-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Рецепты_домохозяек Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2014
Записей: 4016
Комментариев: 42
Написано: 4059


Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Светлое чувство. Сергей Довлатов влюбился, увидев фото девушки в газете♥ღ♥

000062 (455x600, 141Kb)
Их роман - это четыре встречи и несколько сотен писем. Порой Светлана получала по пять посланий в день. И прятала конверты от родителей. Адрес отправителя мог их огорчить. Довлатов писал из зоны.

Сергей Довлатов умер в Нью-Йорке в 1990 году, 12 лет проведя в эмиграции. Светлана Меньшикова до сих пор живёт в Сыктывкаре по тому же адресу, на который ей сорок с лишним лет назад слал письма «срочник» Довлатов.

В начале 60-х годов будущего писателя за неуспеваемость отчислили из Ленинградского университета и «забрили» в армию. 21-летний Сергей высадился из поезда на станции Чиньяворык, затем три часа трясся в грузовике, ещё два шёл пешком по узенькой тропинке до лагерных ворот. Бывшему студенту предстояло охранять уголовников.

0_7b558_b2d2a747_M.png
Рубрики:  ЖЗЛ

Цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:31 + в цитатник
Прослушать
33296 слушали
853 копий

[+ в свой плеер]

Поль Мориа. История любви.
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛОЭ С МЕДОМ И КАГОРОМ: ТРОЙНАЯ СИЛА


Народной медицине известно немало чудодейственных средств, которые действуют по принципу: «Семь бед – один ответ». Сочетание алоэ с медом и кагором – как раз из этой замечательной серии.
Полезные свойства каждого из перечисленных продуктов давно известны. Но, оказывается, они еще могут отлично дополнять и «усиливать» друг друга.

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая шелуха как прекрасный источник кверцетина

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!
У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали её голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры. Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зелёного чая.
Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего один звонок...


02 (694x520, 98Kb)




001 (2) (370x40, 10Kb)


Всего один звонок – и рой воспоминаний,
И к сердцу устремлён знакомых чувств поток.
Всего один звонок – и больше нет терзаний,
Как будто сделан был живительный глоток.

Мне кажется: я вновь с пленительной мечтою,
И не закат вокруг, а утренний рассвет.
И впереди не ночь с холодной темнотою,
А свет твоей любви на много дней и лет!

Пусть не вернуть февраль – тот месяц наш счастливый,
В одну и ту же реку дважды не войти –
Мы поняли с тобой: такой любви красивой
Нигде и никогда нам больше не найти!

Всего один звонок перевернул сознанье
И сердце ото сна зимою разбудил.
Пусть снова впереди готово испытанье –
Мне свет любви моей сберечь достанет сил!..


21 (345x100, 21Kb)


Галина Сафиулина



Volody24 gl
Рубрики:  Лирика

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК
✔ Упражнение 1: Кранч.

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 2: Твист.

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову.
На вдохе начни медленно скручиваться в верхней части туловища, стараясь двигаться в вертикальной плоскости. На выдохе вернись в и. п. Не используй отягощения, чтобы не делать талию толще.

Количество: 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Важно! не напрягай мышцы шеи. Поясница не должна отрываться от пола!

✔ Упражнение 3: Опускание ног в стороны.

Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони прижаты к полу. Согни ноги в коленях и подними вверх.
Сделав вдох, опусти на выдохе ноги в сторону, оставляя лопатки прижатыми к полу. На вдохе вернись в и.п. Повтори то же самое в другую сторону.

Вариант: Выполни данное упражнение с мячом, если он есть, зажатым между стоп.

Количество: 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.

✔ Упражнение 4: Обратное скручивание.

Ляг на спину, руки вдоль тела.
На выдохе напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и поднимись как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения пресса, сделай вдох и медленно вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

✔ Упражнение 5: Подъем таза с помощью мяча.

Упор на прямые руки, ладони находятся ровно под плечами. Ноги прямые, под ними – мяч. Корпус прямой и строго параллелен полу. Чтобы занять и. п., ляг животом на мяч и пройди руками вперед.
Сделай вдох, затем, медленно выдыхая, подними таз, сгибая тело до прямого угла, и перекати мяч немного вперед. На вдохе вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 10 раз.

