Йога против «вдовьего горба»

Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.

По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром.  Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее

Основные упражнения от холки на шее

Вдовий горб – это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом.

В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга.
Читать далее

подборка узоров спицами

10 хитростей с уксусом для восхитительного белья.

10 хитростей с уксусом для восхитительного белья

Столовый уксус можно найти на любой кухне. Но немногие знают, что он может помочь в уборке и дезинфекции. А когда речь идет о стирке, столовый уксус может заменить целый арсенал моющих средств.

Столовый уксус для стирки

Незаменимые фразы для общения

Незаменимые фразы для общения

1. Are you OK? — Вы в порядке?
2. Are you still here? — Ты все еще здесь?
3. Attention! — Внимание!
4. Don’t be late, please — Не опаздывайте, пожалуйста.
5. Don’t bother me! — Не раздражай меня.
6. Don’t mind it, please — Не обращайте внимания.
7. Exactly so — Именно так.
8. Farewell — Прощай навсегда.
9. Give me a chance — Дай мне шанс.
10. Good luck! — Удачи!
11. Have a nice a day! — Приятного дня!
12. Hello! — Здравствуй!
13. How are you? — Как дела?
14. How’s it going? — Как жизнь?
15. I can’t believe it! — Невероятно.
16. I’m (so) sorry — Извините.
17. You are right — Вы правы.
18. I’m sorry, I can’t — Извините, я не могу.
19. It can hardly be so — Едва ли это так.
20. It doesn’t matter — Это не имеет значения.
21. It was an accident — Это была случайность.
22. It’s early (yet) — Ещё рано!
23. Maybe — Возможно.
24. Never mind — Не имеет значения.
25. No way! — Ни в коем случае!
26. No, thanks — Нет, спасибо.
27. Not a bit! — Ничего подобного!
28. One minute, please — Одну минуту, пожалуйста.
29. See ya! — Увидимся.
30. See you soon — Скоро увидимся.
31. See you tomorrow — Увидимся завтра.
32. Take care — Счастливо (Береги (себя))
33. Talk to you later — Поговорим позже.
34. Till next time — До следующего раза.
35. Until we meet again — До новой встречи.
36. Very well — Очень хорошо.
37. What a good chance! — Какая удача!
38. What colour …? — Какого цвета …?
39. What is the problem? — В чём проблема?
40. Yes, sure — Да, конечно.

Способ вязания края — в шарфах и пледах

Читать далее...

Пуловер с интарсией

Читать далее...

Это не просто рецепт, это настоящая находка - дрожжевые рогалики

Дрожжевые рогалики


+ читать дальше

Трансформер . Жакет - жилет - пончо - палантин.

Читать далее...

ЖАККАРДОВЫЕ ПУЛОВЕРЫ С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ СПИЦАМИ

Хотя свитер или джемпер с круглой кокеткой выглядит сложным, вязать его не трудно.


Для расчетов очень хорош процентный метод Э. Циммерман, то есть, все размеры расчитываются как проценты от главной мерки — объема груди, которая и берется за 100%. Корпус и рукава вяжутся раздельно до пройм. Затем соединяются на длинные круговые спицы и вяжется кокетка. Простейший способ задать ее форму — это разместить три ряда убавлений между полосами узоров


У человека среднего сложения высота кокетки от подмышки до горловины составляет 25% от обхвата груди. Нужно разделить глубину кокетки на 3 секции. До середины кокетка вяжется без убавлений. Первое убавление делается на середине кокетки. Ряд убавок вяжется так: 2 лицевых, 2 вместе по кругу до конца ряда. Второе убавление — на высоте кокетки 2/3-3/4. В этом ряду надо убавить 33% петель в ритме 1 лицевая, 2 вместе. И последнее, третье убавление — за 2-3 см от горловины, в ритме 1 лицевая, 2 вместе, 2 вместе. Убавление этим способом удобно делать, если узор расположен в виде цветных полос, тогда ряды убавок нужно подгадать между ними. Если узор состоит из сужающихся сегментов, можно использовать следующий метод.


В любом случае число петель горловины должно составлять 40% от окружности груди.


В традиционных свитерах обычно не вывязывают росток. Вывязать его не сложно, тем более что это заметно улучшает посадку.


После объединения корпуса и рукавов на круговые спицы нужно сделать для формирования ростка: несколько дополнительных укороченных рядов И только после этого приступать к узорной кокетке. Если позволяет узор, то можно сделать несколько укороченных рядов между узорными полосами посередине кокетки.
Жаккардовый пуловер Nordica by Amy Gunderson


Пуловер женский в стиле «Гжель» Мастер-класс от Светик НН.
Размер 46-48. Пряжа : белая 4 мотка Ализе альпака роял (100г/250м) и для орнамента по 1 мотку Детский каприз в две нити и Ализе беби вул в две нити. Спицы носочные и круговые на леске № 3 и 4. Вязала свитер снизу на круговых и носочных спицах.


Рукава: набирала итальянским набором на спицы №3,5 44 петли.

Итальянский набор хорошо показан на этих схемках из инета


Вяжем манжет на высоту 6-7 см.

Затем переходим на спицы №4 прибавляем равномерно 12 петель и вяжем по кругу 4 ряда лицевой гладью белыми нитками. Затем начинаем вывязывать узор по рис.1

Рисунок получается на 12 рядах. Далее вяжем рукав белой пряжей на высоту 44 см делая 8 прибавок с обеих сторон по нижней части рукава.


В высшей точке рукава у нас на спицах получается 72 петли. Подмышкой снимаем на булавку 11 петель.

/
Так же вяжем и второй рукав. Оба рукава отложить. Вяжем туловищную часть на круговых спицах. Набираем на спицы № 3 172 петли(итальянский набор). Вяжем резинку 2х2 на высоту 6-7 см. Затем переходим на спицы №4 и равномерно прибавляем 4 петли для совпадения рисунка. Вяжем 4 ряда лицевой гладью и далее по рис.1 орнамент. Далее вяжем по кругу белой нитью на высоту изделия 42см.

Потом нам нужно соединить все три детали вкруг. Соединив в круг начинаем вязать круговой орнамент на кокетке.

Вот так получается

После орнамента идет ажур по схеме .


Я применяла схему 2 и 3.
/

Далее вяжу на 60 петлях спицами 3 резинку 2х2 для горловины на высоту 12см. Загибала внутрь и прикеттлевывала.
Сшивала кеттельным швом снятые петли подмышкой.
Вот что получилось

Джемпер и схема узоров
[/url]

Цветочный джемпер с жаккардовыми узорами, вязанный своими руками!

далее

Эффект кеттлевки на горловине. Спицы.

Автор: Елена Селева velesknit_school

Читать далее

Имитация вшивного рукава при вязании жакета спицами

Просто удивительно, насколько неисчерпаемо мастерство наших мастериц на предмет изобретения все новых и новых способов сделать давно известные нам техники и приемы еще более легкими и красивыми.

Вот и в этот раз посмотрите, как изящно смотрится рукав жакета, вязанного на спицах, как будто его аккуратно вшили, но на самом деле он просто ввязан в пройму. Каким образом можно достичь такого эффекта, вы узнаете из этого видео урока.

Желаю всем приятного просмотра!

 

СМОТРЕТЬ ВИДЕО УРОК

 

Вязаный ажурный пуловер из мохера

Модель на все сезоны и все случаи жизни. Этот пуловер вяжется довольно легко, так что свои силы в работе над ним могут попробовать и те, у кого опыт в вязании не очень большой.

Читать далее...