-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Рецепты_домохозяек Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2014
Записей: 4021
Комментариев: 42
Написано: 4064


Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 упражнений для красивой и здоровой спины

9 упражнений для красивой и здоровой спины

 

 

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала 

 

Не надо  отчаиваться! Вы можете освоить несколько простых упражнений. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.

 

 

Пожимание плечами

Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

 

 

Читать далее »

Рубрики:  физкультура

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 21:21 + в цитатник
Прослушать
38131 слушали
600 копий

[+ в свой плеер]

Микаэл Таривердиев, "Уличный музыкант"
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 21:20 + в цитатник
Прослушать
4634 слушали
160 копий

[+ в свой плеер]

Любэ - Там за туманами
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 21:19 + в цитатник
Прослушать
1749 слушали
59 копий

[+ в свой плеер]

"КОГДА ВЕСНА ПРИДЕТ". ПОЁТ-НИКОЛАЙ РЫБНИКОВ - ИЗ КИНОФ. "ВЕСНА НА ЗАРЕЧНОЙ УЛИЦЕ"
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 21:17 + в цитатник
Прослушать
8306 слушали
197 копий

[+ в свой плеер]

***Александр Маршал - Спасибо тебе***
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Без заголовка

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 21:14 + в цитатник
Прослушать
7194 слушали
120 копий

[+ в свой плеер]

Трофим - Просто так...
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:09 + в цитатник
Прослушать
2313 слушали
109 копий

[+ в свой плеер]

"ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ ТАКОЙ". БЕЛЫЙ ОРЕЛ
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:08 + в цитатник
Прослушать
37308 слушали
377 копий

[+ в свой плеер]

Витторио Монти «Чардаш»
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

совсем-совсем ленивые голубцы

Этот совсем-совсем ленивый вариант голубцов готовила моя мама в моем далеком детстве. Ну а что - это отличный способ сытно поесть, когда нет времени на выкрутасы с отпариванием капусты и заворачиванием в нее начинки. Это вкусно, сытно и довольно быстро - особенно если сравнивать с приготовлением традиционных голубцов.
ochen-lenivye-golubtsy (560x451, 384Kb)
10 (26x23, 4Kb)совсем-совсем ленивые голубцы
Рубрики:  Вторые блюда

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Когда играет саксофон♥ღ♥


f0_339988614 (498x700, 540Kb)


Когда играет саксофон -
Мы жизнь меняем на минуты,
И дарим верность...в промежутках -
Когда играет саксофон.

Про одиночество разлук,
Где оставались мы напрасно,
Не находя ответов ясных,
Расскажет баритон как друг.

Полночный бриз!
Волна прибоя нас качает,
И саксофон, не замечая,
Исполнит наш любой каприз.

Несёт волна, сужая круг,
На рифы маленькую лодку,
Где управляем мы неловко
Спасательным объятьем рук...

Забытый сон
Нас в небо к звёздам опрокинет,
И будут две звезды отныне
Сливаться в волнах в унисон.

Когда играет саксофон -
Плывёт любовь к любви навстречу,
И каждый вздох ласкает вечность -
Когда играет саксофон...

Саша Соколова
66140581_50010268_9fdfb5806df6 (450x50, 15Kb)
klavdia-France
Рубрики:  Музыка

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Ноктюрн Шопена♥ღ♥

index (178x251, 9Kb)
1992 г. Россия, США
Режиссер: Эфраим Севела
В ролях: Алла Клюка, Леонид Майзель, Людмила Аржаникова, Гирт Лицис, Юрис Плявиньш, Валерий Поддубный, Феликс Горелик, Павел Озеров, Артур Экис

Авторизованный "перевод" на язык кино (в фильме отсутствует словесный ряд) поэтичного рассказа Эфраима Севелы "Фамильное серебро"». В фильме только два главных героя: Он - молодой и талантливый пианист из еврейской семьи, приехавший в маленький курортный городок на берегу Балтийского моря, и Она - простая деревенская девчонка, прислуга в его доме. Любовь соединяет их жизни, а бушевавшая в то время в Европе война приносит разлуку, которую они не могут пережить… Поэтичный, философский, эмоционально насыщенный фильм. О любви, о музыке, о жизни и смерти.



c091f6609070 (Mobile) (2) (320x174, 49Kb)

Рубрики:  Кино

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 САМЫХ НАИВКУСНЕЙШИХ БЛЮД ИЗ КАРТОФЕЛЯ

картофель (604x453, 58Kb)

1)КАРТОФЕЛЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ.
2)САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁНЫЙ В ДУХОВКЕ.
3)УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.
4)ЖУЛЬЕН В КАРТОФЕЛЕ.
5)КАРТОФЕЛЬ С ШАМПИНЬОНАМИ С СМЕТАНЕ.
6)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ.
7)КАРТОФЕЛЬ "РОМАНОФФ".
8)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПАЛОЧКИ С СЫРОМ.
9)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ.
10)КАРТОФЕЛЬ,ЗАПЕЧЁНЫЙ В МУНДИРЕ.

