-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Рецепты_домохозяек Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2014
Записей: 4016
Комментариев: 42
Написано: 4059


Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:53 + в цитатник
Прослушать
6418 слушали
171 копий

[+ в свой плеер]

Р.Паулс-саксофон
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для вен

Гимнастика для вен (604x263, 24Kb)
Гимнастика для вен: 15 упражнений против варикоза

Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

1.Стоя

Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
Походите на месте, не отрывая носков от пола.

Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.

Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.

Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.
читать далее...
Рубрики:  физкультура

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В который уже раз она - маринованная скумбрия!

Маринованная скумбрия - очередной простой домашний рецепт. Скумбрия по этому рецепту получается малосольной, пряной и очень вкусной!
Упругое, плотное, сочное мясо рыбы без искусственных добавок и консервантов, без посторонних привкусов и ощущения соли на губах. Приятно отведать рыбку, зная, в чем и в каких условиях она мариновалась.

Количество ингредиентов в рецепте указано на 1,5 кг скумбрии. Если Вы желаете уменьшить количество рыбы, нет проблем. Просто пропорционально уменьшите ингредиенты.
marinated_mackerel (490x276, 81Kb)


marinated_mackerel10 (490x276, 61Kb)

0_1b6a23_b426eae4_L (100x88, 7Kb)
Рубрики:  Блюда из рыбы

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
✔


Упражнение 1
💪


Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Далее>>>
Рубрики:  физкультура

Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:44 + в цитатник
Прослушать
12215 слушали
324 копий

[+ в свой плеер]

Красивая мелодия, грусть вдвоем.
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдь под новой шубой

4248238_36 (604x445, 95Kb)

Всем нам привычен салат "селедка под шубой", сопровождающий многие праздники. Но селёдка селёдкой, а шубу можно сменить...

Ингредиенты
Сельдь — 1 шт
Грибы — 300 г
Орехи грецкие — 1/2 стак.
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 1 шт
Яйцо — 3 шт
Майонез
Зелень
Масло растительное (для жарки)

Приготовление

Сначала обжарим лук и морковь. Отложим остывать.

Обжарим грибы.

Селёдку почистить, нарезать, смешать с порубленными грецкими орехами.

Выкладываем в салатницу слоями селедку с орехами, смазываем майонезом. Затем слой яиц... и снова майонез.

Следующий слой - обжаренные лук с морковью... майонез. Слой обжаренных грибов... и опять смазываем майонезом.

Сверху салат посыпаем зеленью и убираем в холод настояться.

источник

Рубрики:  Салаты

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёный пирог с мясом и картофелем

4248238_37 (550x411, 52Kb)

Ингредиенты:

Слоёное тесто — 1 упаковка
Фарш — 300 г
Картофель — 4 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Перец болгарский — 1 шт.

Приготовление:

1. Слоёное тесто хорошо раскатать и выложить на противень. Фарш перемешать со специями, луком и положить сверху на половину теста.
2. Затем выложить порезанные картофель и сладкий перец.
3. Накрыть тесто другой половиной и плотно скрепить по краю,
4. Выпекать в духовке при температуре 220–250 градусов 40 минут.

источник

Рубрики:  Пироги,порожки

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний кетчуп-жиросжигатель по старинному рецепту!

3925073_illu_article_content (650x432, 186Kb)
 
Экологически чистый кетчуп
 
Рецепт кетчупа, проверенный несколькими поколениями. Домашний, очень вкусный, без консервантов. 
 
И не думайте, что сделать кетчуп в домашних условиях – это сложно, долго и категорически вам не подходит. Ваша задача – сложить все в кастрюлю, измельчить блендером и поставить на огонь. А те счастливчики, у кого есть мультиварка, могут выставить режим «Тушение» и через 2 часа вас будет ждать экологически чистый и безопасный томатный соус.
 
далее
Рубрики:  Заготовки

Без заголовка

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения vingol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастливый шанс - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  Кино

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Третья попытка - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  Кино

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки крючком. Описание

Читать далее »

Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 самых вкусных рецептов консервации! Не потеряйте!

