Много всяко-разно удобных штучек для сада.



+смотреть дальше

Still Light Tunic

Я искала долго...и УРА!!! нашла описание этой туники. Теперь хочу связать!!!

Читать далее...

Фенечки с их историей и схемой плетения

Фенечки с их историей и схемой плетения

Вам знакомо слово "фенечки"? Наверное не всем, лично я не знала, что одно из украшений называется "фенечки", хотя не раз их видела. Возможно и Вы видели, но не знали, как точно называется это украшение. Иногда "фенечки"  называют "браслетом". Поэтому и решила в этом посте рассказать немного об этом украшение, его появление и предложить схему плетения. Может быть кто - то из Вас решит сплести фенечки в подарок.

Читать далее...

Кожаный браслет делаем сами ( очень легко)

Кожаный браслет делаем сами ( очень легко)

Написала в заглавие, что делать очень легко и подтверждаю, что - точно так. Когда искала легкое, но интересное изделие, как браслет из кожи, то нашла несколько вариантов. Красивые браслеты, но мне ( с двумя левыми руками) ))) немного сложными они показались. А хочется начать попробовать с более легкого, но в тоже время и немного оригинального. И вот, нашла и хочу предложить и Вам, может быть кому - нибудь понравится и захотите сделать.

Читать далее...

Гофрированные формочки для выпечки кексов - делаем сами

Гофрированные формочки для выпечки кексов - делаем сами

Любите печь кексы, но не только большие - стандартные, а и маленькие - индивидуальные? А ведь для них необходимо иметь специальные формочки. Иногда у нас они есть, а другой раз отсутствуют, а Вы решили испечь кексы. Что делать в такой момент? Предлагаю сделать самим. Мастер - класс или рецепт, как можно сделать гофрированные формочки нашла здесь: i.ovkuse.ru. Сейчас, я Вам его объясню, но хочу сказать, что такие формочки можно использовать и самостоятельно, а не только вкладывать в готовые, хотя знаю, что иногда готовые формочки сложно мыть после выпечки. Но думаю, что Вы сами решите, как Вам поступить. Лучше приступим к работе.

Читать далее...

Идеи подарков коллегам на Новый год

Идеи подарков коллегам на Новый год

Новый год совсем близко и мы уже начинаем обдумывать и даже выбирать для своих близких и родных подарки  и не только для них, но для своих коллег по работе. Кто - то дарит одному коллеге подарок, другие дарят нескольким, но всегда к выбору подарка необходимо отнестись ответственно. И тут же отмечу - будьте внимательны при выборе подарка - он не должен быть слишком дорогим или слишком дешевым.

Читать далее...

Готовим рыбу (разные блюда)

Готовим рыбу (разные блюда)

В выходные думаю, что можно отделить больше времени на приготовление обеда. Поэтому и решила предложить Вам заняться рыбными блюдами. Будут три рецепта, а выбор за Вами. Эти рецепты предложили нам здесь: kuchareceptov.ru и надеюсь, что они Вам понравятся.

/cityadspix.com/tsclick-JQCC56H0-JHFDQDB0?url=http%3A%2F%2Fwww.svyaznoy.ru%2Fcatalog%2Faudiovideo%2F1567%2F1687237&sa=&sa1=&sa2=&sa3=&sa4=&sa5=&bt=20&pt=9<=2&tl=3&im=NTY1LTAtMTQxNjAyNTc3OS0xNDA2Mzg2OQ%3D%3D&prdct=0d3d0f3e0c3a023a0b&kw=fish%204" target="_blank" alt="Samyang 7.5mm f/3.5 UMC Fish-eye Micro 4/3" title="Samyang 7.5mm f/3.5 UMC Fish-eye Micro 4/3" style="">fish 4 (700x476, 356Kb)" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/85/118085783_58426915_fish_4.jpg" style="width: 550px; height: 374px;" />

Читать далее...

Быстрое и вкусное домашнее сало

Быстрое и вкусное домашнее сало

Какое отношение у Вас к салу? Любите его, особенно в зимнюю пору?:) Если, да, то этот рецепт дла Вас . А его предложили здесь: poleznoegotovim.ru, а мы воспользуемся им и посолим сало. Так, что берите рецепт и начинайте готовиться к приятной работе с салом.

Читать далее...

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН-ЛЕЧЕНИЕ ТОСКИ

"Не надо печалиться, вся жизнь впереди..." Бывает... Часто хорошо известный в гомеопатии синдром "не пережитого горя". Это когда в жизни была какая - то потеря, мы это "пережили" просто задвинув куда подальше, но в организме сидит...
Гомеопатия забавна тем, что за 200 лет существования набрала столько опыта лечения психики, что ни у кого такого нет.
А все дело в принципе "полного излечения" и поиска причины заболевания(без этого исцелить никак...).
А от одного корешка много чего, как известно, расти может.
Даже кожная сыпь одного и того же вида, может иметь совсем разные причины. Вот как было понять...??? Исследовали заболевание, где состояние психики было ключевым для анализа, поскольку внешние проявления были похожи... вот и накопили. А вся наша микроволновая терапия это просто "гомеопатия в электронной форме", ну что б за "горошками в аптеку не ходить". Здесь все на дом и, разумеется, эффективней обычной гомеопатии.
Кроме "печалиться" запускать не стоит тоже.
Ну нашим организмом управляет мозг, а это психика. Еще в Ней Цзи было "горе убивает сердце", так что сердечно-сосудистая система в этом случае всегда под нагрузкой.
Но... не пора ли полечиться...


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН":

Часть 1 - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН-ЛЕЧЕНИЕ РЕВНОСТИ
Часть 2 - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН-ЛЕЧЕНИЕ ОБИДЧИВОСТИ
Часть 3 - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН-БЕСПОКОЙСТВО ЗА БЛИЗКИХ
Часть 4 - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН-ЛЕЧЕНИЕ ТОСКИ

Отличное средство от секущихся кончиков волос

Многим из нас знакома проблема секущихся кончиков волос, которые доставляют нам массу неприятных моментов и портят всю нашу красоту. Но есть отличное средство и об это поговорим прямо сейчас.

1. Нам нужно тщательно расчесать волосы и заплести в 2 косы.

2. На кончики своих волос наносим витамин А (он же ретинола ацетат), смешанный с персиковым маслом. Оставляем эту маску на 2-4 часа.

3. После всего моем голову и на волосы наносим (с середины длины) мед, который в пропорциях 1:1 смешан с бальзамом для волос.

4. Голову укутываем пакетом, а потом сверху делаем чалму из полотенца. Так ходим часа полтора.

5. Как результат вы получаете блестящие и ухоженные волосы!
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=40&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_38036%2Fall

Volody24 gl

Средство номер 1 от секущих кончиков волос

Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1. Укутайте голову в полителеновый пакет, сверху полотенцем. Оставьте на 1-1,5.

Результат: Ухоженные и блестящие волосы,отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!

Volody24 gl

Витамин B1 или тиамин.


Этот витамин группы В называют «витамином оптимизма». При нехватке витамина B1 (тиамина) появляется раздражительность, человек быстро утомляется, теряет аппетит, погружается в депрессию, плохо спит, ощущает покалывание в пальцах ног и рук и страдает расстройствами пищеварения. Этого списка уже достаточно, чтобы обеспечить достаточное поступление витамина в организм.

ДАЛЕЕ >>>>>

Витамин С.


Плиний Старший, родившийся за 10 лет до распятия Христа, был настолько эрудирован, что предсказал и верно указал на одну из первых грядущих болезней цивилизации – цингу. Этот авитаминоз, ёмко названный цингой, рождался, когда люди исключали из своего рациона свежие фрукты и овощи. Моряки, жители городов и северных земель и даже первые «цивилизованные» мужи Италии рисковали больше других. Ещё 2000 лет назад, в преддверии упадка Римской Империи ценность белков и животной пищи была абсолютной, овощи уже в то время считались уделом низших сословий или рабов, свежая зелень презиралась, и высший свет погряз в кулинарных удовольствиях, забыв про здоровье. Плиний Старший описал симптомы болезни: слабость, проблемы с зубами, красные пятна на лице, кровоточивость дёсен. В средние века проблема уменьшилась, но Ренессанс «возродил» и этот недуг.