1)КАРТОФЕЛЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ.

Ингредиенты:

Картофель - 600-700 г
Сливки (10%) - 400 мл
Любой сыр (Гауда) - 150 г
Соль - по вкусу

Приготовления:

1.Все, что вам нужно сделать, это начистить картофель и нарезать монетками. Слишком тонко не надо, а примерно миллиметра 4-5 будет достаточно
2.Сливки довести до кипения, подсолить и отправить туда картошку. Дать покипеть на мелком огне в течение 5 минут и снять с огня
3.Сыр натереть на крупной терке
4.В любую жаропрочную форму выложить послойно, при необходимости досолить: слой картофеля, слой сыра (оставьте горсть сыра для того, чтоб потом присыпать сверху)
5.Сливки же пока не трогаем. При этом самым верхним слоем должна идти картошка
6.Как только все слои будут выложены, залить все это сливками.Форму накрыть фольгой и выпекать в течение 20 минут при 180 градусах.
7.После этого фольгу снять, посыпать сверху оставшимся сыром и допечь еще минут 10-15.

2)САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁНЫЙ В ДУХОВКЕ.

Ингредиенты:
2 столовых ложки размягченного сливочного масла
6-7 маленьких картофелин
1/2 стакана молока
1,5 стакана жирных сливок
2 столовых ложки муки
3-5 зубчиков чеснока, выдавить
1 чайная ложка соли
перец
1,5 стакана тертого сыра (в оригинале - чеддер)
зеленый лук, мелко порубить

Приготовление:
Нагрейте духовку до 200 градусов. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Картофель нарежьте и выложите в блюдо для запекания. Молоко смешайте со сливками, добавьте муку, чеснок, соль и перец. Перемешайте. Залейте этоу смесью картофель.
Закройте фольгой и выпекайте 30 минут. Снимите фольгу и держите еще 20-30 минут. Прямо перед подачей свержу присыпьте тертым сыром и подержите еще 3-5 минут, чтобы он расплавился. Присыпьте зеленым луком.

3)УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.

1. Картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре.

2. Картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась.
Показать полностью..

3. Картошку размять в пюре, залить кипящим куриным бульоном (по аналогии рецепта пюре с молоком), хорошо взбить.

4. Заправить пюре чесноком, истолченным с зеленью, семенами укропа, разведенным растопленным сливочным маслом.

5. Взбить 1-2 яичных желтка с несколькими ложками сметаны, заправить этой смесью пюре. Если не уверены в качестве яиц, то не применяйте этот вариант блюда. Иначе рискуете подцепить неприятные, а то и опасные заболевания.

6. Шкварки (выжарки) с небольшим количеством вытопленного жира добавить в размятую картошку и взбить.

7. Сыр твердых сортов натереть на мелкую терку. Пюре чуть разбавить кипящим молоком, добавить сыр и тщательно перемешать. Объем сыра должен составлять где-то четверть от объема пюре.

8. Картошку размять, добавить кусочек сливочного масла, перемешать с мелко нарезанной зеленью (укроп, зеленый лук, петрушка) и чесноком.

9. В картофельное пюре, разведенное молоком, всыпать горсточку толченых орехов.

Чтобы пюре получилось вкусным, нужно соблюсти несколько правил. Картошка должна быть из тех сортов, которые при варке разрыхляются, рассыпаются – «крахмальных». Если клубень остается внешне без изменений, хотя он сварился, то такая картошка годится для жарки, но нежного пюре из нее не получится.

Разумеется, картошку следует тщательно очистить. Это касается не только кожуры, но и «глазков». Мякоть вокруг них плохо разваривается, потому не стоит портить свой обед или ужин, лучше удалить эти места сразу. Варить картошку для пюре целиком нецелесообразно. Ее стоит нарезать. При этом кусочки должны быть примерно одинаковой формы и величины. Это позволит им свариться одновременно. Мелко тоже резать не нужно, иначе рискуете получить бесполезное пюре. Все его питательные и полезные вещества останутся в отваре.