Важно! чтобы не упасть с мяча – напрягай все мышцы!

✔ Упражнение 6: Планка.

Прими упор лежа, руки согнуты в локтях и расположены точно под плечами, ноги вместе. Корпус и ноги должны составлять идеальную прямую линию.
Удерживай и. п. в течение 30 секунд.

Количество: 3 раза.
Важно! Следи за дыханием, не задерживай его.

✔ Упражнение 7: Мах ногой.

Как в планке.
На вдохе подними правую ногу вверх, почти до параллели с полом. Спина должна оставаться совершенно прямой. На выдохе вернись в и. п. Поменяй ноги.

Количество: 2 подхода по 15 раз каждой ногой.

Важно! Не прогибайся, мах прямой ногой .
80d29c75a668e19d11c68ca80b77ebaf (550x550, 62Kb)
Рубрики:  физкультура

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановим суставы

Восстановим суставы (600x647, 60Kb)

Наши суставы - это то без чего нам жить просто сложно. При этом они нуждаются в заботе и уходе.

Стресс, неправильное питания - создают весьма неблагоприятную почву для их нормального функционирования. Как и весь организм 0 они изнашиваются,поэтому обладают повышенными свойствами восстановления с регенераций тканей.

Они начинают "болеть" только тогда ,когда процесс восстановления идут медленней,чем износ.

Весь процесс восстановления нормальной работы суставов как раз и состоит в том,чтобы снять "патогенные" факторы- это то,от чего они "болят" и интенсифицировать процессы восстановления,поэтому действовать будем по этапам:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Группа омоложения":
Группа омоложения

Часть 1 - Восстановим суставы


Рубрики:  Медицина

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чахохбили, как его готовлю я

http://domashnyayaeda.ru/wp-content/uploads/2013/12/SAM_2967.jpg

Рекомендую чахохбили ( тушеное мясо с овощами и приправами) готовить из домашней курицы, вкус и аромат передать нельзя! Это в меру острое грузинское блюдо получается сочное, ароматное и очень вкусное! Ммм!
Рубрики:  Вторые блюда

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбный пирог



для теста:
4 яйца
1 стакан молока
1 стакан муки
соль, перец по вкусу
щепотка мускатного ореха (по желанию)
начинка:
большой пучок зеленого лука
500 гр. любой рыбы
100 гр. сыра (хорошо получается с моцареллой)
Рубрики:  Пироги,порожки

Цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:18 + в цитатник
Прослушать
35781 слушали
463 копий

[+ в свой плеер]

очень красивая мелодия.
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:17 + в цитатник
Прослушать
13693 слушали
333 копий

[+ в свой плеер]

Ricchi e Poveri - Cosa Sai
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 17 Января 2015 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль.Польза или вред?

  (200x140, 5Kb) O нeй знaют oчeнь дaвнo и тaкжe дaвнo cпopят. Oнa пpaктичecки нeзaмeнимa нa куxнe, вo мнoгиx пpoдуктax питaния. O нeй cлaгaют пocлoвицы и пoгoвopки, ee бepут для oтпpaвлeния oбpядoв. Toлькo вcпoмнитe, чeм нa Pуcи вcтpeчaли дopoгиx гocтeй? Пpaвильнo - xлeбoм и... coлью. Чтo пoдaвaли мoлoдым нa cвaдьбe? Xлeб и coль. Пoэтoму имeннo o coли пoйдeт peчь в этом посту. Итaк, нaчнeм.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро разобраться с насморком или КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК ЗА 5 МИНУТ

original (300x225, 13Kb)
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Главное — правильный приток крови!

- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.
kp.ru
Рубрики:  Массаж

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ног нетрадиционными методами

8 (451x300, 36Kb)Снять отеки ног поможет следующий рецепт.

Сначала нужно налить в миску или ведро холодной воды, а затем засыпать в него килограмм соли. После этого полученным раствором увлажнить полотенце, желательно махровое, и бросить его на спину. Необходимо повторить процедуру, описанную выше, примерно десять раз. Это повлияет на мочеиспускание. И в результате отек ног пройдет.