ДАЛЕЕ >>>>>

Витамин В12


Витамин В12, как и многое другое, был открыт случайно. Отец Михаэля Антона Бирмера, немецкого медика, болел опасной формой анемии. В поисках средства, способного помочь справиться с недугом, Бирмер обнаружил, что если дать больному сырую печень, то наступает заметное улучшение. Удивительно то, что в те далёкие времена, имея в своём распоряжении только примитивные лаборатории, учёные сумели определить, что «виновником» этой ужасной болезни является некое вещество (точнее, его недостаток), содержащееся в печени. Позднее это вещество было выделено и названо цианокобаламином.

Витамин В12 не просто полезен – он жизненно необходим. Это единственное из питательных веществ, содержащее кобальт – микроэлемент, необходимый для нашего здоровья. И чтобы рассказать вам обо всех тонкостях и процессах, в которых участвует этот витамин, придётся использовать малопонятные химические и биологические термины, но без этого не обойтись…

ДАЛЕЕ >>>>>

Витамин В2 (рибофлавин)


Витамин В2 не так «популярен», как его братья – тиамин, пиридоксин и цианокобаламин (В1, В6, В12), но его полезность от этого не уменьшается. Этот витамин называют «витамином красоты», так как от нормальной концентрации этого вещества в нашем организме зависит состояние кожи, ногтей и волос… Но обо всём по порядку.

ДАЛЕЕ >>>>>

Витамин В3


Витамин В3 (витамин РР, ниацин, никотиновая кислота)

При упоминании о никотиновой кислоте многие недоумевают: «При чём здесь никотин?» Никотиновая кислота действительно может считаться «родственницей» того никотина, который содержится в табачном дыме. Но если никотин – это яд, то никотиновая кислота (то есть витамин В3) – жизненно необходимый нашему организму элемент. В чём состоит польза витамина В3, мы разберёмся чуть ниже, а для начала немного истории.

Первоначальное название этому витамину – витамин РР – было дано в США. Дело в том, что в этой стране весьма распространено заболевание под названием пеллагра. Это тяжёлое заболевание, которое проявляется поражением кожи и слизистых оболочек, сильным поносом, тяжёлыми нервно-психическими расстройствами. Пеллагра типична для мест, где основным продуктом питания является кукуруза. В Италии, Румынии, Египте и других странах от неё ежегодно гибнут тысячи людей. И когда, наконец, было выделено вещество, недостаток которого приводит к возникновению пеллагры, его назвали витамином РР – «pellagra-preventing factor» (предупреждающий пеллагру).

ДАЛЕЕ >>>>>

Витамин В9 (фолиевая кислота)


О фолиевой кислоте постоянно слышат женщины, которые ждут ребёнка или планируют беременность – доктора в обязательном порядке выписывают витаминный комплекс, содержащий витамин В9. Но не только будущему ребенку полезен витамин В9, он жизненно необходим всем нам. А вот в том, какую роль в процессах, происходящих в нашем организме, играет фолиевая кислота, мы сейчас попробуем разобраться.

ДАЛЕЕ >>>>>

Смесь для поддержки сердца

Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.

>>>>>>>>>>>>>>>

Меню для ума: самые полезные продукты

Чем подкормить свои «серые клеточки», чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки.

С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Ан нет, утверждают авторы исследования, опубликованного на днях в журнале The Psychology Today. Дело вовсе не в духовной пище, а в банальной еде. Шестерка умных продуктов. Мозг по весу составляет всего 2 — 3% от массы тела, зато потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.

Читать далее...

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба



Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.