Молоко должно быть только кипящим. От холодного молока пюре делается серым. Пюре любит, чтобы его долго взбивали. Когда у него однородная кремообразная консистенция, это значит, что можно подавать на стол. А если до однородности и кремообразности еще далеко, работаем толкушкой дальше. Подавать пюре следует только горячим. Разогретое оно теряет свой замечательный вкус.
Продолжение!
Рубрики:  блюда из картофеля

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный салат

салат (480x360, 31Kb)

Ингредиенты:

- 1/2 куриного филе

- 2 шт. отварных яиц
- 1 крупный огурец
- 50 г маринованных грибов
- 150 г майонеза

Приготовление:
Куриное филе отварить в подсоленной воде, с добавление черного и душистого перца горошком и лаврового листа, затем оставить филе остывать в бульоне (так оно будет более сочным и нежным).
Яйца, огурцы и грибы мелко порезать. Грудку так же мелко порезать, поперчить, можно добавить немного приправы по вкусу, смешать с небольшим количеством майонеза.
Выкладываем слоями: куриная грудка, перемешанная с майонезом, грибы, сеточка из майонеза.
Огурцы, майонез, яйца, майонез.
Украсить на ваш вкус, убрать в холодильник на пару часов. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_45038

Ларилорхен
Рубрики:  Салаты

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по вязанию шнура

1 (680x510, 200Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пожарить печень. Интересных 6 рецептов

5745884_kak_pojarit_pechen (360x480, 43Kb)

Как пожарить печень:

ТОР - 6 рецептов замечательных блюд

Читать далее...
Рубрики:  Блюда из печени

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-мазь от ожогов, пролежней и ран

Чудо-мазь, от ран, пролежней, нарывов, ожоги, боли в коленях

 

Чудо-мазь, от ран, пролежней, нарывов, ожоги, боли в коленях

 

Нашла я на просторах интернете  хороший рецептик.

Вот что пишет автор  Татьяна Векленко:

" Есть у меня рецепт одной чудесной мази. Это своего рода "спасатель" в нашей семье. Эта мазь очень хорошо вытягивает гной. 

Что ею лечат:

— гайморит (растопить в ложке немного мази и пока она горячая набрать в пипетку и закапать в нос раза два подряд через пару часов). 

— гнойные отиты (марлевый жгутик, пропитанный мазью, вставляется в ухо), 

— нарывы и чирьи, 

— бронхи, боли в желудке (три раза в день по 1/3 ч. л. мази принимать до еды). 

— фиброма, кисты яичника, воспаления (смазывать влагалище), 

— трофические язвы, 

— ожоги, боли в коленях. 

Для приготовления мази нужно: 

Читать далее »
Рубрики:  Народная медицина

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аффирмации, которые полностью изменят вашу жизнь!!!

Аффирмации — это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся.

Аффирмации являются утверждениями, которые описывая желаемое состояние. Для большей эффективности, аффирмации повторяются по несколько раз, для того, чтобы в чём-то убедить подсознание и вызвать позитивные результаты. 
Неоднократное повторение слов сосредотачивает ваше внимание на цели и автоматически строит соответствующие образы в сознании, что, в свою очередь, влияет на подсознание. Таким образом, сначала утверждение воспринимается сознательно, а затем уже подсознание берёт его на свою ответственность. Используя этот сознательный процесс, вы можете повлиять на подсознательную часть разума, и тем самым преобразить ваши привычки, поведение, отношение, реакции и даже изменить свою внешнюю жизнь.

Читать далее »

Рубрики:  Аффирмации

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм «Дурак» — это покруче «Левиафана»

Маленький российский городок. И там разворачиваются такие страсти...  Выясняется, что в ближайшие часы может рухнуть  9-ти этажный дом, а  нём живёт 800 человек!!!

То, что происходит дальше, вы не можете себе представить даже в самых бурных своих фантазиях...

Читать далее »

Рубрики:  Кино

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РИТУАЛ «СВЕТ ЛЮБВИ»

3387964_cvetok_solnce (600x650, 281Kb)

Мне часто задают вопрос, как научиться любить другого безусловной любовью?

И почему мы все умеем любить  только условной любовью?

Ответ простой – с раннего детства нас любили в основном условной любовью.

-Если ты  будешь послушным мальчиком , тогда я тебе куплю…

— Если ты уберёшь в своей комнате, тогда ты пойдешь…

— Если ты …

В нас накопилось много боли и гнева. Мы в детстве всегда хотели, чтобы нас любили просто так, за то что мы есть на этом свете. Но нас не любили просто так. И мы поверили, что нас не за что любить просто так. Мы поверили, что нас можно любить если мы что-то делаем, добиваемся, радуем других – это и есть любовь на определённых условиях. Мы поверили и поэтому и сами не можем любить себя безусловно.

Поэтому  человек придирается к другому человеку, обижает другого человека, раздражается на слова и поступки только потому, что в нём самом не хватает любви к себе…

Чтобы научиться любить другого человека безусловной любовью – нужно научиться любить себя безусловной любовью!!!

Когда ты любишь себя, принимаешь себя целиком и полностью – тогда ты  более милосерден  и сострадателен к другому человеку. Ты, чувствуя себя,  потребности своей Души более чувствителен и к другому человеку.

Учимся любить себя!!!! 

Биоэнергетический ритуал  «Свет Любви»

Читать далее »

Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко
Страницы: 201 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь