-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Рецепты_домохозяек Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2014
Записей: 4011
Комментариев: 42
Написано: 4054


Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе


 

SIqYC5ARHHI

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем

Читать далее »

Рубрики:  физкультура

Цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:37 + в цитатник
Прослушать
6605 слушали
158 копий

[+ в свой плеер]

Божественная музыка! Chris Wonderful - I love you
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

29 КУЛИНАРНЫХ ХИТРОСТЕЙ И СОВЕТОВ! ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ!

 

ml921jBr-nI

1. Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан

Читать далее »

Рубрики:  Кулинарные хитрости

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.

5745884_kolbasa_kyrinaya (640x480, 178Kb)
 
ИНГРЕДИЕНТЫ :
 
•  1 кг. бедро куриное (без костей)
•  7-8 зубчиков чеснока
•  0,5 ч.л. перец черный (молотый)
•  0,5 ч.л. приправа для курицы ( напишу что туда входит: соль, паприка, сахар, семена горчицы, куркума)
•  2 ст. л. майонеза
• 15 гр. желатина
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рубрики:  Блюда из курицы

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская гимнастика по Ниши

nishi

В настоящее время все больше людей становятся жертвами цивилизации. Нарушение связи человека с природой приводит к моральному истощению. Кроме того, многие люди привыкли вести сидячий образ жизни, что провоцирует проблемы в функционировании всех органов и систем. Отрицательному воздействию особенно подвержен позвоночник. Чтобы восстановить его работу и оздоровить организм, можно использовать гимнастику Ниши.

Рубрики:  физкультура

Без заголовка

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика (447x399, 23Kb)1. Жил-был Язычок в своём домике. Проснулся он рано утром, открыл окошко, посмотрел, какая погода, а потом опять в домик спрятался.

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот; сильно высунуть язык и затем спрятать его (рот не закрывать!). Повторить 3-4 раза.

2. Потом посмотрел Язычок налево, посмотрел направо: гуляют ли дети на улице?

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, тянуться язычком то клеевому углу рта, то к правому. Повторить 6-8 раз.

3. После этого посмотрел Язычок из окошка вниз: нет ли луж? А потом вверх: светит ли солнышко?

Описание упражнения: улыбнуться, открыть рот, опустить язык вниз — к подбородку, затем поднять язык к носу. Повторить 4-5 раз. Следить, чтобы рот был всё время открыт, а нижняя губа не помогала языку подниматься вверх.

4. Увидел Язычок, что погода хорошая, и побежал гулять во двор. Только сошёл с крылечка, как услышал, что в траве кто-то шуршит. Присмотрелся Язычок повнимательнее: из травы иголки торчат. Это был… ёжик. Он бегал в траве по кругу: то в одну сторону, то в другую. Давай покажем, как бегал ёжик.

Описание упражнения: совершать круговые движения языком между губами и зубами то в одну, то в другую сторону. Рот при этом закрыт.

читать далее...
Рубрики:  Артикуляционная гимнастика

Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:46 + в цитатник
Прослушать
49334 слушали
927 копий

[+ в свой плеер]

НУ ОЧЕНЬ РОМАНТИЧЕСКИЙ САКС...
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:45 + в цитатник
Прослушать
18347 слушали
575 копий

[+ в свой плеер]

Музыка латинос (сальса медленная)
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болит шея

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.

3240047_riChPlGhwqU (500x320, 42Kb)

Рубрики:  физкультура

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для хорошего настроения.

Йога для хорошего настроения.
BsGdluK9P4I (604x428, 59Kb)
Рубрики:  Иога

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая маринованная цветная капуста

4248238_12 (604x453, 63Kb)

Ингредиенты:
Цветная капуста — 2 кочана (2 кг 200 г)
Морковь — 2 шт.
Болгарский перец — 2 шт.
Чеснок — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Острый перец — по 1-2 шт. на литровую банку
Укроп (зонтики), листья хрена, вишни, смородины
Душистый перец
Гвоздика
Лавровый лист
Уксус 70% — 0,5 ч.л.

Маринад:
На 1 литр воды — 2 ст.л. соли, 1 ч.л. сахара

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  Заготовки

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:38 + в цитатник
Прослушать
38764 слушали
804 копий

[+ в свой плеер]

оркестр Поля Мориа ПАДАЕТ СНЕГ
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:35 + в цитатник
Прослушать
841 слушали
24 копий

[+ в свой плеер]

Танго
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)
Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:30 + в цитатник
Прослушать
23437 слушали
357 копий

[+ в свой плеер]

лучшие песни мира!
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт снижения высокого сахара в крови

4248238_33 (604x403, 58Kb)

Понадобится:

Корень хрена длиной 20 см, толщиной 1,5-2 см, 9 зубчиков чеснока, свежее качественное пиво, стеклянная бутылка (банка) емкостью 1л.

* Корень хрена тщательно вымыть, но не чистить.
* Мелко измельчить и засыпать в бутылку.
* Очистить и вымыть чеснок, измельчить и засыпать в бутылку с хреном.
* Всю массу залить свежим пивом по " плечики" бутылки и поставить в тёмное место на 10 дней.
* После этого - процедить.

Принимать первые 2 дня по 1 ч. ложке 2-3 раза в день, в последующие дни - по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Этой смесью можно "сбить" высокий сахар в течение месяца.

Рубрики:  Народная медицина

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовка- заправка для зеленого борща


3937411_zagotovkadlyazelenogoborshcha (500x375, 42Kb)
500 г щавеля, 500 г зеленого лука, 300 г укропа, 2 ст.л. соли
Читать далее...
Рубрики:  Заготовки

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика. Рецепты приготовления

5745884_adjika (492x364, 76Kb)
Рецепт №1
5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 16 штук горького перца, 300 г чеснока, 0,5 кг хрена, 1 стак. соли, 2 стак. уксуса, 2 стак. сахара.
Все перемолоть на мясорубке, включая семечки из перца (в нем обрезаются только хвостики и внутри он не вычищается), добавить сахар, соль, уксус, дать постоять минут 50, разлить по бутылкам. Кипятить не нужно. Хранится хорошо в бутылках без холодильника.
 
Рецепт №2
Читать далее...
Рубрики:  Заготовки

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог с луком и яйцом

 
3937411_67950272 (330x220, 19Kb)
Быстрый заливной пирог с луком и яйцом

Ингредиенты:

Кефир (йогурт, сметана) — 400 г
Масло сливочное — 160 г
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Яйцо — 2 шт.
Мука — 280 г.
Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
Начинка:
Зелёный лук
Перец
Яйцо — 2 шт.
Соль

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Пироги,порожки

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж стопы снимает боли в спине!

Массаж стопы снимает боли в спине! (604x362, 36Kb)Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

читать далее...
Рубрики:  Массаж

Без заголовка

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов самых вкусных блюд из баклажанов

Баклажаны славятся не только своими аппетитными вкусовыми качествами, но и множеством полезных свойств. Так, синенькие — это ценный источник витаминов и минералов. Витамины С, В1, В2, В5, РР, К, калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий — вот лишь неполный список ценных веществ, которые содержатся в баклажанах. В них можно найти также пектины, растворимые сахара, белки.

 

 

Рубрики:  Овощные блюда


Поиск сообщений в Наталья_Гузиченко
Страницы: 200 ... 128 127 [126] 125 124 ..
.. 1 Календарь