-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Вбивая гвоздь в душу любимому человеку, помните что даже вытаскивая его своими извинениями, вы всё равно оставите там дыру.
ХХХ
Не люби никого, и ты будешь нравиться всем. Посылай к черту весь мир, и тобой будут восхищаться. Люди не ценят хорошего отношения.
ХХХ
Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино, увольняться с плохой работы и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат.
ХХХ
Не живи уныло, не жалей что было, не гадай что будет, береги что есть
Серия сообщений "Цитаты и умные мысли":
Часть 1 - ЛЮБОВЬ ЭТО...
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - ЖИВИ СЕГОДНЯ И РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ
Часть 11 - ,
Часть 12 - .
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - 27 РАДОСТЕЙ ЖИЗНИ :
...
Часть 17 - 10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
Часть 18 - 10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой
Часть 19 - 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНЫХ НОГ
длительность: 15 минут
Слева-направо: 20 приседаний, 30 выпадов, поднятия икр 40 раз, 50 секунд держим присед у стены, 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), 50 секунд присед у стены, 40 сумо-приседаний, 30 поднятий ног (на каждую ногу), 20 приседаний.
Приятной тренировки
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Пирожные на скорую руку
Эти пирожные просто выручалочки перед торжествами, ведь готовятся они очень быстро и просто!
Ингредиенты:
Тесто (на 10 пирожных):
●Сахар – неполный стакан,
●Мука – неполный стакан,
●Яйца – 2 шт.
Заварной крем:
●Мука – 1 ложка,
●Сахар – 0,5 стакана (можно взять больше),
●Яйцо – 1 шт.,
●Молоко – 1 стакан,
●Ванилин,
●Сливочное масло – 100 гр.
Приготовление:
1. Яйца смешать с сахаром, добавить неполный стакан муки. Должно получиться негустое тесто.
2. Противень или большую сковородку смазать маслом, присыпать мукой и выложить тесто ложкой. 3. Тесто должно немного растечься. Выровнять лепёшки теста ложкой.
4. Выпекать в нагретой духовке несколько минут! 5. Готовые лепёшки жёлтого цвета, не липкие, с зарумянившимися краями.
6. Теперь самый ответственный момент. В горячем виде лепёшки нужно свернуть с одного края. Делать это нужно быстро, пока они не остыли, иначе тесто поломается.
7. Можно воспользоваться чистыми хозяйственными перчатками, а можно приспособиться сворачивать просто руками.
8. Горячее бисквитное тесто очень податливое, как свернёте, так и останется. Получаются вот такие заготовки.
9. Для этих пирожных подходит любой масляный крем: чем больше сливочного масла, тем лучше форма начинки. Я готовлю чаще всего заварной крем.
10. Смешать сахар с мукой, добавить яйцо и тщательно перемешать. Влить в смесь стакан тёплого молока, размешать и поставить на огонь.
11. Варить на небольшом огне, всё время помешивая. Когда крем загустеет и запузыриться, снять с огня и полностью остудить.
12. В холодный крем добавить ванилин и мягкое сливочное масло. Взбить до однородности и снова охладить.
13. Охлаждённый крем высаживать в подготовленные лепёшки из пакета или кондитерского шприца. Получаются вот такие пирожные.
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - к новому году! Камин с лепниной своими руками
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Трубочки с белковым кремом
Часть 9 - Учимся делать макияж
Часть 10 - ПИРОЖНОЕ КАЛЛЫ
Часть 11 - Торт-дракошка! =)
Часть 12 - Мультфильмы про Рождество
...
Часть 35 - Мастер-класс по декупажу
Часть 36 - ШАРЫ НА НОВОГОДНЮЮ ЕЛКУ
Часть 37 - Шишки в декоре
Серия сообщений "День Святого Валентина":
Часть 1 - Оригинальное приглашение
Часть 2 - Упаковка мужского подарка
...
Часть 5 - Ленивая лазанья-запеканка с кабачками
Часть 6 - Трубочки с белковым кремом
Часть 7 - ПИРОЖНОЕ КАЛЛЫ
Часть 8 - 9 вкусных и необычных рецептов
Часть 9 - Фуршет. Несколько рецептов.
...
Часть 11 - украшение на день влюбленных
Часть 12 - Идеи сборных подарков.
Часть 13 - .
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю
Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ЖИВИ СЕГОДНЯ И РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ
Работа, дом, семья, работа...
Отложенные планы на потом.
Мы всю неделю ждем субботы,
Как будто смысл только в том,
Чтоб ждать чего-то час за часом,
Так день за днем, за годом год,
Забыв, что жизнь уже прекрасна,
Что каждый в ней уже живет.
Нам стоит только оглянуться,
Замедлив бег, подняв глаза.
Проблемам мелким улыбнуться,
Нажав слегка на тормоза.
Припомнить все, о чем мечтали,
И повернуть к своей мечте,
Забыв про страх, прогнать печали,
Не застревая в суете.
И мир покажется знакомым,
Таким родным, таким простым.
Как будто вышел ты из комы,
И сразу подружился с ним.
Твой мир-дружище будет ярким,
Он все отдаст, лишь попроси,
Любовь, успех, цветы, подарки.
Попробуй столько унеси.
И каждый шаг подобен взлету,
Когда ступил на этот путь.
Но мы годами ждем субботы,
И собираемся шагнуть...
Серия сообщений "Цитаты и умные мысли":
Часть 1 - ЛЮБОВЬ ЭТО...
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - ЛЮДИ БУДТЕ ДОБРЕЕ!!!!
Часть 9 - ВАЖНЫЙ ЗВОНОК...
Часть 10 - ЖИВИ СЕГОДНЯ И РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ
Часть 11 - ,
Часть 12 - .
...
Часть 17 - 10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
Часть 18 - 10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой
Часть 19 - 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
В жизни нужно иметь один важный принцип - всегда брать трубку, если тебе звонит близкий человек. Даже если ты на него обижен, даже если не хочешь разговаривать, и уже тем более если ты просто хочешь проучить.
Нужно обязательно взять трубку и выслушать то, что он хочет тебе сказать. Возможно, это будет что-то по-настоящему важное.
А жизнь слишком непредсказуема, и кто знает, услышишь ли ты еще когда-то этого человека вновь.
Серия сообщений "Цитаты и умные мысли":
Часть 1 - ЛЮБОВЬ ЭТО...
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - ОН ОТОМСТИЛ... НО ОТОМСТИЛ БЕЗ КРОВИ...
Часть 8 - ЛЮДИ БУДТЕ ДОБРЕЕ!!!!
Часть 9 - ВАЖНЫЙ ЗВОНОК...
Часть 10 - ЖИВИ СЕГОДНЯ И РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ
Часть 11 - ,
...
Часть 17 - 10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
Часть 18 - 10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой
Часть 19 - 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ОН ШЕЛ ПО УЛИЦЕ И ТИХО ПЛАКАЛ...
Он шел по улице и тихо плакал.
Облезлый, одноухий, и с больною лапой.
Повисший хвост, несчастные глаза,
А в них жемчужинкой дрожит слеза.
Его никто вокруг не замечал,
А если и заметил, то ворчал,
А мог еще и палкой замахнуться.
Он убегал... когда мог увернуться.
Он с грустью думал:
”Я такой урод. Ну кто такого жить к себе возьмет».
Так шел он, шел по краешку дороги.
И вдруг перед собой увидел ноги.
Огромные такие две ноги,
Обутые в большие сапоги.
В смертельном страхе он закрыл глаза,
А человек нагнулся и сказал: «Красавец-то, какой! А ухо! Взгляд! Пойдешь со мной?
Я буду очень рад. Принцессу и дворец не обещаю,
А молочком с сосиской угощаю».
Нагнулся, протянул к нему ладошку.
Он первый раз держал в ладошках кошку.
Взглянул на небо, думал, дождь закапал.
А это кот в руках от счастья плакал.
Серия сообщений "Цитаты и умные мысли":
Часть 1 - ЛЮБОВЬ ЭТО...
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - .
Часть 7 - ОН ОТОМСТИЛ... НО ОТОМСТИЛ БЕЗ КРОВИ...
Часть 8 - ЛЮДИ БУДТЕ ДОБРЕЕ!!!!
Часть 9 - ВАЖНЫЙ ЗВОНОК...
Часть 10 - ЖИВИ СЕГОДНЯ И РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ
...
Часть 17 - 10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
Часть 18 - 10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой
Часть 19 - 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ОН ОТОМСТИЛ... НО ОТОМСТИЛ БЕЗ КРОВИ...
Удачная на днях была охота,
Легко нашел я логово волков.
Волчицу сразу пристрелил я дробью,
Загрыз мой пес, двоих ее щенков.
Уж хвастался жене своей добычей,
Как вдалеке раздался волчий вой,
Но в этот раз, какой-то необычный.
Он был пропитан, горем и тоской.
А утром следующего дня,
Хоть я и сплю довольно крепко,
У дома грохот разбудил меня,
Я выбежал в чем был за дверку.
Картина дикая моим глазам предстала:
У дома моего, стоял огромный волк.
Пес на цепи, и цепь не доставала,
Да и наверное, он бы помочь не смог.
А рядом с ним, стояла моя дочь,
И весело его хвостом играла.
Ничем не мог я в этот миг помочь,
А что в опасности - она не понимала...
Мы встретились с волком глазами.
"Глава семьи той", сразу понял я,
И только прошептал губами:
"Не трогай дочь, убей лучше меня."
Глаза мои наполнились слезами,
И дочь с вопросом: Папа, что с тобой?
Оставив волчий хвост, тотчас же подбежала,
Прижал ее к себе одной рукой.
А волк ушел, оставив нас в покое.
И не принес вреда ни дочери, ни мне,
За причиненные ему мной боль и горе,
За смерть его волчицы и детей.
Он отомстил. Но отомстил без крови.
Он показал, что он сильней людей.
Он передал, свое мне чувство боли.
И дал понять, что я убил ДЕТЕЙ.
Серия сообщений "Цитаты и умные мысли":
Часть 1 - ЛЮБОВЬ ЭТО...
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - я навек запомню эту фразу
Часть 6 - .
Часть 7 - ОН ОТОМСТИЛ... НО ОТОМСТИЛ БЕЗ КРОВИ...
Часть 8 - ЛЮДИ БУДТЕ ДОБРЕЕ!!!!
Часть 9 - ВАЖНЫЙ ЗВОНОК...
...
Часть 17 - 10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
Часть 18 - 10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой
Часть 19 - 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Мой маленький 