1. Малосольные огурчики
2. Маринованные помидоры сладко-острые
3. «Быстрые» маринованные огурчики
4. Блиц-рецепт «малосольных» огурцов
5. Быстрые маринованные помидорки
6. Малосольные огурцы (быстрого приготовления)
7. Кабачки маринованные мгновенного поедания

1. Малосольные огурчики
На 1 л. рассола кладу 60 гр. соли, воду кипячу и даю остыть, до теплого состояния, огурчики мою, обрезают носики, селадываю в емкость прослаивая

 

 

Рубрики:  Заготовки

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения vingol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированные баклажаны

5927835_11 (400x600, 60Kb)

Ингредиенты:
2 больших баклажана
400 г мясного фарша
400 г шампиньонов
1 средняя луковица
3-4 зубчика чеснока
300 г сметаны
150 г полутвердого сыра
100 г зелени (петрушка, укроп)
оливковое масло для жарки
соль, свежемолотый черный перец по вкусу

5927835_164 (150x108, 32Kb)
Рубрики:  Овощные блюда

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелисса лекарственная - свойства и применение

мелисса

Мелисса как ценное лекарственное средство известно очень давно. Ибн Сина считал, что она «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои, способствует пищеварению и помогает от икоты». Пишут о спазмолитическом, болеутоляющем и об успокаивающем ее действии при коликах, вызванных задержкой газов. Рекомендуют мелиссу при нервной слабости, мигрени, бессоннице, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях и кожных сыпях. 

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (ВИДЕО)

 

N30YcJQd_UU

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

 

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели.

Читать далее »

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение-невидимка от двойного подбородка

 
Чтобы продлить молодость лица, посещать косметолога недостаточно. Сами косметологи обращают внимание своих клиентов: то, как Вы выглядите, только на 30% зависит от работы косметолога и на 70% от Вашего ежедневного ухода за лицом.Речь не о чудодейственных средствах. А о простой ежедневной рутине. Тех самых пяти минутах в день, которые Вы уделяете (или не уделяете) себе перед зеркалом.
 
На занятиях по эколифтингу уделяется внимание ежедневному косметическому уходу за кожей. Но суть эколифтинга и главный «действующий» элемент не в дорогостоящих кремах и таинственных снадобьях, а в кое-чем другом. Итак, приглашаю Вас открыть бюджетный способ омоложения, освоив который однажды, Вы всегда будете выглядеть моложе.
 

 

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы и кулинарные хитрости

Небольшая подборка интересных и полезных советов, которые могут пригодится каждому в хозяйстве.

Читать далее »

Рубрики:  Кулинарные хитрости

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").

 

 

Рубрики:  физкультура

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор на подоконнике или лечебне применение алоэ

У алоэ специфический химический состав, поэтому оно обладает большими целебными свойствами, чем другие рас­тения. В его листьях содержится желе – настоящая кладовая питательных веществ. Содержание воды в листьях достигает почти 96%, поэтому растение способно выживать даже в крайне засушливых условиях.

Читать далее »

Рубрики:  Народная медицина

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица с чесноком на рисе от Юрия Рожкова

(500x375, 99Kb)

Мне очень нравятся два шеф-повара, два веселых друга - Юрий Рожков и Константин Ивлев. И вот таким замечательным рецептом, который я теперь прикарманила навсегда, поделился Юрий. Вот что он о нем говорит: "Это первое блюдо, которое я приготовил самостоятельно при помощи моих друзей опытных поваров и накормил им 65 человек. Только продуктов, конечно, было намного больше. Это очень вкусно и сытно!" С последними словами, не могу не согласиться! Так и есть! А ещё и не хлопотно и очень просто! Угощайтесь и вы! Приглашаю!
Рубрики:  Блюда из курицы


Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко
Страницы: 201 ... 129 128 [127] 126 125 ..
.. 1 Календарь