. |
Серия сообщений "***ПОРЯДОК В ДОМЕ": Часть 1 - Модные шнурочки+Разные виды узлов
Часть 2 - Маленькие домашние хитрости
...
Часть 39 - График уборки
Часть 40 - Избавляемся от подпалин на любой ткани
Часть 41 - Необычайно эффективный инструмент против пыли
|
ФЕЙСБИЛДИНГ – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 5-10 ЛЕТ МОЛОЖЕ! |
Фейсбилдинг – специально разработанный комплексупражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подтянуть ее без хирургического вмешательства. Именно такой потрясающий эффект он оказывает, если выполнять его правильно и дважды в день в удобное для вас время. Потратив всего 20 минут в день, вы заметите первый результат уже через неделю – улучшится цвет лица, исчезнут синяки под глазами, а чтобы появились видимые изменения – исчезли мешки под глазами, смягчились носогубные складки, приподнялись уголки глаз и ушелдвойной подбородок, надо не менее месяца регулярных занятий. Стереть лишние годы с лица вы можете совершенно бесплатно, воспользовавшись данным фитнесом для лица, и сможете легко выглядеть на 5 лет моложе своих лет!
|
