МЕЛАТОНИН.ГОРМОН МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Мелатонин поистине многогранный по сфере применения гормон нашего организма, нехватка которого может нас даже убить, а восстановление первоначального уровня мелатонина-омолодить .
Мелатонин (гормон эпифиза) в последние годы привлёк пристальное внимание многих учёных мира.
Его считают одним из важнейших гормональных веществ в организме. Получены убедительные данные о том, что мелатонин участвует практически во всех процессах жизнедеятельности.
Мелатонин вырабатывается эпифизом. Эпифиз, или второе его название шишковидное тело, является железой внутренней секреции, которая располагается в центре нашего головного мозга и вырабатывает ,кроме мелатонина еще ряд гормонов:
эпифаламин (позволяет человеку запоминать информацию,увеличивает способность к изучению чего-либо),
аргинин ( помогает людям засыпать),
серотонин (способствует бодрости, повышает настроение, отвечает за болевой порог человека и сон),
гормон дегидроэпиандростерон (следит за стройностью фигуры)
Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте. и до наступления половой зрелости синтез мелатонина остаётся на постоянном и относительно высоком уровне, а затем его количество довольно резко снижается и продолжает уменьшаться.
Потом изменений в образовании мелатонина не происходит до сорока-сорока пяти лет, после чего его количество начинает неуклонно снижаться и этот процесс продолжается до конца жизни человека. В старости гормон уже почти не вырабатывается.
Зачем нужен нам мелатонин?
Читать далее...
