Длинный серо-коричневый кардиган из шерсти альпака, от немецких дизайнеров. Вязание спицами


Мягкий, уютный и теплый кардиган из шерсти альпака!
Его изюминки – оригинальные крупные косы и рукава 3/4.
Красиво и практично




Размеры (европейские): 38/40 (42/44)
Размеры (российские): 44/46 (48/50)

Вам потребуется: 750 (800) г серо-коричневой (цвет 15) пряжи Alta Moda Alpaca Lana Grossa (90% бэби альпака, 5% шерсти мерино, 5% полиамида, 140 м/50 г); спицы № 6, круговые спицы № 5,5, 6 пуговиц.

Техника вязания: резинка 2х2, лицевая гладь, платочная вязка, крупный жемчужный узор, узоры из кос А и В, плетёный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА СПИЦАМИ >>>

Пальто цвета ржавчины с ажурным узором из кос, от немецких дизайнеров. Вязание спицами





Размер (европейский): 38-42
Размер (российский): 44-48

Вам потребуется: пряжа (100% натуральной шерсти; 80 м/50 г) - 1200 г цвета ржавчины; спицы № 4,5; круговые спицы № 4,5; 4 кнопки цвета старого серебра.

Техника вязания: резинка, ажурный узор с «косами».

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПАЛЬТО СПИЦАМИ >>>

Синий шерстяной жилет с узором из ажурных «листьев», от немецких дизайнеров. Вязание спицами


Идеальным спутником в любое время года станет удлиненный
жилет на пуговицах. Ажурные «листья» с двух сторон
обрамлены полосами жемчужного узора




Размеры (европейские): 36-38 (40-42) 44-46
Размеры (российские): 42-44 (46-48) 50-52

Вам потребуется: 500 (550) 600 г синей пряжи (100% овечьей шерсти; 70 м/50 г); 5 пуговиц темно-синего цвета; спицы № 5,5; длинные круговые спицы № 5,5

Техника вязания: лицевая гладь, изнаночная гладь, узор планки (резинка), двойной жемчужный узор, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА СПИЦАМИ >>>

ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ.....НОРМАЛИЗАЦИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ.

Тяжело переоценить пользу тыквы для человеческого организма, она и восстанавливает обмен веществ, и благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, и клеткам дает полноценное питание. Однако это еще не все, к одним из основных ее достоинств относится препятствование развития ожирения и нормализация веса.

Последнее возможно благодаря огромному содержанию витамина Т, который способствует лучшему усвоению «тяжелой» пищи и скорейшему выведению ее остатков из организма. Еще одним важным моментом является то, что тыква, как и практически все овощи, низкокалорийна, содержание жира в ней ничтожно мало, что делает ее «союзником» в борьбе с лишними килограммами. Из нее можно готовить каши, оладьи, пирожки, пироги, пюре, варенье из тыквы для похудения, к тому же она имеет замечательный вкус в печеном, маринованном и даже сыром виде.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Новости питания
Часть 2 - В пищу употреблять нельзя
...
Часть 24 - Чем полезна тыква для печени и как ее готовить?
Часть 25 - Полезные свойства стручковой фасоли
Часть 26 - ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ.....НОРМАЛИЗАЦИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ.

Летний меланжевый топ с разрезом горловины, оформленным атласной лентой. Вязание спицами





Размеры (европейские): 34/36 (38/40) 42/44
Размеры (российские): 40/42 (44/46) 48/50

Вам потребуется: пряжа от Lana Grossa «Divino» (75% хлопка, 25% вискозы; 110 м/50 г) - по 50 (100) 100 г темно-серой, фиолетовой и светло-серой; пряжа «Dacapo Multi» (100% хлопка; 75 м/50 г) - 50 (100) 100 г серой меланжевой; прямые и круговые спицы № 4,5; около 110 м темно-серой атласной тесьмы шириной 15 мм.

Техника вязания: лицевая гладь, чередование полос.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ЖЕНСКОГО ТОПА СПИЦАМИ >>>

Жакет кремового цвета с фантазийным ажурным узором, от французских дизайнеров. Вязание спицами





Размеры (европейские): S/M/L/XL

Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121

Вам потребуется: 450/500/500/550 г кремовой пряжи Bergere de France Ecoton (48% хлопка, 48% акрила, 4% других волокон, 130 м/50 г); спицы № 3 и № 3,5; 5 пуговиц.

Техника вязания: резинка 1х1, фантазийный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>

Украшение с цветами из лент для маленькой девочки

Читать далее...

Летний льняной пуловер серого цвета в стиле оверсайз. Вязание спицами





Размеры (европейские): 38-42 (44-48)
Размеры (российские): 44-48 (50-54)

Вам потребуется: 400 (500) г серой (цв. 0023) пряжи «Lino» от Lang Yarns (100% льна; 110 м/50 г), прямые и круговые спицы № 4.

Техника вязания: ажурный узор в полоску, ажурный узор на 35 петлях, изнаночная гладь, лицевая гладь.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>

Вязаные спицами розочки

Нашла вот такую интересную модель. Не думаю, что наши мужчины согласились бы такое надеть))) А вот для нас - идея самая заманчивая. Можно связать кофточку или жакет крючком, крупной сеткой, и украсить вязаными розочками. Как связать розочки - смотрим под катом.

Читать далее...

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 18 - ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Шёлковый топ с бусинами

Этот топ – сама изысканность: нижняя часть связана пряжей с бусинами, а верх – лицевой гладью с вырезом, украшенным “капелькой” и бантиком.

Топ спицами с ажурной кокеткой. Описание вязания, схема

Свяжите себе на лето вот такой замечательный топ с ажурной кокеткой из ромбов.

Читать далее...

Летний топ из ажурных листьев (спицы)






см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Голубое платье с юбкой, связанной красивым узором (спицы)





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Эффектная двойка: топ и жакет с ажурными мотивами (спицы)





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Жакет "Кокетливый зигзаг" (спицы)






   см. еще ФОТО и ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>