Сорвите капустный лист, нужно отбить его скалкой, а затем приложить к месту, которое болит. И держать ноги обернутыми.

Один из способов лечения сосудистых заболеваний ног народными средствами — это обтирание уксусом. Для этого смазать ноги три раза в день уксусом, в течение месяца.

Со временем у пожилых людей начинают болеть ноги. Также и молодые люди, часто страдают от этой проблемы, особенно те, чья работа связана с долгим хождением. Довольно часто люди в возрасте жалуются на боли в ногах и общую слабость. Для лечения боли в ногах, делают обтирание медом.

Многие женщины сталкивались с паутинкой вен на ногах. И выглядят это очень непривлекательно. Рецепт для данной проблемы далее.

Вам нужен зеленый помидор, разрезанный на две части. Приложите его к сосудикам, которые видны. Курс 10 дней, а время наложения — три минуты. Решить проблемы с кровеносными сосудами, помогут соки, которые содержат все необходимые витамины. Лучшим из них является капустный сок, развести его можно с морковным соком. Другой способ борьбы с сосудиками — это цветки тысячелистника, размолотые до мелкого состояния. Добавьте в цветки яичный желток, лимонный сок, сливки и мед, равными частями. Наносите на ноги.
Рубрики:  Народная медицина

Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:52 + в цитатник
Прослушать
12094 слушали
460 копий

[+ в свой плеер]

АККОРДЕОН.ФРАНЦУЗСКИЙ ВАЛЬС
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУЛЕТИКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ

рулеты (604x452, 65Kb)

Ингредиенты:

· Слоеное тесто
· Майонез
· Колбаса
· Твердый сыр
· Зелень
· Яйцо для смазывания

Приготовление:
Слоеное тесто раскатать, смазать немного майонезом, натереть колбасу, сыр, посыпать зеленью.
Свернуть в рулет. Нарезать на кусочки, смазать яйцом и в духовку выпекать. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_42688

Ларилорхен
Рубрики:  Закуски

Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:51 + в цитатник
Прослушать
10363 слушали
179 копий

[+ в свой плеер]

ГЛАЗА ЛЮБВИ
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная,нежная печень с овощами и зеленью под сырной шубкой


печень с овощами (604x453, 56Kb)
понадобиться:
печень куриная 700 гр.
лук репчатый 1 шт.
морковь 1 шт.
сливки 10 % 250 мл.
мука 1 ст.л. без горки
соль по вкусу
зелень петрушки горсть
сыр твёрдый 50 гр.

Печень обжарить на сковороде на сильном огне,пока не уйдёт вся кровь.Добавить нарезанный полукольцами лук и натёртую на тёрке морковь.Накрыть крышкой,убавить огонь.В конце приготовления посолить,добавить сливки смешанные с мукой,перемешать.Сливки моментально загустеют.Снять с огня.
Натереть на тёрке сыр,зелень мелко нарезать.Смешать сыр с зеленью и посыпать печень.Накрыть крышкой и оставить на 3-5 минут.
Приятного аппетита!


Источник: https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_42689


Volody24 gl
Рубрики:  Блюда из печени

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие булочки с начинкой

 Булочки   очень эффектны,к тому же огромное количество вариаций - с шоколадом,   корицей и сахаром,джемом...даже просто припудренные сахарной пудрой они   хороши!

Читать далее...
Рубрики:  Сладкие пироги,пирожки

Без заголовка

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Сильные люди всегда просты♥ღ♥

0001-139ba321cdfaa72d76cb013f35d (650x390, 211Kb)
Он был первым, кто отказался от авторского права, был противником государственной системы, а за отрицание религиозных авторитетов отлучен от церкви. Он отказался от Нобелевской премии, ненавидел деньги и выступал на стороне крестьян. Таким его не знал еще никто. Его имя — Лев Толстой.

0_7b558_b2d2a747_M.png
Рубрики:  ЖЗЛ


Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко
Страницы: 201 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь