Самый простой способ похудеть.

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой

Серия сообщений "Спорт-Отличная фигура":
Часть 1 - Самый простой способ похудеть
Часть 2 - Упражнения для красивой фигуры
Часть 3 - Четыре упражнения устранят обвисший живот
...
Часть 5 - Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день
Часть 6 - Исполнения желаний
Часть 7 - Напиток для плоского животика